-
比肚子肥更可怕！大腿長「雪花肌」易糖尿病、肌少症 4招消除
小心大腿長出「雪花肌」！復健科醫師王思恒指出，內臟脂肪會導致心血管疾病、糖尿病，但其實大腿肌肉的油花滲透程度，對胰島素敏感性的破壞力，比內臟脂肪還要強，若未消除肌肉深處的油花，可能讓糖尿病、肌少症的風險悄悄增加。2026/07/06 22:45 -
世界盃熱潮！球迷「腳癢」想踢球 醫：著地不慎恐重摔尾椎
世界盃足球賽最近熱烈開打，讓許多球迷也「腳癢」想上場踢球，卻不得不留意可能的運動傷害；振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成指出，踢足球最常傷及膝蓋，但若以廣義的排名來看，踢足球最常受傷部位的第一名是大腿肌肉拉傷，第二名是腳踝的扭傷；第三名到第五名，則都是膝蓋軟骨受傷，這之中包括骨軟骨、半月軟骨、前十字韌帶及後十字韌帶。2026/06/21 10:55 -
全球瘋世足！醫揭足球「挑戰人體極限」：5部位易受傷
全球瘋世足，看了「腳癢」想上場踢球，當心熱血不成反而運動傷害，醫師指出，踢足球最常受傷部位，第1名是大腿肌肉拉傷，第2名是腳踝扭傷，第3到第5名都跟膝蓋軟骨有關。2026/06/17 21:46 -
天氣變冷容易膝蓋痛 醫推「3運動」減緩負擔不卡卡
民眾如果發現走路走一段時間後膝蓋痠痛，久坐站起來更痛，上下樓梯關節不順，要盡早就醫。一名七十多歲婦人一開始不以為意，但到了冬天狀況更嚴重，膝蓋不聽使喚疼痛感加劇，關節活動度受限，影響到生活，到醫院求診，醫生安排X光檢查，才發現她得了退化性膝關節炎。2026/02/12 10:22 -
身體「這部位」突然抽筋痛不欲生 醫師警告：頻率高生活品質下降！
常見的抽筋原因有很多，最常見的就是尋常性腿抽筋，大多發生在後小腿肌肉，但也可能發生在腳板或大腿。可能的原因是因為小腿放在床上導致足部肌肉不對等且持續地收縮而誘發。在50歲以上的族群中有高達50％的人有此經驗，而在冬天也更容易發生。若抽筋的頻率較高，則會干擾睡眠、導致疲勞並降低生活品質。夜間腿抽筋需要與不寧腿症候群、或週期性肢動異常做區分。不寧腿症候群是較持續性的症狀，且移動肢體後會顯著改善，特別是在短暫行走後會改善。2025/03/06 21:50 -
劉至翰冥婚落跑GG了！ 「大腿肌肉筋膜撕裂」渾身傷
民視八點檔《好運來》劇情高潮迭起，在溫馨親情故事中更添加許多搞笑元素。近日，劇中為幫過世養女舉辦冥婚，藍葦華、高欣欣在促成劉至翰答應冥婚的過程中，發生一連串爆笑事件，預計讓觀眾看得捧腹大笑！2025/01/01 14:07 -
退化性關節炎風險升！研究證實愛吃「1食物」會使大腿脂肪囤積
近年來,超加工食品已充斥現代人的飲食生活。北美放射學會年會發表的一項研究指出,常吃「超加工食品」不僅會導致發胖,更會使大腿肌肉囤積更多脂肪,加重膝關節負擔,提高罹患退化性關節炎的風險。2024/12/20 17:58 -
小心膝蓋壞掉！「超加工食品」大腿肌肉變肥油 增關節炎風險
美國放射學會最新研究顯示，若攝取過多「超加工食品」可能會導致大腿肌肉脂肪堆積增加，進而增加膝關節炎或髖關節炎的風險。2024/12/08 15:28 -
單身不哭！ 「女友大腿肌肉男抱枕」陪過情人節
明日14日就是西洋情人節，要送什麼禮物一直都是大家最苦惱的問題，有業者調查，最雷禮物排行，彩妝品位居第一，因為擔心不適合，還有手寫卡片可能因為字太醜影響心情，而單身者也能過節，有店家推出大型抱枕娃娃，或是造型女友大腿和肌肉男抱枕，超商也開賣空運玫瑰花。2024/02/13 19:42 -
一到日本就燦笑了！ 梅西：香港站沒上場因肌肉水腫
世界足球先生梅西，在香港沒有出賽，引發球迷憤怒。不過他一到日本東京，就對著鏡頭揮手微笑，明顯比在香港時有活力。至於香港站為何沒有出賽，梅西解釋說，因為大腿肌肉水腫，只好坐板凳。美國媒體報導，梅西在香港引發公關災難，球隊可能迫於壓力，會想辦法讓他上場。2024/02/06 19:06 -
非首次！梅西稱大腿肌肉發炎不下場 C羅深圳比賽也因傷取消
備受香港球迷期待的足球賽，竟然看不到巨星梅西下場，讓現場4萬人超傻眼。球評分析，表演賽前，主辦單位和球團一定有簽訂合約，基於保護球星的立場，梅西因為大腿有傷，就算下場一分鐘，對球隊來說都是風險，但對球迷而言，以梅西為號召的表演賽卻看不到梅西，憤怒的心情可想而知。2024/02/05 13:41 -
你有「走對」嗎？3發力點=正確走路姿勢 漫畫腿輕鬆get
腿型不漂亮、腿粗姊妹一定要看！有時腿粗不是因為你胖，而是走路姿勢錯誤導致大腿或小腿肌肉過度發達，或是膝蓋內旋、小腿外翻導致腿型不筆直，馬上就來重新學走路！正確的走路方式，真的可以讓你的腿變得又細又直！2023/10/07 15:38 -
劉真離世3年「辛龍近況曝光」 邰智源1年沒見傳訊問候：很難過
邰智源今（10）出席鹼性離子水代言記者會，他時常運動、注重補水，他呼籲大家勤運動，「臀大肌要練，大腿肌佔全身的二分之一，平常練大腿肌肉對身體有幫助，腿是人的第二個心臟。」邰智源主演賀歲片《詐團圓》，他藉此宣傳，希望票房「炸起來」，近年多在網路發展的他，被問到是否會再接電視主持棒，他說目前沒有邀約，平時超愛看《我愛冰冰秀》，也透露好友辛龍的近況。2023/01/10 17:57 -
衛冕世足冠軍之路遭遇大危機 法國前鋒本澤馬因傷退賽
卡達2022世足賽即將登場，期望二連霸冠軍金盃的法國，傳出主力前鋒本澤馬（Karim Benzema）因為傷勢惡化，確認被迫退出法國國家隊，二度無緣世足賽。《天空體育》（Sky Sport）報導，上一屆因傷缺席，本欲在本屆替法國爭光的本澤馬，卻在一次集訓中，出現左大腿肌肉撕裂，經過醫療檢驗、確認無法參與賽事，讓法國國家隊被迫宣告，本澤馬退出大名單陣容。2022/11/20 10:18 -
潘君侖大腿撕裂傷「長歪刺痛」 抱病回歸《全明星》忍痛上場
潘君侖今（24）日出席電解水代言記者會，曾是《全明星運動會》二季藍隊選手的他，近日宣布重返《全明星4》，協助訓練。潘君侖之前右大腿肌肉撕裂傷，這次回歸他會特別注意施力，也透露藍隊領隊錢薇娟在這季比較嚴肅，「我看播出是蠻兇的，遇到不同選手，錢姐有不同態度，可能他們適合這種高壓方式，看到錢姐這樣，我蠻意外的，但也蠻開心，能逼出他們的潛能也不錯。」2022/10/24 17:20 -
身體「這部位」缺乏核心肌群！ 常見「下背痛」 醫：輕忽下場慘！
核心肌群不少人都聽過！其實就是位於人體軀幹中央，保護脊椎的肌肉群，事實上核心肌群位置在橫膈膜以下，環繞著腰、腹、軀幹中心到到骨盆底之間的一段肌群構造，像是腹肌、背肌、臀肌、大腿肌，醫師強調核心肌群訓練，能強化整體平衡力與穩定力，讓肌肉變得更有肌力與肌耐力，提供一整天日常生活脊椎的穩定度，避免生活上可能遇到的各種傷害。2022/08/24 23:01 -
強化「第二心臟」做3件事不傷身！ 奧運名醫揭深蹲好處
很多人擔心關節退化問題，奧運隊醫林瀛洲指出，其實肌肉比關節更早退化，因此好好鍛鍊大腿肌肉，關節退化就不容易找上門。在眾多運動中，他最推薦「深蹲」，但要留意動作、強度與分量，才不會受傷，肌力不足的人也有2 種改良版運動。2021/10/20 23:15 -
避免青少年打BNT釀心肌炎 香港專家建議改打一針
香港從今天(9/16)開始，允許12到17歲青少年能取消疫苗第二劑預約，原因是香港青少年從6月開打疫苗至今，有37位誘發心肌炎或心包膜炎副作用，其中30位是在接種第二劑發生，因此香港衛生防護中心旗下科學委員會專家，建議青少年改打一針就好；另外，港大也有研究指，像輝瑞/BNT這種mRNA疫苗，如果注射時不經意通過靜脈注入血管，可能引起心肌炎或心包膜炎，建議不打手臂，改選大腿肌肉位置。2021/09/16 19:59 -
打BNT防心肌炎 港學者籲學生「1劑就好」
香港12歲到17歲青少年，比台灣還早接種BNT疫苗，不過港大研究，BNT容易導致心肌炎或心包膜炎，因此香港衛生防護中心轄下的兩個科學委員會專家建議港府，青少年施打BNT部位可以改在大腿肌肉，而且只要打一劑，降低副作用風險。2021/09/16 11:41 -
深蹲強化膝蓋還可防便秘？ 醫生破解3大迷思
深蹲是近年很常聽到的熱門運動之一，甚至不少名人都在練深蹲。深蹲對身體的好處，除了可以幫助強化肌肉、保護膝蓋之外，你知道嗎？深蹲也可能可以預防便祕的發生！另外，深蹲是蹲愈多愈好嗎？長輩可以深蹲嗎？退化性關節炎可以蹲嗎？以下就讓醫師來分析！2021/06/06 12:05 -
超甜美正妹醫師…萌樣外表擁鋼鐵筋肉 網嗨：真人版春麗
最近網路上流傳1組照片，1名長相甜美的正妹，外貌看起來就是小蘿莉；但之後卻發現，對方竟然有超大塊的鋼鐵筋肉肌，讓許多男性看了都甘拜下風，自嘆不如。該名正妹的甜美模樣與她的「大肌肌」身材，形成強烈的反差，引發網友們的暴動，甚至還稱她為「真人版春麗！」2019/10/22 19:40 -
照鏡子雙手重壓「洗手台垮」10歲男童濺血
台南一名10歲男童，為了要照鏡子，雙手重壓洗手台，洗手台整個墜落，陶瓷碎片噴飛，造成男童左前臂神經與右大腿肌肉斷裂，其中最嚴重的，則是右邊腋下，1條動脈與靜脈，以及4條神經，都被切斷，在3名外科醫生救治下，歷經4小時手術，挽回一命。2019/06/19 12:29 -
85%腰痛找嘸病因！ 日本教授曝：其實兇手是「它」
不少人腰部總是會隱隱作痛，但就醫卻始終找不出原因。據了解，其實85%的腰痛，連醫師都很難診斷出病因，對此，日本整形外科教授認為，「大腿肌肉僵硬」恐是造成腰痛的兇手之一，他也曝光1項簡單測試，除了可以檢查腰痛是否是腿僵硬所引起，還能有效改善腰痛情況！2019/03/14 10:51 -
張泰山雙腿肌肉部分斷裂 球員生涯無遺憾
前中職球星、現效力台中台壽保成棒隊野手張泰山，19歲開始在中職舞台嶄露頭角，近20多年球員生涯，在身上留下大小傷勢，左、右大腿肌肉都已部分斷裂，選擇在海峽盃結束，生涯沒有遺憾。2018/09/19 15:25 -
幫郭婞淳復健、補給！ 林聖章被稱「護國神醫」
舉重金牌得主郭婞淳，在仁川亞運後大腿肌肉嚴重受損，而這期間是由中華隊隊醫林聖章，幫助郭婞淳復健、營養補給、消除疲勞。而林聖章也因此被郭婞淳教練，形容為「護國神醫」。但不只郭婞淳，金牌得主楊合貞、楊俊瀚、戴資穎，也都被林聖章醫師照顧過。2017/08/30 18:21
廣告
