冷水澡 結果共91筆

夏天悶熱的天氣常會讓人滿頭大汗，不少人在大爆汗後回家就會立即沖冷水澡，醫師洪永祥指出，目前沒有證據顯示健康成年人高溫狀態下沖冷水澡會直接傷腎，但對本身已有慢性腎臟病、糖尿病、高血壓、心臟衰竭，或是年紀較大，腎臟調節血流的能力較差者，在高溫、脫水狀態下突然接受冷刺激，確實可能增加腎臟負擔。

運動後灌冰水會中風嗎？西園醫院骨科主治醫師張偉德指出，正確降溫能避免傷害、持續燃脂並消除疲勞。掌握緩和運動、10°C冷飲與適量冷浴3大關鍵，並遵循由遠而近原則，就能安全增肌減脂，讓身體恢復平穩並避免筋膜沾黏。

夏天氣溫瘋狂飆升，民眾出汗量大幅增加。一回到家立刻衝進浴室沖洗，成了近期無數外出族的每日救贖。不過醫生特別提醒，洗澡這件看似尋常的「生活小事」，在夏季卻暗藏諸多隱患，若是做錯可能導致血壓劇烈波動、心律不整，嚴重時更可能引發暈厥或心因性猝死。

吳亦偉17年前以黃立行＜冷水澡＞在《超級偶像》一戰成名，他繼承了父親「北原山貓」父親吳廷宏的藝術才華，日前他到台北海洋科技大學（簡稱台北海大）擔任智慧財產權講座導師時，自爆曾被父親刺激，「你是我們家唱歌最難聽的！」

氣候變遷導致全球氣溫不斷攀升，不僅影響人類的睡眠時間，也讓冷氣成為許多人的「避暑聖品」。然而，頻繁使用冷氣不僅電費飆高，更可能改變睡眠習慣！專家建議透過多元方式降溫，如洗冷水澡、減少咖啡攝取等，並呼籲加速再生能源轉型，積極減碳，才能幫助民眾逃離氣候危機。面對極端氣候，我們該如何在炎夏享受優質睡眠呢？

Bii畢書盡於今年4月在台北流行音樂中心舉辦「Bii WITH YOU」巡迴演唱會台北站，他準備了一段特別環節，挑選5首華語樂壇代表性男歌手的作品重新詮釋，從陳奕迅的〈多少〉、黃立行的〈冷水澡〉、齊秦的〈不讓我的眼淚陪我過夜〉、動力火車的〈那就這樣吧〉到林宥嘉的〈自然醒〉，他也將這些歌推出《Bii WITH YOU LIVE CONCERT (COVER COLLECTION)》，讓粉絲們聽得十分過癮，他說：「這幾位歌手是我一直以來很欣賞的音樂人，這些歌曲陪著我走過不同的階段，是在我成長的過程中反覆聆聽、深受影響的聲音。」

北市震驚社會的「剴剴案」今（30日）在台北地方法院國民法官庭續審，涉嫌虐死1歲男童的保母劉彩萱，面對多位法醫與醫師證詞指出男童長期受虐、營養不良、死於血容性休克，首度當庭認罪，坦承包括洗冷水澡、敲牙齒、綁住身體、裸體罰站及未提供足夠食物等虐待行為。對此，台北市長蔣萬安表示，市府將依法對劉彩萱、劉若琳姊妹各裁罰60萬元，為法定最高罰鍰。

翁姓男子揚言要炸掉整棟大樓，一路從16日晚間8點多，鬧到隔天凌晨12點左右才結束，許多大樓住戶都被困在樓下無法回家，還有人因為瓦斯被關閉，只能洗冷水澡，造成許多人不便，而這名35歲的翁姓男子，本身沒有工作，還有吸毒前科，鄰居相當頭痛。

澳洲一家24小時營業的健身房前陣子曾發生一起死亡意外，33歲健身運動員皮羅內（Giuliano Pirone）無意識倒臥在淋浴間地板被發現，緊急送醫搶救2週仍不幸身亡，警方事後調閱監視畫面才驚覺，皮羅內從進入淋浴間到被發現，中間經過了15個小時之久。

京華城容積弊案，民眾黨主席柯文哲經歷一波三折，台北地院原裁定無保請回，北檢提出抗告，高等法院院發回更裁，昨（5）日下午5時許，北院裁准羈押禁見，晚間將柯送抵台北看守所，今（6）日三餐菜色也曝光。

由Leopard Girls浪Live電豹女組成的全新女團「MEME」，獲網友狂讚是「年度最香女團」，近來團員草莓、笑笑宣布好消息，是終於獲得代言邀約，是全球銷售破億的薄荷精油棒，該品牌自泰國傳承90多年老祖宗天然消暑秘方，草莓和笑笑也分享消暑祕技，其中笑笑自爆喜歡裸睡，也會透過洗冷水澡讓自己涼快一下。

隨著炎熱夏季到來，許多人選擇洗冷水澡或跳進冰水中消暑，而其竟然還有意想不到的健康益處。專家指出，「冷水浸泡」（cold water immersion）能促進心臟健康、肌肉恢復和紓解壓力，還可改善情緒、增加精力或精神敏銳度。

苗栗一位婦人翠花（化名）與喪彪（化名）結婚多年，卻長年遭到家暴毆打，喪彪還會拿尿液潑她，甚至逼迫她洗冷水澡、睡地板。不堪長期虐待，提出離婚，還被要求先支付2000多萬元，苗栗地院認婚姻已難以維持，判2人離婚獲准，全案仍可上訴。

不少愛貓族都喜歡到貓咪咖啡店撸貓，位在新北市板橋的一間貓咪咖啡店被離職的前員工指控，長期不當飼養貓咪，原本9隻貓咪，得共用2個砂盆，還只能洗冷水澡、被餵食人類的過期藥物、擦青草膏導致皮膚灼傷，而且陸續有貓咪生病，現在已經死了2隻，動保處到場稽查，確定開罰3項違規事證。

健康意識抬頭，部分民眾也為此培養出固定的運動習慣，然而隨著天氣逐漸轉熱，隨便一動就滿頭大汗的情況也讓不少人相當無奈；中國大陸一名47歲劉姓男子，在某次運動完過後直接在體育館內沖澡，不料為了讓身體早點降溫，劉男竟直接沖起了冷水澡，不久後就出現胸悶不適，而起初誤以為是中暑而沒放心上的劉男，最終卻因突發心肌梗塞而猝逝。

隨著天氣漸熱，許多民眾回家後都會洗個冷水澡來消暑。不過，急診科醫師柯世祐就在節目中分享，他曾遇過一名70多歲的老翁，因長年聽信「冷水澡能養身」的坊間說法，竟在某天突然於浴室中昏倒，醒來時才發現滿地都是血，且頭皮還有一道8公分的撕裂傷，嚇得趕緊在家人陪同下掛急診。

坊間流傳，洗冷水澡好處多多，可以刺激白血球預防感冒，還能燃燒脂肪有助減肥，甚至對男性生殖能力有幫助，真的是這樣嗎？請看外科醫師陳榮堅解答。

演員黃仲崑今年已65歲，長年來他維持健壯身材，過去他曾透露自己的養生秘訣，就是每天洗冷水澡，以及日常多活動。中醫師表示，雖然洗冷水澡好處不少，但對於血管健康狀況不良的人很危險。

每年到了冬天，對於所有租屋族來說，最怕的就是家中的洗澡水不夠熱，讓自己被迫只能在浴室狂發抖。對此，就有一名女網友抱怨，她本打算在租屋處洗個舒服的熱水澡，結果才5分鐘就全變冷水，讓她忍不住向網友們求助。貼文曝光後，立刻引發廣大苦主們的共鳴。

大部分父母希望孩子長大後有所成就，不過也有家長的願望很簡單，只要孩子能夠做自己喜歡的事，平安健康成長就好。然而，中國大陸卻曾發生一起離譜事件，一名父親用自己的標準束縛女兒，16歲考不上大學即殘忍家暴，所幸奶奶及時揭發其惡行，才得以救出可憐的孫女。

台灣房價久久居高不下，導致許多年輕人必須不吃不喝數十年，才有可能買到一間屬於自己的房子。近日，就有一名網友坦言，他為了省錢選擇每天走路上下班、洗冷水澡，但每個月平均仍只存到5000元，讓他忍不住抱怨「頭期款超難存」。貼文曝光後，立刻引發熱烈討論，不少人也建議他除了省錢，更要學習如何「錢滾錢」。

今年夏天北半球各地出現極端熱浪，氣溫持續創新高，許多美國明星現在流行「泡冷水挑戰」，影片在社群媒體上瘋傳，引發不少人爭相模仿。很多人都說泡完有一種頭腦清醒、心情愉悅的快感。學者解釋這是當人體接觸冷水時的「冷休克反應」，而且是有健康風險的，有心血管疾病的人，一個不小心可能會猝死，長時間泡在冰水裡，更可能導致神經纖維和血管的損害，甚至釀成終身殘疾。

常聽人說「沖個熱水澡洗掉疲勞」，另外多項研究也指出，適時沖點冷水對身體更是有益無害；不過卻要注意應該避免所謂「冷熱水交替」的情況，否則很可能導致身體健康亮起紅燈。蘇格蘭一名33歲退伍軍人表示，自己在一次洗完熱水澡後，一如往常將水溫調低以調整精神狀態，沒想到卻讓自己「瞬間休克倒地」，導致摔倒過程中不慎撞斷頸部。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤一年內「消暑撇步」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的消暑撇步有哪些。

今（2023）年7月23日9時51分，迎接二十四節氣的「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，民俗專家楊登嵙特別分享這段時間的禁忌與開運祕法，更點名4大生肖要特別注意。