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收假瘋甩肉！健身房擠 跑步「等5到10分」
放了9天假，大吃大喝後，您有沒有變胖呢？有不少人驚覺肥肉上身，趁放假最後一天趕緊運動，希望消除吃太多的罪惡感，也因此運動中心被擠爆，人潮暴增3到4成，像是最夯的跑步機，得等5到10分鐘才輪得到，因為真的很多人想靠有氧運動甩肉，不過，健身教練說，如果過年胖了1到2公斤，那1個禮拜至少得花3到5天跑步，每次30分鐘以上持續1個月，才可能瘦回來。2013/02/17 12:32 -
學游泳踢水輕鬆拉單槓 教練：易受傷
很多人會拉單槓鍛鍊肌肉，卻常常拉到臉紅脖子粗；網路上就有一位父親，將游泳的自由式、蛙式等腳部踢水動作，結合手部拉單槓，號稱這樣就能輕輕鬆鬆拉單槓，但專業健身教練說，其實這種靠腳晃動產生推力，只能當輔做用，不建議常用，因為身體失去平衡，容易因此拉傷手臂和背部。2012/12/02 12:57 -
吸睛！警界「阿諾」廣告客串 兼健美教練
警察並非只會嚴肅執法，其實有些人多才多藝，像保一總隊隊員吳金龍，就是因為有阿諾史瓦辛格般的健美身材而被相中，不只和藝人豬哥亮合拍廣告，也參與不少健美比賽，身兼健身教練，15年來教出4000名猛男學生，據了解，蘇嘉全夫人洪恆珠之前扯上猛男秀風波，演出的猛男就是他的學生。2012/10/21 12:58 -
名醫減重班 78歲硬朗嬤拉筋脊椎斷
多次上節目，暢談肥胖醫學的減重名醫蕭敦仁，和健身教練合作開「減重班」，卻導致一名78歲阿嬤，在減重班內背起另一名女子拉筋時，導致12胸椎壓迫性骨折，曾經獲得長青組網球金牌、身體硬朗的阿嬤，變成中度肢體殘障，得終生復健；而蕭敦仁及健身教練表示，評估過阿嬤體能相當於40多歲中年人，減重過程也不認為有問題。2012/09/06 11:40 -
〈獨家〉花錢用不到？ 會員控健身教練佔器材
不少上班族為了健康，會選擇花錢上健身房運動，但是TVBS接獲民眾投訴，一家知名連鎖健身房，健身器材一種都只有1台，要排隊使用就已經很困難了，但是他連續觀察1、2個月，卻發現都是健身教練自己霸佔使用；面對質疑，業者說一定會注意會員的權益，他們也會提醒教練注意。2012/08/03 19:34 -
娛樂公司辦海選 菜販、水電工都參賽
知名娛樂公司舉辦了選秀活動，吸引了上千名男女選手報名，而參賽者身分各行各業都有，除了有賣生鮮蔬果的，還有建築師、健身教練，就連水電工都想來一圓星夢，除了想當明星之外，也希望能藉著成名增加收入。2012/07/29 12:46 -
金曲獎／周董偕猛男秀肌肉 網友批工商服務
金曲夜藝人周杰倫在紅毯上，大秀勤練多時的好身材，還找來2位健身教練壯聲勢，遭毒舌網友吐槽，2位精壯猛男，根本就像是早期綜藝節目「百戰百勝」裡的大魔王。外場受訪時，周杰倫不斷提及健身的各項好處，中間還快語夾帶好友劉耕宏的健身房名稱，網友轟，簡直把金曲獎星光大道，當工商服務平台。2012/06/24 11:36 -
半年故意暴肥 肌肉猛男變成大肚男
美國一名健身教練為了了解肥胖者的身心狀態，以及更有效幫助學員減重，他竟然拿自己的身材做實驗，花半年時間增重33公斤，從肌肉猛男變成體重破百的大肚男，再花半年時間健身瘦回來，他把整個瘦身過程PO上網，教大家怎麼健康瘦下來。2012/06/06 11:58 -
陸演員遭夫刺殺 網傳疑似猛男小三照
演過功夫詠春的大陸女演員白靜，傳出不幸遭到丈夫殺害，現在殺人動機眾說紛紜，其中大陸網友指稱，白靜的婚姻疑似小三介入，傳出白靜與從事健身教練工作的小三，計劃對丈夫謀財害命，所以白靜反遭丈夫殺害，網路上甚至流傳一張白靜與一名肌肉壯碩男子的親密合照，不過經過查證發現，那只是白靜過去的工作照，烏龍一場。2012/03/02 12:21 -
拍戲殺青女星「強吻」 趙又廷臉紅害羞
自從拿下金鐘影帝，就很少在鏡頭前曝光的趙又廷，即將有幾部電影作品要上映，他被大陸導演陳凱歌相中，西進拍片，日前他的戲份殺青，被片中2位女演員姚晨、高圓圓強吻告別，讓趙又廷當場臉紅害羞，這次他在電影中有大膽裸露的鏡頭，導演還特地找2位健身教練幫趙又廷特訓練身材。2011/12/05 11:54 -
演藝圈吹「肌肉風」 陳曉東健身發片
演藝圈越來越多男星，把自己練成肌肉男，大秀身材，最近像是歌手汪東城，把自己狂練健身的成果上傳到網路上，引起網友討論，就連最近發片的資深歌手陳曉東，也趕搭上這股潮流，請了健身教練。2011/08/26 07:32 -
74歲健美辣嬤 登上金氏世界紀錄
美國有一位74歲的阿嬤，練就一身漂亮的肌肉線條，而且還有6塊腹肌，讓人驚歎不已，她是金氏世界紀錄中，年紀最老的女性健美運動者，原本不愛運動的她，直到年過半百才驚覺運動對身體健康的重要，開始上健身房，現在還成了有氧健身教練，她的故事鼓勵了很多人。2011/05/31 10:05 -
過年不怕肥肉 牙刷瑜珈告別「圓臉」
過年最怕大吃大喝後，肥肉悄悄爬上身，今天我們特別找來健身教練還有瑜珈老師，教你用生活中隨手就能取得的小道具，來幫忙減油塑身，光是簡單擺幾個保特瓶當障礙，就能有健身效果，另外，瑜珈老師說，拿牙刷擺出鬼臉就跟過年偷偷出現的圓臉說拜拜。2011/02/06 15:46 -
日「馬路健身房」 午休10分鐘體操
忙碌的上班族實在找不到時間來運動，長期下來，身體狀況越來越差，日本福岡市政府為了鼓勵上班族多運動，想出了一個新花招，那就是跟健身房合作，請健身教練到街頭，利用上班族午休時間，拉大家一起到外面，簡單作個10分鐘體操。2010/10/22 22:20 -
平民王室婚姻 結局不見得美滿
瑞典女王儲正式與健身教練結為連理，這場平民與皇室的婚姻，像是童話故事成真，其實平民因為婚姻走進皇室的例子並不少見，包括英國包括王儲查爾斯，以及弟弟安德魯王子，都娶了平民當王妃，但卻都是離婚收場。不過也有不少完美結局，西班牙王妃以及約旦王妃，都還維持著美滿的婚姻。2010/06/20 18:48 -
女王儲嫁平民 瑞典王室世紀婚禮
瑞典王儲維多利亞公主，19日嫁給了與她愛情長跑8年的健身教練，這場號稱是歐洲30年來，最隆重盛大的婚禮，花了台幣8千萬舉辦，共有上千位各國王室貴族，與政商名流參加。2010/06/20 07:02 -
瑞典公主世紀婚禮 周邊商機上百億
瑞典王室繼承順位，排名第二的維多利亞公主，將在台灣時間今天晚上，嫁給私人健身教練-維斯特林。為了這場世紀婚禮，不但將首都斯德哥爾摩改名為愛之城，瑞典皇室更砸下8千多萬新台幣舉辦，期盼這場童話婚禮可以為瑞典帶來驚人的觀光商機，目前光是與婚禮的相關紀念商品，估計就能帶來新台幣100億的收入。2010/06/19 18:47 -
瑞典「童話」添一樁 公主下嫁平民男
明天(19日)有一場童話般的婚禮，即將在瑞典盛大舉行，瑞典王儲的掌上明珠-維多利亞公主，即將下嫁給平民，新郎官是一名私人健身教練，他和公主愛情長跑8年，即將成為駙馬爺，2人因為身分懸殊，皇室原本不同意婚事，最後才點頭答應。2010/06/18 22:20 -
〈獨家〉一對一教學 辣妹健身教練吸「金」
現在很多健身中心，都開始拓展一對一健身市場，有七年級辣妹嗅到商機，自己當健身教練，開班授課，因為有物理職能治療師的專長，一堂課2500元，比一般市價高一些，不過要上她的課，還要排隊呢，連立志甩肉10公斤的市議員，都是她的學生。2010/06/10 19:29 -
亞洲網球王盧彥勳 賽前專屬健身菜單
網球好手盧彥勳，8日即將參加印地安威爾斯大賽，為了最好的表現，專屬健身教練今天為他設計訓練菜單。2010/03/06 00:52 -
港研發「減肥機器人」 督促你減重
香港研發出一款減肥機器人，這個互動式機器人，可以當你的私人教練，協助你透過改善飲食跟運動習慣，來減肥，有了這款機器人，以後不需要再花錢，請私人健身教練。2009/12/28 22:39 -
〈獨家〉「禁父教子游泳」 北市運動中心禁私教
台北市政府在每個行政區都設立運動中心，供市民運動健身，不過現在有民眾投訴，他帶著親友去運動，因為曾當過健身教練，所以熱心指導動作，沒想到卻被中心人員懷疑從事私人教學，不但拍照、錄音，還派專人監視；不過台北市政府解釋，運動中心設有教練做專業指導，為了安全起見，本來就禁止私人教學，甚至就算是爸爸教小孩也會出面制止。2009/11/23 19:19 -
打敗老虎伍茲 梁容銀PGA奪冠
南韓高爾夫球選手梁容銀，上周在美國職業高爾夫球賽中奪冠，成為全亞洲第一人，讓對手老虎伍茲屈居第二，梁容銀其實從小想要當健身教練，一直到朋友18歲聽從朋友建議，去高爾夫球場工作，靠自己看教學錄影帶，越練越好，拿到高爾夫球教練執照後，才開始打職業高爾夫，雖然大器晚成，37歲才拿到軍，但穩紮穩打成為新亞洲之光。2009/08/27 22:54 -
練出健美手臂 明星教練教你撇步
夏天天氣熱，很多女生喜歡穿的清涼一點，不過要露出手臂和腿，要怎麼樣才能夠和美國第一夫人蜜雪兒一樣，有健美又勻稱的手臂？好萊塢明星的健身教練，告訴你如何練出漂亮身材。2009/07/02 16:29 -
奇怪！宣導戒菸 也要演脫衣舞
彰化縣宣導戒菸出新招，衛生局請來4位健身教練，在寒流低溫下，在街頭表演猛男秀，不止脫掉上衣還脫掉外褲，只穿著一條四角褲，向民眾宣導戒菸，衛生局說，純粹是想引人注意，才請教練演出脫衣秀。2009/01/11 18:31
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