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老當益壯！95歲老翁長跑 贏59人
新竹有位高齡95歲的郭老先生，參加10公里的長跑競賽，他不僅頂著12度的冷風跑完全程，而且只花1小時18分31秒，在150個參賽者裡，得到第91名，打敗59個年輕人。問他養生秘訣是什麼，他說每天晨跑，已經跑5年了，而且不菸不酒沒有不良嗜好，老當益壯，跑完還中氣十足接受訪問，讓人佩服。2010/01/04 17:00 -
95歲的秘密！ 黃君璧「芽菜」養生
國畫大師黃君璧，以95歲高齡辭世，現在吃芽菜的健康風潮似乎越來越流行，有的人是為了樂活，但卻也有人把它當作對付疾病的聖品，國畫大師黃君璧當年以高齡95歲的年紀辭世，而他的養生秘訣，就是吃芽菜，不管是打成精力湯，或者涼拌入口，都是黃君璧的最愛，他的女兒知名國畫家黃湘詅，就把她父親的長壽祕訣跟大家分享。2009/03/21 19:26 -
111歲最老男人瑞 橫跨3世紀
目前全球最老的男性人瑞，是一名111歲的日本人，橫跨3世紀的他，身體仍十分硬朗，看起來不過7、80歲左右老先生，說他的養生秘訣就是滴酒不沾，保持作息正常，日本人的平均壽命一直很高，超過1百歲的人瑞，就高達2萬8千人。2007/06/20 08:26 -
一天從4點半開始 大師養生秘訣
現代人生活步調快速，想要做到面面俱到，卻往往搞到焦頭爛額，加拿大有一位「養生大師」，他每天生活從清晨4點半開始，他每天的行程，排的滿滿滿，還有辦法挪出時間，找樂子。 他說，要在生活中冒點險，一天進步一點，絕對不要虧待自己，這是他每天的養生法則。2007/05/21 22:22 -
「白米是死亡食物」 日醫顛覆傳統
「不要吃白米才健康」，這是全美首席腸胃科醫師「新谷弘實」，在他的新書中，提到的養生秘訣。雖然這個說法，還沒有獲得台灣主流醫界認同，但他所提出一連串顛覆常識的飲食方法，讓這本書去年就在日本狂銷130萬本，引進台灣後，3天內就賣到缺貨！2007/03/29 18:39 -
80歲老和尚 軟骨劈腿好厲害
南投一名老和尚，已經80歲了，身體非常健康，平常早睡早起多喝水保健康，不過多運動也是他養生秘訣，尤其是輕輕鬆鬆就展現劈腿的動作，身體活動自如，一身軟骨功絕活讓年輕人自嘆不如。2006/06/04 17:24 -
運動長壽 健身房歡度105歲生日
美國密蘇里州有一位百歲人瑞，日前在健身房和親朋好友一同歡度105歲生日，這位老太太透露她的養生秘訣，就是保持運動的習慣，每個星期上健身房3天，什麼健身器材都難不倒她。2005/06/18 14:09 -
遠雄董座創養生18招 還可除皺！
遠雄集團董事長趙藤雄，親自下海賣房子，他透露他獨門自創的養生操18招，而且當中還有除皺抗老的招式，現在就來看看這位企業家的養生秘訣。2005/04/16 19:35 -
〈獨家〉要長壽 日皇后美智子家庭醫師專訪
長期擔任日本皇后美智子家庭醫師，今年已經高齡92歲的日野原重明醫師，今天來到台灣訪問，他接受TVBS獨家專訪，分享他照顧日本皇后美智子的故事，以及他長壽的養生秘訣。2003/11/24 18:57
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