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國軍8天爆5起自傷 邱國正曝先衡量3方面：可能有些抗壓弱
總統府古姓憲兵1日深夜站哨才自戕不治，引起各界關注，之後幾天國軍又紛紛傳出憾事，8天內就有5起自傷案件，讓外界質疑部隊心輔不足。對此，國防部長邱國正強調，心輔工作一直在做，「會衡量身心狀況、感情因素，或工作壓力有無違規，假如沒有違規，可能有些人抗壓比較弱，絕不會去怪他，總是遺憾發生、家庭悲劇，強化方法是這樣」。2024/03/07 09:44 -
《炸裂吧！女孩》梓梓驚傳當媽？ 親吐心境：背後辛酸很多
大型養成實境節目《炸裂吧！女孩》，在播出後女孩們掀起熱烈討論，而節目也將在三月十六日進行總決賽售票公演，女孩們剛好利用過年期間休息喘口氣，為總決賽做準備。面對節目播出至今，藍隊關詩敏表示自己壓力可大了，鏡頭外有很多的溝通與練習，都是別人不知道的，也很痛苦。從當隊長第一天，每天都在懷疑人生與炸裂，還會做惡夢醒來，怕自己做得不夠好，也會偷偷哭，「節目真在考驗每一位女孩的抗壓力」。2024/02/08 13:52 -
JKF女郎南半球失守！超小件比基尼「炸出豐滿」 老司機想征服
「國民小妖精」夢夢第四次登上JKF雜誌，本次擔任12月封面女星，她曾連續2年奪下「鑽石女郎」第二名好成績，夢夢感謝粉絲支持，「成為女郎最重要的任務之一就是要一直維持健康和身材，雖然不簡單，但也因此培養了我的抗壓力和自制力，自信心提升很多。」2023/12/21 17:00 -
孫盛希壓力大！花3年自我檢討 驚遇靈異現象「冒莫名抓痕」
孫盛希睽違3年推出新輯《Boomerang》，耗時3年完成新作的她，感慨表示：「這張專輯可以說是人生最長期的檢討，好好審視了全部的生活和創作，壓力一開始非常大，也因為這張專輯，發現我的抗壓性有上升，謝謝一起合作的音樂夥伴們。」除了歌手主業，她也經營起副業、開設餐酒館，「所以這3年累積很多經驗，也蠻有足夠時間生活，去激發不同靈感創作音樂。」2023/12/01 15:24 -
亞冠賽／日本「沒有佐佐木朗希」還是強 今井達也扛王牌稱號
亞冠賽即將在16日開打，身為地主國的日本隊，相當看重這次的比賽，也積極尋找未來世界棒球12強、經典賽和奧運的可用之兵，磨練新生代實力球員的膽量和抗壓性，在未來的賽事才能頂住壓力，拿下好成績。2023/11/15 14:30 -
隱藏版高手！4星座「最能扛住危機」 他視困難為動力
在人生的旅途中，壓力和挑戰無處不在，它們考驗著每個人的應變能力與內在力量，然而在面對困境以及巨大的壓力之下，有四個星座能夠迸發出驚人的潛能，這些星座的人在平靜時可能看似普通，但當壓力來臨時，他們的潛力如同沉睡的火山被喚醒，不僅能夠巧妙地解決問題，還能轉危為機，贏得周遭人的信任與讚賞，接著就讓我們一起來揭曉吧！2023/11/11 15:54 -
觀點／葉君璋帶領味全龍拚總冠軍 年輕戰力驚人穩定性與抗壓力
味全龍在2020年重返中職，從二軍球季開始，2021年一軍開戰，僅僅3年的時間，就奪得下半季冠軍與全年勝率第一，直接取得「台灣大賽」的門票，力拼職棒10年（1999年）以來的首座冠軍盃。2023/10/23 14:07 -
要有抗壓性！打工仔嚇：星巴克「好可怕」 過來人全說了
許多年輕人都會找打工來補貼生活費，不過近日有網友就分享，本想磨練自己，所以選擇到星巴克當工讀生，沒想到快要2週時間過去，感覺卻很崩潰，直呼「好可怕」。掀起一票過來人共鳴，坦言「進星巴克的抗壓性真的要有」。2023/08/08 20:54 -
熱炒老闆遭網霸凌挖15年傷痛 泣訴：望事件平息
白飯之亂延燒第四天，網路上輿論不斷，熱炒店老闆更被網友挖出多年前失去親人傷痛，提到網路霸凌，老闆一度哽咽。也在鏡頭前鞠躬道歉，表示自己是個抗壓性很高的人，學生恐怕也受不了這樣的壓力。也希望能夠讓事件趕快平息。2023/07/12 13:08 -
抗壓也可以用吃的 營養師揭「9多3少飲食法」轉換壞心情
工作壓力大，常常想趁放連假時自由、放鬆一下下？其實用吃的也可以幫助抗壓，營養師推薦多吃富含ω-3脂肪酸、鋅和鈣質等食物，有助減少壓力、放鬆肌肉和穩定情緒；另外也要盡量減少攝取高鹽、高脂飲食和精緻糖。2023/06/29 11:57 -
別對社會新鮮人說這句話！焦慮、憂鬱陷惡性循環 4技巧快掌握
24歲小誠本身害羞內向，大學期間雖曾擔任研究助理，但畢業後正式踏入職場，感受到全職工作與大學打工不同，責任負擔大，人際互動也不甚順遂，下班後都以熬夜打電動方式紓壓，導致隔日精神不濟，情緒焦慮低落，造成惡性循環，到醫院就診後，進行心理治療，才逐漸找出紓解壓力方法，心理師建議，每人遇到職場情境都不同，挑戰也不同，「旁人應避免一概而論地責怪職場新手抗壓性不夠。」2023/05/15 10:38 -
上班族壓力大又超時工作！ 職場抗壓性高受企業青睞
現代人面對工作和生活常常蠟燭兩頭燒，壓力爆表！不過抗壓性已經成了在職場工作的人必備的軟實力之一，甚至是企業在挑選人才時的重要指標。2023/03/28 22:49 -
口罩解禁恐增染疫率！中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁，很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示，頭面部常是病原體侵入的管道，因此保持頭面、頸部的溫暖，不時雙手搓熱，揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外，合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉，可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等，都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
遠離惡性循環！醫揭「排解壓力4妙招」 成功瘦身就差這步
壓力一直是人類文明病的來源之一，醫師表示，學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環，但透過「控制」提高自我掌控感，不必嚴格減重也能變瘦，建議可以讓適度的壓力變成助力。2022/12/30 15:42 -
專訪／林襄當工作狂「到極限才喊停」有原因 想完成夢幻心願卻卡關
擁有32E、24、33傲人上圍的啦啦隊女神林襄外型姣好，深獲不少粉絲愛戴，一舉一動都是焦點。演藝之路難走，偶爾會遇到些挑戰，先前她就捲入一些負面風波，壓力大到鬼剃頭、嘔吐、耳鳴、失眠等症頭通通找上門，最後靠著毅力與抗壓性成功克服；近日的林襄可以說是否極泰來，接下人生第一個「輕珠寶Gold Philosophy」代言，接受《TVBS新聞網》專訪時，氣色、狀態極佳，熱情地分享著令她成長的工作點滴。2022/12/15 11:51 -
赴竹中百年校慶 柯文哲指在母校學到堅持等3精神
台北市長柯文哲今天以校友身分出席國立新竹高中百週年校慶活動，他說，在母校學到堅持、紀律、民主自由的精神，養成超強抗壓力，高虹安雖不是校友，也需要這種勇氣才行。2022/12/11 16:43 -
跟壓力說掰！營養師推「10種快樂食物」穩定情緒還能顧身體
許多人會透過吃東西來抒發情緒，這些其實是有根據的，營養師程涵宇就點了「10樣吃了會快樂的食物」，除了可以穩定情緒，還能兼顧身體健康，你也正在被負面干擾嗎？一起來看看吃哪些食物可以幫助身體甩開悲傷和壓力吧。2022/12/09 05:40 -
壓力爆表健康出狀況！周湯豪曝「困境」：沒發現身體反撲
歌手周湯豪睽違5年，推出第4張創作專輯《REAL LIFE》，主打歌〈愛上你算我賤〉受到歌迷一致好評，他近日接受YouTuber理科太太專訪，親吐近年來的心路歷程，坦言因壓力造成身心靈出狀況：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲！」2022/01/24 15:00 -
英國疫情嚴峻！倫敦取消跨年 強生拒頒限制令稱再觀察
在Omicron變異株疫情持續升溫下，倫敦市長今天宣布，將取消在倫敦舉行的新年大型慶祝活動。然而英國首相強生仍力抗壓力不頒布社交活動限制，僅稱將持續審視情勢。2021/12/21 13:31 -
男星羞認「李亞萍入春夢」告白 余祥銓秒氣炸：你長太醜
資深藝人余天和李亞萍的37歲兒子余祥銓，憑藉過人抗壓力和幽默風格活躍於演藝圈，近期他上節目時，同場來賓被問到「最近的一次春夢女主角是誰？」答案竟是李亞萍，讓余祥銓趕緊出手打破幻想，「我媽說你長得好醜！」2021/08/02 14:21 -
林宇謙敲生涯第10轟 率桃園晉級威力盃冠軍戰
威力盃少棒賽桃園市隊長林宇謙展現火力，今天4強與高雄市隊交手敲出關鍵2分砲、帶起球隊攻勢，率隊拿勝、晉級冠軍戰；這是林宇謙少棒生涯第10轟，總教練李國強誇抗壓力佳。2020/12/05 21:10 -
演藝圈中誰最抗壓？2藝人被推爆：神一般強大
藝人除了要具備過人長才，還要禁得起觀眾批評指教，尤其現今社會「酸民」文化盛行，不時出現激烈言論攻擊，因此有人就好奇圈內有哪些藝人具備強大「抗壓性」，還能收服酸民成為自己粉絲。2020/11/26 19:41 -
吃出好脾氣 3種人缺乏營養素「1秒被惹怒」
電視新聞台常喜歡用「1秒惹怒XX人」來做新聞，現在生活中，也常看到許多人在路上、在用餐間，和別人說了一句話就大打出手。專家提醒，如果老是1秒被惹怒，除了可能是壓力太大外，可能是缺乏維生素B群及微量元素，喜歡「清淡飲食」者要特別小心2020/11/26 16:02 -
罷韓4君子撩落去 腳步齊一是關鍵
「罷韓」案創下地方自治史上直轄市長罷免先例。從近一年來面對行政打壓的抗壓力、一開始並不為外界看好，甚至韓粉嘲弄、抹黑，到展現源源不絕的文宣創意，「罷韓四君子」腳步齊一無疑是關鍵。2020/06/06 19:03 -
長期壓力超載傷身 專家：運動提升抗壓性
現代人工作壓力大，但很多人習以為常，沒有意識到自己壓力超載。專家表示，長期處在過大的壓力下，不只會降低工作效率，更會影響身體健康，多做運動，可以幫助提升抗壓性。2019/08/20 23:11
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