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范冰冰養髮祕訣公開！自製髮膜先護再洗 吹風機這樣用不毛躁
范冰冰擁有一頭烏黑秀髮讓人稱羨，她的養髮方式也很特別，除了自製髮膜、護髮要花2小時以外，還有特殊洗頭方式，連吹頭髮都很講究。醫師表示，范冰冰養髮方式太耗時，一般人可能沒時間做完整套，而且現在的護髮產品效果都不錯，護髮只要10分鐘就足夠。2022/09/27 14:49 -
依依「川字腹肌＋仙女腿」S曲線全攻略 睡前1招練翹臀
中山醫學大學營養系畢業的女神陳依依，也曾經歷過暴肥期，靠著自製蔬菜湯半年內狂瘦18公斤，才瘦回4字頭。她接受《女人我最大》專訪，分享日常生活中「身材管理祕訣」，不用特別忌口也可以同時兼顧體態和健康，還能打造曼妙曲線，只要肯努力你也做得到！2022/09/21 14:33 -
阿湯哥60歲不老神話！營養師公開「不顯老8祕訣」
今年已經60歲的知名影星「阿湯哥」湯姆克魯斯，仍保持年輕帥氣的外表和健壯的體魄，至今仍堅持親自出演許多高難度的動作場面，讓人十分佩服，不過要想像阿湯哥一樣年過60還活力滿滿要怎麼保養呢？營養師高敏敏也特別整理出阿湯哥八大不顯老的飲食生活秘密，趕快記下來。2022/09/21 05:00 -
43歲林嘉欣親授童顏秘密！自製保養品 「1重點」輕鬆抗老
現年43歲的林嘉欣入行20多年，可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛，而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式，連去角質產品都是自製，還會用茶包蒸氣敷臉。醫師表示，自製的保養品可以減少化學添加物，還能依照自己喜好添加成分，不過因產品不含防腐劑，一次不要做太多，最好盡快用完。2022/09/17 08:53 -
洗髮「這動作」是大忌！ 醫建議：2-3天洗一次就好
髮量豐盈，看起來就相對年輕，養髮也是養生重要的一環。香港小姐出道的藝人袁詠儀，多年來髮量驚人，即使產後大量落髮也迅速調整，讓頭髮長回來。她的養髮祕訣就是補充蛋白質和鋅，每天洗頭並且使用含生薑的洗髮精。醫師建議，油頭的人可以每天洗頭，但一般髮質者建議2～3天洗一次就好，洗髮產品則要慎選，洗完有癢、刺激、眼睛不適等症狀，都要停用。2022/09/16 16:01 -
無痛瘦身4絕招來了！5個月狂甩18kg 睡得好最重要
因為中秋節是親友團圓歡樂的日子，快樂吃沒節制，很多人過完中秋連假都胖了一圈。營養師宋明樺說，很多人發現變胖，就想要快速瘦下來，可能會選擇節食、斷食等快速減重，但她提醒，快速減重減的都不是真的脂肪，而且減下來的體重很快就像丟迴力圈一樣彈回來。她分享自己5個月瘦18公斤的祕訣，慢慢瘦、瘦更多。2022/09/16 15:21 -
都喝錯了！檸檬水「飲用2關鍵」曝 影后全靠這招凍齡
凱特布蘭琪已經奪過兩屆奧斯卡、金球獎等多項影后，最近她又以《Tár》首席指揮家一角，第2度榮獲威尼斯影展最佳女演員獎。已經52歲的她，年齡並未在她身上留下痕跡，出道30多年，她身材從未走樣，除了遵守少吃紅肉、多攝取蔬菜等膳食纖維以外，她分享保養祕訣，是戒咖啡，改用熱檸檬水和每天喝蘋果醋，養出好體質！2022/09/16 15:06 -
杜德偉60歲像30歲！靠1習慣老得慢 7大不老祕訣曝
60歲男星杜德偉，日前登上陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，他也是最年長的參賽者；但凍齡的外表及身材，讓網友紛紛表示「杜德偉狀態和30歲一樣，幾十年如一日」，稱讚他是不老男神。2022/09/04 23:33 -
麵條粗細影響減肥？一張圖秒懂熱量 網驚「這款」意外低
近幾年流行低碳飲食減肥法，除了運動，對於入口的食物也要精挑細選，就算只是一般主食，若做對選擇，也可以聰明瘦身。營養師朱瑞君在臉書上整理了9種麵條熱量比較，讓民眾看懂什麼類型的麵條熱量較低，此外，他也分享了6種吃麵不發胖的祕訣，滿足口腹之慾時也能輕鬆瘦身。2022/09/02 05:00 -
年齡倒著走！47歲蔡淑臻3招養出少女肌 凍齡秘訣曝
台劇《村裡來了個暴走女外科》讓蔡淑臻演技受到肯定，其中有好幾場戲她都素顏上陣，緊緻的肌膚讓人難以聯想她已經47歲。蔡淑臻表示，自己保養祕訣就是去角質、防曬保濕、攝取足夠的營養比例。醫師建議，去角質不能太過度，如果選用酸類去角質，濃度不要超過10％，磨砂膏類型的去角質產品不要太用力搓，適度去角質才能讓皮膚光滑透亮。2022/08/31 15:55 -
最強男神收割機！蕭亞軒3大灑脫戀愛觀：不須矯揉造作
前段時間金曲獎一句“Elva is back ”霸氣宣告回歸的蕭亞軒，出道多年來的她情史可說是相當豐富，更被外界封為「男神收割機」，從王陽明、柯震東一直到黃皓，歷經17任男友各個都是男神等級，然而隨著時間的流逝目前已42歲的蕭亞軒，卻絲毫不見身旁男伴年紀的變化，自己也曾豪言不把25歲以上的男生放在眼裡，讓網路上瘋傳了「沒有人可以永遠年輕，但蕭亞軒的男朋友可以」這樣一句話，著實讓人羨慕起她有如童話故事般的愛情，以下整理出了三點蕭亞軒的愛情保鮮祕訣，也渴望擁有愛情的你們， 快來跟著女神從心態開始改變吧～2022/08/16 22:20 -
女生下腹最難練！愛紗川字肌辣翻 居家運動「做這些」
越來越美的愛紗，自恢單後就桃花朵朵開！不但被目擊甜蜜約會，也在粉絲團上分享感情近況，表示：「一個懂得妳的『好』的人，兩個人一起努力一起進步，很自然的一起學會體諒和包容，這樣的關係才會健康，健康關係才能長長久久！」在即將奔4的年紀，愛紗認真地努力把自己維持在最好狀態，近日接受《女人我最大》專訪就大方分享了自己維持好身材的祕訣，更公開最新「炫腹照」，一出爐就辣翻全場！2022/08/15 16:40 -
不修圖仍美炸！鍾楚紅久違復出掀暴動 親曝「凍齡妙方」
淡出幕前多年，62歲鍾楚紅罕見復出接拍廣告，凍齡美貌、豐盈秀髮和從容優雅的魅力，再度驚豔大批網友！究竟，她的祕訣是什麼呢？快來看看2022/08/14 15:42 -
劉嘉玲熱愛爬山！醫曝不傷膝祕訣 這樣快走也有效
56歲女星劉嘉玲出道多年，一直以出色外型及精湛演技深獲影迷喜歡，日前她以一身黑白格紋合身西裝出席香港國際電影節記者會，完美身材獲得網友大力直呼「太漂亮了」、「好正」、「女王氣質」！而她數十年如一日的好體態全靠少吃多運動維持，像是慢跑、爬山就是她熱愛的運動。2022/08/04 23:28 -
零瑕疵肌膚！《浪姐3》Jessica卸妝保養祕訣公開
從今年5月開播的《浪姐3》終於要在今天錄製最後一集了！大家最期待看到哪幾個姊姊的表現呢，其中從節目開播前就吸引大量粉絲目光的絕對是前少女時代成員Jessica，在節目中，Jessica除了過硬的唱跳實力以及超抓人眼球的舞台表現力，吸引大票粉絲的關注外，她在節目中的逆齡顏值也是大家熱烈討論的話題！然而Jessica私底下也經常在自己的YouTube頻道中分享生活、彩妝以及保養，所以今天一起來看看Jessica是如何出道多年，還能一直維持她的「零瑕疵」肌膚吧～2022/08/01 15:42 -
愛吃澱粉懶得動！51歲于子育曝瘦身不復胖「3大秘訣」
第24屆台北電影節風光落幕，然而紅毯上許瑋甯、于子育、陳喬恩的美仍讓人難忘，其中于子育更以一件前開側開的深V禮服大秀好身材，51歲仍在巔峰狀態，實在太讓人佩服！難以想像她曾經也為下半身肥胖困擾過~就讓小編來回顧一下，于子育步入熟齡後仍能維持好身材的祕訣吧！2022/07/11 19:55 -
紅毯第一美！66歲陳美鳳大方公開減齡祕訣
平時注重健康、重視養身的陳美鳳擔任金曲獎紅毯壓軸魅力爆棚，懂得適當保養更讓陳美鳳美麗中夾帶了自信光芒。最近「君綺的鳳凰才是美鳳」超洗腦，陳美鳳大方承認君綺醫美的鳳凰電波讓她臉部更緊實澎潤，輪廓線拉提有感，且小細紋都得到了改善，效果讓她非常滿意2022/07/08 17:47 -
愛情是付出非索求！人夫授「婚姻經營攻略」：可偶爾幼稚
現代人離婚率居高不下，藝人黃嘉千昨（6）日也突宣布結束與丈夫夏克立的16年婚姻，目前也正在準備打離婚訴訟官司。對此，有一名結婚10年的人夫親授維持婚姻的祕訣，吸引逾千名網友狂讚，「這樣的相處方式真的很好」。2022/07/07 14:50 -
久坐便秘、狂放屁！恐壞菌賭腸道 早晚喝「它」輕鬆改善
你也是久坐族嗎？當心腸胃不給力，經常肚子痛、便祕、頻放屁。營養師高敏敏提供一招保健腸胃祕訣，就是長期早晚喝優酪乳，幫助減少腸胃不舒服。該如何選擇優酪乳呢？2022/07/03 15:18 -
謝金燕凍齡祕訣曝！營養師分享保養法：從媽媽變回小姐
47歲電音女神謝金燕每次公開亮相總是以凍齡外表、火辣身材驚艷眾人，近來就有粉絲私訊向她提問「請問怎樣才能像姐姐那樣正」，對此她不藏私分享變美養成計畫，並表示「人人都會變老，但我偏要慢到爆」。2022/07/02 15:50 -
用棍子練肌力！醫授3秘訣助改善駝背 舒緩坐骨神經痛
健走杖除了在戶外登山、健走時使用，在室內也能自己做運動鍛鍊肌力，具有急診科醫師背景，同時具有導遊和健身教練身分的郭健中醫師，在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中，大方分享自己平時利用健走杖保養身體的伸展祕訣。2022/06/30 15:52 -
婦吃隔夜西瓜險送命！譚敦慈揭保存祕訣 3地雷千萬別犯
高溫炎熱的夏天，大口吃下冰涼的西瓜再舒爽不過了！但可別輕忽了食物保鮮，以免反而吃出病來！大陸有一名婦人因為吃了冷藏2天的「隔夜西瓜」，竟引發嚴重細菌感染，差點就性命不保！2022/06/30 15:45 -
梁朝偉60大壽！劉嘉玲甜獻祝福 自曝婚姻長久祕訣
香港影帝梁朝偉日前迎來60大壽，一向走低調路線的梁朝偉，對於生日依然沒有鋪張，不過，愛妻劉嘉玲則不忘在社群平台獻上祝福，更驚喜曬出梁朝偉的自拍照，久違的男神帥照，也掀起粉絲熱議～2022/06/29 15:33 -
流鼻血別冰敷！醫曝「2方法」止血更有效：含冰塊也可以
最近天氣時而高溫，時而雷陣雨，冷氣房進進出出溫差和乾濕變化大，流鼻血的人增加了，尤其是小朋友，鼻黏膜比較脆弱，甚至會反覆發生。流鼻血怎麼止？急診醫師分享，用熱敷，並且搭配口含冰塊的小祕訣，很快就能止住鼻血。2022/06/24 15:31 -
HUSH再入圍金曲竟喊「很傻眼」 謝哲青談金鐘分家認失落
簡嫚書、黑嘉嘉、連俞涵、謝哲青、HUSH 21日出席醫美品牌記者會，膚況極佳的5人大方分享保養祕訣。今年再度入圍金曲獎「最佳作曲人獎」的HUSH，透露因為去（2021）年剛拿下同一獎項，因此這次相當平常心，還透露紅毯戰袍連自己都很擔心，而談到本屆金鐘獎綜藝、戲劇將分天舉行，謝哲青則感慨喊：「我覺得很失落。」2022/06/22 01:21
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