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日「馬路健身房」 午休10分鐘體操

記者 卓凝香 林佳璇 報導
發佈時間:2010/10/22 22:20
最後更新時間:2010/10/22 22:20

忙碌的上班族實在找不到時間來運動,長期下來,身體狀況越來越差,日本福岡市政府為了鼓勵上班族多運動,想出了一個新花招,那就是跟健身房合作,請健身教練到街頭,利用上班族午休時間,拉大家一起到外面,簡單作個10分鐘體操。

迷人的六塊肌,是不是已經出門旅行很久,好久沒有回來了呢?記者:「你有想過要做什麼努力嗎?」民眾:「當然是有啦,我想回到以前的好身材,現在加入『鮪魚肚』集團了。」

在高級百貨公司上班的池田先生,今年不過42歲,帥氣的臉龐依舊,但是工作作息不正常,這個越來越圓的肚子,卻開始透露出年紀。福岡民眾池田徹:「自己知道不運動不行,但就是很難去做,因為工作忙啦,總是會拿這個理由當藉口。」

不過挺著鮪魚肚的上班族,現在有福了,福崗市政府和民間健身業者合作,推出「馬路健身房」,而且還是免費的,午休時間一到,不管您有多久沒運動,老師都會熱情的在路邊迎接你。健身教練:「很好,現在開始來踏步。」

搖頭擺手的動作,一開始池田先生做起來還有點害羞,不過為了找回平坦的小腹,池田先生決定豁出去。健身教練:「很好,大家的律動感都不錯,讓我安心不少,很好,吸氣,吐氣。」

跟上老師的TEMPO之後,上班族們越做越起勁,來看看10分鐘後,池田先生感覺如何?記者:「那你的肚子咧?」池田徹:「我覺得子應該縮了2公分吧,是我想太多嗎?」

每天吃飽飯只要花10分鐘,就能活動筋骨,而且馬路健身房,強調不管是穿高根鞋,還是打領帶,都能做運動,也開始在福岡上班族之間成為話題。

#體操

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