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端午吃粽有禁忌！飯前喝熱湯、茶超傷胃 中醫：胃食道逆流風險高
端午節將至，不少人忙著包粽子、掛艾草、戴香包，但這些流傳已久的習俗，其實不只是節慶儀式，也和防濕、防病有關。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇指出，端午前後正逢仲夏入梅，濕氣重、氣候悶熱，容易讓人出現疲倦、食慾下降、腸胃不適，甚至影響皮膚與免疫力，因此端午養生重點不是只有防熱，更要「祛濕顧脾胃」。另外，端午吃粽也有學問，粽子較不易消化，吃之前不建議先喝熱茶或熱湯，以免促進胃酸分泌、增加胃食道逆流風險，食用時也應細嚼慢嚥、避免過量。2026/06/18 09:34 -
火燒心「溢赤酸」忌吃粥！ 營養師：想護胃反而太刺激更傷胃
長輩常教生病要吃粥，但是胃食道逆流吃稀飯養胃，恐怕會得到反效果！營養師分析，有些人胃酸分泌過多、容易逆流，吃粥反而會刺激胃酸，而且導致胃排空太快，對胃壁造成更大的傷害。加上缺乏咀嚼與體積壓迫，胃體積大壓迫到「下食道括約肌（賁門）」，酸水當然就滿出來，往上衝進食道！「溢赤酸」情況更嚴重。2026/04/15 13:58 -
喝牛奶、只吃粥反傷身？營養師破解胃潰瘍迷思 「5症狀」速送醫
「胃潰瘍是不是只能吃白粥、喝牛奶？」這是許多患者診間最常有的疑問。對此，營養師曾建銘指出，牛奶不僅無法治癒胃潰瘍，反而可能刺激胃酸分泌，加劇胃部不適。他強調，修復潰瘍的關鍵在於「減少刺激、讓胃休息」。曾建銘也破解了胃潰瘍的常見飲食迷思，並提醒民眾務必遵照醫囑完成完整療程。2026/04/06 13:07 -
每天都在喝！2常見飲料竟是「皮膚地雷」 癢到受不了
皮膚經常這裡癢、那裡癢嗎？小心可能是「組織胺」太多造成！組織胺是體內參與免疫反應及胃酸分泌的重要化學信使，同時也是引發皮膚搔癢的主要物質之一。當身體無法有效降解組織胺，或是從飲食中攝取過多時，可能導致「組織胺不耐症」，進而引發慢性皮膚搔癢問題。2025/12/12 16:51 -
夏天沒食慾不是太熱！醫師揭關鍵竟是「這原因」 若輕忽下場慘！
夏天食慾不振，不一定是天氣太熱！醫師提醒，許多民眾因長時間吹冷氣、頻繁飲用冰水或吃冰品，導致「胃部著涼」，進而影響消化功能。臨床發現，胃受寒會使胃酸分泌減少、蠕動變慢，讓人覺得「吃不下」、常伴隨胃脹、腹瀉、倦怠。中醫稱此現象為「寒邪犯胃」，強調脾胃喜溫不喜寒。醫師建議，避免過度冰飲，改以常溫或溫水解渴，多吃溫熱食材如生薑及健脾養胃食材，例如山藥，並保持腹部保暖。若食慾不振持續兩週以上或伴隨胃痛、體重下降，應盡快就醫檢查。2025/08/23 22:00 -
喝過頭恐罹癌！「咖啡＋牛奶」其實更傷胃 醫點名4種人少碰
許多人會喝咖啡，開啟美好的一天，也有的人把咖啡當水喝，當心可能越喝越傷身。醫師指出，適量喝咖啡能預防糖尿病、心臟病、癌症；但過量喝咖啡，胃酸逆流恐食道病變、癌化。2025/05/17 22:52 -
橘子盛產季！醫揭「4大好處」排毒還提升免疫力 每天攝取這量就好
隨著冬季到來，正值橘子盛產的季節。聖宜診所美容主治醫師吳易儒提醒民眾，橘子不僅酸甜多汁、美味可口，更是天然的健康寶庫，對美容和身體都有多重好處，但為了避免糖分過高或刺激胃酸分泌，每天攝取1至2顆就好。2024/12/10 23:26 -
喝氣泡水也會火燒心！「5不3要」改善胃食道逆流 地雷食物曝
咖啡、甜食是現代人的美味享受，卻也可能是胃食道逆流的兇手！有胃食道逆流困擾的人，哪些食物不能吃？專家指出，除了油炸、甜食，就連氣泡水都會刺激胃酸分泌，有胃酸逆流問題者別豪飲。2024/09/11 19:11 -
喝酒胃部不適？6大「酒後消化救星」食物 雞蛋、燕麥都上榜
假日與三五好友小酌幾杯，是許多人的休閒娛樂方式。然而，酒精下肚後，不少人會感到胃部不適。對此，腸胃科醫師鄭泓志指出，酒精會刺激腸胃蠕動、增加胃酸分泌並可能傷害胃黏膜，同時影響食物消化。他分享6種「適合在酒後吃」的食物，包括雞蛋、燕麥、香蕉、薑茶、清雞湯與水，有助醒酒、減輕宿醉症狀，安全度過應酬場合。2024/06/11 11:08 -
168斷食恐引胃病！男大生「潰瘍吐血」 醫示警3族群留意
最近間歇性斷食「168」方法風靡，但基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，長時間禁食對胃腸健康可能帶來負面影響。他提醒，空腹過久刺激胃酸分泌，未消化食物導致胃酸過多易引發胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等問題。錢醫師舉例一名男大生因長時間空腹導致胃潰瘍，服藥近一年才康復。他也指出，齋戒月禁食類似長時間斷食，研究顯示齋戒月期間消化性潰瘍發生率增高。錢醫師建議，若間歇性斷食或忙到無法進食，胃酸逆流或胃痛時應進食緩解，適合自己的飲食方式才能長期維持健康。2024/04/24 17:14 -
太愛蜂蜜檸檬！女星「喝到胃潰瘍」 專家揭1常見主因
天氣漸熱，不少人喜歡喝蜂蜜檸檬汁消暑解渴。藝人王思平也自曝自己很愛喝蜂蜜檸檬，卻在飲用後有胃痛、打嗝等症狀，經過照胃鏡檢查，發現胃部出現破皮和潰瘍，要吃藥治療。專家指出，臨床上因飲用蜂蜜檸檬導致胃食道逆流的案例並不少見，胃食道逆流並非單一胃部問題，要仔細排查才能有效治療。2024/04/13 11:18 -
胃食道逆流纏身？停掉1行為即改善 中醫提4習慣養胃好簡單
不少人常被胃食道逆流纏身，但可能只要改掉1個習慣就能緩解。中醫師指出，胃食道逆流主要是因吃太多、食物誘發胃酸分泌過多、胃部遭到擠壓等原因造成，有些患者甚至只需要停止每天早上空腹喝一杯水，就能有效改善。2023/11/19 09:40 -
入秋流感注意！醫曝「不喜歡病人喝牛奶」 點名1類人不要碰
秋冬是流感的好發季節，不少人都出現感冒發燒的症狀。對此，小兒科醫師黎博彥坦言「我不是很喜歡我的病人喝牛奶」，因粘稠的食物會讓呼吸道黏膜變乾燥，導致咳嗽感更强烈；也容易脹氣、胃酸分泌更旺盛，若引發胃食道逆流，咳嗽也會更嚴重。牛奶雖然營養豐富，但也是常見的過敏原之一，黎博彥建議能用別的食物代替，暫時別喝牛奶。2023/09/27 19:25 -
顧寶明驟逝！曾手抖自律神經失調 醫揭「後遺症」5年難解
喜劇泰斗顧寶明在今（19日）上午驚傳過世，享壽71歲。顧寶明在2017年底發現左手顫抖、臉部肌肉不協調，就醫後診斷為自律神經失調，近幾年已鮮少在銀幕前露臉。究竟確診過自律神經失調，對身體傷害有多大？2022/03/19 16:16 -
十大地雷！吃多又「胃食道逆流」找上門 5招輕鬆改善
有太多人有「胃食道逆流」的問題！患有胃食道逆流的人，若是吃錯食物或是特殊情況下，「火燒心」的戲碼就在飯後被深深困擾著。以下營養師分享逆轉胃食道逆流的飲食觀念，幫助減少胃食道逆流發生的機會。2021/09/20 08:44 -
胸口總有灼熱、異物感 身體6徵兆揪出胃食道逆流
現代人胃食道逆流的主要是「壓力大」和「肥胖」兩大主因，因為壓力高時，腸胃蠕動比較差，胃酸分泌也會增加，容易引起胃食道逆流。如果身材纖細，平時也覺得沒什麼壓力，可能要看看是不是藥物引起，像是安眠藥、降血壓、氣喘的藥也都有可能導致胃食道逆流。江坤俊醫師就在《挖健康》節目中點出「胃食道逆流的6大徵兆」，出現這些症狀就要小心啦！2021/02/24 15:50 -
天氣變冷溫差大 胃脹又悶痛？ 小心是胃潰瘍發作
冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！2019/11/23 16:00 -
天冷嗑鍋！ 重口味+辛辣易「腸胃黏膜病變」
不少民眾近日吃鍋暖暖身，但長期吃也要特別當心。像是薑母鴨、燒酒雞這類加入米酒料理的食物，因酒精屬於刺激食物，加上重口味料理容易讓腸胃道產生不適，並加速胃酸分泌可能引發腸道黏膜病變。2017/12/19 13:23 -
胃藥用量驚人！台灣1年堆疊出「1600棟」101
台灣人每年吃下的胃藥數量驚人，根據統計，胃食道逆流盛行率逐年增加，高達25%，這20年來成長5倍，幾乎已經變成文明病！醫生認為，工作壓力大，生活步調快，容易導致緊張，加上飲食西化，甜食、咖啡等等，都容易刺激胃酸分泌，想要改善，就得從生活習慣下手。2017/04/17 22:26 -
胃食道逆流 醫師：採1例1休原則克服
在台灣平均每4人就有1人常有胃食道逆流困擾，首支衛福部核准PPI非處方胃食道逆流用藥上市，從根源阻斷胃酸分泌。醫師呼籲，患者應依循「一例一休」準則，逆轉人生。2017/04/10 18:32 -
日成藥含二氫可待因「鴉片類」 小心吃多成癮
很多人去日本玩，會把成藥列為必買清單，像是感冒藥、止痛藥，但藥品成分每個國家規定不同，專家就提醒熱門的止痛藥EVE含有「異布洛芬」，這種止痛成分會刺激胃酸分泌不應該空腹吃，有胃潰瘍症狀的人也要注意。另外感冒藥露露、黃金A微粒則有「二氫可待因」，常吃有癮風險，而這成分台灣也沒有核可。2016/03/10 18:33 -
吃辣鍋+飆歌！「胃酸逆流」 女大生失聲
愛吃麻辣鍋，竟然會讓人「鎖喉」嗎？有位22歲女大學生，狂吃麻辣鍋後，又續攤飆歌，沒想到胃食道逆流，侵襲聲帶導致紅腫發炎，讓她完全「失聲」。醫師建議，消化系統不好的人，少碰太酸、太辣的食物，避免胃酸分泌過多，逆流到脆弱的聲帶，很容易讓聲帶受傷，變成慢性咽喉炎。2012/11/05 12:18 -
「餐後甜點」胃鬆吃更多？ 高油脂恐致胖
您今年吃了耶誕大餐嗎？是不是覺得一下子塞進太多美食之後，腸胃不舒服呢？挪威醫師建議，餐後吃點甜點，可以讓腸胃肌肉放鬆，進而吃更多；國內醫師和營養師也證實，糖分的確能夠刺激胃酸分泌，幫助「排空」，這也就是很多人說「甜點是用另一個胃消化」的意思。然而醫師提醒，甜點多半油脂含量也很高，卻會抑制排空，一正一反，再加上拚命吃大餐又吃甜點，還是得小心熱量過高。2011/12/27 12:36 -
吃麻辣鍋忌空腹！ 天冷胃炎暴3成
最近天氣冷颼颼，明天還有入冬首波寒流報到，這種天氣不少人想吃麻辣鍋暖身子，但要提醒大家，空腹吃麻辣鍋，很容易引發急性胃炎，如果再搭配冰涼的飲料，冷熱交替，不但會刺激胃酸分泌，還可能引發脹氣，因此醫師建議，吃麻辣鍋前最好先從白湯吃起，先以清淡的食材墊胃，以免腸胃過度刺激、掛病號。2011/12/21 11:51 -
穿馬甲＋喝咖啡 胃食道逆流作怪
您愛喝咖啡，卻又愛穿可雕塑身材的束腹或馬甲內衣嗎？可得注意，胃食道逆流找上你！最近就有這樣的個案，一名20多歲的女子，因為每天都要喝咖啡，導致胃酸分泌過多，加上一星期有5天都穿馬甲，腹部壓力過大，醫生提醒，不管男性女性，常喝含咖啡因或是刺激性飲料，加上持續性腹部過大壓力，就有可能發生，嚴重的話還會罹患食道癌。2011/02/18 12:52
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