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啞鈴 結果共138筆
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薔薔曬「新娘辣照」網暴動！分享4大瘦身法寶 練出完美翹臀
薔薔擁有不科學火辣身材，加上活潑大方的性格，大受粉絲喜愛，最近，她在社交媒體上曬出一組「鬼娃新娘辣照」，瞬間引發網友瘋狂討論。而女神先前也曾上節目《女人我最大》分享瘦身不瘦胸的秘訣，就是「狂吃肉」加上「狗爬式」練出完美翹臀，也讓人不禁對她的瘦身方法充滿好奇。那麼，薔薔到底是怎麼做到的呢？以下是她的四大瘦身法寶，一起來看看吧！2024/10/12 17:12 -
眾量級Andy「火辣穿搭」私密全露！被批噁心 他高EQ神回
最近，YouTuber情侶「眾量級CROWD」成員Andy老師和家寧頻傳分手消息，引發粉絲關注。日前，Andy在社群平台上分享了一段健身影片，卻意外引來網友的調侃。2024/10/07 23:15 -
換手超有感！簡易「非慣用手運動」平衡肌群 加碼4強化訓練
人從出生後被分為左撇子跟右撇子，透過學習累積而成特定的生活習慣。時間一久，可能在不知不覺中使用錯誤的生活習慣與運動方式，造成身體的某一邊過度使用或是代償。代償是指在活動過程中，當某個肌群無法有效發力時，身體會自動尋找其他肌群來完成動作，這樣一來，原本應該得到訓練的肌群就沒有得到充分鍛鍊。長期下來不僅會導致運動效果不明顯，還可能引發肌肉不平衡，甚至受傷！本篇我們要介紹一種特別的方法——非慣用手運動法，幫助你突破運動瓶頸，真正看到運動成效。2024/09/28 11:35 -
要市長一起舉啞鈴！高市模範生及畢業生合影 陳其邁給祝福
為了減輕親師生奔波的負擔，高雄市教育局特別安排112學年度模範生及市長獎畢業生合影活動在全市分區舉辦。從5日起將舉行五場，首場在美濃國中舉行，學生與親友們熱情參與，有學生身著原住民、客家服飾與市長合影，展現地方特色；也有抱著自己的愛犬入鏡分享喜悅。2024/07/06 20:44 -
無潛水裝備只揹啞鈴？基隆海洋男大生溺水亡 保育區水域封閉1天
今（29）日上午在基隆市中正區潮境公園保護區海域驚傳溺水意外，一名就讀海洋大學約20歲的男子溺水，被其他潛水客救上岸時已無呼吸心跳，立即實施急救措施，消防局獲報後緊急前往現場，將男子送往三軍總醫院搶救中，不過送院後宣告不治，對此，市府宣布已調閱入口相關監視器，並暫時封閉潮境保育區水域1天，釐清詳細溺水原因。2024/04/29 10:59 -
吳慷仁曾旁聽「啞鈴殺父案」 思覺失調男判12年確定
新北市罹患思覺失調症的42歲鍾姓男子，去年小年夜，涉持啞鈴攻擊78歲父親頭部致死，被依殺害直系血親尊親屬罪起訴，全案由國民法官與職業法官共同審理後，一審判處鍾男有期徒刑12年，刑前監護3年。鍾男上訴二審後又自行撤回，因此全案確定。2024/04/24 12:37 -
高雄街友攢10萬！竟遭「肢解分屍」丟愛河 2袋屍塊浮出
3年多前，高雄一名羅姓無業男子，不滿王姓遊民催討債務，竟將王殺害分屍，丟入愛河，但最後卻忘了將事先準備好的啞鈴放入屍袋，導致屍袋浮出河面，讓警方順利將凶手逮捕，替死者申冤。2024/03/05 10:43 -
無業男狠殺恩人「肢解分2袋」 神明出手保死者全屍入土
3年多前，高雄一名羅姓無業男子，不滿王姓老翁頻頻向他催討債務，竟將王殺害分屍，丟入愛河，雖然羅心思縝密，行凶後刻意變裝，卻因為緊張，忘了將事先準備好的啞鈴放入屍袋，導致屍袋在7小時後浮出河面，被清潔人員發現報警，讓原本沉冤河底的命案露出曙光。2024/03/04 10:53 -
不滿監視器長期照我家？ 男子持啞鈴把手攻擊對門鄰長
台南玉井一處街道，大年初三晚上十點多，發生一起鄰居持啞鈴把手，攻擊對面鄰長的意外，還好家人跟鄰居及時發現阻止，緊急送醫救回一命，雖然鄰長家人自認跟對方沒有恩怨，但嫌犯的妹妹說，對方長期把監視器對準他們家門口，讓哥哥壓力很大。2024/02/18 19:54 -
一晚賭輸700萬！衰男還不完「挨打還罰舉啞鈴」 2嫌下場曝
陳姓男子受邀前往賭場玩天九牌，但賭輸700萬。陳男還不出錢遭賴姓、梁姓男子等人約出談判，被毆打要求舉啞鈴半蹲。高雄地院依傷害等罪判2人4至6個月，可易科罰金。2024/02/03 17:49 -
吳慷仁到庭旁聽後8日宣判 「兒稱父是撒旦」持啞鈴砸死判12年
新北市新店一名罹患思覺失調症的鍾姓男子，於今年農曆年前和父親因為「誰要去買便當」爆發口角，竟持啞鈴朝他頭部狠砸，導致父親傷重身亡，並於犯後說「我父親是撒旦，一定要消滅他」。鍾姓男子事後被依殺害直系血親尊親屬罪起訴，而因本案適用國民法官審理，這個月7號開庭時金馬影帝吳慷仁還特別到場旁聽，今（15）日法院宣判處鍾姓男子12年有期徒刑、刑前監護3年。2023/12/15 12:42 -
「啞鈴殺父案」國民法官開審 吳慷仁現身旁聽
今年一月，新北市新店發生兒子用啞鈴殺害爸爸的悲劇，也成為台北地方法院第二件國民法官審理案件，今天（12/7）早上9點半開庭，連金馬影帝吳慷仁也現身旁聽！進行開審程序時，以輔佐人名義出庭的嫌犯母親，痛哭表示兒子是無心的，希望不要被判太重。2023/12/07 15:40 -
新店「啞鈴殺父案」國民法官參審 金馬影帝吳慷仁現身旁聽
今年1月農曆年前，新北市新店區一名41歲的鍾姓男子與78歲的父親因「誰要去買便當」爆發口角，鍾男盛怒之下，持啞鈴重擊父親頭部致死。全案經台北地檢署審理後，日前依殺害直系血親尊親屬罪嫌將鍾男起訴，而此案件為北院第2件國民法官參審案，今（7）日上午北院開庭，剛拿下金馬影帝的吳慷仁現身法院，與《我們與惡的距離》的金鐘編劇呂蒔媛一起旁聽。2023/12/07 12:01 -
命案回顧／金山女老師慘遭男同事虐殺 遺體旁驚見「染血啞鈴」
21年前，新北市金山發生女老師慘遭虐殺案，金山高中女老師何佳燕，被發現陳屍在租屋處，頭部被兇嫌用啞鈴重擊、頸部有刀傷；而遺體被用衣服、電視等物品覆蓋重壓，死狀悽慘。警方一步步抽絲剝繭，在凌亂的案發現場，找到關鍵證據，揪出冷血兇嫌…… 。2023/11/03 16:42 -
母替兒求情生病才弒父 法官准「暫行安置」
今年小年夜，新北市新店發生一起人倫悲劇，罹患思覺失調症的男子，持啞鈴殺害父親，犯案後遭收押，母親向法官求情，說兒子生病才殺父，希望去醫院接受治療，法官考量嫌犯有再犯風險，裁定送往醫院「暫行安置」六個月，這也是台北地院首度採用暫行安置，取代羈押。2023/05/16 13:39 -
幻聽男啞鈴狠殺年邁老父遭起訴 檢今建請法院安置醫院
今（112）年農曆年前，新北市新店區發生人倫悲劇！41歲鍾姓男子與78歲父親發生口角後，竟狠心持啞鈴猛砸年邁的父親後腦，導致他送醫不治身亡，鍾男訊後也被依殺人罪送辦。台北地檢署今（15）日依照殺害尊親屬罪將他起訴，檢方考量鍾男罹患身心疾病且有幻聽症狀，移審後建請法院將他監護安置在醫院。2023/05/15 13:55 -
高雄男不堪家暴殺兄伴屍7天 二審從輕改判11年
高雄王姓男子因不堪哥哥長期暴力精神折磨，先持啞鈴攻擊頭部再持藍波刀砍死對方，之後甚至伴屍7天。高雄地院認為其情可憫，依殺人罪判12年，高雄高分院今天從輕改判11年。2023/04/20 15:49 -
Energy世紀合體背後心酸曝 牛奶舊疾復發嘆：2公斤都拿不起
五月天日前高雄開唱時，找來睽違20年沒合體的經典男團Energy，五人一登台全場觀眾回憶殺，網路上也造成討論，5人也現場各自solo舞蹈，令人讚嘆寶刀未老，然而團長牛奶今（4）日卻在臉書透露，其實當天他身上有舊疾，半年前復發，連2公斤啞鈴都拿不起來，完全是靠著意志力和團員的支持鼓勵才完成世紀合體。2023/04/04 16:20 -
回家準備過年！無業兒涉持啞鈴弒父 母下班返家求救
準備過年卻發生人倫悲劇！新北市一名無業男，兩周前回到家，說好要與父母一起團圓，卻疑似與父親口角後，拿啞鈴攻擊，爸爸倒地不起，當母親下班回家，看到這一幕，簡直嚇壞，報警求救，不過丈夫已經沒了生命跡象。2023/01/19 13:20 -
才要過年圍爐！新北啃老男「啞鈴弒父」血爆頭辯：我要抱爸爸
後天就是除夕夜，是過年圍爐的好日子，怎料過年前夕發生人倫悲劇！新北新店一名兒子長期無業，昨（18）日晚間因和父親爆發衝突，竟拿起啞鈴朝對方頭部重擊，讓78歲老父當場身亡。2023/01/19 09:11 -
啞鈴砸頭、持刀刺頸！高雄弒兄男伴屍一週 一審逃死原因曝
高雄前鎮一對王姓兄弟長期不睦，去年4月，兄弟倆發生口角，弟弟一怒之下先拿啞鈴重擊哥哥頭部，再持藍波刀刺頸，導致哥哥失血過多身亡，弟弟做案後伴屍7天，因為受不了屍臭才請鄰居報案。一審法官認為，哥哥平時行為惡劣，過去也曾持刀刺傷弟弟，還長期將垃圾堆置住處，妹妹幫忙作證求情，認定整起悲劇是「家門不幸」，依殺人罪判處12年徒刑。2023/01/04 15:19 -
離奇！旗津軍港海面漂浮屍 死者雙手遭3束帶捆綁
高雄旗津發生一起離奇命案，在海軍第四造船廠附近海面發現一具浮屍，雙手被3條束帶捆綁，身後背包除了放有石頭跟啞鈴之外，還找到一個用夾鏈袋密封的紙條，但上面只寫了三個字，是否故佈疑陣想要誤導辦案，在死者身分與死因確認前，都還無法排除他殺。2022/12/15 18:37 -
天花板、啞鈴全掉地上 玉里唯一健身房遭重創
花蓮玉里唯一一間健身房，因為918大地震受損嚴重，教室內好幾塊天花板掉下來，啞鈴也散落在地上，業者說當天公休，沒有人受傷，為了回饋在地鄉親，如果家中停水，只要帶盥洗用品去就能免費洗熱水澡。2022/09/20 18:45 -
47歲蔡淑臻身材超火辣！勤鍛鍊「健身5招」報你知
近期台劇《村裡來了個暴走女外科》開播，「笑果」十足掀熱議。其中飾演女主角的蔡淑臻顛覆以往形象，首次挑戰邋遢又隨性，但面對病患又相當專業的女外科醫師，演技精湛擄獲觀眾的心；不僅豐富的演技，蔡淑臻在劇中也大秀火辣身材，而究竟年近半百的她如何維持體態，也意外成為焦點。2022/06/04 10:00 -
澳洲猛男舉啞鈴撕裂二頭肌 感染細菌「皮膚腐爛」慘截肢
澳洲29歲男子加布里埃爾（Gabriel McKenna-Lieschke）是一名業餘健身愛好者，然而在2020年時他為了舉起50公斤重啞鈴，二頭肌瞬間被撕裂，還遭食肉菌感染，皮膚開始腐爛蔓延至肩膀和胸部，最後他被迫截肢肩部以下的手臂，不過他仍積極面對，希望能參加2024年的帕奧運動會。2022/06/01 11:07
