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男星天天洗冷水澡！中醫曝「能抗感冒、減肥」 但1類人勿試
演員黃仲崑今年已65歲，長年來他維持健壯身材，過去他曾透露自己的養生秘訣，就是每天洗冷水澡，以及日常多活動。中醫師表示，雖然洗冷水澡好處不少，但對於血管健康狀況不良的人很危險。2024/04/03 14:16 -
「旅日巨星」翁倩玉示範抗齡梳子氣功 韋汝嗨喊：起雞皮疙瘩了
全台討論度最高的健康品牌TVBS《健康2.0》網路節目「挖健康」，日前邀請「旅日巨星」翁倩玉，於節目中實際傳授氣功招式。有著近50年豐富經驗的她，現場帶來初學者也能輕鬆學習的氣功基本式，也分享自身的凍齡養生秘訣，而巨星的出現，讓主持人韋汝一看到翁倩玉就興奮大喊：「現在這個畫面不是合成的！」可見翁倩玉魅力之大。2023/11/23 13:40 -
92歲張忠謀「養生秘訣」公開！4食物必吃 罹癌風險降了
92歲的台積電創辦人張忠謀，維持健康高壽的養生方法向來受到大家的關注。在過去股東會議上，有股東提醒他多照顧身體，並留言給他一些健康飲食建議，包括多吃石斑魚、菠菜、空心菜、多喝濃綠茶以及吃蘋果。張忠謀也表示，除了濃綠茶之外，這些食物他都喜歡，那這些飲食對健康有哪些好處呢？2023/11/06 14:11 -
不是日本！「這地區」連7年稱霸全球最長壽 養生秘訣曝
說起「長壽」，大家都馬上聯想到「日本」。不過日本電視節目《恐怖醫學》發現，香港人平均壽命比日本和其他先進地區都還要高，甚至已經蟬聯7年高居「全球最長壽地區」。據節目中討論香港人健康長壽的祕密，認為香港人除了愛喝湯水養生以外，日常愛吃「薑」和「陳皮」，是長壽關鍵。中醫師說，薑可提高新陳代謝、去濕散寒，陳皮顧腸胃，有益養生，但選購陳皮要小心，避免吃進農藥。2023/10/24 23:12 -
92歲張忠謀養生秘訣公開！半百後每天做1事 罹癌風險降
92歲台積電創辦人張忠謀的養生之道一直備受民眾好奇，日前他出席運動會時表示，50歲後每周會運動至少3天，每次40分鐘，認為運動對自己的健康很有幫助，而張忠謀之前也曾透露，以前會去健身房，後來改成慢跑、在家裡快走等，現在則是「不是那麼快的快走」。2023/10/18 10:24 -
秋分禁忌一次看！1美食「亂配水果」恐吃出病 4生肖當心了
明（23日）14時51分正式進入二十四節氣之一的「秋分」，晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。對此，民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面，分享開運養生秘訣與禁忌，並點名4大生肖要特別當心。2023/09/22 11:50 -
白露禁忌一次看！5類食物別吃了 4生肖小心出事
週五（8日）05時27分，正式迎來24節氣之一的「白露」，這天開始，天氣轉涼，白晝陽光尚熱，太陽下山，氣溫便很快下降。民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面，分享開運養生秘訣與禁忌，並點名4大生肖要特別當心。2023/09/08 09:23 -
62歲身材超狂！不老男神費翔養生秘訣曝 「1食物」蛋白質超高
出道42年，62歲的費翔身材超狂，最近在電影《封神第一部》飾演紂王殷壽，大露從未曝光過的厚實胸肌，讓年輕少女們也瘋狂！他的養生祕訣包括戒澱粉和吃豆乾。營養師表示，黑色大塊的滷豆乾非常高蛋白，一片等於3顆蛋，而且相較排骨、雞腿更少油，建議外食族可以用豆乾取代炸排骨，會更健康。2023/09/01 11:55 -
處暑來了！這些食物別吃 4生肖恐難躲「意外之災」出大事
今（23）日17時02分迎來二十四節氣之一的「處暑」，代表到此節氣後，秋意漸濃，氣溫逐漸降低，這天民俗上有不少禁忌。對此，民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面，分享開運養生秘訣與禁忌，並點名4大生肖這半個月要當心。2023/08/23 14:34 -
父親節撞立秋禁忌一次看！「4生肖當心」 這些食物別吃了
明（8日）是父親節，當天02點23分將迎來二十四節氣之一的「立秋」，這天民俗上有不少禁忌。對此，民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面，分享開運養生秘訣與禁忌，並點名4大生肖這半個月要當心。2023/08/07 15:35 -
立秋養生秘訣快筆記！注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來，花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣，飲食要潤肺生津，早睡早起使肺氣舒展，適當運動驅除秋乏，保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
英國女王長壽秘訣！1飲食法防失智 營養師8點教你吃
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。據傳英國女王養生秘訣，就是採用MIND（麥得）飲食，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿茲海默症等疾病。對此，營養師也解釋其原理，並教大家該怎麼吃。2023/05/04 22:21 -
61歲張學友不封麥！ 突向台灣歌迷道歉「不好意思收錢了」
61歲香港天王張學友，正式宣布展開全新巡演。張學友說自己不怕老，也曝光養生秘訣就是少吃。而長達四年沒來台，他向台灣粉絲道歉，說很想念大家。2023/03/31 13:44 -
81歲影帝慶生影片曝！周潤發貼心幫切蛋糕 養生秘訣大公開
現年81歲的演員盧海鵬（鵬哥）在2018年接受「血管再成形術」的手術後，除了減少幕前演出之外，也非常注重身體及養生，經常上山慢跑。日前演員夏雨上載了一段影片，介紹元朗南生圍，期間更捕捉到鵬哥在運動的畫面，見鵬哥一邊慢跑，一邊動手甩腳，夏雨更透露鵬哥健康狀況大有改善：「他有糖尿病30多年，就是這樣跑這樣跑，哎，現在一切正常了，什麼都可以吃。」2023/03/04 21:45 -
小雪禁忌一次看！ 「4生肖」小心病纏14天：別吃1食物
今（22）日下午4點21分，正式迎來二十四節氣之一的「小雪」，知名民俗專家楊登嵙提醒有4大生肖要特別留意，並分享食、衣、住、行、育、樂的開運養生秘訣及禁忌。2022/11/22 09:23 -
每天必吃蛋糕飲餐酒 女王長壽秘訣曝光
英國女王伊莉莎白二世與世長辭，她的靈柩預計從臨終蘇格蘭「巴爾莫勒爾堡」，週二移往倫敦白金漢宮，19日喪禮前在西敏寺停靈，隨後安葬於聖喬治教堂，隨著女王離世，不為人知的小秘辛也曝光，像是女王餐前必飲酒、每天必吃巧克力蛋糕，但也有獨特的長壽養生秘訣。2022/09/10 19:39 -
養生秘訣？裴洛西早餐必吃冰淇淋！專家：3前提沒問題
美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台行程緊湊，已經82歲的她在鏡頭前依然容光煥發，看起來絲毫不受時差影響，超強體力讓大批網友驚嘆，「都比我阿嬤年紀大怎辦到的？」，其實裴洛西曾接受媒體訪問時自曝自己的早餐「必吃黑巧克力冰淇淋」，讓許多人訝異，對此，有專家指出，其實只要控制食用量，任何時間都可以吃。2022/08/03 20:00 -
養生過頭？《甄嬛傳》孫儷「雙眼凸出」近況嚇壞網友
39歲大陸女星孫儷因演出古裝劇《後宮甄嬛傳》爆紅，與鄧超結婚11年、育有一對兒女的她，依舊保持少女般的外貌，曾多次分享自己的養生秘訣，相當推崇泡腳、食補，不過她近日卻被發現疑似養生過頭，眼球明顯凸起，讓網友直言：「養生養得眼睛都凸出來了」。2022/06/09 20:12 -
韓國瑜公開「養生秘訣」3步驟 趙少康一試驚：很有感！
前高雄市長韓國瑜近來出書、宣傳、舉辦見面會，獲得大批鐵粉支持，足見韓流魅力不減，他昨（27）日宣布將走遍全台辦讀書會，還要找齊100位庶民朋友參與「韓先生來敲門」影片企劃，引起各界關注。今日韓也與中廣董事長趙少康同框直播，分享自家養生秘訣，趙嘗試過後都直呼「很有感！」2022/01/28 20:09 -
不小心就犯忌！專家親授進入「處暑」5大養生秘訣
2021年8月23日節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。另外，「處暑」秋老虎猖狂，天氣炎熱，氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。台中市名門命理教育協會創會理事長、知名民俗專家楊登嵙也分享處暑節氣的開運養生祕訣與禁忌供民眾參考。2021/08/23 10:50 -
夏至開運養生秘招曝 專家揭「2禁忌」：踩雷恐丟好運
明（21）日是24節氣中的夏至，這一天陽光直射北回歸線，北半球白晝的時間最長，而夜晚的時間最短。當夏至正午時分站在北回歸線位置看太陽，會發現太陽在正頭頂，發生「立竿無影」的特殊現象。民俗專家楊登嵙則分享，夏至開運養生秘訣與禁忌給民眾參考。2021/06/20 20:36 -
106歲奶奶2度戰勝新冠 曝長壽秘訣：每天來杯威士忌
養生秘訣曝光！英國一名高齡106歲的奶奶妮可森（Mary Nicholson）曾歷經兩次世界大戰及3場大流感，近日2度戰勝席捲全球的新冠肺炎（COVID-19），令人相當敬佩，她透露自己的長壽秘訣是喝全脂牛奶、奶油及「晚上喝一杯威士忌」。2021/01/16 14:21 -
「不加班、少應酬」86歲張忠謀養生有一套 全靠5秘訣
台灣「半導體教父」，高齡86歲的台積電董事長張忠謀即將退休，身體仍然十分硬朗，因為他把健康當成事業一樣有紀律、有計劃、有系統經營。而張忠謀也吝嗇地對外分享個人的5大養生秘訣，並自曝有長壽基因：「我的母親活到了102歲、父親也活到86歲，而他們那個年代平均壽命才60多歲。」2018/06/02 21:00 -
擔任黃豆大使 陳美鳳養生秘訣
食安問題層出不窮，養生食品像是地瓜、黃豆等也備受國人喜愛。2014/05/06 09:48 -
擔任黃豆大使 陳美鳳養生秘訣
食安問題層出不窮，養生食品像是地瓜、黃豆等也備受國人喜愛。2014/05/04 09:43
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