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吃威而鋼能預防失智？英研究：阿茲海默症風險降低44%
經過數十年的研究與開發，人類至今仍無法找到治療阿茲海默症（Alzheimer）的有效辦法，不過有項新研究發現廣被視為治療男性勃起障礙的「威而鋼」（Viagra）竟有助於降低失智風險，雖然還需要更多實際實驗結果來佐證，但這個發現仍提供專家全新的思路。2024/02/08 12:27 -
每30分1人失智！吃「這甜點」腦年輕8.5歲 咖哩助攻
吃爆米花也能防失智！美國芝加哥拉許大學的研究發現，每天吃3份，大約3杯馬克杯大小的爆米花，或是3片麵包、1.5杯煮熟的糙米飯、義大利麵，或是3杯麥片，能使腦力年輕8.5歲、預防失智症。失智症專家加碼放送：吃咖哩飯、喝好喝的優酪乳也有幫助！2024/02/05 15:07 -
快樂商機！豬咖啡廳.大人版玩具 市場夯
誰說長大成熟，就不能保有童心？很多人內心其實不想長大。玩具商們發現這大商機，針對成人們推出包括收藏公仔、精緻模型、高功能工具型玩具或復古積木等，兒童們興趣不大、也買不起的「大人玩具」，僅在美國就搶下25%玩具市占率。另外，英國研究顯示：學習音樂特別是鋼琴類，能讓成年人有成就感、訓練手眼協調，有鍛鍊腦部預防失智症的功效。在日本，近年則出現了能同時讓大人小孩都開心的另類餐廳：迷你豬咖啡店。2024/02/02 19:50 -
50年後南韓人口減三成 年長者將占半數
南韓面對少子化和高齡化，人口逐漸遞減，南韓統計廳預測，約50年後，南韓人口將降到3622萬人，其中高齡人口接近半數，年長者的健康問題是一大隱憂，京畿道政府開設認知課程，訓練年長者提高瞬間記憶，利用智慧手機和平板電腦進行失智症檢查，提早預防失智風險。來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2024/01/02 12:03 -
緩失智有解！「這配料」好處更甚薑 研究：認知記憶力升
前往日式餐廳享用壽司與生魚片時，民眾經常沾上「山葵醬」增加風味，不過山葵醬看似相當普遍，實際上卻對於預防失智風險有相當大的功效。日本東北大學日前進行了一項研究，實驗組中的長輩每天食用約5公克的山葵，經過了三個月發現其在語言、注意力及記憶力都有所提升。2023/12/06 09:02 -
吃草莓好處多！驚人營養價值曝 還能抗癌、防失智
對於熱愛草莓的朋友來說，這項最新研究或許是一則令人振奮的好消息。辛辛那提大學的研究者發現，每日食用草莓可能有助於降低中年人群的失智症風險。這項研究成果於上月發表在《營養》期刊上，為我們提供了預防失智症的新思路。2023/11/13 22:22 -
預防失智症找上門！醫師提12危險因子 留意可降低4成風險
76歲國際級導演侯孝賢因罹患失智症，不會再拍電影，將全心回歸家庭、安心休養，意味著2015年的《刺客聶隱娘》成為了他導演生涯中的最後一部作品。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒，只要多加留意12項危險因子，就可降低4成的失智症風險。2023/11/05 13:40 -
侯孝賢因「失智症」退休！成因、解方一次看 改善生活習慣是關鍵
你有過掛完電話就忘記通話內容的經驗？或是被問到昨天吃什麼卻想不起來？小心認知衰退報到，演化成不可逆的失智症！2023/10/25 10:16 -
英研究：「地中海飲食」有助預防失智 專家意見兩極
美國好萊塢男星布魯斯威利（Bruce Willi）日前被診斷出罹患「額顳葉失智症」，讓不少影迷相當難過。事實上，台灣失智人口在過去幾年以來快速增加，健保署統計顯示，近6年來患失智就醫的人數成長兩成，全球失智人口更多達5500萬人。雖然失智症至今仍無治癒或預防方法，但有多項研究結果都認為，長期遵循「地中海飲食」（Mediterranean diet）或許可以降低患病風險。不過，專家也提醒，當前的研究結果並無法明確反映出地中海飲食和預防失智之間的因果關係，只能看出維持均衡影響的生活，的確對生活有助益。2023/04/02 15:59 -
吃香菜皮膚恐「變黑長斑」誤會大了！ 醫揭真相：維C超高
大眾對於「香菜」的評語可說是兩極化，喜歡吃香菜的人就會說，華人料理像是夜市裡的潤餅、蚵子麵線、大腸麵線、豬血糕，少了香菜就完全失去了這道料理的「味道精髓」；不喜歡吃香菜的人除了覺得香菜味道很噁心，還說吃香菜會讓皮膚變黑長斑。對此皮膚科醫生發文解說，若皮膚直接接觸到「光敏感食物」的汁液後沒清洗乾淨，的確可能使皮膚曬黑，但無須擔心吃這類食物會讓皮膚變黑的問題；且香菜的維生素C遠比番茄高3倍，還可能有預防失智、心血管疾病和抗癌的功效。2023/03/06 14:24 -
藍莓表皮「白白」不敢吃！ 專家曝真相：越新鮮越多
藍莓營養價值豐富，可以預防失智、保護心血管、防護視力退化，然而，買回家後卻發現藍莓上常會看到白白的粉末，當下會誤以為是農藥，因此會想盡辦法清洗乾淨。但專家就指出，白粉其實是「天然的保護蠟」，可以防護外來細菌的傷害，只需用水清洗即可。2023/02/18 05:40 -
喝酒臉紅是警訊！半數台人「基因有1缺陷」 罹4癌機率增
開心慶祝要喝酒，心情不好也要找朋友喝酒解悶，現代人的喜怒哀樂都常要酒來相伴，甚至還有研究說「喝啤酒可以預防失智」！不過國泰醫院心臟加護病房主任張釗監提醒，雖然醫學上認為適量飲酒沒有問題，但是台灣人有半數人缺乏酒精代謝酶，無法將酒精乙醛代謝為無害的醋酸，恐怕會增加罹癌及失智的風險。2023/02/06 23:19 -
長期久坐不動看電視 難預防「這疾病」失能風險高！
深度睡眠可以預防失智，尤其是阿茲海默症，也有研究發現睡眠呼吸中止症，如果沒有治療，患者記憶力喪失的風險會比一般人平均早10年發生。醫師提醒健康的大腦每晚需要7至9個小時的睡眠，睡前1小時關閉手機；睡前放鬆，比如說聆聽輕音樂，起床到戶外走走曬太陽！2022/12/09 23:01 -
降血脂、防失智！專家激推「2種魚」 這樣吃聰明又健康
你愛吃魚嗎？吃魚真的會變聰明嗎？營養師高敏敏推薦龍膽石斑及白帶魚，富含滿滿的蛋白質、DHA及EPA，不但能顧腦變聰明，也能增肌、降血脂，以及保護血管、預防失智。2022/08/09 15:42 -
注意！出現這「兩大症狀」應就醫 醫師警告：海馬迴腦區萎縮！
醫學研究顯示，步態的速度減慢跟穩定度不佳，可能是失智症的危險因子，發現認知功能和步態的速度會隨時間同時地退化，這樣趨勢甚至在還沒發病之前就可以觀察得到。事實上，對最常見的退化性失智症-阿茲海默氏症而言，缺乏運動也是一個相當重要的危險因子，醫師建議進行多面向的生活型態調整，包括運動，認知功能的訓練，以及多攝取富含omega-3多元不飽和脂肪酸，能減緩認知功能的退化，進而預防失智症的發生。2022/07/04 23:19 -
小心失智找上門！醫授「2+3運動」：穩定血壓、練平衡
年紀越大就開始忘東忘西，小心失智症找上門！根據統計，全球每3秒就會新增1位失智人口，究竟失智症該如何預防？家醫科醫師鄭鈞云指出，預防失智不妨每天練習2手指操、3項運動。2022/06/15 18:55 -
又有新功效！蔓越莓助改善金魚腦 「這2物」還能防失智
蔓越莓除了可以預防泌尿道感染之外，又傳出新功效。外電報導，英國研究每天攝取100公克蔓越莓或一杯新鮮蔓越莓汁，有助於改善記憶力和大腦功能，並降低壞的膽固醇，具有神經保護潛力。國內醫師表示，蔓越莓雖有抗氧化效果，但對預防失智效果有待確認，目前證據較強的是咖哩和咖啡，早點用可以預防失智發生。2022/05/30 13:37 -
失智非老人專利！最年輕2字頭 7大護腦食物助記憶
失智症普遍被稱為「老人癡呆」，因為這樣的退化性症狀，從前大多發生在老年人身上。然而，臨床上已有因為3C產品使用過度，而出現的年輕失智案例，最年輕甚至只有二、三十歲。對此，預防醫學醫師洛桑加參，在個人臉書粉專分享了7樣補腦防失智的食物。2022/05/19 05:00 -
每3秒就有1人失智！醫曝「這4種」食物少吃能遠離
對於預防失智症的發生，已有不少人開始重視。你可能聽過，吃蘋果、柑橘類或薑黃也能預防失智，真的有用嗎？究竟預防失智症要活腦健腦的飲食，怎麼吃最好？專家提醒，有4種食物小心讓你失智。2021/09/21 09:11 -
失智非正常老化！12大危險因子公開 專家曝4招預防
全球每3秒就有1人失智，日前世界衛生組織公布「失智12大危險因子」。專家建議，運動、腦動、人際互動，以及地中海飲食，找對方法能有效延緩認知退化、預防失智症。2021/08/28 12:29 -
12月土魠盛產多吃防失智 看「1部位」輕鬆避假貨
對愛吃魚又怕魚刺鯁喉的人來說，12月盛產的土魠魚是最好的選擇。土魠魚整尾魚刺少、肉質甜美，又富含DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，不只適合大腦發育中的兒童吃了變聰明，成人吃了也有助預防動脈硬化、抗血栓，對預防失智增強腦力也有幫助。2020/12/16 09:29 -
「電視老人」警訊 日看3小時認知功能退1倍
研究發現，每天看電視超過3小時，認知功能障礙機率高出1倍。不少銀髮族沒有運動習慣，甚至是身體虛弱、疾病纏身，沒有辦法從事運動，該怎麼辦呢。專家提供10招增加身體活動量，就能有效預防失智症。2020/12/08 11:27 -
快訊／國衛院研究 DAO濃度成「中風後失智」指標
中風是失智症的危險因子！國衛院研究發現,中風後失智症患者血漿中的「D型胺基酸氧化酶(DAO)」濃度，是未罹患失智症患者或健康者的1.5倍，可望發展為判斷中風後罹患失智症與否的生物標記，只要抽血就能檢測，除了有助於預防失智症，未來也可能研發調控DAO的藥物。2020/10/20 09:42 -
日本人如何呷百二？ 醫揭6大「滑溜食材」防失智
高齡時代已經來臨，失智症已成為生活周遭常見的病症。該如何預防失智症？將有助於預防失智症的滑溜溜食材，作為飲食攝取的重心，重新回顧調整自己的飲食習慣吧。2020/10/16 22:35 -
久坐不動恐失智？ 專家親授10招：增加運動量
研究發現，每天看電視超過3小時，認知功能障礙機率高出1倍。不少銀髮族沒有運動習慣，甚至是身體虛弱、疾病纏身，沒有辦法從事運動，該怎麼辦呢。專家提供10招增加身體活動量，就能有效預防失智症。2020/10/14 08:57
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