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陳奕迅三芝取景 拍MV成功甩肉4公斤
▲資料畫面 (圖片來源／達志影像／TPG) 歌手陳奕迅最近展開世界巡演，同時推出粵語新歌，拍MV跑到台北三芝來取景，深情款款形象，跟平常嬉鬧模樣差很大，或許是演唱會大量消耗體力，陳奕迅一口氣瘦了4公斤，比起幫阿妹演唱會的時候還要瘦2015/04/16 11:11 -
戒掉德國香腸 梅克爾吃紅蘿蔔瘦10KG
▲(圖：達志影像／美聯社) 德國總理梅克爾出訪東京掀起炫風，日本媒體在報導梅克爾時，特別點出她曾經靠著吃紅蘿蔔，甩肉10公斤的「減肥奇蹟」，過去梅克爾連站著，都看得到肚子有水桶腰，這回梅克爾穿著水藍色西裝外套跑行程，身材確實比過去好很多2015/03/10 19:46 -
爬山走春兼甩油！ 北市有10大「打肪步道」
在台北市想要「爬山健行」選擇多多，市府精選10條「打肪步道」，1.5到4小時路程的親山步道依照等級分類，爬山健走不但可以吸取芬多精，還能順便「甩肉」！位於信義區的象山、虎山步道，海拔較低，輕鬆走完全程也可以消耗8片土司的熱量；消脂功效最好的是「木柵指南茶路步道」，4000多公尺路程走下來，2230大卡就說掰掰2015/02/22 13:22 -
彈簧床上「動茲動茲」 強力甩肉大作戰
過年吃吃喝喝，最擔心體重上升回不去。恢復身材大作戰，不一定是單調的有氧運動或慢跑，有瑜珈教室推出「U BOUND活力蹦跳」，在彈簧床上做運動，「洞茲洞茲」的過程像在玩卻可以訓練肌耐力，一個小時還能消耗1000卡，和緩一點的可以選擇「芭蕾瑜珈」，這樣慢慢的運動其實也能強化肌肉2015/02/22 10:06 -
大嬸變正妹！ 韓星姜素拉一年甩肉20公斤
▲(圖：達志影像／TPG) 韓國女星姜素拉在韓國夯劇「未生」表現亮眼，在劇中飾演能力超強的OL，但人紅話題多，最近就連過往是小胖妹的照片都被翻出來，在網路瘋傳，其實姜素拉當時花了整整一年的時間，甩肉20幾公斤，現在再度被拿出來討論，就被不少網友說，超級激勵人心2014/12/16 14:14 -
美男子甩肉70公斤 皮鬆垮有如橡皮人
美國21歲男子約翰克勞，過去體重曾經達到163公斤，靠著均衡飲食和運動，他成功甩肉70公斤，但急速減重的後果，皮膚變得鬆垮沒彈性，隨意一扯就能拉長10公分，有如真人版魯夫2014/11/24 14:11 -
「產後太胖」離婚導火線 女怒甩肉25kg變辣
太胖竟然導致離婚，台北一名27歲的黃小姐，2年前懷孕體重上升飆到88公斤，生產後瘦不回來，老公經常被朋友虧受不了，最後導致2人離婚，黃小姐大受刺激，痛下決心一天只吃一餐，7個月甩掉25公斤，雖然黃小姐找回自信，不過醫師提醒，快速減重恐怕會導致新陳代謝不正常，小心傷身！2014/11/19 13:20 -
「我要變美男」！ 張克帆6週甩「油」11公斤
食安問題持續延燒，現在大家聞油色變，藝人張克帆也忙著甩油，近年受中年發福的困擾，各種減肥方法都試過，現在除了健康飲食，再搭配醫美瘦身課程，讓他成功甩肉11公斤，不只張克帆，同樣是綜藝咖的白雲．趙正平．納豆都積極減重，讓大叔也可以變型男。2014/10/14 20:00 -
半年胖20公斤！小禎賀爾蒙失調急甩肉
今年才29歲的胡瓜女兒，小禎，最近在節目上，外型跟以往相較，長了不少肉，還以為她是因為感冒用類固醇治療，導致發胖，沒想到是罹還樂多囊性卵巢症候群，這種賀爾蒙失調疾病，讓她在半年內爆肥20公斤，就連運動也瘦不下來，只能靠吃避孕藥來調整身體。2014/06/17 11:47 -
快速甩肉30KG 輕熟女骨鬆斷手腕
女生都想要擁有苗條身材，但小心快速減重傷身，一名三十幾歲的上班族，在3個月時間成功甩肉30公斤，數字聽了很驚人，不過這名女子日前不慎跌倒，造成右手腕骨折，結果一檢查才發現到竟然骨質流失嚴重，骨鬆提前報到，而這類的病患近年來增加了2成。2014/06/11 12:47 -
「3個月包瘦」 直銷產品無效爆糾紛
夏天到了女生愛美甩肉，就有姊妹兩人求助NU SKIN一款TR90健康食品，直銷業務還寫下契約，號稱3個月體脂肪能降15%，無效退費。白紙黑字信誓旦旦，沒想到消費者3個月後，體脂肪只降3%，要求退費被拒絕，氣得向消保官投訴，對於自行業務誇大療效，NU SKIN表示會再教育，但消保官強調儘管事業務個人行為，公司必須負起連帶責任2014/06/09 19:16 -
瘦身兼變身 顏清標出獄甩24公斤穿潮T
因為體型很福態，顏清標有個外號冬瓜標，但前後兩次入獄甩肉數字驚人，這次入獄前有99公斤，出獄後變成75公斤，2007年第一次入獄前後也成功甩肉32公斤，兩次加起來瘦了56公斤，不知道是不是受到沒合身衣服，穿起了兒子的藍色T恤，但卻被眼尖網友發現，T恤是美國知名品牌A&F，一件要價2、3000元，顏清標這次出獄，不只瘦身還變身。2014/06/07 13:05 -
權尾珍成功減重 3年甩肉52.5公斤
韓國女諧星「權尾珍」從3年前的103公斤瘦到50.5公斤，她靠著低卡餐、排毒果菜汁和運動，成功甩肉52.5公斤，現在權尾珍把減重過程寫成書與大家分享經驗。2014/05/24 15:05 -
肥男變型男！年減60公斤 日運動3小時
台灣有一項紀錄傲視全球，就是「減肥」，根據衛福部的資料，過去三年參加大型減肥活動的民眾，平均可以甩肉1.5公斤，這個成績讓歐美國家很驚訝！現在在高雄有一位蔡姓大學生更不得了，他一年內從138公斤減到現在78公斤，減了足足有60公斤，相當驚人！而他除了少吃油炸和甜食之外，吃雞肉絕對不吃皮，另外每天運動兩、三個小時，讓他成功從肥男變型男！2014/05/21 12:49 -
「敲臉能瘦7kg」？ 美研究免禁食甩肉
夏天腳步越來越近，想甩掉身上肥肉，美國一本新書，提倡新減肥運動，不用特別運動、忌口，只要用手指頭，輕輕在臉上幾個部位敲打，像是頭頂、眉毛、眼尾或是人中，同時說出對於自己身材哪裡不滿意，有助於消除壓力，臨床實驗，2個月平均可以瘦身7公斤，國內醫師表示，對照中醫穴位，確實是跟水分代謝有點關係，但只要敲臉就能瘦，持保留態度。2014/05/13 12:46 -
甩肉7公斤！ 劉香慈瘦回魔鬼士官長身材
因為演出新兵日記的士官長爆紅的劉香慈，屬於易胖體質，過去一年發福，讓171公分的她，體重超過60公斤，受不了大家都取笑她的刺激，劉香慈努力甩肉，2個月就減了7公斤，重回魔鬼士官長的身材。2014/04/19 12:03 -
半年甩肉42公斤 白雲:減掉一個蔡依林！
說到藝人白雲，很多人第一印象都是他胖胖的身材，曾經胖到128公斤的他，最近不一樣了。因為去年做了切胃手術，搭配飲食控制，半年內成功甩肉42公斤，幾乎是減掉一個蔡依林，讓好多人不敢置信，不過醫師提醒，減重手術風險高，也有副作用，因為限縮了胃的容量，一吃多就可能噁心想吐。另外沒有改掉嘴饞貪吃壞習慣，復胖率也相當高，想要健康慢慢瘦下來，有醫師教你享瘦口訣。2014/03/05 18:26 -
奧斯卡／成功詮釋愛滋病人 馬修麥康納奪影帝
奧斯卡金像獎頒獎典禮，好萊塢明星齊聚一堂，今年最佳男主角競爭激烈，最後由馬修麥康納奪得，不過他為了扮演好電影中角色，進行了極端飲食計畫，甩肉約21公斤，和過往銀幕形象相較、差異很大，令觀眾印象深刻。2014/03/03 12:52 -
小肚肚太難纏！ 多吃鮭魚核桃助甩肉
電視機前的觀眾低頭看看，請問您有小腹過大的困擾嗎，如果答案肯定的話，建議不妨多吃鮭魚或者核桃，因為有國外研究報告發現，多吃這類富含「多元不飽和脂肪」的食物，萬一發胖了長肉，脂肪比較不會囤積在內臟跟腰腹的地方，除了可以幫助減肥，更能避免糖尿病與心血管疾病發生的機率。2014/02/28 22:14 -
MLB／一個冬天甩肉18kg 洋基「沙胖」瘦了
被台灣球迷戲稱為「沙胖」的紐約洋基隊王牌投手CC沙巴西亞，現在綽號可能得換一換了，原來連續兩個球季，沙巴西亞都在季外減重40磅，也就是18公斤的體重，現在的沙巴西亞，體重剩下125公斤，他說有一位表哥死於心臟病，原因就是因為過胖，是他下定決心減重的主因。2014/02/15 18:36 -
高纖代餐！金針菇攪成「汁」 年後甩油夯
說到減肥，很多人一定都很有經驗，現在日本正在流行「金針菇減重法」，就是將金針菇放進果汁機攪拌，打成汁，可以拿來做湯底再將蛋汁倒進鍋裡，烹煮成「金針蛋花湯」，知名藥膳專家林秋香兒子使用金針菇減重法一年成功甩肉13公斤，營養師呼籲雖然菇類像是金針菇、杏鮑菇含有水溶性纖維，但高溫烹煮時會釋放普林，因此痛風和尿酸患者，還是少吃為妙。2014/02/09 12:42 -
走完步道=4堂有氧課 北市推20路
年節後健身房爆人潮，但其實還有更好的運動方式，像是登山甩甩肉！北市大地工程處規劃20條親山步道讓民眾爬，像是內湖金面山，總長約3小時，走完就能消耗上千卡熱量，相當於連續跳4小時的有氧舞蹈，如果走北投軍艦山，一整趟下來，也能消耗1550卡熱量，等於女性每天攝取的熱量總數，中醫師還說，現在是立春，正好能夠多吸芬多精來促進肝臟代謝，有養肝效果。2014/02/06 18:31 -
「甩肉」搞噱頭 Dream Girls八拍瘦身舞
年節將近，美食當前，往往會無法控制食量，忍不住大吃大喝，但就有歌手在年節前夕推出搞怪舞步，讓大家可以跟著動一動，像Dream Girls就標榜2個8拍，30秒可以學會，不僅瘦腿、瘦腰，連手臂都會跟著動到，而去年底發片的卜學亮也有小撇步教大家，就是要讓民眾過年多少甩一些肉。2014/02/04 21:51 -
小型健身器在家甩肉 「10次」會酸恐過量！
過年又吃又睡，怕開工時人胖了一圈，連動作都不靈活嗎？除了健身房擠滿人外，也有不少民眾選擇在家用小型的器材健身，男性多半以啞鈴、腹部滾輪為主，而女性則偏好近年很流行的拉力帶，不過物理治療師提醒，如果從年前就開始休息，可能已經有10幾天沒運動了，就算在家運動也不能太激烈，一次以「10下」為單位測試，只要覺得吃力，最好就要調整重量或強度！2014/02/04 18:49 -
甩掉過年肥！ 健身房人潮暴增3成
春節最後一天了，你是不是發現自己變胖了呢？不少民眾發現過年大吃大喝，至少是平常的2、3倍，「過年肥」上身，趕緊想辦法甩肉！因此，健身房一開門就被擠爆，人潮暴增2、3成，到底要怎麼擺脫過年肥？健身教練提供了燃燒腹部及大腿脂肪的方法，一起來看看！2014/02/04 14:17
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