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產後身材發胖回不去？婦產科醫教「6飲食要素」安心瘦又健康
生完小孩就「回不去了」！產後發胖是許多女性心中的最痛，曾有統計顯示，75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前，在照顧新生兒的忙碌之餘，媽媽們要如何健康有效瘦身呢？萬芳醫院產科主任王樂明指出，掌握6個飲食要素，能幫助產後媽媽安心瘦身，同時兼顧身體健康。2024/05/27 12:11 -
蕾菈暴瘦！生二寶「半年狂掉12公斤」 PO文洩近況
「YouTube界鄧紫棋」 蕾菈，與DJ湯宇結婚後，在去年7月生下兒子，為了恢復身材以及更好的體態，目前實行減肥計畫長達半年，前後對比圖就此曝光。蕾菈自信的說，「這是我最後一次減肥了！」明顯變化也讓粉絲網友眼前一亮。2024/01/29 08:01 -
女星閃嫁爆婚姻危機「1年半沒恩愛」老公含淚！ 用玩具求吃春藥
蔡允潔（蔡小潔）、郭鬼鬼今（22）日出席由紅心字會《SHOW 你的創意，詮釋中華文化》微電影頒獎典禮，蔡允潔的老公和女兒「小福星」也到場。蔡允潔產後瘦身成功，坦言一直沒有慾望「開機」，有請教醫生但都沒有用，郭鬼鬼則以過來人的身分建議她放輕鬆。2023/10/22 16:09 -
Makiyo狂瘦22公斤！ 推產後「必穿1物」小腹瞬間消失
Makiyo自從和小金離婚恢單後，在臉書重啟直播賣衣服，一肩擔起養家重責，而不少網友發現她身型大消風，Makiyo也表示自己體重從70kg→48kg，足足剷肉22公斤！瓜子臉都回來了！2023/08/24 13:15 -
簡廷芮秀川字肌！產後火速瘦回少女身材 公開減肥飲食成功秘訣
簡廷芮生下小兒子還不到一年，身材就已經火辣出圈~不愧是網路最美辣媽代表！生下二寶後簡廷芮不但火速恢復少女身材，川字肌還不離不棄，維持體態的功力真的太強大！近日簡廷芮就公開了自己的飲食秘訣，不必痛苦戒口，說：「效果不錯，心情也能保持愉悅！」2023/08/15 13:21 -
看不出生過三胎！昆凌曝產後瘦身法 「皮拉提斯」女星都在練
地表最正三寶媽！昆凌自從生下小女兒後火速瘦回少女身材，日前才公開穿CHANEL香奈兒泳裝照片，凹腰葫蘆曲線全都露，刷新火辣程度！12日就在小紅書公開了自己產後瘦身的秘訣，都是靠皮拉提斯！2023/07/19 11:21 -
仙女下凡！朗朗老婆「產後A4腰」超吸睛 減肥3招大公開
國際知名鋼琴家夫妻郎朗與其仙女老婆Gina Alice在《幸福三重奏》甜蜜的模樣令人印象深刻，Gina Alice產後依然維持21吋細腰更令其減肥菜單備受關注！以下這3招Gina Alice所分享的菜單，快筆記！2023/03/03 14:50 -
最辣媽咪！蔡詩芸曬「翹臀美腿」照 產後瘦身4招大公開
蔡詩芸和王陽明結婚後育有一女Katiya，對於產後瘦身，她有著自己的步調，不像其他女明星急著恢復，她不刻意減肥、不急著開始運動，並表示「產後瘦身不是一個競賽」生完baby最重要的是享受當一個Mom！而近年她已經循序漸進瘦回孕前身材，最新近照更大秀翹臀美腿，火辣程度猶勝以往！2022/11/18 15:45 -
梁洛施5大苗條原則 營養師再+1招：晚餐這時間吃最瘦
曾為香港首富李嘉誠的兒子李澤楷誕下3名兒子的梁洛施，身型窈窕動人，多年來靠著運動和自律，維持結實身型。她分享自己瘦身祕訣，包括制定小目標、規律用餐等，並強調不要一直量體重！營養師表示，梁洛施的瘦身方式適合有自制力的人，現代人晚睡，很難早點吃晚餐，建議可以依自己作息調整，吃完飯到睡覺的間隔時間，不要超過4小時較好。2022/11/06 15:56 -
《花甲》男人婆產後狂瘦16kg 「激裸辣腿」超狂身材現形
嚴正嵐曾為「南拳媽媽」第四代成員，退團後演過多部戲劇作品，最為人知的是在《花甲男孩轉大人》飾演男人婆「阿瑋」，還因此入圍金鐘戲后，她在5月宣布已結婚並生下愛子「寶寶」，不到半年就瘦回少女時體重，足足減了16公斤。近來嚴正嵐將推出第二張專輯《獨在》，新造型一曝光，驚見已留成一頭少女長髮，還激裸一雙逆天辣腿，完全不像是剛生完小孩的新手媽媽。2022/10/26 19:51 -
85kg臃腫大媽瘦成仙氣正妹 靠8習慣半年甩33公斤
想整型不如先減肥！瘦下來的你往往像變了個人！小紅書就有網友分享自己半年從85公斤瘦到52公斤的經驗，說原本是生完二胎後胖到85公斤，直言「真的是不懷孕永遠不知道自己能醜成啥樣」從兒子斷奶後決心開始減肥，半年減掉33公斤，減肥成功後就一直保持在52公斤左右，這次她詳細分享自己的減肥經驗，希望能幫助到正在減肥的姐妹們！2022/05/13 14:31 -
二寶媽體重仍4字頭！37歲藤井Lena這樣吃維持完美
曾經日雜瘋靡全台的時候，相信大家的少女時代裡，都有著Vivi當家模特兒藤井Lena閃亮的存在~這兩年她迅速當上了二寶媽，然而在她曝光的近照裡，無論身材臉蛋，依然處在首席模特兒的巔峰狀態！2022/04/19 17:02 -
陳意涵生2胎仍擁少女腰 親揭瘦身秘訣全靠「這款茶」
曾多次公開分享自己多年不變的瘦身飲品是「薑紅茶」的陳意涵，說薑可以溫補、暖身、提高新陳代謝，現在她連生兩個小孩，身材還是一樣纖細有如少女，薑紅茶功不可沒！而近日她終於在小紅書分享私房薑紅茶的作法，做一次就可以放很久，意外地方便喔！2022/04/13 14:30 -
超狂孕婦瑞莎｢2個月瘦10公斤｣ 女星減肥菜單大公開
正港台灣女神瑞莎，前陣子曬出湖邊美照，宣布懷第二胎的好消息，也令人忍不住訝異，36歲的瑞莎即使早已是一個孩子的媽，身材卻絲毫沒有走樣，究竟瑞莎有何瘦身秘訣呢？一起下滑揭曉吧～2021/10/20 21:20 -
「產後孕婦」難瘦？專家曝避開6大陷阱 成功變回少女身
日本減重專家EICO曾幫助過許多人成功瘦身，產後體重卻居高不下、達到人生顛峰，就算試圖用之前的瘦身方式也沒用，讓她十分沮喪。終於發現生活型態的轉變，是阻礙媽媽們產後瘦不下來的關鍵，她也列出六樣「媽媽瘦身陷阱」，只要針對這些難題一一破解，就能成功甩肉！2021/10/07 11:18 -
「最美校花」認過度減肥！一週狂瘦3kg曝驚人後果
「最美校花」簡廷芮（Dewi）婚後與圈外老公賴先生育有一女「小蘿蔔」，時常在社群曬出幸福的家庭生活，而昨（29）日有粉絲提問她「是否曾過度減肥」？她坦言曾透過激烈的方式在一週內瘦下3公斤，隨之而來的則是身體的反撲。2021/09/30 18:53 -
潘瑋柏被爆先有後婚？老婆產後瘦身中 女兒將滿周歲
潘瑋柏去年7月宣布結婚後，就沒有對外再更新婚姻狀況，現在被周刊爆出，潘瑋柏已經有女兒了，而且老婆Luna最近微博發出的照片能看出端倪，疑似正在產後瘦身。2021/03/31 12:55 -
天冷難忌口？女星曝「吃對方法」三餐正常吃也能瘦
只要天氣一冷，真的會不禁讓人越吃越多啊！加上近期有許多新手媽媽，正努力產後瘦身，到底有沒有大吃大喝也會瘦的方法呢？這次整理了吳速玲、陳美鳳、林心如的減肥法，發現只要「吃對方法」，你也可以像她們一樣擁有好身材！2021/01/12 11:34 -
產後胸變形！胡睿兒嫌棄「奶垂」 林采緹坦言：傷透心
曾有「蛇姬」封號的林采緹和胡睿兒結婚後，去年(2018年)生下兒子「夏天」。不過，她之前也透露因為懷孕胖了22公斤，懷疑自己是不是回不去了，但產後瘦身有成的她，迅速恢復產前身材，令人羨慕！不過，近日林采緹在節目中透露，餵完母乳後，胸部有些變形，因此被老公胡睿兒嫌棄，雖然知道是玩笑話，但她也坦言「內心好受傷。」2019/09/02 21:47 -
狂鏟7KG胸部沒縮水！方志友公開產後瘦身秘招
28歲女星方志友4年前嫁給楊銘威，婚後陸續生下一女一子，先前身材還微肉的她，近日辣曬穿著深V鏤空泳裝的性感照，左右兩側腰部幾乎零贅肉，令人驚豔！方志友透露懷Mia時，身上多了20公斤的肥肉，歷經一段黑暗低潮期的她，如今成功甩掉7公斤，瘦成A4腰，她也大方分享瘦身秘訣。2019/06/19 11:53 -
產後3個月速甩17KG 名模解放「水滴美胸」太犯規
32歲伊林名模詹乃蓁3年前步入婚姻，婚後育有2歲女兒小艾莉及4個月的小兒子弟弟。她懷第二胎時，曾穿上高跟鞋及薄紗拍攝孕婦寫真，辣度破表。產後詹乃蓁急甩17公斤肥肉，短短3個月就恢復名模身材，再次找攝影師拍攝寫真紀念，這組「超犯規」的辣照讓人看了血脈賁張。2018/10/11 10:05 -
Janet驚見肚上的「英式鬆餅」 產後瘦身心得引迴響
女星Janet(謝怡芬)與模特兒老公George 2015年結婚，終於在今年10月11日於臉書上公布產下男嬰，昨（18）日Janet透過臉書發文表示：「生完一個月了，我往下看或是我看鏡子裡的自己的時候，我先冒冷汗，然後不自覺的收肚子，再來開始懷疑我能不能恢復到以前的身材。」Janet似乎擔心自己產後沒辦法恢復窈窕身材，因此有感而發的PO出這篇文章，但向來給人正面積極形象的她，最後也不忘鼓勵所有產後的媽媽，讓網友直呼：「每次看到Janet的文，都能獲得滿滿的能量。」2017/11/19 16:22 -
產後瘦10公斤 就靠這「4」招！
懷孕期間，為了給寶寶最豐富的營養，媽咪在九個月內努力把體重往上加。但在「卸貨」那一刻，辛苦的媽咪卻也開始苦惱如何把體重往下降。想知道產後減肥做什麼運動嗎？跟著藝人劉真做「4招」！2017/09/28 15:03 -
睽違20年！蜜拉喬娃維琪抵台宣傳「惡靈」
好萊塢女星蜜拉喬娃維琪，跟導演老公保羅安德森，宣傳新片《惡靈古堡》，蜜拉展現親和力，用中文問好，還頻頻送飛吻，其中蜜拉拍片前才生下第二胎，產後瘦身困難度超高，這次在新戲跟韓星李準基合作，導演保羅安德森也提到，很喜歡台灣導演李安。2017/01/16 13:26 -
六月懷胎4月不胖反瘦 7大養胎法解密
藝人六月懷第2胎邁入4個半月，體重從47.5公斤降至46.4公斤，肚裡的女寶寶也一路健康成長，曾以自身經驗推出〈養胎不養肉〉書的她，今(2)日在臉書上公開養胎7密技，希望能幫助更多孕媽咪們度過不舒服的孕期。許多媽咪網友們紛紛催生她再出新書，她打趣笑說：「讓我好好研究一下，等我42歲生第三胎，說不定可以再出書。」2016/03/02 17:34
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