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2個月瘦5公斤！女星也愛「奇異果減肥法」 帶皮吃更營養
你也在尋找一種健康又有效的減肥方法嗎？不妨可以試試大受歡迎的「奇異果減肥法」，這個小巧但營養密度極高的水果，能夠幫助你在享受美味的同時，達到減重的目標，就連時尚教主藍心湄、大元等等明星都曾用過這招，本篇將帶你深入了解奇異果減肥法的原理、飲食建議，以及如何有效結合日常運動，從而達到最佳減肥效果。2024/04/30 10:23 -
加菜了！「海鮮免費送」拿名片再享88折 3間限時優惠一次看
這次不用對身分證，只要拿名片也有好康啦！犒賞辛苦工作的上班族，王品集團旗下「尬鍋」「12MINI」及「品田牧場」各推好康幫大家打氣！像是尬鍋免費送海鮮、銷魂雞肉飯、帶皮豬五花等好料，出示名片再贈88折優惠券；另外，12MINI外帶鍋物買6送1、品田牧場外帶不限平假日88折，趕緊揪朋友吃起來了！2024/04/23 15:02 -
每天2顆奇異果不削皮！女星甩肉12Kg 3招瘦身不瘦胸
曾是台灣女團Popu Lady成員之一的大元，在主持節目和戲劇上都有亮眼表現。她剛出道時身形圓潤，體重達56公斤，後來靠著3招減掉12公斤，而且瘦身不瘦胸。營養師表示，果皮與肉之間是多酚最多的地方，奇異果連皮吃營養素更多，但氣管敏感者不建議吃皮。2023/12/18 23:52 -
小心爆炸！「3類食物」千萬別放微波爐加熱 一堆人不知道
微波爐加熱食物非常方便，按個按鍵設定加熱時間，熱騰騰的美食即可上桌，不過卻也經常發生雞蛋變炸蛋、機器爆炸等事故，因此並不是每道食物都可以放進加熱，台電提醒「3類」食物萬萬不可微波！2023/11/26 15:08 -
「綠豆湯」消暑還是美顏聖品！醫曝帶皮吃4護膚功效
綠豆湯除了是夏日解暑聖品外，也有著很好的美容功效。醫師指出，綠豆湯有助於預防肌膚老化和痘痘，還能改善消化問題，但綠豆一定要連皮一起吃，才能有美容效果。2023/08/28 16:02 -
不凍牙！獨特「蔗片冰」 炭烤甘蔗榨汁製成
你有吃過「蔗片冰」嗎？高雄有一家獨創的天然蔗糖片冰店，拿二林紅甘蔗，帶皮炭烤後榨成汁，再用特製的機器，製作成外觀猶如杏仁片的「蔗片冰」，不僅造型特殊，入口後還有炭香味，而且標榜不凍牙。業者說，蔗片冰完全不加糖，只有甘蔗的自然甜度，讓不喜太甜的顧客，一吃就上癮。2023/08/01 16:06 -
蘋果都切錯了！專家揭「這樣切」更營養 連皮吃預防便祕
「一天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果營養豐富，自己吃顧健康，送禮也體面。營養師提醒，蘋果皮其實比果肉含有更多蘋果多酚，帶皮吃更好，很多人擔心吃進天然果蠟，只要用軟刷搭配溫水就能輕鬆去除。而切蘋果的方式最好採帶皮橫切成圓片狀，能保留更多營養素。2023/01/12 15:02 -
小寒將至！進補食材「不上火」改良秘訣曝 夜貓、咖啡族必看
最冷節氣「小寒」將至，民眾在寒冷的天氣聚餐，不外乎有薑母鴨、羊肉爐或麻油雞，但注意並非人人都適合吃這些進補藥膳，除了裡頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉脂肪豐富，容易導致膽固醇難控制，增加心血管疾病風險之外，體質差異也可能讓吃補愈吃愈燥，造成反效果。2023/01/04 17:16 -
43歲蔡依珊養身秘訣！吃粥排濕氣 溫沙拉「1族群」福音
43歲的紅豆食府千金、連勝文妻子蔡依珊，擁有一雙纖細白皙美腿，不但看不出年紀、更不像生過2個小孩。她曾分享自己的「排毒消水腫早餐」養生法，平常則不吃生冷、連沙拉都選溫沙拉，並推薦相思紅豆粥。營養師表示，溫沙拉可以平衡食材屬性，吃生菜會手腳冰冷的人可以嘗試，而相思紅豆粥的花生最好帶皮吃，才有抗氧化效果。2023/01/01 13:44 -
小心把蟲吞下肚！2水果「一定要削皮」 亂吃恐腹瀉腹痛
現代人飲食不均衡，容易導致身體免疫力下降，因此許多專家都建議，民眾平時應多吃蔬菜及水果，才能攝取所需的營養。不過，營養師蔡濰安就指出，在吃水果的時候，絕對要記住不是所有種類都能「帶皮吃」，其中若將2種水果的果皮吞下肚的話，很可能跟著把蟲吃進去，引發腹瀉、腹痛等不適症狀。2022/12/13 13:14 -
83歲彭淮南早餐菜單曝 醫推「黃金濃湯」減緩腦退化
83歲央行前總裁彭淮南，退休後擔任央行無給職榮譽顧問，仍每天8點半上班，早餐菜單也曝光，有半顆酪梨、蔬菜沙拉、2片鮭魚、納豆、100％黑巧克力、9粒堅果；他每天會吃5~6種多色蔬果，尤其最愛花椰菜、紅葡萄帶皮吃、喝紅酒、煮過的番茄。2022/10/12 09:49 -
專家推「14天奇異果減肥」 輕鬆甩小腹肉、免疫力UP
能靠「吃」變瘦是最開心又幸福的事了~尤其夏天熱得沒胃口，來吃酸酸甜甜、維他命C又豐富的奇異果，還能順便幫你消肚肉！這麼好康的事不做嗎？日本瘦身專家和田清香就分享了這套「14天奇異果減肥法」，只要每天吃一顆奇異果，其它生活習慣都不用改變，自然就能瘦下來！2022/07/28 15:58 -
別急著丟皮！奇異果4大優點曝光 這些水果帶皮吃更營養
你知道奇異果皮可以吃嗎？營養師表示，奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C，能消除疲勞、抗老；此外，葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果，還有4大好處可抗衰老、減少粉刺、幫助消化和增強免疫力。2022/06/30 15:29 -
蘋果皮別丟！帶皮吃「5功效」翻倍 抗癌又降心血管疾病
你愛吃蘋果嗎？你是削皮吃還是帶皮吃？蘋果皮的口感不好入口，許多人仍會選擇削皮吃，但果皮營養超乎你想像，別再把營養丟進垃圾桶了！以下營養師分析果皮的營養有多高？2022/04/19 09:59 -
水果農藥殘留排行出爐！榜首竟「帶殼」 專家拋挑選撇步
多吃蔬菜水果有益身體健康，但民眾烹調食用時一定要特別注意農藥殘留，以免吃下肚造成肝腎負擔，根據最新監測報告指出，農藥殘留第一名的水果居然不是草莓，而是帶皮的「百香果」，營養師整理出超詳細圖表，秒懂「農藥殘留排行榜」，一起來看！2022/03/25 16:16 -
喝出白裡透紅！紅豆湯＋3物變「四紅湯」 中醫揭多功效
容易感到虛勞頭暈，很多人都會建議「快喝四物湯」，但是四物的補血、行血、活血藥性強，熱性體質或身體處於發炎的人喝了容易上火。中醫師說，其實冬天大家最愛喝的紅豆湯只要再加紅棗、帶皮花生和紅糖，就變成「四紅湯」。平日可以當早餐或點心吃，不僅可以補血，還能化濕，可以消除水腫肥。2021/12/17 14:57 -
女星減肥「奇異果帶皮吃」被酸爆 營養師反讚觀念正確
吃水果對身體有益，許多人更當作養顏美容、維持身材的聖品，「八點檔女神」黃瑄近期上節目談及減重方法是「奇異果帶皮吃」令眾人驚呼，馬力歐更虧她「狗咬狗一嘴毛」，沒想到營養師當場曝光正確觀念，打臉馬力歐。2021/10/25 16:47 -
吃芒果小心「皮膚炎」！醫曝「3地雷」千萬別踩
芒果可說是夏天必吃的水果，芒果營養豐富，其「維生素A」是蘋果的155倍有助護眼，對「眼忙族」來說是不錯的選擇。但皮膚科醫師提醒，芒果吃法一定要注意，不少患者吃完芒果之後，皮膚搔癢發生「芒果皮膚炎」而就診，建議吃芒果時，最好避免帶皮的方塊切法吃芒果。2021/08/24 09:58 -
綠皮蕉燉雞腳！嬤膝蓋痛沒治好 血脂先飆高
東方傳統文化，喜歡以形補形，但南投一名67歲阿嬤，因為膝蓋疼痛，聽信民間偏方，用帶皮的綠香蕉，跟雞腳一起燉煮，吃了兩個星期，不但膝蓋痛沒改善，反而血脂還跟著飆高，醫師提醒，綠皮香蕉的營養，水煮後就都會消失，加上雞腳內的動物膠，其實不等於膠原蛋白，想要補身體，最好還是先看醫生。2021/03/03 17:43 -
年貨大街必吃！ 迪化街美食「肉包、四神湯」賣47年
台北迪化街上一家騎樓下的攤販，經營了47年將近半個世紀，堅持只賣兩樣東西，黑胡椒洋蔥肉包和四神湯，在地許多老客人，都到這來吃台式下午茶，老闆堅持使用帶皮紅蓮子，湯料和豬腸一熬就是兩個小時，每天營業前，就會有客人先提早來排隊。2020/12/02 18:26 -
日本美味一網打盡 吃美食想像正在旅行
肉汁四溢的帶皮「德島土產雞」，而北海道黑毛和牛淋上法式特調醬汁後，搖身變東西合併美味，日本人受疫情影響出不了門，東京餐廳改用美食，帶著民眾想像自己正在各地旅行，主廚也用專業技法，研發出各款創新料理。2020/09/08 16:18 -
撿到皮夾沒馬上還！ 失主撂人公園圍毆
撿到皮夾，沒有馬上歸還遭人圍毆！花蓮一名葉姓男子，在超商撿到勞姓男子遺失的皮夾，雙方後來聯繫上後，相約在北濱公園見面，結果勞姓男子得知對方沒有帶皮夾赴約，涉嫌找人圍毆葉姓男子，將人打得全身是傷，警方出動快打部隊，涉案的人全都帶回。2020/09/05 21:12 -
照了縮小燈！ 枋山推「珍珠芒果」連皮都能吃
夏天是芒果的季節，店家推出各式創意料理，大打「芒果戰」，但枋山又有新的秘密武器，這回推出「珍珠芒果」像是照了縮小燈一般，重量比一般愛文小了至少25倍，而且特別的是它還可以連皮吃，讓這個珍珠芒果一夕暴紅。2020/05/11 20:29 -
穿搭有行頭！潮男吃霸王餐 至少4店受害
新北市汐止最近許多餐廳都被一名男子吃霸王餐！受害的包含燒臘店、義式餐廳還有熱炒店，至少四間店受害，對方穿著時尚，噴著濃濃香水，假借忘記帶皮包，留手機號碼說「回來付錢」，結果人走後消失，因為損失不多，店家大多沒報案，但觸犯最重五年的詐欺罪，警方擴大查訪餐廳，主動偵辦！2020/04/20 20:20 -
噁！羊肉爐「帶茂密長毛滴汁」 他傻眼：邊吃邊刷牙…
每到秋冬時節，不少民眾都喜歡吃暖呼呼的羊肉爐進補，不過台北一名網友近日到信義區一間羊肉爐店光顧，竟在用餐時見到「超毛」景象，讓他當場看傻眼，隨即反應後店家卻沒有任何動作，事後拍照PO網，其他網友看完也表示「吃到這個，我真的會爆氣！」2020/02/06 15:39
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