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一天5罐可樂！巴菲特超愛垃圾食物 94歲照經營公司靠這五招
美國「股神」巴菲特（Warren Buffett）旗下波克夏海瑟威公司（Berkshire Hathaway）日前盤中市值突破1兆美元大關，成為首家達此里程碑的美國非科技類公司。台灣時間8月31日巴菲特喜迎94歲生日，如此高齡還能做出各種困難決策，管理好公司，可能很多人認為他有嚴格控制飲食來維持活力，但令人驚訝的是，巴菲特超愛垃圾食物、不忌口。因此有外媒指出，他能保持敏銳的原因與5個日常習慣有關。2024/08/31 12:06 -
30歲竟罹癌！愛吃4食物 大腸癌、食道癌恐全都來
近來，許多醫師警告指出，年輕人罹患癌症的情況驚人地增加，並將這一現象部分歸因於垃圾食物和加工肉品的攝取。2024/08/17 23:05 -
睡眠障礙越來越胖？夢遊吃高熱量食物 患者變高血壓糖尿病
「異睡症」（Parasomnia）泛指所有睡眠期間出現的異常行為或睡眠障礙。而患者在夢遊時無意識地進食，則叫做飲食障礙（Sleep Related Eating Disorder，SERD），這類患者會在夜裡起來無數次，並吃下大量高熱量的垃圾食物，因此會患者往往會得糖尿病或高血壓。2024/07/13 16:52 -
巴黎奧運／楊勇緯第一種子背奪金壓力 靠「垃圾食物」療癒身心
台灣「柔道男神」楊勇緯以排名世界第一之姿出戰巴黎奧運，力拚台灣柔道隊史首金，根據世界排名，楊勇緯高居種子第一，成為各國選手的頭號假想敵，但教練劉文等表示，「種子序僅供參考，要奪下金牌終究要一一擊敗所有對手。」其中楊勇緯頭號假想敵是來自日本的強敵永山龍樹。楊勇緯表示，「我會控制體重，平常都會維持在一定範圍內，還是需要垃圾食物抒發心情、療癒一下身心。」自曝麥當勞、可樂和糖、巧克力都會吃。2024/06/21 13:45 -
「世界最肥悟空」英年早逝胖死 猴猴被縱容吃過多垃圾食物
號稱是「世界最肥悟空」泰國猴子哥吉拉（Godzilla），近日傳來悲報，牠已於本月6日不幸逝世，得年6歲。相較於圈養猴子可以活到30歲的壽命相比，哥吉拉算是英年早逝，而他的死因，相信就是「胖死」。2024/05/10 15:02 -
「老」的定義再延後！戒垃圾食物抗老？情緒是關鍵
「生老病死」是不可逆的過程，但種種最新調查都顯示，至少「老」是可以被延緩的，德國做了一份為期25年的調查，詢問大家對於老的定義應該是幾歲？結果發現，答案會隨著時間改變；且又以女性、快樂和健康的受訪者，回答的年齡數字越高！2024/04/24 20:00 -
超市入口都放蔬果？ 專家曝「1消費心態」：不知不覺買更多
每個人都有到超市購物的經驗，不過你知道嗎？超市巧妙的陳列策略，會讓消費者不自不覺中多買一些商品，設計專家康奈利（Reeves Connelly）解釋「因為你先拿到蔬菜跟水果，之後再拿垃圾食物時，或許就不會那麼有罪惡感」。2024/03/10 23:49 -
聚餐不得不吃「垃圾食物」？營養師授3招拒絕肥胖、慢性病
常聽到人家說「垃圾食物」，吃過量會增加肥胖、慢性病，甚至是癌症的風險。對此，營養師顏瑜萱表示，垃圾食物雖無法帶來健康，但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂，她授3招垃圾食物該怎麼吃，才能降低對身體的負擔。2024/03/10 15:21 -
學生健康危機！ 議員爆校園賣「垃圾食物.飲料」
教育部規定，國中以下校園合作社，不能賣「含糖飲料」和「高鹽油食物」。不過議員應曉薇接獲檢舉，指北市某一所國中，校園合作社的商品不符規定，不只賣含糖飲料，竟然還有雞塊、熱狗，也質疑校方的預算書裡頭，沒有「合作社」相關經費，質疑合作社每個月淨利1.20萬，錢都流向都到哪？2023/10/18 19:56 -
回阿嬤家吃8月餅！男童肚痛送急診 曝狂塞原因：不吃她會傷心
不少人中秋節連假都會應景吃月餅，不過吃過量，恐怕會導致腸胃出問題！最近就有名人妻表示，連假一家人回婆家，沒想到婆婆趁她不在時，餵兒子一堆垃圾食物，其中還有標示不清的糖果，沒有成份內容、製造日期，沒想到過了3天後，兒子半夜突腹痛，掛急診才發現，婆婆餵兒子吃了8個月餅，導致急性腸胃炎，讓人妻氣炸。2023/10/12 23:22 -
用吃的就可以！5種食物「護肝排毒」 這蔬菜還能抗氧化
肝臟是人體最大的排毒器官，如果常常熬夜、愛吃垃圾食物（炸物、精緻糖等），肝臟會長期處於過勞狀態，累積下來必出問題。想要護肝排毒，可以透過飲食改善，營養師彭逸珊列出5種日常食物，它們具有獨特的營養成分可以幫助肝臟代謝。2023/09/20 11:08 -
常狂吃炸物？當心是「大腦」在求救 3抗壓關鍵遠離惡循環
不少人壓力大時，會特別想吃炸雞、披薩等垃圾食物來療癒心靈，但眼看體重失控，又會因為羞恥而暴飲暴食，開啟了不健康的惡性循環。對此，營養師嫚嫚指出，面對壓力時，腦中的「外側韁核迴路」可能會被關閉，加上情緒性進食、獎勵機制等因素，導致人們吃進大量的垃圾食物，建議從生活習慣和飲食開始調整，慢慢找回大腦主控權。2023/09/01 14:24 -
太誠實！鹽酥雞店招牌寫「垃圾食物」 民眾笑噴：還不吃爆
彰化縣鹿港鎮一家鹽酥雞店因為招牌大大寫著賣的是「垃圾食物」，直白的說法讓路過民眾笑噴。業者對此表示，當初會這樣寫是想坦白告訴大家，油炸食品對身體負擔重，是垃圾食物，沒想到非但沒讓人卻步，反而還引起民眾好奇，喊著更想吃了。2023/08/30 10:03 -
鹽酥雞老闆直白告訴你 我賣「垃圾食物」
彰化鹿港一家鹽酥雞，老闆招牌寫「垃圾食物」，因為油炸對身體健康不好，他直白寫在招牌上，大家也知道，喊著垃圾食物卻還是想吃，還要加上九層塔，蒜頭跟洋蔥才對味。2023/08/29 20:18 -
181公斤男日喝12罐汽水剩5XL可穿 因「這事」嚇壞甩肉
美國37歲男子克里斯（Chris Stewart）熱愛垃圾食物，每天狂灌12罐汽水，午餐也大嗑麥當勞，曾一度重達400磅（約181公斤），臃腫身形衣服只能穿5XL尺碼；近日，他在父親葬禮上看到自己的照片後，才驚覺胖得不成人形，擔心將因此喪命決心減重，如今的他成功甩肉近200磅（約90公斤）。2023/08/01 11:17 -
開工別憂鬱！必勝客大比薩特價199元「倒數5天」
4天連假要結束了，如果有點憂鬱吃點垃圾食物吧！！必勝客推出限時優惠「超值必勝嗑」13吋大比薩平日外帶特價199元只到6月30日，倒數最後5天，搶訂要快。2023/06/25 11:55 -
白米也上榜！「5食物」吃多恐中風 醫：小心腦袋變垃圾
現代人因為工作與課業壓力繁重，導致經常會有飲食不均衡的問題發生。對此，重症科醫師黃軒就特別提醒，大腦是人體最重要的器官之一，且控制了人類的記憶、學習等多種層面，若想要維持大腦的健康與活力，就務必減少食用5種垃圾食物，否則恐導致「腦袋也成垃圾」。2023/06/04 18:00 -
就是瘦不下來！嗜吃零食、澱粉 恐「睡眠不足」惹禍
許多人都在為減肥做出努力，但是最終卻適得其反、攝取過多熱量，但你知道嗎？充足的睡眠對減肥是有幫助的，營養師就對睡眠減肥提出了幾項觀點，並且依據外國實驗證實，充足的睡眠確實有助於減重。2023/05/09 05:00 -
別再吃垃圾食物！營養師5招擊退「泡芙肥」 洗澡睡覺有標準
有時候工作到一半，會突然很想吃點什麼，這是因為大腦太累了，想要代償性的來點熱量，久而久之就會把自己吃成「泡芙型肥胖」。營養師指出，養成良好的睡眠習慣是改善泡芙肥的最佳途徑，大腦有休息到，自然就不會嘴饞。2023/03/29 22:27 -
吃垃圾食物也能瘦！醫曝3撇步「零食放心吃」：別擔心發胖
在大多數人的既定印象中，零食就是屬於絕對的熱量炸彈，因此在飲食控管的過程中，零食基本上是最不會接觸的選項之一；不過由於吃下零食容易有滿足感，導致在「戒零食」上往往會出現許多絆腳石的出現；內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師對此透露，其實吃零食除了可以解饞、甚至只要掌握正確的觀念，也就不太會有發胖的風險。2023/03/21 13:39 -
南橫問題多！邊坡垃圾變多、黃喉貂討食 環境、生態受考驗
中斷十幾年的南橫公路，好不容易在去年五月全線通車，但不到一年，就被人發現，沿途留下許多垃圾，其中寶特瓶、衛生紙跟菸蒂最多，另外垃圾食物變多，也導致野生的黃喉貂居然向遊客討食，公路局就提醒遊客，不要餵食更不要亂丟，以免破壞生態環境。2023/03/05 17:59 -
減少糖尿病小孩！丹麥限廣告.美國改學餐
美國年輕人罹患糖尿病且發病的數量，明顯上升，在沒有全民健保的美國，許多人可能因這種慢性病，被醫療帳單拖垮經濟。美國農業部現在決定從源頭改善，限制中小學學生餐中醣與鈉的含量，少糖少鹽，鬆餅、甜甜圈或調味奶等孩童熱愛的高甜度食物，都要減少供應。而全球吃最甜的國家是丹麥，當地糖尿病協會現在呼籲立法，嚴格限制垃圾食物在社群媒體上行銷，賣場也將不能在結帳台前販售糖果甜食。2023/02/23 19:58 -
早餐「亂吃比不吃更糟」2荷爾蒙易受影響 這類人空腹利腸胃
現代人常因忙碌而省略吃早餐，不過跳過早餐或是隨便找東西墊肚子其實對身體的傷害非常大。初日診所家醫科醫師鄧雯心表示，早餐亂吃垃圾食物容易影響胰島素與飢餓素，造成整天都感到餓，或是血糖不穩定。2023/02/09 05:30 -
世足／35歲梅西宰制全場秘訣曝！ 8年禁兩「垃圾食物」
年過30還能保持顛峰的球星，除了日復一日的高強度訓練，層層把關飲食也是祕訣之一；阿根廷王牌球星「小獅王」梅西 （Lionel Messi）雖已35歲，卻一點也不顯老態，場上表現對比年輕球員有過之而無不及；原來他聽從營養師的建議，自2014年起，已8年沒有吃披薩與可樂等垃圾食物，延長球員生涯。2022/11/30 09:52 -
誰說減肥只能挨餓？營養師曝「15種低卡零食」瘦身也能吃
瘦身的路上，不僅要勤奮運動，還要要忍耐飢餓、要拒絕美食，看著朋友們晚餐或假日的聚餐照片，自己只能餓肚子或吃水煮食物，真的不是常人所能辦到的！所以，偶爾犒賞自己才能更加持之以恆！高敏敏營養師就在她的最新著作《要瘦，就健康瘦一輩子》中透露15種低卡零食，不只好吃又很有飽足感，熱量也超低，只要戒除垃圾食物，誰說減肥就一定只能挨餓！2022/09/15 14:45
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