肥胖 結果共1,414筆

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

不少人都有「體脂過高」問題，久坐、飲食習慣、缺乏運動等，都會導致腹部脂肪堆積，久而久之內臟脂肪過多，以至於肚子愈變愈大，不僅提早飄出人味，還會增加心血管疾病風險，對健康非常不利。

現今社會大部分人生活忙碌，三餐經常在外解決，如果再加上缺乏運動，恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉麵，結果體檢時滿江紅，仔細了解後才發現，原來是他吃麵時的兩個習慣釀禍，甚至有許多台灣人都愛這麼做。

近期中國大陸零食「魔芋爽」紅遍台灣校園，許多小學生都喜愛這款有嚼勁口感的食物，雖名為「魔芋（蒟蒻的別名）」實際上卻是以魔芋粉、澱粉等成分加工製成，是高鈉且高脂肪極為不健康的超加工食物，營養師歐陽嘉媚表示，長期食用可能增加失智、血糖異常、肥胖和發炎等健康風險。

隨著歲月流逝，更年期女性荷爾蒙的變化，會導致皮膚、體態和健康狀況的改變，令許多女性感到焦慮。健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》節目中，營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期，她提供4大類食物，幫助女性在更年期保持美麗與健康。

《地球解方 2024永續設計行動年會》由主辦單位5% Design Action，聯合跨領域的五大策略夥伴：電通傳播行銷集團、Kantar凱度集團、聯合線上、TVBS、DreamVok意集設計，已連續四年於世界地球日4月22日舉行。世界地球日辦公室也連續四屆錄影支持年會，世界地球日活動經理Evan Raskin 再次強調今年的主題「多一塑不如少一塑」(Planet vs. Plastics)，舉例說明塑膠汙染帶來的全球性影響，包含有毒的塑膠垃圾幾乎存在於地球上的每個角落，從地表最高處珠穆朗瑪峰頂到馬里亞納海溝無處不在。據估計，每年有多達1億隻海洋生物因塑膠汙染而死亡。且塑膠微粒已進入人類食物鏈，平均每人每週攝取約5克的塑膠微粒。研究顯示，長期暴露於塑膠化學物質中，可能導致荷爾蒙失調、神經系統損傷、糖尿病、肥胖，甚至癌症等健康問題。因此世界地球日呼籲到2040年將塑膠生產減少60%，減少使用一次性塑膠用品已經刻不容緩！

台灣洗腎總人口高居全球第一，有「洗腎王國」惡名，隨著高齡化及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口增加，這些問題所引發的腎臟病也跟著增加。腎臟科醫師江守山提醒，腎臟受損並不會疼痛，許多民眾常在無意間傷害腎臟，像是過度食用「這5蔬菜」，可能導致急性腎衰竭，嚴重恐終身洗腎。

過去幾十年，世界各地50歲以下成年人癌症發病率不斷在上升，有年輕化趨勢，但為何近年來，年輕癌症患者數量，會明顯增加?醫師就表示，抽菸喝酒、喝含糖飲料，肥胖以及熬夜，都會增加罹癌風險。年輕男性最常見的是大腸癌，女性則是以乳癌最多。

覺得每天吃一點甜食是小確幸嗎？醫生指出，這反而可能是在培養大腦，「準備攝入更高熱量食物的習慣」，甚至讓大腦的獎賞機制被調整，影響大腦多巴安系統功能，對於甜食需求增加，進而引發肥胖。

瑞士調查組織「公眾之眼」（Public Eye）指出，全球最大食品公司雀巢（Nestlé），在較貧窮國家銷售的嬰兒奶粉和穀物產品中，添加了糖和蜂蜜，違背了預防肥胖和慢性疾病的國際準則。

坐久也會糖尿病？WHO在2020年就發布全球警告：「久坐不動」會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等疾病，甚至全球每年有200萬人是因久坐死亡。內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯列出久坐帶來的疾病風險，提醒上班族別輕忽！

根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致肥胖問題。因此，肝臟健康是減重的重要一環。連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝，包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能，並有助於減重。

今日中午前後，臺南市、高雄市及屏東縣地區將面臨高溫天氣，氣溫預計將達攝氏36度以上。氣象署發布高溫黃色燈號，呼籲民眾減少戶外活動，注意防曬、多補充水分，並避免劇烈運動，以防中暑等熱傷害。建議在室內保持通風涼爽，必要時可利用搧風或冰袋等方式降溫。同時，民眾應特別關心老人、小孩、慢性病患、肥胖者、服藥者、弱勢族群，以及從事戶外工作或運動者，盡量避免長時間暴露在高溫環境中。

中央氣象署今(14日)晚間發布高溫警訊，針對(15)日中午前後臺南市、高雄市及屏東縣等地區標示為黃色燈號，請民眾減少戶外活動及勞動，避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，適時採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，減少長時間處在高溫環境。

許多人對脂肪肝大都會認為，肥胖的人才會有脂肪肝，其實就連外表纖細，體脂肪過高的人，也有可能會出現脂肪肝，事實上脂肪肝的盛行率有逐年增加的趨勢，醫師指出花生或是夏威夷豆，不建議過量攝取，一整天建議一個湯匙，花生大概是10顆，核桃大概是5顆左右的份量，另外過量飲酒，也會造成脂肪肝。

飲食偏愛精緻甜點、油炸物，加上抽菸史，55歲楊姓婦人被診斷出罹患胰臟癌。北投健康管理醫院錢政平副院長提醒，初期胰臟癌的症狀大多不明顯，容易被當作一般腸胃消化不良問題，建議民眾除了保持飲食均衡、戒菸戒酒外，也要注意肥胖及遺傳因素等危險因子，主動安排檢查。

肥胖不僅有礙健康，也影響著美觀，很多人想減肥，會注射抑制糖尿病的注射藥物，來達到抑制食慾的效果。專家估計在2035年全球會有一半的人，有肥胖的問題。減重商機興起，也讓國際製藥大廠的市值增加，兩大國際藥廠近來的市值，就超越了亞馬遜跟微軟。

歐美各國都開始正視疫情後的一項大問題：人民肥胖率變高了！克羅埃西亞政府對體重過重的銀髮族，推行「綠色減肥」政策：免費的輕度健身課程與營養諮詢。西班牙修正博物館畫作說明，刪除對肥胖汙名化的描述；丹麥政府則停止對熱賣的「瘦瘦針」Wegovy藥費補貼，讓依賴藥物減肥的民眾得另尋他途。巴西研究顯示，網球能活化神經系統，也適合老年人。但體重過重或肌肉量不足的銀髮族，建議先從輕度和緩運動開始，鍛鍊心肺功能。

上班族大多都喜歡錢多事少離家近的工作，在當今社會中，找工作時除了薪資以外，工作與生活的平衡也是許多人考量的重點。而有民眾就分享了他和弟弟選擇不同職涯的人生差異，掀起過來人們有感討論，直言「健康很值錢啊」、「錢再多都換不回健康」。

一名才剛確診糖胖症的中年女性，除了血糖高，BMI更超過27，甚至血壓、血脂、三酸甘油脂指數皆高！該案例的主治醫師瑞東診所院長杜柏村醫師和她討論後，建議在第一線先自費使用能兼具控制血糖、又有體重減輕的口服藥物治療，並搭配複方藥控制血壓、血脂等。經半年的控制，不只血糖達標、減重10公斤、各項數值也都獲得改善，更把其他藥物改為單方藥、減少劑量。

近年來，全球肥胖人口已超過10億，面對這一健康挑戰，間歇性斷食，包括168、52斷食法等，成為許多人喜愛的選項之一。然而，一項最新研究卻指出，間歇性斷食可能增高死亡風險，特別是對心血管疾病和癌症患者而言。

MLB道奇球星大谷翔平的前翻譯員水原一平涉嫌違法賭博、盜用大谷的銀行帳戶，遭到球隊開除，事件曝光後震撼體壇，全日本的媒體幾乎都關注並轉播大谷今（26日）日的實時記者會畫面，不過有日本網友發現，鮮少插播重大新聞、號稱「最強傳說」的東京電視台這次依然相當「做自己」，在各家日本媒體紛紛轉播大谷記者會時，東京電視台還是按照原定計畫，播出《擴大的肥胖症治療藥物市場》節目，讓日本網友笑翻。

台灣脂肪肝問題嚴重，根據台灣肝病防治基金會調查，都會區30歲以下年輕人有高達30%以上有脂肪肝。《內分泌協會》研究指出，過量攝取高果糖飲食，如水果、烘焙食品、含糖飲料，與脂肪肝有顯著相關。研究團隊進行實驗，發現每天1杯含糖飲、連續喝7週，肝臟脂肪生成量增加1倍，未來可能發展成為糖尿病或脂肪肝。降低脂肪肝風險的方法，只要每天少喝1杯含糖飲，可以降低20%的脂肪肝。

夫妻之間如果發生激烈爭執，生活方式跟觀念不同，恐怕會影響多年感情，嚴重則可能離婚。中國大陸一對新婚夫妻也面臨相同情況，因丈夫的打呼聲太大，妻子難以入眠，氣得她堅決離婚，引起關注和熱議。

向華強太太陳嵐，不時在網上拍片，直播帶貨，但總是被指身材肥胖，相當富泰，而媳婦郭碧婷跟她更愈來愈似兩姊妹。但近日有網友在街頭偶遇向太，大讚比起片中所見，現實中的向太，身材纖瘦，而且擁有筷子腿，只是平日拍片被拉低了顏值，更有網友指向太有美女底子，這麼多年依舊美麗。