哈佛研究「月清21槍抗攝護腺癌」！醫揭盲點：養成2習慣更有效

哈佛大學曾於2016年發表一項研究，稱男性每月若射精超過21次，有助降低罹患攝護腺癌的風險。不過，泌尿科醫師黃柏仁強調，此方法並非所有情況均適用，若真想避免攝護腺癌找上門，建議應養成2大習慣。
 

每月射精21次能抗癌？哈佛研究揭驚人關聯

黃柏仁日前透過臉書粉專發文指出，先前某天有一名患者向他請教，「每月射精超過21次是否真能預防攝護腺癌」？他對此解釋，這套說法起初源自於2016年，哈佛大學一篇發表在《歐洲泌尿科醫學會期刊》的大型研究。

黃柏仁表示，這項研究追蹤逾3萬名男性18年，針對「射精頻率與攝護腺癌風險」進行長期觀察，並從中發現，每月射精逾21次的男性，罹患低風險攝護腺癌的機率，會比每月射精4至7次的男性低約19%至22%。
 

醫曝研究盲點，養成「2習慣」更有效

然而，黃柏仁也點出這項研究的盲點，儘管該研究嚴謹且規模大，但僅能顯示「相關性」而非直接斷定「因果關係」。另外，該研究重點在於「低風險」的攝護腺癌，若單純為了預防癌症而改變射精頻率，醫學界未將此舉納入正式建議。

另外，黃柏仁也強調，對於「高風險」或是「轉移型」攝護腺癌來說，頻繁射精並沒有展現出明顯地保護效果。並未展現明顯保護效果，故建議平時可養成2習慣，如此才能有效預防攝護腺癌找上門。

1. 健康生活方式：平衡飲食、規律運動、戒菸限酒，除了能維持整體健康，還能降低多種癌症的風險。
2. 定期檢查：男性應定期接受前列腺特異性抗原（PSA）、肛門指診檢查，若有家族病史者更需如此。