-
降膽固醇又殺菌！大蒜抗癌好處多 阿基師授1招自動剝皮
台灣人炒菜、做涼拌菜時，蒜頭絕對是必備辛香料，不過剝蒜較費時，一名主婦特別上臉書「家常菜」社團發文求助，說每次都為了剝蒜頭皮傷透腦筋，「請問各位高手都是怎麼剝蒜頭的？」引出許多內行網友提供獨家剝蒜神招，還發現剝蒜真的是很多人的困擾，連名廚阿基師也在節目中傳授剝蒜小撇步，不用刀、不用手，蒜皮自動脫光光。1天前 -
防大腸癌還能降血壓！亞麻仁6大好處報你知 1吃法加倍吸收
你有吃過亞麻仁籽嗎？營養師表示，亞麻仁籽營養豐富，富含Omega-3、維生素E、膳食纖維等，可以幫助維護心血管、免疫、皮膚等健康，甚至可以降血壓、預防大腸癌、改善血酯、降三酸甘油酯等，建議1吃法好吸收又美味。2024/04/06 16:14 -
20歲男頭暈！一查竟重度糖尿病 醫警眩暈恐是「5疾病」徵兆
你常常覺得頭暈嗎？感覺頭腦一片混亂、身體失去平衡、感到周圍的物體在移動，甚至有時候會有更嚴重的「眩暈感」，眩暈比頭暈還要嚴重，會感到周圍有如天旋地轉，有的人還會有噁心、嘔吐等症狀。醫師提醒，眩暈可能跟5疾病有關。2024/02/17 22:07 -
沒時間運動？「坐著踮腳」燃脂能力增1倍 三酸甘油酯也下降
必須經常久坐，又抽不出時間運動的人可以不必急！據研究發現一項運動「坐著就可以做」，而且52％的人有助調控血糖、6成人胰島素分泌減少，兩餐間的空腹脂肪代謝提升一倍，有助燃燒「壞膽固醇」，及降低血中三酸甘油酯。只要需久坐時，腳著地後，做「只把腳後跟抬起」的坐著踮腳尖動作，可以充分運用比目魚肌，達到提高代謝的功能。2023/12/17 09:26 -
愛吃1物！男星36歲痛風、三高 醫搖頭嘆：猝死只差1步
從選秀節目《超級星光大道》中出道的藝人林道遠自曝曾經天天吃5塊雞排，不只有「高血壓、高血糖、高血脂」，還有高尿酸被「4高」纏身！飯後血糖達330mg/dL，三酸甘油酯高達1063，是正常人的7倍，被醫師警告「離猝死只差1小步」！2023/10/11 15:48 -
1糕餅引爆！男三酸甘油酯飆「急性胰臟炎」 醫嘆：中秋受害者
中秋連假進入尾聲，月圓人團圓，只是面對糕餅、燒烤等美食，若抵擋不了誘惑，盡情放縱口腹之慾，人不只會圓了一圈，嚴重恐怕還會危害身體健康。一名男子由於肚臍周圍劇痛掛急診，抽血檢查出三酸甘油酯高達6408，罹患急性胰臟炎住院。醫生細問這幾日的飲食，研判他平時就有高血糖和高三酸甘油酯卻不自知，才會因為吃了蛋黃酥而引爆問題。2023/10/01 12:41 -
體檢亮紅字不理會！台中男三酸甘油酯超標 半身麻痺慘中風
台中大甲李綜合醫院最近有兩名患者，平時缺乏運動、體重過重，其中一名40多歲男子三酸甘油酯飆破正常值2.5倍，發生輕微腦中風，另一人日前才到衛生所做過成人健檢，當時檢查報告有異常卻沒多加理會，再到醫院檢查後，血糖值飆破正常值近2倍，經醫師告知才驚覺罹患糖尿病。2023/09/30 20:59 -
不是海鮮、炸物！ 營養師揪「3地雷」害三酸甘油酯飆高
很多人血脂過高，便認為是愛吃海鮮惹禍，營養師劉怡里表示，海鮮中的飽和脂肪酸含量不高，只要不是天天大量吃，都不會是影響血脂的主因，反而是飲食中的過量油脂、糖、酒精等，才是造成三酸甘油酯上升的凶手。2023/09/19 17:24 -
不碰甜食、飲料「三高更嚴重」 醫揪凶手是它！超多人忽視
明明沒有吃甜食、也不喝飲料，為什麼三高問題卻變嚴重？台灣是「水果王國」，得天獨厚的天然資源以及極佳的技術，一年四季都有豐富好吃的水果，但小心水果攝取過多，反而害三酸甘油酯、尿酸、血糖、脂肪肝上升，也讓人越來越胖！2023/08/10 20:54 -
抽血抽出「半管油」 醫勸世這指數破千恐引胰臟炎
抽血時管子內看似裝滿紅色的血，其實可能暗藏滿滿油脂，ICU醫師陳志金就分享，當三酸甘油酯過高時，只要將抽出來的血靜置幾小時，就會看見「血油分離」現象。從照片中可見，患者抽出來的血中，厚厚一層黃色油脂浮在血液上方，看上去宛如「結凍豬油」般，驚人畫面吸引逾萬人點讚，紛紛嚇得直呼「炒菜不用買油了」。2023/07/08 11:47 -
「超狂套餐」連吃2天！4旬男腹痛驚罹胰臟炎 醫傻眼問：好吃嗎？
有一名40多歲的男子日前因為肚子不太舒服，於是前往醫院就診，沒想到在醫師替他進行檢查之後，意外發現男子其實已經罹患了急性胰臟炎。後來經過醫師的一番問診後，這才得知男子本身三酸甘油酯就偏高，加上又連2天前去某知名美式餐廳享用大份量漢堡，搭配薯條與2罐啤酒，讓醫師忍不住嘆氣：「這家店很好吃嗎？」2023/07/03 05:40 -
4魚類恐吞毒下肚！ 專家：吃對能降膽固醇、三酸甘油酯
沒想到吃魚也能降膽固醇？吃魚好處多，大量研究報告中，也顯示魚類富含DHA具有活化大腦功效，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，DHA是一種多元不飽和脂肪酸，幫助降低膽固醇和改善血脂作用。但有膽固醇問題者，建議需注意攝取量，尤其魚頭含有較高膽固醇含量；另外，在挑選魚類食用上，要特別注意4種高汞含量的魚類。2023/04/07 16:28 -
血脂過高恐中風、心肌梗塞 醫曝「日常8招」有效預防
血脂太高怎麼辦？台北醫學大學新國民醫院消化內科醫師林倬瑋表示，當血液中的三酸甘油酯或總膽固醇其中一項或兩者皆超過正常值時，即稱為高血脂症，若不加以理會，會使得血脂肪沉澱在動脈血管壁，導致心肌梗塞、腦中風等，建議以8原則預防。2023/03/22 13:44 -
血脂過高免驚！「1撇步」擊退高血脂： 飲食重質不重量
健檢時最怕紅字，尤其血脂過高，恐提高心血管疾病罹患率。醫師表示，其實血脂高不用怕，三酸甘油酯只要少吃多動就會降下來，而總膽固醇如果太高，就要著重飲食上「質」的挑選，吃好油、多運動，才能改善高膽固醇問題。2022/11/05 14:31 -
壯男不菸不酒！竟抽出「黃稠血」胰臟炎命危 全是水果害的
講到健康飲食，大家都知道要多吃蔬果，不過水果的糖分高，多吃反而會傷身！一名40歲的男性，因為肚子痛掛急診，結果抽血檢查發現，「血竟然是黃色濃稠狀」，因為三酸甘油酯超標，詢問後才發現是他嗑了太多水果所致。2022/10/14 18:58 -
別把水果當正餐！先了解GI值 防形成脂肪肝、肝癌
水果含有豐富維生素、礦物質和纖維，所以要多吃？小心吃進太多果糖，會造成脂肪肝，提高肝癌風險！敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，水果不能取代正餐，因為水果的果糖代謝路徑和糖分代謝不同，會直接到肝臟，形成三酸甘油酯並存在肝臟內，造成脂肪肝，提高肝癌風險。而運動後30分鐘，應避免吃高GI的水果，以免脂肪產生的特別快。2022/08/29 10:08 -
高血脂年輕化！紅麴、納豆這樣吃 成分搭配是關鍵
心血管疾病是國人重要健康風險，也是死亡率僅次於癌症的疾病，不少研究皆指出，膽固醇濃度愈高，冠狀動脈發生變化的可能性愈高。根據國健署公布的資料顯示，國人高血脂有年輕化趨勢 ，與膽固醇控制密不可分。血脂肪分為總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）及三酸甘油酯(TG)，運動及飲食是主要影響因素。2022/08/27 22:26 -
每天1杯奶茶早產！孕婦抽出「牛奶血」住院 驚人畫面曝
你也是天天一杯奶茶不離手嗎？大陸廣西省西寧市有名37歲孕婦已經懷孕31週，經抽血檢查意外發現全是「牛奶血」，主要和她每天一杯奶茶有關，不僅三酸甘油酯嚴重異常，還一度出現早產現象。2022/08/16 21:11 -
連吐2天又腹痛！婦急性胰臟炎「呼吸衰竭送加護」 醫揪元兇
急性胰臟炎竟和三酸甘油酯爆表有關！一名40多歲越南藉婦人，最近常覺得上腹悶痛，且連續2天出現嘔吐，以為是腸胃發炎，急診檢查發現竟是急性胰臟炎，但跟常見的膽結石、酗酒等原因無關，竟是因患者三酸甘油酯數值暴表53倍，如延誤治療，可能造成器官衰竭、壞死。2022/08/10 16:35 -
高血脂恐引起心血管疾病！專家拋2招有效降三酸甘油酯
從歷年健康狀況調查發現，國人高血脂症的狀況，有越來越高的趨勢，其中「高三酸甘油酯血症」，在45歲以上國人的比例大約佔3成！高三酸甘油酯可能提高糖尿病和心血管疾病風險，營養師提出2大原則，幫助控制高血脂。2022/07/11 13:44 -
喝咖啡會膽固醇上升！2大成分造成 「這種沖泡法」影響小
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/16 15:30 -
小心高血脂造成中風 3食物降膽固醇、日常1茶飲改善
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/15 11:18 -
小心壞膽固醇造成心肌梗塞！醫曝6方法向高血脂說再見
小心高血脂造成心肌梗塞、中風、血栓！中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、台北榮民總醫院教授黃柏勳指出，當血液中流通的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值，就被稱為高血脂症，根據106-109年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上國人高血脂盛行率高達25.6%，即每4人就有1人血脂指數超標。2022/05/12 14:40 -
愛吃海鮮、油炸食物 小心這個飆高引起心腦血管硬化
美食很多人都愛，但若不忌口可真的要注意了，當血液中的膽固醇、三酸甘油酯超過正常數值時，稱為「高血脂症」，是發生心血管疾病的頭號警訊，其實最主要病因與飲食習慣有關係。2020/07/02 23:23 -
血漿如豬油？壯男狂飲奶茶半年 喝進加護病房
「珍珠奶茶」魅力席捲全球，在中國大陸冷飲店也具有高人氣，但過量將造成身體負擔！浙江一名29歲男子將奶茶、碳酸飲料當水喝長達半年，尤其在運動後直接「暢飲」，某日腹痛求醫竟一路送進加護病房，抽血發現男子的血漿呈現如「豬油」一般的乳白色，三酸甘油酯更是一般人的20倍以上。2020/05/05 14:37
廣告
