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8習慣多活逾20年！ 美國研究：40歲開始顧身體
美國針對70多萬名退伍老兵進行研究，發現擁有8個良好的生活習慣，有助延長壽命，例如中年時不吸菸、積極運動以及做壓力管理還有飲食良好等，如果從40歲時就開始維持8項健康的習慣，比沒有這些習慣的男性，在預期壽命中平均可以多出24年，女性預期壽命則可以高出21年。2023/08/14 22:55 -
45歲楊謹華芭比泳裝照辣翻 認不愛運動只嚴守「5秘訣」
又被楊謹華辣到了~近日和老公一起出國旅遊的她，不但狂放閃還頻發美照，最新一張身穿芭比粉的泳裝照，再度電暈全網，楊謹華不科學的纖細身材完全看不出有45歲！連孫芸芸、劉品言都來朝聖，讚嘆：「到底是什麼仙女身材呀！」曾公開說自己不是運動派的楊謹華，到底是怎麼減肥的呢？40+女人真的該認真看看！馬上就來分享~2023/08/08 14:37 -
爸媽的惡夢！孩子生病「沒食慾」引共鳴 過來人分享開胃秘訣
孩子生病，總是會讓父母傷透腦筋。知名作家「魚漿夫婦」分享了一篇文章，是一位媽媽寫下，女兒身體不適而食慾不振，但說出「想吃料很多的烏龍麵」，當自己努力完成女兒的期待後，病懨懨的女兒仍「一口也沒吃」。文章曝光後，引起許多父母的共鳴。2023/08/08 05:15 -
永遠18歲！秦嵐6招凍齡逆生長秘訣 公開不長皺紋關鍵
秦嵐自從演出《延禧攻略》後開啟知名度後，更陸續接演《理智派生活》以及《閃耀的她》等新作，但即使出道多年、累積眾多作品，依舊維持凍齡美貌，也讓許多人好奇到底是怎麼保養的？以下就特搜6招秦嵐逆生長保養祕訣，原來就連卸妝和擦保養品的方式也藏有玄機，快來看看女神是如何辦到44歲長得像18歲，超齊全的逆齡秘訣快來一起筆記！2023/08/07 22:58 -
父親節撞立秋禁忌一次看！「4生肖當心」 這些食物別吃了
明（8日）是父親節，當天02點23分將迎來二十四節氣之一的「立秋」，這天民俗上有不少禁忌。對此，民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面，分享開運養生秘訣與禁忌，並點名4大生肖這半個月要當心。2023/08/07 15:35 -
立秋養生秘訣快筆記！注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來，花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣，飲食要潤肺生津，早睡早起使肺氣舒展，適當運動驅除秋乏，保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
54歲美魔女何如芸大秀鉛筆腿 曝4秘訣瘦出最美體態
女人50+最美美腿代表絕對是何如芸！一雙又細又長的腿，穿起短熱褲比20來歲妹子還辣，不知讓多少女生羨慕！日前何如芸就在《女人我最大》節目分享自己的美腿保養和瘦身秘訣，兒子都比自己高了、身材還如此少女，一定要看！2023/08/07 10:48 -
40歲宛如少女！陳妍希「油敷護膚法」 公開5招凍齡秘笈
陳妍希近期回歸小螢幕，出演陸劇《溫暖的甜蜜的》，劇情聚焦現代女性情感問題，議題涵蓋愛情、親情、友情等，一播出就引發網友熱議。雖然劇情引起不少共鳴，陳妍希卻被網友狠批「有顏值沒演技」，演技與一旁的宋茜相比顯得非常尷尬！儘管如此，今年40歲的陳妍希肌膚狀況依舊在線，滿滿的膠原蛋白及少女氣息，一起看看她的保養秘訣吧！2023/08/05 14:15 -
減肥喝蔬果汁排毒！反釀「便秘、脂肪肝」 醫揭20種甩肉食物
減肥陷阱｜不少女生為瘦身減肥費盡心思，不惜節食、斷食，也只為了養出一身纖瘦身形。坊間流傳各式各樣減肥大法，由168斷食法到蔬果減肥法，林林總總的減肥秘訣層出不窮，也引來不少女生盲目跟從。相信不少女生都有聽過，多吃蔬果有助排毒瘦身，甚至用「排毒蔬果汁」取代一餐效果更為顯著。不過，早前就有位40歲上班族，一心打算喝蔬果汁減肥，最終引致中度脂肪肝。2023/08/05 13:31 -
「凍齡玉女」不忍了！罕吐10年婚姻內幕 認不喜歡這件事
睽違四年，「凍齡玉女」許茹芸10月7日將於台北流行音樂中心開唱，日前上魏如昀主持的POP Radio《鬧著玩音樂》，她更親身與新手人妻魏如昀分享婚姻維持秘訣，並傳授處女座攻略：「要認真聽對方講話，並記得講過的話！」2023/08/03 16:47 -
許瑋甯曬超狂腹肌！「瘦身秘訣」曝光：吃對食物是關鍵
運動真的讓人越來越好！女星許瑋甯近日在社群平台曬出自己運動後的成果，腹肌線條清楚深刻，立刻引起粉絲讚嘆「真的超級厲害！追隨女神第一步肚子先變平」、「太強了」，曾經許瑋甯也花了2年的時間不吃晚餐，瘦下來後才改成6點後不吃東西，現在瘦身有成的她，又是如何維持好身材呢？2023/08/02 15:10 -
Z世代職場上難相處？ 專家解碼創造雙贏秘訣
人事管理公司主管哈樂：「這一群Z世代的人經歷了疫情遠端工作，他們甚至沒有機會在職場中與人建立關係，就被扔進了一個連有經驗的人，都在努力適應的環境，是的他們擁有技術技能，因為他們從小就在手中抱著電腦對此很熟悉，但這些能力在職場上並不完全合用。」2023/08/01 15:01 -
抗老界天花板！張韶涵做對「保養5撇步」 皮膚像出道一樣嫩
張韶涵出道至今21年紅遍兩岸三地，加上出道多年卻絲毫沒有歲月痕跡，在網路上話題不斷。張韶涵也蠻常在小紅書大方分享自己的護膚步驟，甚至到抗老保養通通都有，不得不說私下非常自律，可說是抗老界天花板，讓網友紛紛讚嘆「保養只聽張韶涵的」！現年41歲的張韶涵，把抗糖和拉提緊緻做到極致，也持續堅持運動保持健康，狀態好到完全沒在輸，一起看看她的凍齡秘籍吧！2023/07/28 12:32 -
鳳小岳不忍了！揪絕美辣妻公開玩親親 曝婚姻秘訣：美滿性生活
鳳小岳即將發行籌備3年的個人首張專輯《柒》，昨晚（25）日搶先舉辦媒體聽歌會，以新人歌手的身分正式出道，他興奮宣布：「這張專輯就是獲得各種加持，終於要出專輯啦！」而辣妻洪喆君特地從墾丁開車上來支持老公，兩人結婚7年，感情依舊恩愛，現場還上演7秒熱吻，令人看了相當羨慕。2023/07/26 15:32 -
哪受得了！韓國猛男秀8位歐巴要來台 專訪曝養腹肌秘訣
韓國猛男秀即將在雙十連假登陸台灣，連三天在台南登場，8位表演者在韓接受TVBS專訪，分享保持健壯身材的秘訣，理事長也跟我們如何徵選猛男，有參考男團女團的表演模式。2023/07/24 19:53 -
舒淇49歲素顏登熱搜！ 自創「4招」臉跟20年前一樣嫩
身為骨相女星代表的舒淇，長相乾淨大氣，標誌性的厚唇更顯性感。稍早她在社群上發布一系列度假的素顏照，卻引發網友兩極化的評論。若一直有在關注舒淇就知道，她營業前後模樣大不同，私下的她素面朝天，甚至白髮也置之不理，乍看之下就是普通的中年阿姨；但營業起來誰也招架不住！2023/07/22 12:29 -
44歲蕭瀟宛如人間芭比！曝火辣身材秘訣 吃飯堅持「這原則」
44歲蕭瀟因一曲《握不住的他》打開知名度，近年雖然已淡出演藝圈，無敵凍齡的容貌與身材根本真人芭比，持續活躍網路擁有大批粉絲！身為養生控的她，對保養、身材管理相當嚴格，時常在小紅書分享美容保養經，這次她分享的維持好身材方法超級簡單！每個人都可以輕鬆做到！2023/07/20 15:46 -
公婆省錢不開冷氣！兒吼「冰櫃吹1天5千貴死」萬人驚：兒才能講
夏季天氣相當炎熱，不少人會開冷氣消暑，但又擔心冷氣吹整天電費過高，荷包大失血。因此網路上紛紛熱議各類省電秘訣，也有不少網友抱怨，家中為了能不能開冷氣爭執的過程。一名人妻爆料，老公看不下去爸媽為省錢不開冷氣，直接撂話，等對方往生「去冰櫃吹，一天還5000元貴死了！」PO文曝光，引上萬網友朝聖熱議。2023/07/20 13:06 -
看不出生過三胎！昆凌曝產後瘦身法 「皮拉提斯」女星都在練
地表最正三寶媽！昆凌自從生下小女兒後火速瘦回少女身材，日前才公開穿CHANEL香奈兒泳裝照片，凹腰葫蘆曲線全都露，刷新火辣程度！12日就在小紅書公開了自己產後瘦身的秘訣，都是靠皮拉提斯！2023/07/19 11:21 -
省下10倍以上的旅費！旅遊達人揭開「搶便宜機票」3妙招
疫情解封，民眾開始報復性旅行，瘋出國遊玩。但機票隨著暑假和疫情解封的因素越賣越貴，要買到便宜的機票，有時還得需要靠運氣。不過，國外就有旅遊博主在TikTok上公開分享買便宜機票的秘訣，購票時僅需注意這3大事項，就能輕鬆買到便宜幾機票。2023/07/18 13:18 -
泡麵系畢業！油漆工程師親揭「這招」去油 網讚：頭都禿還沒發現
不少人喜歡在睡前來一碗宵夜「泡麵」，而泡麵的精隨就在於其中的「油包」，至於要怎麼吃也有學問！有一名油漆工程師因自身時常吃泡麵，竟研究出心得來，在TikTok上傳一則吃泡麵的小技巧，只見他折斷一根筷子就完成「濾油」，讓不少網友紛紛直呼「上了一課」。2023/07/18 09:31 -
狂！謝淑薇奪第4座溫網女雙冠軍 自曝奪冠秘訣
謝淑薇和史翠可娃（Barbora Strycova）在溫布頓網球錦標賽直落二擊敗比利時和澳洲的組合，第4度奪下溫網女雙冠軍，締造溫網女雙驚人的跨季18連勝，也寫下難得一見的「海峽大滿貫」紀錄。謝淑薇受訪時透露，對於回歸賽場並沒有抱持太大期望，這對她幫助很大。2023/07/17 11:58 -
哪牌冷氣最省電？網推「2霸主」：這款用10年沒出過問題
夏季天氣相當炎熱，不少人會開冷氣消暑，但又擔心冷氣吹整天電費過高，荷包大失血。因此網路上紛紛熱議各類省電秘訣，更有鄉民好奇，市售的品牌中，哪一個牌子最省電？發起討論，對此，眾多網友大多推兩大品牌，認為省電且耐用。2023/07/11 10:21 -
TVBS全台獨訪工藤靜香！想去這裡喝茶 甜食控維持身材秘訣曝光
日本女星工藤靜香最近造訪台灣，這是她時30年再次踏上台灣土地，讓粉絲期待已久。2023/07/08 20:20 -
Melody曾吐婚姻秘訣 自爆生活進入「中間人」階段
女星Melody（殷悅）今（7）日無預警曝光離婚消息，震驚演藝圈。而去年大S和汪小菲離婚後撕破臉，當時Melody除了指出不方便多說甚麼外，同時也表示和當時的老公，婚姻生活已經進入了「中間人」的階段，「就是上面有老、下面有小，小孩又漸漸長大，所以真的很忙，我們就是彼此的夥伴，各自有責任和付出。」2023/07/07 13:16
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