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不運動更傷關節！治療師曝「3情況恐加劇」保健要趁早
經常運動更容易磨損關節，造成關節不適？謝迪亞物理治療師受訪表示，這是常見錯誤迷思，相較於有運動習慣的族群，活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。2022/09/06 11:25 -
關節活動總卡卡？ 5大熱門保健方式、食物一次看
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近一年內「關節保健」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大關節保健方式，以及五大關節保健食物網路聲量排行。2022/03/02 22:11 -
全台明跌溫10度！專家推6食物護關節 防天冷痠痛卡卡
天氣漸漸變涼中，許多人發現，早上起來碰到冷空氣時，總覺得膝蓋活動有點痠痠的。營養師建議除了要注意保暖、活動前先熱身以外，可以多吃6種食物，有助關節保健，避免天氣變涼，關節就變成氣象台。2021/11/21 15:16 -
想遠離膝蓋痛 牛奶、番茄...等7種食物最好少吃
為了護關節、減少膝蓋疼痛，你已經吃下不少顧關節保健食品，食補偏方可能也試過了。不過，哪些食物可能引起關節疼痛，你知道嗎？2019/05/28 14:00 -
銀髮族福音？健康食品擬增「關節保健」功效
國內退化性關節炎患者超過百萬人不是注射波尿酸就是得換人工膝關節，而現在食藥署研擬把「關節保健」也加入健康食品的保健功效中，也就是說如果法案通過，以後患者就可以在通路買到有合格認證的關節保健食品。2018/02/05 14:12 -
健康講座 醫師教學了解心臟關節保健
天冷常引發50歲以上民眾，心血管及關節問題，除了平常得注意保暖，也要多吸收保健相關新知，像是可以參加健康講座，有醫師、營養專家一同分享健康常識，帶民眾了解心臟關節保健，還有如何正確攝取營養，讓自己常保健康2015/02/07 10:56 -
關節保健操！ 背靠牆微蹲釋放壓力
上班族長時間坐在辦公室，整天坐著不動，或是姿勢不良，小心關節會提早退化，骨科醫師發現，臨床上有3成上班族因為缺乏運動，加上長期姿勢錯誤，導致關節出現問題，保護膝蓋其實也不難，維持標準體重，避免增加膝蓋負擔，另外幾個保健動作，在辦公室也能簡單做。2013/08/17 08:13
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