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大餐後不怕胖！醫曝2大消脂祕訣：喝綠茶、「它」最有效
大吃大喝後如何預防脂肪堆積？減重名醫邱正宏在小紅書分享了2個方法就能輕鬆做到！一是餐後喝濃茶抑制吸收、二是增加熱量消耗！2024/10/19 10:52 -
吃錯害痛風？「4蔬菜」高普林含量高 醫證實：會被忽略
隨著天氣逐漸轉涼，不少人喜歡大吃大喝補身體，但過度攝取高普林食物可能引發痛風發作。亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱文日前在粉絲專頁分享自身經驗，提醒民眾除了警惕紅肉、內臟、海鮮及酒精外，某些蔬菜也是高普林食物，應多加留意。他也強調，養成規律運動習慣有助預防痛風發作。2024/07/19 21:39 -
快筆記！陳喬恩「葡萄柚減肥法」這樣吃 6天速甩3公斤
44歲女星陳喬恩近期趁著新年，陪同馬來西亞籍老公曾偉昌返鄉過年，期間大吃大喝，自曝胖了5公斤，因此決定用「葡萄柚減肥法」減重。她今（28日）透過微博分享「葡萄柚減肥法」的菜單，表示吃了6天，體重從51.5公斤降為48.5公斤，一口氣降下了3公斤。2024/02/28 18:20 -
辣模林嘉綺喝到斷片「醒來全裸」嚇瘋！ 老公特別訓練凹凸曲線羞爆
伊林娛樂辣模林嘉綺今（21）日出席開工團拜，林嘉綺分享過年期間的生活，直呼那幾天完全沒有顧忌，幾乎都在大吃大喝，因為太開心一度喝到斷片，醒來後一絲不掛，完全不記得前一天的事情，當天的情況還是身邊的人告訴她拼湊出來，讓她直呼：「醒來時都沒有（穿）。」2024/02/21 14:08 -
沒熟年菜吃下肚！他「染2細菌」血壓剩60 醫驚：嚴重敗血症
春節連假已過，但也有不少民眾因過年期間大吃大喝，導致身體出現狀況。對此，腸胃肝膽科醫師錢政弘就分享，他在近日遇到了一名具腹部淋巴癌病史的男病患，因在過年時吃到「沒蒸熟的年菜」，竟意外導致肝化膿、遭2種細菌感染，血壓甚至一度降到只剩60，「算是嚴重的敗血症」。2024/02/18 09:56 -
過年大吃大喝！專家曝「5清腸食物」 這果汁比瀉藥厲害
據國民健康署調查，國人每年春節大吃大喝好幾天，平均胖了2公斤，如果不趕快在變胖的「急性期」把吃過多的肥肉鏟除，小心可能變成頑固型脂肪。但是該如何快速消除腸胃中積食、宿便呢？營養師劉純君教大家利用家中常備食物做個「微清腸」，不會狂跑廁所就能助清宿便！2024/02/14 09:22 -
避高雄男吃花枝丸噎死重演 北市消防親授「哈姆立克法」救命
大年初二，高雄才發生一名男子因為吃了花枝丸被噎到不幸身亡的憾事，為了避免民眾過年期間大吃大喝沒注意，台北市消防局也針對此部分加強「哈姆立克急救法」宣導！若是民眾在進食時因異物梗塞，需先鼓勵他咳嗽、用力呼吸，若仍無法排除異物再使用哈姆立克法，「環抱戳腹、快速重複推擠」，一旦民眾失去意識昏迷，就得馬上通報119並實施CPR，避免錯失黃金救援時間。2024/02/12 16:58 -
小心後悔莫及！專家曝過年飲食「7撇步」 這些避免空腹食用
在一年一度的農曆新年假期裡，許多人一定都會拋開一切的大吃大喝，營養師李婉萍就提到許多飲食的小叮嚀，民眾若不想在年後忙著剷肥肉，過年期間就需要聰明的吃，以免在開心吃喝玩樂之餘，身體就默默的多了不少不必要的負擔。2024/02/12 15:20 -
年後不後悔！營養師授過年6天吃法 守歲配「2零食」熱量低
馬上就要過年了，在這期間的飲食難免和往常不同，要如何才能在年後不發胖？營養師薛曉晶分享了過年6天飲食步驟，在大吃大喝中又不怕年後體重回不去。2024/02/08 10:00 -
春節別過太爽！「5常見行為」超NG 打麻將成雙刃劍
本週四（9日）就是除夕夜，不少人也預備返鄉過年，期間務必會大快朵頤享用美食，更會與親朋好友一同熬夜通宵打牌、暢聊等。然而，日前泌尿科醫師提醒，一不注意恐會讓假期變成「與廁所的大亂鬥」，更列出常見的「5NG」行為提醒民眾切勿過度放鬆，免得讓身體變得更糟。2024/02/05 12:17 -
過年嗨玩前先看！中醫教「5招日常養身法」 這主食少吃
農曆新年將至，是家人團聚、歡樂祝福的時刻。然而，隨著春節的熱鬧來臨，我們也不可忽視身體健康的重要性。過年常常伴隨著大吃大喝、作息不正常，這些不良的生活習慣可能對我們的五臟健康造成影響。為了幫助大家在新的一年中維持身體的平衡與活力，朴子醫院中醫科主任李昌諴博士提供了寶貴的五臟養生建議，讓我們可以在享受春節氛圍的同時，也對自己的健康負責。2024/02/03 11:25 -
過年不用怕發福！4星座「越胖越會賺」 TOP1正財副業旺翻天
農曆新年將至，許多民眾在興奮迎接春節連假的同時，也擔心會因為豐盛的年夜飯而身材走樣。不過，命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」就透露，有4個星座的朋友不用害怕發福，因為雖然他們可能會因年末多場應酬、回家圍爐而大吃大喝，但身上的肥肉多寡卻會牽動財運好壞，吃得越胖反而財運越旺。2024/01/27 19:57 -
腸道負責人體70%免疫系統！5大超級食物2024必吃
從12月的耶誕節、跨年，到準備要過年了，時常大吃大喝，腸胃跟著出問題嗎？腸道負責全身70%的免疫系統，千萬要顧好！連鎖健身俱樂部World Gym分享，著名保健品牌DR.VEGAN的首席營養師Shona Wilkinson指出，當腸道不健康時，消化代謝、免疫力就會低下，身心疾病也會接踵而來，因此有5大超級食物對腸道有益，2024年要從年初就給身體好的能量。2024/01/08 12:10 -
瘋狂吃喝流量暴跌！大蛇丸變瘦「狠甩15公斤」 一票人喊支持
一句「我誰？我瘋子！」走紅的百萬YouTuber大蛇丸，影片圍繞大胃王、介紹美食以及開箱系列主題，偶爾還會邀請家人好友拍特別企劃。然而因重複性題材和大吃大喝緣故，大蛇丸前陣子的流量開始走下坡，如今有網友發現，他承諾變瘦真的有辦到，再度吸引觀眾支持。2023/11/23 08:31 -
秀英溜去永康街吃喝採購！ 劉以豪初見吃貨女神緊張爆：講話好卡
台灣演員劉以豪昨（12）日才跟日本女星渡邊直美一同為國片《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》進行開鏡儀式，沒想到今（13）天則跟少女時代成員秀英合體，兩人一同出席台北101的時尚品牌活動。劉以豪開場就用韓文跟現場粉絲打招呼，還說跟秀英見面時超緊張。秀英則說這次難得有機會多在台灣待幾天，已經偷跑去永康街大吃大喝！2023/10/13 15:01 -
中秋過後還超肥？注意新國民病「脂肪肝」 醫供4撇步對抗
中秋連假月餅、烤肉吃到飽，在這段假期大吃大喝，不少民眾近期胖了一圈。但是脂肪是在肝臟堆積，到一定程度就會形成脂肪肝，雖並不直接造成永久傷害，而這樣長期阻礙肝功能運作，屆時演變成肝硬化，就是永久性損傷了。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，遵循4大要點，便能有效戰勝脂肪肝！2023/10/07 14:00 -
不只吃藥有效！胃食道逆流「5水果」秒舒緩 飲食地雷一次看
中秋連假大吃大喝，一不小心可能引發胃食道逆流，導致胸悶、喉嚨痛等不適。網路上也有網友討論胃食道逆流吃益生菌可以改善，這是真的嗎？有關胃食道逆流症狀和原因，以及有效緩解胃食道逆流方法，都幫你整理好了，讓你更好了解、有效改善胃食道逆流！2023/10/02 15:35 -
中秋節大吃大喝易上火！專家分享6大秘訣 身體發炎退散
不少民眾在中秋節都會趁著連續假期出遊享用美食，或是和親朋好友們相聚大吃大喝，但這時身體就很容易處於上火和發炎的狀態，進而造成身體的不舒服，生機食養專家王明勇分享6個消火氣、抗發炎的訣竅，消除身體的發炎狀況。2023/10/01 20:03 -
減肥也能吃父親節大餐！營養師曝「不長胖6撇步」
父親節為了感謝爸爸一整年的辛勞，一定要和爸爸一起大吃大喝慶祝，但同時也害怕體重會悄悄上升，對此營養師Angela表示，吃是一件開心的事情，與其吃完後悔，不如聰明規劃，其實用對方法，過節日也可以趨吉避凶，她也分享了6個撇步，在減肥期間也能吃大餐。2023/08/08 10:00 -
迫不及待凌晨航班衝衝衝! 搭台虎喜迎朝日樂玩大阪
國門敞開，爆玩日本已經成了大家生活中的話題。其中，大阪乃大家最愛的旅遊點之一，不管是日本環球影城、大阪第一高樓的ABENO HARUKAS、可以大吃大喝、超多美食的黑門市場，還有北區超夯超熱鬧的時尚重鎮梅田、固力果跑步人招牌加上最道地大阪風情的道頓堀，都讓人光想就興奮。2023/05/14 04:26 -
不用減肥！專家揭4生肖「太瘦不好」 沒肉留不住福氣
不少人在大吃大喝過後，就會開始準備減肥，達到理想中的體態。但塔羅牌老師艾菲爾就在臉書點名4生肖「太瘦不好」，反而多吃多福氣，多長肉不只體壯健康，運勢也會跟著往上飛漲。2023/02/14 05:10 -
過年完體重暴漲！瘦身博主親授3步驟 對症下藥恢復好身材
十天的春節假期結束了，是不是很多朋友都在大吃大喝中度過，大家不妨對比一下假期前後的體重差距，應該會是一個驚人的數字，因此小紅書瘦身博主特別對此制訂出解決辦法，貼文一出瞬間吸引5.4萬網友朝聖，以下整理出了博主親授的「對症解決體重暴漲」+「3步驟補救方法」，完整執行下來只需48小時就能輕鬆恢復先前體重，不過切忌僅可用於暴食後的兩天，不可長期過度使用，以免影響身體健康。2023/01/31 10:07 -
越胖財運越好！4星座「年後別減肥」 會有意外之財
不少人會在過年期間大吃大喝，體重也不小心就直直往上攀升，然而，命理專家小孟老師就在臉書「清水孟國際塔羅小孟老師」中，分享4個星座過完年不要減肥，越胖反而財運越好！2023/01/28 05:00 -
過年就發胖？營養師授6招退散脂肪 1飲品有效控制熱量
一到過年就會大吃大喝，導致年後變胖，過年期間該怎麼吃呢？營養師陳宗裕表示，民眾不妨把握6大重點，控制年節的熱量攻擊，像是斟酌澱粉攝取量、八分飽、喝無糖綠茶、一口飯配一口菜、年後運動等，抵抗脂肪降落。2023/01/24 14:12 -
毛孩過年遠離潛在危機！6大年節「地雷食品」絕不能吃
過年期間，幾乎人人都會大吃大喝，飼養寵物的民眾甚至可能為家中毛小孩加菜，由於過年慶祝活動，種種行為都可能導致毛孩掛病號，而過年期間民眾常吃的零嘴甜點，許多都是毛孩不能碰的地雷食物，寵物迷網站（PETMILY）指出，毛孩過年期間可能有幾 個不適的潛在危機，以及6大不能吃的年節食品，希望所有飼主與毛孩都能開心健康過好年。2023/01/23 14:00
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