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不只是變老！白髮狂冒2關鍵曝光 多吃「5食物」保茂盛黑髮
隨著年紀增長，長白髮是一件相當正常的事情，但也有越來越多年輕人碰上「少年白」的問題。對此，外科醫師江坤俊便解釋，除了人體老化會促進白髮生長外，若平常的飲食營養不足、運動量不夠的話，也會讓白髮增多，建議可多吃「5類食物」幫助頭髮維持又黑又茂盛的狀態。2024/02/19 08:53 -
發熱衣「越穿越冷」怎辦？醫曝3NG穿法 2類人少碰防傷身
寒流來襲，許多民眾都會在外出前穿上發熱衣，希望在室外能夠抵擋寒風低溫。不過，外科醫師江坤俊就特別提醒，發熱衣並不是隨便穿就能夠保暖，實際上還存在著3個「NG穿法」，可能因此造成「越穿越冷」的反效果。2023/12/23 10:25 -
日行萬步真的健康？醫授「正確走路姿勢」：2原則要做到
「日行萬步傷膝蓋，不如快走10分鐘」！醫師江坤俊在「健康2.0」中分享，所謂的快走到底要多快？主要掌握2原則，速度一定要快、步伐一定要大，大約是每分鐘120至140步，讓心臟跳動加快，燃脂功能才可能會更好，重點是要「走到會喘」。2023/11/27 08:15 -
腹痛發燒驚罹肝癌！他超愛「這飲料」出事 醫動刀一看直搖頭
台灣堪稱「飲料王國」，不論是手搖飲、碳酸飲料、果汁，都深受大量民眾喜愛。不過，外科醫師江坤俊就在節目中透露，他曾經遇過一名40多歲、身材不胖的患者，某天卻因腹痛、發燒掛急診，經檢查後才發現已罹患肝癌。醫師在進一步詢問生活習慣後，研判致癌主因全是「這飲料」。2023/11/24 15:55 -
起床頭暈恐中風！醫曝「自救3招」 1動作沒撐10秒快就醫
最近正值秋冬換季之際，除了日夜溫差大外，氣溫變化也非常明顯，也會增加急性腦血管疾病發作的機率。對此，外科醫師江坤俊也特別提醒，若發現自己或家人出現頭暈、暈眩、走路不穩等症狀的話，就要小心恐是「中風」所致，建議可用簡單3招來自行評估，以免錯過黃金治療時間。2023/11/13 14:45 -
快訊／國內「乳癌權威」驚傳病逝！ 醫院悲痛證實
成大醫院乳癌權威醫師郭耀隆日前驚傳腦中風離世，不僅病患頻頻詢問為何醫師近期沒有看診，知名外科醫師江坤俊昨（10/31）日也在臉書發文哀悼。對此，成大醫院悲痛證實。2023/11/01 14:09 -
大胸容易得乳癌？名醫點破1類人：「這種乳房」機率較高
胸部大就比較容易得到乳癌嗎？外科醫師江坤俊說明，兩者並無直接關連，乳癌機率主要和「密度有關」，提醒1種胸部得到乳癌到機率較高。他也分享3口訣，平時可透過自我檢測，及早發現就能早治療，效果也較好。2023/10/21 12:16 -
斜槓多種身分江坤俊想起「她」哭了 發願當最強治乳癌醫師
身兼作家、主持人、網紅等身分的外科醫師江坤俊，臉書粉絲團擁有近60萬人追蹤，同時也開YouTube頻道傳遞正確醫學觀念，儘管斜槓再多，醫師本業是他永不放棄的一塊，受訪時回想起多年前一段和罹患乳癌好友之間的故事，忍不住哽咽落淚，這位朋友的離開讓他發願要成為最厲害治療乳癌的醫師，而他也持續在這個目標上努力著。2023/09/09 21:54 -
腸胃炎別再只吃「白吐司」！醫師：補充「這成分」才是關鍵
腸胃炎是許多民眾曾經有過的經驗，常見症況包括：噁心、嘔吐、拉肚子，不過不少長輩認為腸胃發炎應該要吃「白粥」或是「白吐司」才是正確的方法。醫師江坤俊指出，其實吃「白粥」或是「白吐司」反而有可能更傷胃，建議白粥可以多加魚肉和瘦肉補充蛋白質。2023/07/29 23:11 -
破解牛奶、醬油迷思！ 醫揭「3招」可讓皮膚白
每一個人擁有不同的審美觀、價值觀，有一部分的人希望自己的皮膚「越白越好」，網路流傳偏方有聽過牛奶多喝能夠變白，而吃醬油則會變黑的說法，因此有人會因此多喝、忌口。外科醫師江坤俊說，這些都與「黑色素細胞形成無關」，只有三種方法能夠在基因上逆轉變白。2023/05/10 23:07 -
運動前母湯拉筋？名醫坦言「沒有幫助」 曝1時間點才對
拉筋要在運動前還是後？能否避免運動傷害？過去有許多說法。對此，外科醫師江坤俊近日就解惑，坦言運動前拉筋對預防運動傷害「沒有幫助」，還有可能影響效果，建議運動前做「動態伸展」熱身，即可避免運動傷害。2023/02/07 15:25 -
冷氣團又來襲！醫揭發熱衣超「NG穿法」 2種人要避免
寒流一波波來襲，不少人紛紛買發熱衣禦寒，外科醫師江坤俊表示，發熱衣固然保暖，但要是穿錯發熱衣，不但沒有辦法起到保暖的作用，還可能會產生各種皮膚狀況。2023/01/24 15:46 -
保久乳不用冰還可以放半年？醫保證不含防腐劑 營養不輸牛奶
「不用冰可以放半年？一定有放防腐劑！」很多人都聽過這種說法，而且因為一般市面上的保久乳比較便宜，很多人都會說「保久乳營養價值低，還是鮮奶比較營養」。外科醫師江坤俊說，常聽有人亂傳這種說法，不過可千萬別被騙了。他解釋，保久乳不用冰不是加了防腐劑，而是「滅菌」溫度高，沒有細菌就不怕腐壞，所以不用冰也可以久放不壞！2022/10/02 13:39 -
活性維生素D恐增失智1.8倍 醫：保健品「非活性」
用來補充鈣質的維生素D，國衛院最新研究竟然發現，長者如果長期服用，會增加失智風險1.8倍，失智患者的死亡風險則多2.17倍，但外科醫師江坤俊替大家解惑，國衛院所研究的是「活性維生素D」，跟一般民眾服用的保健品「非活性維生素D」兩者並不同，民眾不用過度緊張，但也得注意別過量，以免對肝腎代謝造成負擔。2022/08/30 14:39 -
病患化療前喊「要看到你才不怕」 名醫感動愣住：謝謝妳
醫師可以說是病人的鎮定劑，好的醫師能夠讓患者勇於面對治療。外科醫師江坤俊分享，自己的一名住院病人特地對他說的一句話，讓他知道自己原來是「可以給予病患勇氣的存在」。2022/07/26 18:44 -
快檢查！指甲「這些變化」恐罹癌 手指緊貼1招簡單測試
指甲可以觀察到健康表徵，愛美的女性朋友喜歡做指甲，要注意可能忽略了觀察健康的警訊！外科醫師江坤俊在這集的《江P醫件事》中教大家從指甲看健康。他指出，指甲是人體的末梢，每個月大約長0.3公分，從指甲的平滑、厚薄和脆度就顯現了健康狀況的變化，如果健康情形變差，指甲得到的養分供應就不良，所以從指甲可以看出很多健康訊息，甚至癌症的警訊。2022/06/25 23:46 -
名醫江坤俊確診發文道歉 染疫仍「心繫病患」暖哭網
國內疫情嚴峻，昨（18）日本土病例首度飆破8.5萬大關。有「暖心名醫」封號的敏盛綜合醫院副院長江坤俊昨日深夜自爆確診，並向患者們抱歉，染疫仍掛念病患讓粉絲相當感動。2022/05/19 07:26 -
確診在家缺氧！醫教2招自救 一根吸管「血氧93變99％」
確診新冠肺炎、咳又喘，快呼吸不過來，小心！你可能血氧濃度已經不足，恐怕有缺氧狀況，趕快來看網路流傳一根吸管如何在3秒鐘內搶救你的血氧濃度！外科醫師江坤俊在這次的《江P醫件事》節目中，教您2招緊急狀況緩解缺氧狀況，但是這只是救急，讓你把肺部排空、吸進更多空氣，趕快叫救護車就醫，避免缺氧害命！2022/05/13 16:10 -
盜圖還冒用醫師名和粉絲互動！江坤俊急澄清報警 仍抓嘸人
又傳出有醫師被盜圖賣商品，甚至詐騙集團還直接假冒醫師身分，和粉絲聊天試圖博取信任！外科醫師江坤俊說，收到無數粉絲私訊，投訴代言商品是詐騙，雖然醫師第一時間發文澄清也報警，但犯罪人都在境外抓不到也很難阻止，只好不厭其煩和粉絲呼籲，還有中醫師吳明珠說，被盜圖冒用身分到有陰影，都不敢隨意發文，因為有民眾誤買誤用後送醫，讓她很害怕。2022/04/29 18:16 -
胸部紅一片「以為是濕疹」 醫檢查驚：乳癌吃到皮膚
根據衛生福利部國民健康署資料，109年有2655名女性死於乳癌；外科醫師江坤俊分享，曾經遇過一名個案確診乳癌，對方第一時間不敢置信，認為完全沒有家族病的她怎麼會罹患癌症，進一步詢問才知道是跟危險因子有關連。2022/03/11 05:15 -
納豆腦出血送院！醫警告「6種頭痛」快就醫 藏致命危機
藝人納豆頭痛就醫，竟然檢查出可怕的腦出血！天氣變冷很多人就抱怨「頭好痛」，醫師江坤俊提醒，天冷就頭痛，恐怕隱藏可怕的問題，包括中風、腦出血，甚至是腦部腫瘤，都可能是天冷頭就痛的原因！2022/03/05 15:57 -
易臉紅小心中風！ 醫揭身體「6徵兆」：黑眼圈恐是陽痿
要看出一個人的身體狀況，其實從日常生活的小細節就能得知，像是容易臉紅、黑眼圈或指甲面凹凸不平等，都是健康亮紅燈的警訊。外科醫師江坤俊與知識型YouTuber「77老大」，在TVBS節目《健康2.0》中，各自從中、西醫的角度，說明身體6大徵兆，提醒大家千萬不要輕忽。2022/02/27 23:31 -
蔡頭傳肝癌病逝！快低頭看手掌 「2位置泛紅」肝恐出事
資深藝人蔡頭去（2021）年11月爆出罹患肝癌末期住院治療，沒想到昨（26）日驚傳他早在上個月底就已經病逝。事實上在台灣每年有超過萬人因肝病死亡，但肝是沉默的器官，所以通常發現異狀時早就為時已晚，所以外科醫師江坤俊傳授3招，可以自己簡單檢查，提早預防。2022/01/27 11:28 -
不滿聞惡臭才知母「乳房潰爛」 醫勸這段話惹5萬人落淚
有「暖心名醫」封號的外科醫師江坤俊，14日分享曾遇過令人動容的個案，一名年近80歲的老婦人，因為胸部長了一顆腫瘤潰爛，女兒聞到異味後逼問才得知，便趕緊帶著母親到醫院就診，江坤俊在問診過程，老婦人全程淺淺微笑，那一刻江坤俊突然明白一切，轉頭對女兒說了一段話，貼文曝光後吸引逾5萬人按讚。2021/08/16 08:27 -
醫師開直播鼓勵接種疫苗 江坤俊：對抗疫情最好的辦法！
疫情升溫，醫師江坤俊在YouTube上直播跟民眾分享正確防疫觀念，同時也鼓勵民眾，如果劑量足夠又符合資格，可以盡快接種疫苗，讓社區形成免疫達到保護力，也因為民眾都待在家，讓影片短短兩天創下將近3萬的高點閱率。2021/05/29 13:58
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