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哈佛研究曝「1類食物」能增壽！延緩老化46％ 醫：還能降慢性病
「植物性蛋白質助延緩老化！」胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述哈佛大學研究指出，每增加3%植物性蛋白質攝取量，延緩老化機率就增加46%，這項研究針對約4.8萬名38到59歲健康受試者，分析總蛋白質、動物性蛋白質、植物性蛋白質和乳製品蛋白質的攝取數據，探討不同蛋白質類型與延緩健康老化的關聯性。2024/10/19 18:44 -
「感恩」能延壽！哈佛研究：死亡風險大降9% 醫推5招馬上做
你最近感謝過自己嗎？哈佛公共衛生學院的最新研究指出，感恩的習慣可能會幫助老年人延長壽命。研究發表在《JAMA精神病》期刊上，結果顯示，懂得感恩的人，全因死亡風險顯著下降了9%。心血管疾病相關的死亡風險也會下降15%。2024/10/16 21:28 -
想當官？ 冒名男自印「韓國瑜」副主任名片
持續追蹤這名冒充多種身分的三十二歲李姓嫌犯，大學一度休學，租屋處被搜出，立法院長韓國瑜院長室副主任、台大醫院急診室醫師等等名片，甚至會加上哈佛研究員的頭銜，凸顯自己的地位，還曾經假冒蘋果公司人資長，PO文說自己面試了好多人，吃上官司。2024/06/06 20:21 -
孤獨不一定是負面 哈佛研究：「做這件事」提升幸福感
您是否會感到孤獨？哈佛大學研究慢性孤獨會使每年死亡率提高26%，也就是說，當你感到孤獨或寂寞時，其實正在對身體產生負面生理影響，也有研究指出銀髮族孤獨感對健康的影響，是肥胖的兩倍之多，其實不少人對於孤獨評價正反兩極，有人認為孤獨不等於是負面，反而可以讓自己有更多時間，專注在自己想要做的事情！2023/11/14 22:55 -
哈佛研究「與有錢人當朋友」 有機會擺脫貧窮
哈佛大學經濟學家研究指出，要賺更多的錢也許可以試著跟社經地位較高的人當朋友，因為獲得的資源可能更多，但生活圈的不同機會相對少，因此有專家提出了生長環境與多元發展的重要性，縮小貧富之間的差距也是改變國家的經濟發展。2023/05/04 22:39 -
正常吃還是餓？哈佛研究：「這2飲食習慣」有效控制體重
我們在日常生活中往往面對這樣的情況－明明三餐都有正常吃，但過了午夜，肚子還是不爭氣地餓了。從床上坐起來的你，忍不住打開冰箱看看有什麽好吃的，這時候不禁感到猶豫，應該選擇忍耐一時的口腹之慾，還是大吃大喝呢？坊間流傳「睡前吃東西會胖」的傳説，讓人將信將疑。國外就有研究指出，吃宵夜確實會增加肥胖風險，因此下次深夜肚子餓時，可能要管住自己的嘴巴了。2022/12/13 15:00 -
對抗MIS-C 醫曝飲食法：5大抗發炎食物必吃
確診新冠肺炎康復後，最擔心「長新冠」找上門，尤其近日國內也爆出MIS-C（兒童多系統發炎症候群）、MIS-A（成人多系統發炎症候群）個案，讓民眾人心惶惶。2022/06/30 12:49 -
變種病毒來襲 美哈佛研究：BA.4、BA.5易避抗體
美國哈佛醫學院6月22日發布的研究顯示，無論是曾感染新型冠狀病毒肺炎（COVID-19），抑或完整接種疫苗並注射加強劑，變種病毒株Omicron（奧密克戎）亞型BA.4和BA.5似乎都能逃避由抗體引發的免疫攻擊反應。2022/06/24 15:48 -
健走8分鐘到老也能動！哈佛研究：可降低40％死亡率
健走是最能兼顧便利性與成效性的運動。研究顯示，一天健走10分鐘，能改善心理健康，健走20分鐘可避免提早死亡，健走40分鐘能改善大腦認知能力，若是健走60分鐘，可降低40％的死亡率。2022/05/12 16:06 -
打疫苗也要挑時辰！哈佛研究：下午接種抗體反應更強烈
人體生理時鐘一整天都有不同的調節作用，對病毒與疫苗的反應也同樣如此。哈佛醫學院昨（8日）發新聞稿表示，一項由哈佛大學醫學院教授主導的研究結果指出，民眾若選在下午接種新冠疫苗，將會比上午接種產生更強烈的抗體反應。2021/12/09 18:04 -
月經遲到跟大腦有關 哈佛研究：不規律易有早死風險
「我月經不規則很久了，但我媽媽說她月經也不規則，所以應該沒關係對吧？」你也是抱持這樣的想法嗎？哈佛大學一篇文獻的結論，可能會讓很多人大吃一驚！該研究得到一個結論：月經不規律更容易有早死風險！醫師也提醒，月經異常除了懷疑子宮、卵巢之外，大腦也是問題之一。2021/02/22 15:59 -
鬆綁封城措施 研究：美多數州檢驗量能仍不足
儘管美國抗疫近來有所進展，但根據哈佛研究人員和醫藥新聞網站Stat的分析顯示，若5月1日起放寬居家禁足令，美國多數州現有2019冠狀病毒疾病檢測量能將不足以因應。2020/04/28 17:58 -
清華攜哈佛研究大數據防疫 估北市感染風險最高
清大助理教授張筱涵的團隊與哈佛大學公衛學院以臉書提供的大數據進行武漢肺炎防疫研究，從人群接觸率推估，國內感染風險最高的為台北市。2020/04/14 15:04 -
哈佛研究！每周2次優格 大腸癌風險降26%
優格是種健康食品，適量攝取能促進腸道健康，降低患腸癌的風險。現在美國哈佛研究顯示，每周吃兩次優格的男性，和不吃優格的男性比起來，大腸息肉發生率能降20%，惡性息肉風險更大降26%。但吃優格也要注意糖分攝取量，否則吃多恐怕會造成肥胖，還可能造成身體負擔，高血壓、糖尿病等慢性病上身。2019/11/10 12:57 -
男人穿三角還是四角褲好？ 哈佛研究揭驚人真相
男性選擇穿三角褲或四角褲，通常與時尚感、舒適度等有關，不過美國哈佛大學1項研究顯示，男性內褲的鬆緊度會影響「精子的品質」，習慣穿寬鬆四角內褲的男性，精子的數量、濃度及活動力等，都比起愛穿緊身褲的男性來得高，因此專家也建議，若想生小孩，穿著四角褲或許是種「簡單的方式」。2019/02/20 11:22 -
減肥不要吃早餐？ 專家警告「體重恐增8%」
不少人每天起床後趕著上班、上課，時常忘記吃早餐，有些人則為了減肥不吃早餐。但日本最近研究發現，一天若不吃早餐，不但瘦不下來，還可能變胖，哈佛研究也指出，若不吃早餐，罹患心臟疾病的機率恐會提高！2018/11/02 23:43 -
獲封「減重藥」聖杯年甩肉4－6% 醫生這樣建議
美國哈佛研究減重藥「氯卡色林」不會對心臟造成危害，封它為減重藥的聖杯。不過國內醫師提醒，這種藥在安全劑量下才真的「不傷心」，另外會有噁心、頭暈等輕微副作用，也要改變生活習慣，否則一停藥就容易復胖。2018/09/02 13:07 -
快訊／哈佛研究 減肥藥「氯卡色林」對心臟健康無虞
美國哈佛醫學院對減肥藥「氯卡色林」做的研究，調查1.2萬名體重過重患者40個月時間，發現他們平均甩掉4公斤，另外，檢查其中3200多人的心臟瓣膜，並沒有發現明顯差異，認為這是第一個「對心臟健康無安全疑慮」的減重藥。2018/09/02 10:09 -
女心臟病人被男醫師搶救 哈佛研究：死亡風險大增
近日哈佛大學發表一項研究結果，數字牽涉到性別差異，引起廣泛討論。該研究從58萬名病人的數據中分析，發現醫師性別與病患是否相同，竟然影響病人的存活率，這研究已在最新的《美國國家科學院院刊》上發表。2018/08/08 16:56 -
快訊／哈佛研究：不吃早餐 心血管疾病風險增27%
據美國哈佛大學的最新研究指出，發現不吃早餐的人，罹患心臟疾病機率增加27%！國內營養師表示，不吃早餐容易飢餓，以致吃下更多熱量和油脂，反增身體負擔；另外，不吃早餐還有罹患心血管疾病風險，也可能引發腸胃道疾病。2018/01/31 09:04 -
夫妻天天吵架 哈佛研究：小孩大腦恐萎縮
美國哈佛大學研究指出，夫妻長期言語爭吵會讓將近2成的小孩出現大腦萎縮症狀，導致小朋友焦躁易怒、學習能力下降。2018/01/04 23:07 -
哈佛研究「478呼吸法」 60秒快速入睡！
現代人備受失眠困擾，美國哈佛大學研究發現478呼吸技巧，宣稱人可在60秒內入睡！用鼻子吸氣4秒、屏氣7秒再吐氣8秒，重複4次就會讓人睡著，國內醫師說要在1分鐘內立刻睡著幾乎不太可能，建議失眠患者睡前放鬆，慢慢地呼吸，睡前8小時勿攝取含有咖啡因食物，就連刺激性食物最好忌口2015/05/03 13:14 -
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逼換新機？ 哈佛研究：蘋果舊機速變慢
蘋果迷引頸期待的iPhone6，今天從供應鍊獲得最新的訊息是，4.7吋版本預定9月推出，5.5吋還要等到12月，美國哈佛大學研究發現，只要蘋果推出新版本iPhone，上網搜尋「iPhone變慢」的人就會暴增，蘋果可能刻意把舊機速度變慢，利用這個手法逼迫使用者換新手機，過去科技業也有類似傳聞，不過蘋果公司沒有正式回應。2014/07/30 18:21 -
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【FOCUS新聞】俗稱「吸血鬼回春療法」 哈佛也實驗
輸血能回春您或許聽過，不過這樣的療法可信度有多少？美國哈佛大學，以及加州和史丹佛大學聯手的實驗，現在證明了的確有可能，不過是運用在老鼠身上，哈佛研究發現，年輕老鼠血液中還有一種叫做GDF11的蛋白質，這樣的新血一旦注入年老老鼠體內，記憶肌肉組織以及嗅覺全都能獲得改善，甚至血液循環也提升了，另外，加州和史丹佛的研究雖不是專注在血液的DNA上，不過也發現注入幼鼠新血的年長老鼠健康情況大幅提升，而總結這些研究，關鍵其實不在血液，而是內含的特殊蛋白質，未來一旦能複製成功，將能造福阿茲海默症的患者。2014/05/06 22:29 -
變好「心」！ 鼠體植細胞可望救人
心臟病患者有福音了！哈佛研究發現，把人體的源祖細胞植入老鼠體內，可以再造血管，未來有機會再植回人體，尤其是針對心肌梗塞病患，心臟肌肉被破壞後，可以植回，幫助血管修補增生，改善心臟病。不過目前還沒有人體研究，醫界持續努力。2008/07/20 13:19
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