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過量養大子宮肌瘤！醫揭「3種NG飲食」藥膳也上榜
「子宮肌瘤」是女性最常見的良性腫瘤之一，有「婦科第一瘤」之稱。台灣婦產科醫學會指出，子宮肌瘤平均發生率為20～50％，隨著生育年齡增加，有上升趨勢。而要預防子宮肌瘤生成，飲食上要特別注意，有些食物會促使子宮肌瘤長得更快！2021/11/30 14:41 -
蔡頭罹肝癌！年奪8千命 專家警告：愛吃5類食物當心
71歲資深藝人蔡頭（蔡斯文）昨（29）日深夜驚爆罹患肝癌，經紀人也證實是上（10）月發現罹癌，目前住院治療中。而位居109年國人十大癌症死亡第2名的肝癌，幾乎每年可奪走8千條人命。對此，專家提醒民眾，在平常飲食上要小心高醣、高油脂、碳烤類、醃製類等5大類食物。2021/11/30 12:36 -
李應元病逝！營養師揭隱形癌王「3類食物」胰臟壽命短50年
前駐泰國代表李應元今（11）日癌逝，其實他早在上（10）月就爆出罹患「癌王」胰臟癌烏龍死訊，受到外界高度關注。事實上，胰臟癌又有「隱形癌王」之稱，平日有3大飲食習慣，就容易導致胰臟過勞反覆發炎而罹癌。對此，營養師黃淑惠在TVBS節目《健康2.0》指出，高油、高糖、高醣飲食都會使胰臟過勞工作，像是肉圓、油條都有隱藏油脂，多吃了會像原本80年壽命的馬達，因操勞提早50年報銷。2021/11/11 23:50 -
悲劇！微波蛋黃酥竟爆炸 清理成大工程
吃蛋黃酥，放進微波爐加熱，結果爆炸了！中秋節是個吃月餅的節日，蛋黃酥更是普遍民眾愛吃的食品之一，但是微波千萬要小心，因為這種高油脂類的食物，鹹蛋黃含有水分和磷脂，快速加熱，內部產生水蒸氣，無法散發出去，最後直接爆開，因此專家建議，可以剖開食用，或是使用烤箱加熱，就能避免類似狀況。2021/09/16 13:26 -
國際研究發現遇上這個時期 體重難控制關鍵原因是它
您知道代謝是幾歲開始變慢的？研究發現，到了某個年紀，會突然發現減肥沒有年輕時，那麼容易。代謝到底是幾歲時開始緩慢的變慢，研究數據來自63個教育機構的80名研究者，涵蓋北美、歐洲、亞洲、非洲、中東和加勒比海地區，對象為6500人，年齡介於8個月到95歲之間，歷時40年，研究發現有四個特定生命階段，會受到影響！帶您來看。2021/08/31 23:04 -
這種油最好少吃！ 營養師點名4種食物恐致中風、失智
食藥署公告食品禁止額外添加人工反式脂肪已滿3年，董氏基金會日前抽檢市售14件含高油脂類食品都符合規範；但專家提醒，取而代之的很可能是飽和脂肪，長期食用也容易高血壓、糖尿病、腦中風、心臟病、失智症。2021/07/04 21:12 -
抵抗新冠遠離病毒侵襲 營養師簡單6招提升免疫力
各縣市75歲~88歲以上長者，今日開始接種新冠疫苗，而免疫力較弱的18歲以下未成年者，適合接種新冠疫苗嗎？營養師官彧指出，根據疾管署6月公告新冠疫苗仿單的適用接種年齡，AZ疫苗及莫德納疫苗適用於18歲以上，輝瑞疫苗適用於12~15歲的青少年；但國際間仍沒有適合12歲以下兒童的新冠疫苗。2021/06/17 10:10 -
端午吃「粽」不吃「重」 營養師教5技巧健康無負擔
吃粽子是端午節傳統習俗，市售粽子大多以糯米製成，且使用高油脂五花肉或高糖分食材，不僅纖維質含量少，熱量也高，台北市衛生局邀請營養師研發「彩藜蔬食粽」及「繽果粽」，不管吃鹹或吃甜，每顆熱量少一半, 消耗熱量可以少辛苦些。2021/06/02 13:08 -
天冷狂嗑鍋配酒 高油脂飲食小心「急性胰臟炎」上門
冬天到了，冷冷的天氣讓人特別想邊嗑熱熱的火鍋，配上大杯啤酒，真是過癮！但醫師提醒，如果本身潛藏危險因子，又嗜吃高油脂、高熱量飲食，可能引發急性胰臟炎。若出現上腹痛，甚至延伸至背部，或是肚臍周圍疼痛都要留意。2020/12/23 10:00 -
當心釀致命心臟病！ 醫警告睡前2類食物千萬別碰
睡前宵夜要謹慎挑選！一名76歲的陳伯伯，雖有三高問題，但平日一直用規律服藥，而且3餐飲食清淡，並有日行5千步習慣，唯一不好的習慣是他喜歡睡前吃蛋糕，吃完馬上入睡，長達20年，導致BMI指數偏高達30，直到因胸悶、喘不過氣，確診為急性心肌梗塞發作。醫師提醒，睡前2小心，最好不要吃高油、高糖食物，以免跟自己過不去。2020/10/07 11:59 -
國二生乳房驚長「橢圓肉球」 醫勸：少吃鹹酥雞
新竹一名國二女學生有天洗澡時，在左乳房摸到硬塊，事後就醫做乳房超音波檢查後確認，她的左乳房下側出現邊緣形狀不規則的硬塊，大於2公分橢圓形的纖維腺瘤，醫師擔心有惡性的風險，最後透過「乳房腫瘤摘除手術」將纖維腺瘤順利取出，確保不會變化成惡性腫瘤。2020/02/11 12:21 -
乏力感增加、尿液異常深黃！肝臟亮警訊 盡速就醫
說到了肝病！國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病，但現在隨著飲食西化，民眾不忌口的情況下，天天吃美食，甚至是高油脂食物，再加上又沒有規律運動習慣，形成脂肪肝，因此除了隨時提高健康警覺外，當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛，很有可能您的肝臟出現了問題！2019/11/13 00:24 -
瘦不下來、粉刺痘痘冒出來 小心是卵巢警訊！
有些人無故體重一直上升，怎樣都瘦不下來，脖子莫名其妙黑一圈，怎樣都洗不乾淨，粉刺痘痘又如雨後春筍般一直冒出來，要小心可能是婦科出了問題！當婦科出現問題時，常因症狀不明顯或看錯科延誤治療，導致死亡率極高！在女性十大癌症中，婦科惡癌就佔有三個名額，年齡還不斷下修中。東元生殖醫學中心楊文瑞主任表示，子宮卵巢是顆不定時炸彈，不好好保養，常吃高油脂食物，小心養成腫瘤生成環境！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，有哪些婦科警訊要注意，以及要避免那些地雷，才能讓生命不受到威脅，永保青春活力！2019/10/05 19:39 -
揭密真假巧克力！ 包餡代可可脂 仍叫巧克力
TVBS食安調查，今天為您揭密「真假巧克力」，目前台灣8成包餡料果仁的巧克力，都不是用真實天然可可脂，而是「代可可脂」，也就是人工精煉植物油：多吃只剩高油高糖，而可可脂的優點「含抗氧化劑」降低心血管疾病，全都沒有。不過如果包裝上寫代可可脂，你還會買嗎？追查法規漏洞，發現巧克力規範只限制「純巧克力」、包餡夾心不在約束範圍，就算你都是用大量人工油脂做的尖果代可可脂，還是能叫巧克力，這是不是個甜蜜陷阱。2019/07/25 20:20 -
賀一航大腸癌病逝！愛吃紅肉、燒烤很危險 5徵兆速就醫
縱橫演藝圈40年的知名主持人賀一航，今(3日)因為大腸癌病逝，令各界惋惜。而大腸癌不只是名人殺手，近年來台灣人飲食西化，愛吃紅肉、高油脂，再加上基因、家族遺傳，讓台灣的大腸癌罹癌人數已連續11年蟬聯第一！而可怕的大腸癌更是無聲殺手，初期大多無徵兆，因此該如何預防便是重點。2019/06/03 23:08 -
70%油脂！ 防彈咖啡減重恐中風、心血管阻塞
有不少人用生酮飲食減重，像是加入奶油的防彈咖啡，就很受歡迎，但醫師收治案例，發現不少民眾長期喝高油脂的咖啡，反而釀成中風及心血管疾病，營養師就提醒，若是身體有高血壓，或是腎臟肝功能不好的人，其實不適用生酮飲食。2019/01/08 12:36 -
戴奧辛大閘蟹恐被吃下肚 醫師建議這樣做
食藥署昨天(24日)公布進口大閘蟹的檢驗情形，發現有3批戴奧辛超標，更有不肖業者偷跑放行，不少民眾也擔心已經吃下肚。對此醫師解釋，短時間內吃到大量含有戴奧辛的食品恐怕會傷肝，長時間低量攝取則會增加致癌風險，建議少吃高油脂食品、內臟等，多攝取蔬果以助代謝！2018/10/25 20:13 -
驚！永和豆漿熱量表出爐 最胖商品竟是它
永和豆漿是許多民眾宵夜與早餐首選，充滿「台味」的餐點常讓人一口接著一口，若一注意可就吃下大把的高澱粉、高油脂和高熱量。就有網站公佈「永和豆熱量一覽表」沒想到看似最養生、健康的品項竟是熱量爆表，讓網友崩潰直呼「被騙好久，以後都不敢點了！」2018/09/15 09:24 -
英研究出爐！ 吃高油脂魚類「更年期延後3年」
女性更年期議題再度引發討論！一項英國研究發現，女性多攝取油脂多的魚類，可以延後3年進入更年期，而吃一些精緻的碳水化合物，像義大利麵、白米飯，更年期有可能提早1.5年。不過國內醫師持不同看法，強調女性更年期是跟自體免疫有關，天生就注定。2018/05/02 11:57 -
膽結石造成脹痛 台大醫師推3招保健！
冬令進補，薑母鴨、吃到飽、火鍋樣樣來，但這樣大吃大喝又高油高脂，若有結石的患者，在膽囊劇烈收縮釋放膽汁幫助消化時，恐會造常脹痛、抽痛，甚至會半夜痛醒、嘔吐等症狀，因此台大醫師推3招保健。2017/12/29 16:28 -
大腸癌可預防 高風險群大腸鏡保命
全世界大腸癌患者都在增加，這和現代人的生活習慣有關，高油脂、高熱量食物又缺乏運動，將增加罹癌風險。如果您有家族病史，更是高危險群，專家建議您盡早做大腸鏡檢查，一旦發現有息肉，只要手術切除即可，但必須早發現早治療。2017/05/15 21:43 -
快訊／泰豐輪胎廠大火 黑煙恐含「毒物」戴奧辛
中壢「泰豐輪胎廠」大火，黑煙竄升好幾層樓高的景象駭人，而專家提醒，燃燒產生的「碳黑粒子落塵」具有毒物質包括戴奧辛，建議最近出門都要戴活性碳口罩，多喝水、多吃高纖食物，由於戴奧辛易存在高油脂中，近期也不要吃肥肉和內臟。2017/01/19 09:50 -
追蹤10年發現！女性停經後肥胖 乳癌增65%
乳癌位居國內女性10大癌症之首，很多人覺得家族史是一大原因之一，但現在有醫生研究指出，女性停經後如果過重或是肥胖，罹患乳癌的機率大幅提升，像是BMI大於等於35的女性，罹患乳癌的風險就比正常者高出65%，醫生提醒，還是多運動，別吃高油脂食物，定期進行乳房檢查，才能避免乳癌找上門。2016/06/20 13:27 -
過年期間暴飲暴食+大量飲酒 恐患「三炎」
歲末年終，免不了尾牙的大吃大喝再加上過年期間，家人、朋友相聚，一起聚餐喝酒更是過癮，不過民眾可得注意「年節三炎」，包括逆流性食道炎、急性胰臟炎、酒精性肝炎，營養師提醒春節期間不要一下子吃太多的東西，適量就好，而高熱量、高油脂的炸物淺嚐即可。2016/02/01 13:22 -
塑化劑轉移率高！ 戴手套手極易殘留
其實塑化劑的轉移率相當高，實際戴上含有塑化劑的塑膠手套不到5分鐘，再檢測手，發現塑化劑訊號呈現高峰狀態，代表已經殘留在手上，再用這隻手拿取洋芋片，也會發現洋芋片有塑化劑反應，專家就說，塑化劑不但容易殘留手上，也易溶於高油脂類的食物，就有國外研究指出，暴露在高劑量的塑化劑會影響幼童甲狀腺機能以及生殖系統發展，建議民眾使用手套後，一定要洗手，杜絕塑化劑的殘留！2016/01/25 18:34
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