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天熱就是要吃「瓜」！專家推薦夏天必吃食物 降溫消暑又利尿
高溫潮濕的大熱天，常常不知道該吃什麼，若吃下大量冰品甜品，又會造成體重上升。營養師黃威杰分享，其實掌握好技巧、吃對食物，依然可以度過炎熱氣候，又避免發胖造成健康危機。2023/08/11 14:37 -
吃辣解熱小心反效果！營養師揭「4香料」：適合腸胃敏感族群
你是無辣不歡？夏天吃辣能幫身體開胃除濕，但千萬別盲目愈吃愈辣，營養師提醒，夏日養生忌大辣，改成「微辣」能幫助身體溫和排濕、解燥熱，輕鬆提升代謝，並分享4種微辣系香料，有助脾胃運行。2023/08/08 11:43 -
遭潑水麥克風砸觀眾！網友糾正「卡蒂B先要求」 當事人怒提告
美國饒舌天后卡蒂B（Cardi B）性格狂放潑辣，在台上演唱時常與底下觀眾進行互動，怎料，近日有影片瘋傳，有聽眾在她演唱期間，往她身上撥水，當下她瞬間動怒，下秒就朝該觀眾丟麥克風，還彈跳砸到旁人身上。不過，有網友就貼出一段事發前影片糾正，表示實際是卡蒂B要求粉絲朝自己潑水，幫她「解熱降溫」，結果疑似不小心被潑到臉上，才令她不悅反擊。2023/08/01 15:57 -
全株是寶！絲瓜營養高又解熱 專家提醒「1類人」別常吃
「大暑」到來烈日當頭，正值絲瓜產季，絲瓜不但營養價值高，而且消暑解熱；絲瓜水是天然美容保濕聖品；菜瓜布則是居家清潔好物，全株都是寶！不過，營養師提醒，絲瓜是高鉀食物，洗腎病友不能常常吃。2023/07/21 19:15 -
鳳凰城連19天破43度！醫讓中暑患者「躺裹屍冰袋」解熱
持續不斷的熱浪繼續為美國南部地區帶來酷暑，至今已導致超過9000萬名美國人處於高溫警告之下，其中又以鳳凰城（Phoenix）最為嚴重，當地氣溫連續第19天達到華氏110度（攝氏43.3度）並打破先前的記錄，甚至有急診室為了速迅緩解症狀，選擇將嚴重中暑患者放入「裝滿冰塊的裹屍袋」降溫。2023/07/19 10:00 -
消暑解熱喝檸檬汁 中醫師推薦添加「這1味」解毒素除眾病
連日高溫，每天就像火在燒！中醫師彭溫雅推薦，炎熱節氣可以來一杯透心涼的蜂蜜檸檬汁，或是吃一片老祖宗流傳下來的甜檸檬片，消暑又解渴。2023/07/14 23:59 -
全台唯一煤礦列車 「體驗一日礦工」
平溪除了有著著名的天燈活動外，其實還藏著一個礦場。該礦場在停止採礦後改建成了礦業博物館，展示著豐富的礦業歷史文物。其中，最特別的是保留了號稱全國最迷你的三分車，成為全台唯一仍在運行的煤礦列車。現在的煤礦列車不再載運煤礦，而是載遊客繞行園區，讓人在欣賞風景的同時享受陣陣自然風，消暑解熱。2023/07/08 14:22 -
產季到！水蜜桃吃法「2派戰」 專家秀4步驟：完美去皮
炎炎夏日，許多民眾喜歡來顆清涼水蜜桃解熱，不過水蜜桃若要去皮也有眉角！行政院農委會農糧署就教「利用熱漲冷縮」原理，分享水蜜桃完美去皮4步驟。2023/07/04 05:00 -
不吹冷氣也可以！台電揭「開電風扇4秘訣」：又涼又省電
全台各地天氣炎熱，部分地區高溫飆破30度，許多民眾恨不得長時間待在室內，開著冷氣、喝冷飲消暑解熱，不過夏季電費卻讓民眾吃不消。對此，「台電電力粉絲團」傳授民眾在不開冷氣情況下變得更涼快的秘訣，還能進一步省下不少電費。2023/05/27 16:29 -
夏季電費破萬！他狠下心「全部拆」 帳單一開：狂省8千
全台各地近日天氣炎熱，部分地區高溫飆破30度，不少民眾恨不得長時間待在室內，開著冷氣、喝冷飲消暑解熱，然而夏季電費卻讓民眾吃不消。有網友分享，每年夏季電費破萬的他，決定換掉家中冷氣，結果意外省下3分之2費用，僅剩4千多元。2023/05/12 19:59 -
吃這個消暑！ 營養師揭「絲瓜」功用：加快傷口癒合
剛過立夏，夏天溫度越來越高，有聽過西瓜、苦瓜消暑，沒想到這一食物不僅能助消暑，還能讓體感溫度降5度，不開冷氣也能自帶涼感。營養師高敏敏介紹，絲瓜炒起來水水的， 就是因為絲瓜本人自帶豐富的水分，高豐富的水分可以幫助我們解熱、防中暑；絲瓜補水之外，也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。2023/05/11 23:40 -
水果酒不會胖？專家一圖破解熱量陷阱 下酒菜選「它」最健康
春節連假還有幾天就到了，許久未見的親友相聚時不免來上幾杯小酒助興，有些人為了避免變胖、產生啤酒肚，因此選擇聽起來較無負擔的水果酒，不過這可是錯誤觀念。營養師李婉萍表示，不少人認為水果酒有添加果汁所以更健康，事實正好相反，部分水果酒因果汁中的醣類，熱量可能比一般啤酒還高，未來再也別以為水果酒不會胖了！2023/01/17 05:20 -
陸布洛芬產量世界第一 現仍陷短期缺藥潮
大陸掀起退燒藥布洛芬的搶購潮，不過根據製藥業報告，中國大陸的布洛芬年產量占全球1/3，位居世界第一，現在卻仍然有許多民眾拿不到藥。TVBS北京特派陳相如今(23日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人吳安琪線上訪問表示「布洛芬是一種非類固醇的消炎藥，經常用於止痛、消炎、退燒，根據大陸工信部2020年報告，大陸解熱止痛藥占全球產量的60%以上。身為布洛芬生產大國，近期仍舊依舊出現染疫人數暴增，民眾買不到藥的窘境，主要原因有兩個。」2022/12/23 16:16 -
「新冠神藥」布洛芬之父3年前過世 救人卻沒賺半毛錢
新冠肺炎疫情爆發以來，用來解熱鎮痛的藥品「布洛芬」（Ibuprofen）開始需求量大增，甚至在某些地區掀起囤貨潮。事實上，民眾可以到藥局輕易買到布洛芬，還要感謝它的發明人史都華亞當斯（Stewart Adams），正是因為他的授權，才讓該藥走向大眾，而他本人的口袋，卻沒有因為布洛芬賺進半毛錢。2022/12/20 18:16 -
大陸瘋搶口罩、藥物 醫師規勸勿囤貨
大陸放寬防疫限制後，各地疫情日益加劇，導致多家藥局出現搶購潮，甚至布洛芬、乙醯氨基酚等用來解熱鎮痛的藥品貨源吃緊，目前也難補到貨。TVBS北京特派陳相如今(14日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人譚伊倫線上訪問表示，「上海許多藥局的解熱鎮痛藥物都被搶購一空，貨源吃緊，有家連鎖藥局的負責人就指出，解熱陣痛的藥物都沒有貨了，也買不到，因為廠家產製速度跟不上，供貨量也都是個位數，至於大陸民眾瘋搶的連花清瘟更是完全買不到了，因為全大陸就只有一個廠家在生產，預計可能再等一個多月左右，供貨量才能趨於正常。」2022/12/14 15:50 -
美國流感住院飆十年新高 孩童消炎止痛藥難尋
進入秋冬後，美國呼吸道傳染病例不斷飆升，流感住院人數創下十年新高，已有4500人死亡，其中包括14名孩童。11月感恩節過後，新冠肺炎住院人數也有所上升，再加上呼吸道融合病毒，讓全美醫療量能持續緊繃，部分地區甚至出現買不到孩童解熱鎮痛藥物的現象。而在英國則爆發「A型鏈球菌」，傳出已有七名孩童感染病逝。2022/12/07 19:58 -
夏日熱到脫水？6大瓜類讓你消暑、解熱 免冷氣自帶涼感
夏天熱到身上水分都蒸發、口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋也渾沌嗎？小心可能熱到脫水，趕緊吃瓜補充水分，營養師高敏敏就奉上「各種瓜熱量含水量圖鑑」，不開冷氣也能自帶涼感。2022/07/31 05:31 -
「大暑養生」吃苦類食物可解熱、排毒 專家：切忌洗冷水
7月23日節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣。俗話說「小暑大暑，曬死老鼠」，高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，不得不注意大暑禁忌及養生。2022/07/27 15:45 -
蓮藕食療功效大不同！醫師曝3挑選要點：孔大更多汁
夏季是蓮藕的產季，也是吃蓮藕清暑解熱的當季食補材料；蓮藕含有豐富營養素，也可以用來涼補、溫補，中醫師說，蓮藕打成汁、切片涼拌，或煮熟各有不同性味，食療功效也不同，分別適合口乾舌燥、長痘痘火氣大的人，以及女性朋友調血、補血，還有安神健腦的妙用，對於各年齡層都有不同的食補功效。2022/07/17 15:29 -
高溫狂飆！女爆汗「濕背秀」超尷尬 中醫揭6招改善
近日高溫狂飆，一出門就汗流浹背，萬芳醫院指出，近期有一名女性患者，每次都熱到汗流浹背，甚至一天得換2次衣服才能避免衣服濕透的尷尬窘境，夏天症狀更誇張，到中醫就診後，發現有多汗症問題，醫師建議，酷熱天氣下一定要格外注意高風險群，隨時補水、少碰酒精、遠離烈日、維持室內通風，盡量避免外出。2022/07/09 10:00 -
記下來！新北藥師公會點名 疫情必備「6藥物」清單
本土疫情大爆發，中央流行疫情指揮中心今（29）日公布國內新增1萬1974例本土確診個案，分佈全台22縣市，其中以新北市4095例最多。新北市下午召開疫情說明記者會，新北市長侯友宜提醒，新北社區感染率仍然往上竄升，提醒市民應在家中準備6款常備用藥，像是解熱止痛藥（乙醯胺酚）、止鼻水藥（抗組織胺）、止咳化痰藥、腸胃藥及電解質補充劑、維生素B和維生素C、額溫槍或體溫計。2022/04/29 16:32 -
藥局這幾款「居家常備藥品」難買 專家：千萬別做這件事
本土新冠肺炎疫情升溫，許多民眾擔心染疫，未來除了有居家照護需求外，居家常備藥品也積極購買，不少藥局發現到一個現象，最近綜合感冒藥、解熱止痛藥，止咳化痰藥等常備用品，銷量特別好，目前備貨量都還充足，藥師特別提醒，有成分相似的藥品能取代，也能緩解症狀。2022/04/27 22:49 -
「6大常備藥」民眾搶買 普拿疼、小孩退燒糖漿爆缺貨
國內疫情持續延燒，指揮中心拍板1週內全國啟動輕症在家，藥師公會將提供送藥到府服務，建議民眾可居家準備解熱止痛藥(乙醯胺酚)、止鼻水藥(抗組織胺)、止咳化痰藥、腸胃藥、電解質補充劑等6大常備藥品，對此，藥師沈采穎指出，今就有不少民眾到店或來電要購買藥品，其中普拿疼已缺貨，小孩退燒、抗鼻水等糖漿也已經叫不到貨，預估這些藥品1周內恐面臨缺貨潮。2022/04/20 13:56 -
一張圖看懂營養標示！4步驟秒知吃進多少卡路里
包裝上的營養標示看得霧煞煞？上面一大串數字到底代表什麼意思？營養師余朱青揭4步驟帶你看懂，也列出營養成分表必備的8大項目，並強調其不但助於瞭解熱量攝取多寡，也可知道吃進了多少營養素，才能有效地控管營養成份份量的攝取。2022/01/02 18:56 -
營養師揭「水果熱量表」 想瘦身別管甜度關鍵在這
炎熱夏天來點冰涼水果超解熱！許多人想吃甜甜的水果卻擔心發胖嗎？營養師高敏敏在臉書分享，其實越甜的水果，熱量不一定越高，西瓜熱量意外的比萊姆還要低呢！其實最重要的是拿捏份量，只要攝取量恰當，連減重也不成問題囉。一起來看看～2021/06/20 05:10
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