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增肌減脂必看!牛排「2煮法」蛋白質難吸收 完美調理法馬上看
牛排美味多汁,是許多人增肌減脂會選擇的蛋白質來源之一,但你可能不知道,牛排的熟度會影響蛋白質的吸收率。醫師指出,牛排加工愈複雜,蛋白質消化率就愈低。要選擇幾分熟的牛排,才能讓身體完美吸收蛋白質?2024/06/22 15:42 -
膝蓋突現瘀青2週未消 29歲日男就醫才知罹血癌剩3個月性命
一名29歲日本男子的膝蓋突然出現大片瘀青,2週遲遲未消失,身上也出現蕁麻疹,就醫後被告知罹患急性淋巴性白血病,僅剩下3個月性命。經過2度移植後,距發病過了6年,他仍在與病魔搏鬥,他也向日媒闡述現在的心境。2024/06/22 14:55 -
泰勒絲嚇壞!豪宅突起火急喊「我們會死」 葛蕾西驚揭現場狀況
美國24歲創作才女葛蕾西(Gracie Abrams)推出第2張專輯《我們的秘密》(The Secret of Us),最新主打歌〈us.〉請到泰勒絲助陣,讓歌迷驚喜不已。不過葛蕾西在社群提到在泰勒絲家寫歌時,2人聽到遠處傳來蠟燭翻倒的聲音,泰勒絲說應該只是她的某一隻貓亂跑,直到清晨才發現廚房中島起火了!2024/06/22 14:36 -
Energy書偉分手後閃婚 前女友勇兔「送上12字」說話了
《我的婆婆怎麼那麼可愛2》收視破2,慶功見面會今(22)日舉行,林筳諭(勇兔)露面大方祝福前男友張書偉結婚,搞笑對鏡頭說:「新婚快樂、永浴愛河、早生貴子。」被問到有沒有包紅包,她說:「我心意已給了,看不到嗎?」2024/06/22 13:56 -
小戴加油!世界球后戴資穎簽名會 粉絲擠爆高雄巨蛋
馳騁羽壇20年的台灣「羽球天后」戴資穎,今年賽季結束後就要放下球拍退休,她在2天前過30歲生日,表示退休後最想環島看台灣,周末特別舉辦了一場簽名會,之後也將到左訓中心閉關練球,為奧運做準備,簽名現場湧入滿滿球迷,不僅有人遠從香港趕來,也有人從前一天就來排隊等著要簽名。2024/06/22 13:41 -
疫情趨緩沒戒心!淋病、梅毒激增2成 「2族群」增幅最明顯
國際間近年梅毒、淋病案例數有上升趨勢!根據疾病管制署監測顯示,2023年整體通報梅毒、淋病的感染人數,和2022年相比分別上升2%與3%,尤其增幅最多有「2族群」要特別注意,而2023年梅毒的新增個案分別比2022年上升約20%。2024/06/22 13:39 -
想體驗當兵嗎?上下舖鐵床出租中 包水電瓦斯只要2千2
高雄鳳山一名房東,為了因應房價上漲,想出奇招,提供上下舖鐵床,上鋪一個月租金1千5百元,下鋪2千2百元,分開招租,而且還包含水電瓦斯費,相比附近租金價格,實在相當便宜。2024/06/22 13:20 -
捷運新亂象!男女「翹腳連線」擋走道 全場搖頭:真的很討厭
捷運近期才因博愛座鬧得沸沸揚揚,如今又發生了「新亂象」。有一名男網友日前發文指出,他在某天外出搭乘台北捷運時,本打算走過車廂走道,怎料卻被一男一女「翹腳」擋住,讓他忍不住調侃2人「是要配對嗎」?貼文曝光後,立刻引來大批網友留言討論。2024/06/22 13:17 -
開唱前失聲高燒!《紅人榜》吳俊宏打針急救 淚訴喪親痛楚
自《超級紅人榜》發跡的台語歌手吳俊宏,昨(21)晚在高雄舉辦「返鄉」演唱會,這是他入行首次舉辦個唱,豈料遇上感冒侵襲,讓他開唱前2小時掛急診打針,抱病開唱完成人生的第一場演唱會。他透過表演致敬已故創作大師張燕清,更為離世父親而唱,感恩表示:「老爸是我人生首次個唱的唯一VIP!」2024/06/22 13:15 -
大阪酒吧灌醉客人盜刷卡「2年竊4百萬」 中國籍女店長被逮
日本大阪北新地一間酒吧,涉嫌用酒灌醉客人後,奪走客人身上的現金並盜刷信用卡,2年來使用類似手法賺進逾2千萬日圓(約4百萬元新台幣)。當地警方已於今(22)日逮捕4名女性員工與40歲中國籍老闆,正在進行進一步調查。2024/06/22 12:54 -
民調/教改30年!破半數「不滿意成效」 2世代親身經歷更失望
黃昆輝教授教育基金會今天公布一項調查顯示,54%民眾不滿意30年來的教育改革成效,認難促進社會階級流動;較滿意的則是讓學生獲得較符合自身興趣的發展機會。2024/06/22 12:40 -
安徽黃山洪水肆虐 村民坐挖土機鏟斗轉移
大陸南方再出現新一輪豪大雨,雨勢從周五晚上到周日最強勁。廣東梅州因為洪水嚴重,已經造成至少38人死亡,2人失蹤。而安徽黃山市則因為多處暴雨引發洪水,至少20萬人受災。2024/06/22 12:27 -
夏天吹冷氣頭超暈?「冷中暑」3症狀曝光 醫授2招安心避暑
近期白天天氣炎熱,許多民眾只要一離開冷氣房就會滿身大汗、渾身不舒服。就有醫師透露,如果民眾在從炎熱的戶外走入冷氣房後,反而出現頭暈、噁心等症狀時,很可能就是「冷中暑」所致,建議可準備一件薄外套、喝些溫開水,藉此讓身體能夠適應大幅度的溫差變化。2024/06/22 12:20 -
日2歲馬來貘來台途中「猝死」 北市動物園:上機前應是正常的
來自日本橫濱動物園的2歲的馬來貘「英雄(ひでお)」昨晚抵台卻身亡,台北市立動物園今(22)日出面說明,不排除是在運送過程中發生意外,或是馬來貘有先天疾病,都必須透過病理解剖來釐清,但初判是「準猝死」。2024/06/22 12:19 -
太驚喜!婁峻碩赴韓當選秀導師 前男團成員參戰喊「不甘心」
由天空娛樂打造的男團選秀節目《SCOOL》,繼公布邀來亞洲天王羅志祥擔任首席導師,並攜手韓國電視台SBS Medianet共同製播,如今再拋驚喜震撼彈,是請到人氣小天王婁峻碩擔任導師,且決選驗收活動裡,赫然驚見2位熟悉面孔,分別是男團「ALL IN 5」前成員裕城以及《原子少年1》的川祐。2024/06/22 11:51 -
體重破百慘摔2樓廁所!台中壯男無呼吸心跳 5消防搶命過程曝
台中市東區一間透天厝今(22)日上午9時左右,一名45歲的男子因不明原因摔倒在二樓廁所,當場失去呼吸心跳,且由於他體重超過一百公斤,台中市消防局也嚴陣以待,派出太平、中山、東英分隊共3車5人協助患者移動,目前正於國軍803醫院搶救中。2024/06/22 11:28 -
陸實況主網戀正妹粉!7年被騙285萬 報警見本尊「竟是4旬人妻」
近年許多人都會透過玩遊戲、交友軟體來認識另一半。不過,大陸上海就有一名男性遊戲實況主,因收到正妹女粉絲的「斗內」而展開追求,並成為情侶。儘管2人交往7年皆沒碰過面,但男方仍陸續轉了近64萬元人民幣(約285萬元新台幣)給女友,怎料卻在日前意外發現,女友不但身分是假的,本尊還是育有1子的44歲人妻。2024/06/22 11:18 -
日海域5千公尺深處藏「水底黃金」 發現2億噸含稀有金屬錳結核
日本財團與東京大學21日表示,日本最東端的小笠原諸島南鳥島海域深海,發現逾2億噸含稀有金屬的「錳結核」。該處位於日本專屬經濟海域(EEZ)內,預計2025年開始以商業化目的進行試驗性開採。2024/06/22 11:00 -
爛醉女遭撿屍「二度性侵」醒來剩襪子 陰道驗出陌生男DNA
台南一名程姓男子與友人相約在酒吧飲酒玩樂,而隔壁的一名女子因引用了各種調酒,導致醉得無意識並且不斷嘔吐,程男趁機將女子帶回租屋處,並將生殖器強迫塞進女子口中抽動並性侵得逞。女子醒來後發現自己一絲不掛,立即報警並驗傷提告。採檢過程中,於女子的內褲護墊內層、外陰部及陰道深部均檢出與程男相符的男性DNA,最後程男被依乘機性交罪判處程男2年有期徒刑,緩刑5年。2024/06/22 10:46 -
吃2餐就花260元!他曝「日常開銷表」 一票人有感:很正常
物價連連攀升,不少民眾也相當有感,光是吃飯就能感受到和以往的落差,最近就有名網友表示,自己在假日睡到自然醒,一天只吃兩餐的情況下,居然還要花到260元的餐費,讓他不禁抱怨,「感覺通貨膨脹超過50%以上了」。2024/06/22 10:05 -
週末放縱變胖又傷身!肉類「油炸」恐致癌 這蔬菜熱量多5倍
鄰近周末,不少人會來點小確幸宵夜,但宵夜小點雖然美味,卻常是隱藏高熱量的健康陷阱!營養師指出,同樣的食材會因料理方式不同,導致熱量產生驚人差異,以最受歡迎的鹹酥雞為例,不少食材在炸前和炸後的熱量,可相差2至5倍之多。2024/06/22 09:11 -
民進黨「變冷靜」關鍵曝!他揭青鳥實際人數:知道大勢已去
立法院昨(21)日針對國會改革修法覆議案進行表決,最終藍白陣營是以62:51的票數否決此案,且在中午左右就表決完畢。對此,媒體人黃揚明就認為,民進黨在這次覆議案的攻防戰中相對冷靜,主因應與立法院外的「青鳥」能量減弱有關,並透露這波青鳥行動的總人數可能只有1、2千人,「民進黨知道大勢已去」。2024/06/22 08:42 -
美國再爆槍擊命案!阿肯色州超市遭掃射 釀「3死10傷」
美國阿肯色州警方指出,1名持槍者在阿肯色州1家超市開槍,造成3人死亡及2名警察在內的10人受傷。2024/06/22 08:42 -
不受官司定罪影響!川普2個月「募得37億」 狠甩拜登
距離美國總統大選投票不到5個月,拜登與川普進入拚錢場的重要階段。美國媒體報導,兩陣營5月募款資料顯示川普已超越拜登,封口費案有罪判決是重要助攻。2024/06/22 08:25 -
日馬來貘爆「抵台死亡」!才過2歲生日 驚見血跡倒臥運輸箱
來自日本橫濱動物園、今(2024)年1月剛滿2歲的馬來貘「英雄(ひでお,音讀:Hideo)」驚傳抵台身亡;台北市立動物園說明,原訂於21日抵台的英雄,被發現無生命跡象癱倒在運輸箱內,已火速聯繫獸醫學專家、進行病理解剖釐清死因。2024/06/22 07:30