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別急著丟皮！奇異果4大優點曝光 這些水果帶皮吃更營養
你知道奇異果皮可以吃嗎？營養師表示，奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C，能消除疲勞、抗老；此外，葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果，還有4大好處可抗衰老、減少粉刺、幫助消化和增強免疫力。2022/06/30 15:29 -
女星減肥「奇異果帶皮吃」被酸爆 營養師反讚觀念正確
吃水果對身體有益，許多人更當作養顏美容、維持身材的聖品，「八點檔女神」黃瑄近期上節目談及減重方法是「奇異果帶皮吃」令眾人驚呼，馬力歐更虧她「狗咬狗一嘴毛」，沒想到營養師當場曝光正確觀念，打臉馬力歐。2021/10/25 16:47 -
保護皮膚還抗老化！6大優點 快來看看奇異果的功效
根據美國Rutger大學博士Pual La Chance的研究顯示，奇異果被認為是營養密度最高的水果，不僅富含多種維生素、礦物質及蛋白質，還低脂低熱量。儘管有些人對奇異果過敏，但其中豐富的營養素，對人體健康還是相當有益處，國外網站《Indiatimes》就舉出奇異果的5項優點，《POPSUGAR》則說明奇異果帶皮吃有什麼好處！2018/12/17 23:13
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