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楊謹華火辣身材超誘人！2水+1瓜必備 加碼曝瘦身菜單
在夯劇《華燈初上》中飾演媽媽桑的楊謹華，雖然已經44歲，體態卻始終苗條，她表示自己不愛運動，而且愛喝湯，不過為了瘦身，她已經戒湯、一天吃兩餐，白天會吃南瓜補充澱粉，還會喝薑茶和紅棗枸杞黃耆水養身。營養師表示，南瓜是營養密度高的食物，體積大，能吃的滿足又不會超過熱量，是很聰明的吃法。2022/08/25 14:34 -
鄭弘儀冠狀動脈硬化！阻塞飆69％ 「這食物」少吃保命
知名主持人鄭弘儀在節目中自曝做完健檢才被醫師告知他有「冠狀動脈硬化」，最狹窄的地方已達69％，但是他卻完全沒有感覺。醫師表示，心臟血管比較不容易有感覺，所以真的往往要檢查才會發現問題。如果血管狹窄70％以上就建議務必裝血管支架。狹窄69％在邊緣值，如果不裝支架就要積極控制低密度膽固醇到55mg／dl。2022/08/19 00:05 -
壞膽固醇控制標準怎麼算？「6風險因子」決定治療強度
大家都知道膽固醇分2種：好膽固醇「高密度脂蛋白膽固醇HDL-C」和壞膽固醇「低密度脂蛋白膽固醇LDL-C」，好膽固醇可以協助將壞的膽固醇從動脈血管中帶回肝臟，使其經由膽汁排出體外，而壞膽固醇被認為是造成血管粥狀動脈硬化的主因，可能引發心肌梗塞和腦中風。醫師建議，每個人可以依照自己的風險高低，算出自己的壞膽固醇建議指標，了解自己是否需要治療。2022/08/08 20:16 -
兩岸情勢升溫！共軍3天「鎖台」軍演 演習形同海空封鎖
美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台不僅引起國際關注，也使台海緊張局勢升溫。大陸除了對台灣實施經濟制裁外，在裴洛西結束訪台行程後，共軍解放軍也於今（4）日進行為期3天，在台灣周邊7個海域進行近乎「鎖台」的軍演，範圍環繞全島，海域及空域皆受到影響。而大陸此次的軍演規模，也讓許多人聯想到1996年的台海危機，不過此次演習更靠近台灣本土，且區域密度增加，外界也擔憂將引爆更大的威脅。2022/08/04 15:16 -
熱愛吃5種「空熱量」食物 醫：失眠和便秘就來了
若想減重、減脂，又不想餓肚子的話，到底該怎麼吃呢？家醫科醫師蕭伶茲提醒，盡量避免「5類空熱量食物」，否則一天的飲食熱量高、營養密度又低，恐讓身體處於隱性飢餓狀態，進而造成代謝異常、免疫力下降，甚至很難瘦下來。2022/08/01 16:10 -
日本踩線團月底來台開放前奏？ 醫：高感染密度國家如日本風險高
最近外界很常討論，邊境檢疫何時開放為0+7，有醫生就認為，邊境的開放不能只看國內的疫情，還得觀察別的國家疫情再做調整，像是日本最近受到BA.5侵襲，單日確診數破20萬創新高，我們面對高感染密度國家就得緩一緩，而對付BA.5，現有的抗病毒藥物是有效的，但抗體藥物對BA.5的效果就大幅降低。2022/07/25 23:01 -
6旬婦逆轉骨質疏鬆症！醫教「停經做對5招」助預防
一名67歲李女士，原本就有脊椎側彎，疼痛發作時就吞止痛藥，就醫檢查竟發現罹患嚴重骨質疏鬆症，經過用藥治療、追蹤骨密度及調整飲食及運動，日前回診顯示一切數值都控制良好。2022/07/21 11:56 -
每7人就有1人「骨鬆」、女性高於男性 「三招」預防
很多人聽到骨質疏鬆都認為這是老人才需要注意的，不過國健署提醒，「骨本」要趁年輕及早儲存，根據國健署調查，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，且女性還高於男性，要避免骨質疏鬆其實得從生活習慣著手。2022/07/18 12:15 -
逛超商「1動作」遭喝止！他驚呆不知觸大忌 知情人曝真相
台灣的便利商店密度很高、功能多元，是大家日常生活的好朋友，不過你知道超商也有一些特殊規範嗎？一名網友表示，他幫同事跑腿買飲品，因為鮮奶的品項多樣，不曉得要買哪個牌子，或是低脂、全脂，甚至有不同容量，他索性拍下來傳給同事自己選，想不到卻遭到嚴厲喝止，貼文一出，才讓眾網友恍然大悟，原來大家都忽略了這個細節。2022/07/14 05:10 -
新冠病毒誘發噬骨細胞增生！中重症者骨質疏鬆風險高2倍
自從新冠病毒開始全球大流行，科學家也注意到， Covid-19病毒容易引發噬骨細胞增加，骨質疏鬆問題也增加不少。動物實驗發現，染疫後噬骨細胞爆增63％，且2周後流失約25％的骨質密度；臨床也發現，住院患者得骨質疏鬆風險，是未住院者的2倍，骨質密度平均下降8.6％，醫師提醒，出院後應進行骨密度檢查，不要輕忽骨折威脅。2022/07/11 17:27 -
郭子乾骨鬆又膝關節退化！ 院長級名醫祭出「1招」延緩
58歲的藝人郭子乾，日前在節目中，自曝拍戲時椎間盤突出，痛到「感覺像半身不遂」，就醫檢查也發現，骨密度T值為-2.7，診斷有骨質疏鬆症及退化性膝關節炎，不只走路、上下樓梯也會痛，醫師建議長時間復健，不然就得開刀治療。2022/07/09 20:31 -
他列機車族七大亂象「躲太陽不是最糟」！網共鳴：每天遇到
台灣機車密度超高，可以說是另類的「台灣之光」，不過路上汽機車多，路況也就跟著複雜起來，也有不少人貪圖方便的一些行徑造成馬路危機，就有資深機車族分享自己遇到二輪的七大怪象，引發許多人共鳴討論，甚至有人狂點頭，直呼這七項「我每天都會遇到耶」。2022/07/05 17:22 -
提升「好膽固醇」靠3運動 研究：有助減重還能控制血糖
高密度脂蛋白膽固醇被認為是「好的膽固醇」，它可以協助將壞的膽固醇從動脈血管中帶回肝臟，使其經由膽汁排出體外。研究顯示，除了飲食均衡、戒菸、戒酒、攝取健康油脂以外，運動也能顯著提升好膽固醇，尤其是重量訓練、高強度間歇訓練和有氧運動，已證明有助於提升體內好的膽固醇濃度。2022/07/01 12:54 -
全台民宿3年增逾3成 澎湖民宿密度冠全台
據財政部資料，自2019年起至目前為止，全台旅館家數3802家，減少1.7%，觀光旅館數量不變，維持412家，民宿業則大幅成長34%，目前共5891家。其中，彰化縣民宿成長幅度最多，澎湖縣民宿密度則居全台之冠。2022/06/27 15:04 -
搶偽出國商機！ 國籍航空A330neo首航「飛行體驗」
疫情趨緩，偽出國風氣再起，國籍航空跟旅行社業者規畫飛行體驗，以A330neo客機，飛到日本宮古島上方，也首度在媒體亮相新機艙，包括商務艙強調包覆、隱密度，經濟艙則主打增加伸展空間。2022/06/25 19:45 -
18萬坪面積 高綠覆率低密度 吸引科學菁英
舊金山黃金海岸，洛杉磯比佛利山莊，佛羅里達州棕櫚灘，這些地方不僅自然環境迷人，更因為規劃得宜的住宅，週邊環境，吸引來自全球菁英，投資房產。2022/06/24 09:00 -
機車「煞車桿」缺一角？車行揭關鍵用途：可救你一命
台灣素有機車王國的稱號，密度高居亞洲之冠，可說是人手一輛，不過你有注意過「煞車桿」的設計嗎？近日有車行拍影片解釋，為何許多機車的煞車桿都要特地製作凹洞，看似無用的設計，其實藏著巨大巧思，甚至還可能救你一命！2022/06/20 22:13 -
超商三明治、御飯糰不再受歡迎？ 小資族揭「致命敗筆」
台灣超商的密度相當高，而超商販售的食品也相當受到民眾喜愛，尤其三明治及御飯糰更是小資族的首選，不過曾幾何時，消費者已經越來越少選擇超商的三明治及御飯糰，近期有網友發文討論「超商的三明治、御飯糰是不是很難賣？」引發不少人熱議。2022/06/13 06:31 -
阿伯超商繳費掏「整疊房屋稅」 排隊男心酸：資本主義的味道
台灣超商密度堪稱是全球之冠，無論是要購買食物或日常用品、抑或是要繳卡費或其他帳單，也都可以在這裡完成，可說是十分便利。最近有一名網友分享，日前到超商買便當時，看到一名阿伯在櫃台前方繳費，他發現帳單內容後整個人驚呆，讓他忍不住直呼，「便當都酸了起來」。貼文一出，引發眾人熱議。2022/06/01 05:20 -
疫情何時高峰？專家評估「只有高原」：暴衝上揚機會不大
國內COVID-19疫情持續，何時到高峰引關注，專家今天說，北北基桃等縣市已達其每日最高確診人數，剩餘單日確診人數未達頂的地區人口密度都較低，研判每日確診數暴衝上揚機會不大。2022/05/24 20:23 -
超狂小7趴趴走！「行動超商」落腳這裡 全網驚喜想朝聖
全台超商密度極高，每走幾步路就能看到一家。不過，最近有民眾發現「新型便利商店」，它有別於一般傳統店面，居然直接將商品搬到車上賣，變成行動版超商，外型相當可愛。對此，他也忍不住笑稱，現在除了要有超強員工，「連加盟者都要全能」。2022/05/13 17:25 -
類火車？路上冒「人形蜈蚣」 騎士笑喊小確幸：莫名舒服
台灣有機車王國的稱號，密度高居亞洲之冠，幾乎人手一台機車，民眾在路上也一定看過這個場景，那就是騎士以「人形蜈蚣」的姿勢停等紅燈，就有人將一排機車的照片傳到網路上，掀起熱議。2022/05/07 11:00 -
台灣進入高密度感染時期 專家：要分流、維持醫療量能最重要
台灣的確診人數不斷飆升，除了要開始思考怎麼做一個更有效的防堵，才能減輕我們的醫療負擔之外，有專家也提醒，現在最重要指標是看陽性率。我們陽性率也是一直上升，正面臨高密度感染的時期，除了一面要減災之外，也呼籲，未來應該要以小區域為單位分析陽性率，才能避免不必要的人力癱瘓。2022/05/04 22:42 -
老機車保養燒錢「該換電動車？」 網列優點狂推：會上癮
台灣機車密度極高，不少人都仰賴機車通勤，不過隨著環保意識抬頭，越來越多人選擇電動車，近來就有網友發文表示，手上的老機車毛病越來越多，對於電動車有些心動，不曉得該不該換，沒想到貼文曝光後，釣出大批網友推坑，甚至還有人直呼「會上癮」，引發熱議。2022/05/02 10:04 -
超商微波「這1物」讓機車族崩潰 眾人猛點頭：整個毀了
台灣便利商店密度極高，販賣的種類也十分豐富，是許多人經常採買或是閒逛的好去處。不過近日有民眾表示他到超商購買微波食品時，最怕店員拿出「這一物」，每次使用都會搞得髒兮兮，貼文曝光網友們的共鳴。2022/05/01 21:32
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