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便當「6片肉＋3配菜」賣1249元 釣出內行：不算貴
為解決溫飽且營養均衡，外食族通常會選擇購買便當，在挑選好主菜後，店家還會再提供2到3種配菜，另外也免費提供飲料和湯品。至於便當店令人最討厭菜色，三色豆無庸置成為第一名，其他入選菜色則有苦瓜和茄子；一名網友日前指出，一份要價1249元的高級便當，配菜相當普通，引起網友熱議。2023/07/22 15:41 -
哪個小吃漲太兇不敢買了？ 網全倒「這超夯美食」：真的好貴
物價通膨的時代，萬物皆漲，民眾好有感，尤其是外食族一天三餐在外，每天都要精打細算，最近就有網友抱怨所有東西都漲價，就薪水沒漲，讓他忍不住問「有什麼東西是已經漲價到你買不下去的？」，貼文曝光後，沒想到網友的答案都一面倒。2023/07/19 08:47 -
便當店愛菜？她見「有苦瓜就會有茄子」怕爆 網：多一樣更完美
為填飽肚子且營養均衡，大部分外食族會選擇購買便當，挑選好主菜後，店家還會再給2到3種配菜，連飲料和湯都可以免費拿。至於便當配菜，三色豆無庸置疑登上「最討厭菜色」冠軍，也有網友指出，讓她最抗拒的還有苦瓜和茄子，然而它們卻經常同時出現在同一個便當裡。2023/07/18 14:57 -
疏忽「這件事」引起三高確診「這疾病」 醫師：恐終身洗腎！
台灣慢性腎臟病的罹患率逐年上升，每8人中就有1人患有慢性腎臟病。臨床醫師指出，許多慢性腎臟病是由後天環境因素引起的，高風險族群包括外食族、糖尿病患者和銀髮族。一旦罹患慢性腎臟病，早期治療和遵從醫囑非常重要。2023/07/11 23:19 -
外食族三餐「只吃200元」不算咖啡可行嗎？ 網曝真相：要吃什麼
外食族一天三餐都需要靠外解決，控制花費就成為重要的課題，最近就有網友好奇，若是一天將餐費設定在200元內，不計算咖啡及手搖飲料的費用在內，這樣的餐費有辦法生活嗎？釣出不少網友的說法。2023/07/10 14:21 -
自助餐無飯無肉要價80他崩潰 網點出「這一菜」是關鍵！
現代人工作忙碌，外食解決三餐更成為多數人的日常。日前有一名網友分享自己在超商打工因長時間吃超商食品想換口味，於是到自助餐買飯。只見便當裡沒有主食白飯也沒有任何肉類，竟然要價80元，讓他直呼「什麼天龍國物價」，有不少網友留言原po沒注意到這原因才導致價格偏高。2023/07/06 12:18 -
1日3餐只花100元？「超省錢菜單」曝光 網酸：加入國軍吧
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，若傾向營養均衡餐點，則會購買擁有2至3種配菜的便當，即使這些選項都已經很便宜，但還是有人會想挑戰，在每日伙食費花更少的錢。一名網友也提及，該怎麼吃每日3餐才能只花100元，引起網友狠酸，「加入國軍吧！」2023/07/04 20:59 -
比三色豆更夭壽！她買便當驚見「邪惡配菜」噁爆：竟然單飛了
許多外食族習慣選擇便當填飽肚子，不只方便快速，還能自由挑選喜歡的主菜、配菜，一頓飯下來有肉有菜，飽足感十足。不過說到最討厭的菜色，由玉米粒、胡蘿蔔丁及青豆組成的三色豆，被網友票選為最讓人討厭的配菜，打敗苦瓜、茄子等眾多強敵。有名網友日前買飯時，赫然發現比三色豆更恐怖的菜色，那就是單炒青豆即為一道菜。2023/07/02 14:34 -
四海遊龍7/1漲價！鍋貼貴0.5元小菜一盤40元
面對通膨導致原物料漲價的壓力，連鎖鍋貼店四海遊龍，今天(1日)開始調漲部分品項，鍋貼、水餃調漲0.5元，一顆招牌鍋貼來到6.5元，小菜更是一口氣漲5元，每盤均價40元，業者指出，因為跟去年同期相比，雞肉、豬肉漲幅最高貴一半，有民眾認為，對於外食族來說，負擔可能會加重。2023/07/01 12:28 -
通膨失控了？早餐店漢堡70元 他掀開「寒酸內餡」吃個空虛
根據主計總處統計，消費者物價指數（CPI）年漲幅連續22個月超過2%的通膨警戒線，代表通膨壓力明顯升高，外食族特別有感，餐費越來越貴，成為一筆不小的負擔。有位網友買了顆早餐店的漢堡打算大快朵頤一翻，結果看到只有簡單3樣內餡讓他當場傻眼，無法相信這樣竟然要價70元。2023/06/23 12:32 -
沒點外送常被按門鈴！見鄰居「地址填他家」氣炸 苦主揭真相
外送服務方便又省時，不少外食族都會購買外送平台會員，無論在家還是辦公室，只要打開APP即可馬上點餐，等待餐點抵達的過程，還能繼續完成手上的事。一名網友卻抱怨，隔壁鄰居竟把方便展現到極致，擅自把外送地址填寫成他的家，導致每次外送員都會按他家的門鈴，讓他去開門。2023/06/17 11:16 -
便當隱藏配菜？他夾出「長條葷食木耳」 網驚：賺到滿滿蛋白質
大部分外食族為享用便宜又營養的三餐，都會購買選擇較多的便當飽腹，一份主食加上2至3種配菜，有些便當店還會貼心提供免費飲料和例湯，滿滿幸福感瞬間湧上心頭。一名網友分享，他日前買了一份便當，不過卻在還沒開吃之前，發現裡頭被加進「隱藏配菜」，讓他幽默的說，「是葷食木耳！」2023/06/06 10:35 -
只要35元？網揭麥香雞套餐「是假的」 細揪3疑點：直接漏餡
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，而身為連鎖速食龍頭的麥當勞，也會不定期推出好康以及優惠券，讓民眾省下不少伙食費。對此，有網友發現，詐騙集團竟向麥當勞伸手，不過卻因宣傳圖充滿疑點，讓網友傻眼，「一看就知道假的！」2023/05/18 12:20 -
他買便當「排骨比硬幣薄」！網笑：敲到透光 業者回應了
對於外食族來說，每日伙食費隨著物價飆漲，無形中成為壓力來源，為享用便宜又營養的三餐，大部分人都會選擇購買便當飽腹，不過也有不少便當店面臨漲價和份量「縮水」情況。一名網友日前分享，排骨便當裡的排骨竟薄得不可思議，讓他忍不住抱怨「我服了！」而排骨真面目曝光後，也掀起網友一片罵聲。2023/05/12 21:50 -
爌肉便當只要40元！「肉滿出來＋3配菜」 超佛地點曝光
台灣物價和房價大幅飆漲，不少民生物資漲幅更是近14年來最高，其中豬肉與雞肉價格也很驚人，讓民眾苦不堪言。對於外食族來說，每日伙食費亦是壓力來源，為享用便宜又豐富的菜色，大部分人都會選擇購買便當飽腹，一名網友也分享「CP值超高」便當，3樣蔬菜加上大塊爌肉，實際價格竟非常便宜。2023/05/10 17:39 -
外食族好苦！ 4月CPI年增2.35%豬、雞、蛋漲最兇
主計總處公布4月CPI年增率達2.35%，17項民生物資漲幅達7.35%，是近14年最高，其中豬肉跟雞肉的漲幅很驚人，分別有12.51%跟7.94%，不僅如此四月開始還有電價也要漲，經營滷味店的業者就說，成本壓力真的很大，預計下一期電費帳單恐怕會多個2-3千元，不排除漲價因應。2023/05/06 14:17 -
從小這樣吃！妹子炒飯愛加1神秘配料 網崩潰：邪門
不同配料和口味的炒飯，經常成為外食族群的飽腹首選，雖然炒飯看似簡單，但想要達成粒粒分明、乾濕適中效果，還需要多下功夫。對此，有網友宣稱自己有「讓炒飯變好吃」訣竅，貼文曝光後卻引起網友反彈。2023/04/18 13:20 -
財富自由？他一口氣買2個超大雞腿便當 網見價格狂求店家地址
近年因物價飆漲，導致餐飲業也紛紛漲價，讓許多外食族苦不堪言，近日有男子在買雞腿便當時聽到老闆報價後傻眼，居然只要65元，遂決定一口氣買2個，文章曝光後引發熱議，眾多網友更留言跪求店家地址。2023/04/17 14:44 -
13個月新高！「原料貴+電價增」外食費月漲0.65%
通膨高物價時代，外食族最有感，因為外食費月漲幅沒趨緩，明顯擴大、達到0.65%，創13個月新高，但知名一蘭拉麵，宣布五月加薪，調升幅度6%到8%，讓受薪族聽了很羨慕，不過專家點出關鍵，去年底業者已經漲過售價，祭出加薪誘因，可能是要因應缺工搶人。2023/04/15 19:08 -
2塊油豆腐天價45元？他揭「實際菜單」狠打臉：造謠帶風向
萬物皆漲的趨勢未歇，「外食族」感受明顯，吃東西必須得更加精打細算。近日一位民眾到台中的小吃店用餐，點一碗油豆腐湯，青菜加上2塊油豆腐，要價45元，讓他忍不住上網抱怨，「連低廉的油豆腐都這種天價，台灣還能不能生活呀」。貼文一出，瞬間引發熱議，不過網紅四叉貓貼出店家的實際菜單，金額與對方的說法有極大的落差，質疑是故意帶風向，老闆也出面喊冤。2023/04/08 10:17 -
麥當勞經典品項掰掰！4／1起停售 民眾嘆：再也喝不到了
為方便解決3餐且減少伙食費，不少外食族第1時間想到的最佳選擇大部分都是速食，然而身為連鎖速食龍頭的麥當勞卻在3月宣佈，「4月1日起不再販售大杯飲料」，讓民眾震驚不捨。對此，有網友表示，務必趁今日買上1杯「壓壓驚」，畢竟以後再也喝不到了。2023/03/31 16:53 -
永和自助餐600元惹議！ 當地人曝客群都是「這類人」
自助餐可以隨意夾自己愛吃的菜，是許多外食族的選擇之一。不過，日前有民眾抱怨，新北市永和一間自助餐店，「3主菜6配菜」竟要價600元，老闆娘還說「我們是高檔自助餐，吃米不知米價」，掀起討論。今（16）日有當地居民就透露，該店的客群都是「一類人」，且附近沒有其他自助餐店，才可以賣到這個價位。2023/03/16 17:32 -
什麼都漲！ 賴清德：政府要多關注中低收入、外食族生活
民進黨今（15日）舉行中常會，會中通過核定2023年總統暨立委提名初選民調執行單位，另也邀請台灣經濟研究院長張建一以「2023年經濟展望-詭譎多變的2023年全球經濟」為題進行專案報告。黨主席、副總統賴清德聽取報告後表示，台灣的總體經濟表現雖不錯，但仍面臨挑戰，政府應該要針對中小企業的困境予以紓困，也要多多關注中低收入、外食族等基層民眾生活實質感受。2023/03/15 16:52 -
自助餐「3主菜6配菜」結帳600元 老闆娘：我們是高檔的
對外食族來說，自助餐店的菜色選擇豐富，不僅可以夾自己愛吃的菜，份量也可以依據個人食量去做調整。但近日卻有一名女子抱怨，她一共夾了3樣主菜、6樣配菜、一碗湯及2碗白飯，結帳時竟被收取600元，讓她氣到將過程PO上網，掀起網友熱議。2023/03/15 16:44 -
營養師准了！吃火鍋「這些沾醬」盡量加 不怕胖6攻略曝
天氣變冷，許多民眾就會想吃火鍋。營養師宋明樺表示，對外食族來說，火鍋算是營養較均衡的選擇，因為有肉、有菜也有澱粉，但往往也藏有許多地雷。以下她分享如何從湯底、菜盤、肉盤、主食、醬料到飯後甜點飲料避開地雷，讓大家能安心吃鍋。2023/02/22 23:14
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