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身體衰老速度比你想得快！ 醫籲「這些行為」加速老化
人的年齡不單單只是實際歲數，現在越來越在意「身體年齡」，美國就有研究發現，年輕一代衰老速度比預期快，1965年後出生的人，比1950到1954年出生的人，加速老化的可能性高出17%。醫師指出，現代人壓力大，慢性疾病提早發生，以及不健康飲食習慣，這些都會導致老化速度加快。2024/05/09 22:48 -
年輕人罹癌率增與「加速老化」有關 這些癌的關聯性最強
近年全球年輕族群罹癌率增加，研究人員發現，這與「加速老化」（accelerated aging）有關，而肺部、腸胃、子宮的癌症病變與這種現象關聯性最強。2024/04/08 16:59 -
慢慢累積而成！5個「加速老化」壞習慣 這樣綁頭髮也NG
為什麼我看起來總是比別人老？有時候不單純只是年齡增長，更多的是因為日常壞習慣累積而成的，以下就盤點5個日常常犯的「加速老化壞習慣」快來看看你中幾個？把這些毛病通通改調，更能成功逆齡，讓顏值永遠在線！2023/10/07 11:53 -
手機充電無須堅持充到全滿！「2習慣」恐讓電池壽命加速老化
隨著科技發展，現代人日常生活已離不開手機，導致不少人有著「低電量焦慮症」，也就是手機電量過低時，就會產生焦慮不安的狀態，因此他們習慣讓手機電量一直維持在100％才會安心，但其實這並不是一個好的充電習慣，反而有可能會讓電池壽命加速老化。2023/05/01 10:30 -
肌膚殺手！空污加速老化 醫曝真相：只擦隔離霜無用
空氣污染常發生於初春時節，小心加劇皮膚問題！輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫指出，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化；此外，兒童與孕婦若長期曝露在空氣污染中，則有可能提高孩童、新生兒異味性皮膚炎發病的風險，且不少人以為擦了隔離霜就能對抗空污，但如只使用隔離霜，其實效果相當有限。2023/03/22 16:40 -
常吃甜食易長皺紋！喝綠茶延緩老化 醫揭6穴道可降血糖
你愛吃甜食嗎？適時來點甜食有助改善腦袋當機狀況，但是過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷！醫師表示，甜食屬於高GI食物，會在人體內進行糖化作用，而喝綠茶被證實可以減緩老化，冬蟲夏草、人參等也能有效降低血糖或減少身體對血糖的吸收。足三里、三陰交、氣海、關元穴、合谷和曲池穴，都能刺激胰島β細胞分泌胰島素，達到降血糖的作用。2023/02/24 14:34 -
用錯小心傷肝！鐵鍋補鐵恐加速老化 專家曝「安全用法」
很多民眾會選擇使用鐵鍋烹煮料理，但鐵鍋炒菜安全嗎？傳說鐵鍋煮菜可以釋放鐵離子，所以鐵鍋炒的菜可以補鐵？營養師廖敏涵表示，使用鐵鍋烹調要注意食材及使用頻率，以免溶出過多鐵質造成肝臟、胰臟等損傷。至於利用鐵鍋煮菜補鐵，也不建議！2023/01/17 20:13 -
確診過加速器官老化！重複感染更慘 羅一鈞曝2變異株最凶
有美國研究發現，感染過新冠病毒者，腎臟、腦、心臟可能會加速老化約3至4年，且反覆確診，還會加速老化趨勢，對此，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，此言就是針對Alpha和Delta時期做的，Omicron是否會加速老化還需要更多科學證據。2023/01/12 15:12 -
得過新冠「3重要器官」易老化？研究曝：多次確診恐加速
美國研究發現，感染過新冠肺炎的患者，心臟、腎及腦相比健康的狀態下，容易快速老化約3～4年，若反覆多次確診，也會加速這些老化的現象，對此醫生建議個人的防疫措施仍要持續維持，保護自己的健康。2023/01/12 13:36 -
加速老化還致癌！營養師曝「6大皮膚殺手」：紫外線最兇
作為台灣數據顯示的第九大癌症，皮膚癌近年發生率正在不斷上升，其中最大的因素就與陽光中的紫外線有直接關係；營養師吳映澄便分析指出，除了紫外線可能致癌之外，還是造成皮膚老化的最大元兇，而所謂的「皮膚老化」則又分為「內在老化」、「外在老化」兩種。2022/12/17 10:18 -
26歲像50歲？國衛院證實 無論劑量多寡吸毒加速老化
基安非他命(Methamphetamine)是台灣目前被使用最多的非法成癮物質，屬於毒品危害防制條例的第二級毒品。但是吸毒有礙身心健康，長期使用也有負面影響，國衛院和北市聯醫團隊近期研究證實，使用安非他命會導致生理性提早老化，且無論劑量多寡，用越久細胞老化越快，也就是俗稱的「吸毒變大嬸」甚至「26歲老得像50歲」。2022/11/08 09:41 -
研究：壓力加速衰老！讓3大疾病找上門 連新冠染疫風險也增
壓力加速老化！研究指出，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，會加速中高齡者免疫系統的老化，增加罹患癌症、心血管疾病和感染新冠肺炎等疾病的風險；專家建議，可透過改善飲食、多運動的方式緩解與壓力有關的免疫老化。2022/08/22 10:42 -
手機不用堅持充到100％！「2不良習慣」恐縮短電池壽命
現代人手機不離身，但不少人卻有「低電量焦慮症」，只要手機電量過低時，就會產生焦慮不安的狀態，因此他們習慣讓手機電量一直維持在100％才會安心，但其實這並不是一個好的充電習慣，因為這樣有可能會讓電池壽命加速老化。2022/07/20 09:41 -
別再加速皮膚老化！避開3種NG行為 7點讓你常保年輕
愛美女性都希望自己青春永駐、膚如凝脂、吹彈可破，不過老化是不可抗拒的自然現象，除了遺傳和外在因素之外，飲食方式不對也會加速老化！營養師提醒，飲食中的「糖化終產物」越多，越容易長斑、皮膚鬆垮、產生皺紋，要減少糖化終產物就要注意飲食原則。2022/07/13 16:05 -
洗臉三大常見錯誤！恐導致斑點、皺紋提早出現
在上了一整天班回到家後，多數人都會清潔臉部，雖然適當清潔臉部可以保持乾淨，但若方式錯誤，長期累積下來可能會讓皮膚加速老化，導致斑點、皺紋提早出現，以下是《TVBS新聞網》整理出的三大錯誤洗臉方式。2022/06/20 06:00 -
手搖飲怎喝才健康？2杯珍奶就超標 先從這「甜度」開始
好，過量糖份攝取不僅加速老化、容易蛀牙，還提高糖尿病、心血管疾病和癌症風險。2022/06/02 14:22 -
有片／這類食物吃太多！引發身體慢性發炎 醫：罹癌機率增
如果讓身體長期發炎，真的要特別注意了，事實上當細菌或病毒入侵時，免疫系統會啟動防禦機制，若發炎狀況一直存在，身體長期慢性發炎時，也會導致人加速老化，還會發生慢性疾病甚至是罹癌情況發生，醫師提醒飲食一定要注意，保持良好運動習慣。2022/03/29 23:04 -
天天敷面膜？ 誤踩5大「保濕地雷」恐加速老化
大家都知道保濕很重要，保濕不足角質就無法自然順利代謝，容易出現乾燥、粗糙、或是細細白白的鱗片狀剝落。每天認真用力保養，但你真的做對了嗎？一起來看看你是否不小心也犯了以下保濕錯誤壞習慣，反而讓臉越保越乾。2021/02/18 17:15 -
7類食物加速老化！ 掌握2關鍵「逆齡10歲」
每個人都想要讓自己看起來更年輕，專家提醒，想要保持青春，甜食、酒、微波食物等會加速衰老的食物要儘量遠離！掌握少糖、少鹽兩項原則是抗老關鍵。2020/12/24 18:05 -
膚色暗沉、毛孔粗大？小心「疲勞肌」找上門
由於現代人工作繁忙，加上常常熬夜的關係，使不少人漸漸出現「疲勞肌」的症狀，不但膚色變得暗沉、產生毛孔粗大的問題，更嚴重的甚至是肌膚加速老化，小細紋紛紛出來見人，真的相當困擾啊！想要改善恐怖的疲勞肌，就讓我們繼續看下去吧～2020/12/16 18:42 -
8成老人愛看電視 醫籲每30分鐘起身走走
據調查，65歲以上長輩最愛的休閒活動以看電視居冠，多達80%以上老人坦言愛看電視。醫師提醒，老人家久坐恐加速老化，建議看電視每30分鐘就應起身站一站，增加活動量。2019/12/03 13:35 -
蛋洗乾淨再冰？ 專家：蛋殼潮濕更容易腐壞
過年清冰箱有很多眉角要注意，很多人可能以為蛋要先洗乾淨再冰，但其實專家說蛋殼潮濕反而更容易滋生黴菌腐壞，或是水果蘋果放冰箱也是加速老化，尤其是生日蛋糕或甜點千層派吃不完，放回漂亮紙盒冰就要小心，因為蛋糕有澱粉，反而會像咖啡粉一樣，變除溼除臭工具。2019/02/01 13:36 -
少量飲食減肥 當心加速老化又折壽！
還在絕食減肥嗎？你知道吃太少也會造成可怕的後遺症嗎？尤其是愛美的女性朋友們，千萬要注意過度的節食可是會讓人提早老化、膚質變差以及壽命減短喔！2017/12/13 16:31 -
不可或缺的營養素！ 老鼠缺少這個維生素變不孕
環境污染日益嚴重，不僅皮膚受傷害，吃的食物也間接受影響，促使身體加速老化，到底該如何做保養？健康2.0告訴你，只要補充維生素E，抗老化、改善生殖功能，都不是問題！2017/08/29 18:39 -
全智賢「吹手套」真能抗老？韓國醫師傳授小撇步
韓劇《來自星星的你》不只是帶起一股韓式炸雞配啤酒的風潮，當時全智賢因擔心配不上外星人金秀賢，卯起來用各種方式回春。其中一項用吹塑膠手套的方式訓練肺活量抗老，在當時引起不少女性仿效。雖然之後有醫師認為這種方式會加速老化，但最近韓國節目再次對這種方式進行討論，也有醫師指出，只要剪開手套指尖處，就能調整體內自由基，讓身體循環更好。2017/05/17 10:50
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