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王妃獨創保養法！凱特愛用巧克力醬敷臉 皮膚緊緻如少女
英國凱特王妃不但衣品出眾，對於外貌維持和體態管理也超級有一套！大家都知道凱特會舊衣重穿，只見她穿上10年前同一套淡紫色禮服，走在她身邊的威廉王子頭都禿了，生了3胎的凱特卻毫無變化，仍是10年前窈窕美貌的她。2022/05/01 16:03 -
超反差！鵝蛋臉3寶媽「擁巨型啤酒肚」一夕爆紅靠這賺翻
長期都在與體重奮戰中，或者是生完寶貝卻遲遲瘦不回產前體態的請舉手～也許，看完英國這名25歲辣媽的經歷及超樂觀的心態後，會令你內心感到一絲慰藉～2022/04/26 15:41 -
「地表最強的阿嬤」體脂僅19！八孫蘭嬤曝身心逆齡秘訣
「地表最強的阿嬤」之稱的八孫蘭嬤，擁有超美腹肌和結實體態，體脂肪也只有19，完全看不出有8個孫子、今年已經60歲了！她日前也在鄭弘儀與朱姐的Podcast節目《沒大沒小喇吉歐》上分享如何保持年輕體態和心靈，不管是幾歲都有機會打造屬於自己的力與美。2022/04/23 15:20 -
夏日窈窕秘訣 營養師林柏辰建議這樣做
疫情時代，全台壟罩在戒慎恐懼的環境中，在政府呼籲下盡量避免不必要的活動，雖可降低染疫風險，但也打亂大多數人的生活習慣，如何保持健康苗條的體態成為時下的新煩惱。2022/04/23 09:00 -
夢多身體壞掉了！7症狀齊發「急快篩」 忍痛下重大決定
日籍藝人夢多（大谷主水）來台發展近20年，除了出演各大綜藝節目打開知名度外，也十分熱衷健身運動，努力鍛鍊體態，3年內參加10多場健體賽事，還斥資600萬主辦健身大賽。正在備戰明（24）日「嘉義市111年市長盃全國健美錦標賽競賽」的他，突然向主辦單位及所有工作人員道歉，由於身體狀況不佳，一度懷疑自己確診，在多方考量下不得不臨時喊卡，忍痛退賽。2022/04/23 07:59 -
韓志旼超凍齡！逆天肌膚靠5習慣 打造S體態秘訣曝光
近日新劇《我們的藍調時光》由李炳憲、車勝元、李姃垠、韓志旼、申敏兒、金宇彬組成超強卡司陣容，才剛首播兩集就衝上熱播榜，其中金宇彬及韓志旼組成的CP發展更是備受矚目，儘管兩人現實中相差7歲，同台飆戲卻完全不見違和感，年近40的韓志旼凍齡模樣讓人讚嘆不已！就連玄彬也曾大讚「合作過的女演員之中最美」，究竟歐膩是如何保養出逆天膚質的！？以下就來揭秘～2022/04/21 15:17 -
增肌、減脂有順序！ 「這數值」打造完美體態
在調整體態時，常會聽到「增肌減脂」，兩個詞常常被綁在一起，但事實上，想達成「增肌」或「減脂」，最好先選一個來執行比較好，這是因為減脂需要讓身體處於熱量赤字，而增肌則是需要熱量盈餘，所以先訂好自己的優先目標和順序就十分重要。2022/04/20 11:49 -
炎亞綸露點秀大肌肌望出全裸寫真 同框阿本認「不能委屈他」
男星炎亞綸27日在高雄「大港開唱」身穿黑色透視背心，讓身上的大肌肌若隱若現，最近體態控制有成的他今（30）出席醫美品牌代言記者會，身上只穿一件西裝外套，裡面完全沒穿還露點，讓一旁的主持人吳姍儒很是氣憤地說：「上次你來我的婚禮也這樣穿，到底居心何在？」炎亞綸更與帶炫耀地說：「胸長太大真的很難穿衣服！」2022/03/30 19:38 -
踏出愛情的墳墓？7大離婚理由排行 「體態外觀」排第5
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤2021年度「離婚理由」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的離婚原因有哪些。2022/03/28 16:57 -
主動倒追大22歲尪 結縭20年妻嫌「年老色衰」想離婚
曾有句話形容在愛情中「身高不是距離，年齡不是問題」，現在常會出現許多夫妻或情侶是老少配。最近日本有一對老少配夫妻，男方比女方年長22歲，原本男方是女方上司，女生見對方當時剛離婚，於是主動追求並結為連理。兩人結婚至今20年了，但最近女方卻動了離婚念頭，認為丈夫體態老化太嚴重，讓她無法接受，消息一出引發眾人熱議。2022/03/28 05:37 -
本土劇林志玲洩春光！抖超兇上圍撐爆內衣「運動片」流出
女星王晴擁有一雙大眼及姣好身材，因為演出《世間情》、《甘味人生》和《一家人》等八點檔劇打開知名度，更被封為「本土劇林志玲」。平時常運動維持身材的王晴，近日在社群曬出健身成果，姣好的體態玲瓏有緻，更大方曬出豐滿上圍，火辣影片讓粉絲全噴鼻血。2022/03/21 12:42 -
大俠有練過！76歲衛子雲「拳頭撐桌騰空飛」堪比阿湯哥
76歲武打明星衛子雲，早期是香港邵氏演員，之後轉往台灣發展，1974年出演電視劇《保鑣》一炮而紅，1982年擔綱《小李飛刀》男主角「李尋歡」轟動全台，兼任導演、武術指導並演唱主題曲，再創事業高峰，近年來從事氣功養生教學，精通刀、劍、棍、戟等器械。長年習武的他，體態依舊保持得相當良好，一身精壯肌肉宛如年輕小夥子，輕鬆做出高難度動作。2022/03/20 12:30 -
減肥族救星！吃飽不挨餓全靠211餐盤 和復胖說Bye
減肥族群一定都曾發生為了控制卡路里的熱量不惜吃少，導致下一餐時間還沒到肚子就咕咕叫。還有一部分的人瘦身速度相當快，不過同時擔心「復胖」速度快。對此，知名營養師高敏敏則分享「211餐盤」不挨餓還吃得飽，也能維持健康好體態，更不怕復胖找上門。2022/03/18 05:15 -
夏天到了練身材！營養師親授9減重秘訣 不藏私大公開
減肥真是門大哉問！進辦公室一下看到左邊同事在168斷食，不然就是右邊同事在分享生酮瘦身法超有用，讓你知訊超爆炸，不曉得要參考什麼減肥法嗎？營養師親授9個減重小撇步，讓你今年夏天健康又窈窕。2022/03/16 15:53 -
65歲陳美鳳秀戰袍！「20年前薄紗」緊貼S曲線照曝光
有「台灣最美歐巴桑」之稱的陳美鳳，在演藝圈發光發熱40多年，即便到現在還是擁有相當高的人氣，今年已經65歲的陳美鳳，無論是在身材或者是肌膚，都經常被大讚保養得狀態相當好，體態更是宛如少女一般，經常與粉絲分享日常生活與美照的她，今（15）日也發出性感照，秀出20年前的戰袍，引發粉絲關注。2022/03/15 22:40 -
62歲「超級背殺女」李麗芬絕美近況曝光 曾擠下蔡琴奪冠
資深歌手李麗芬唱紅〈得意的笑〉、〈愛江山更愛美人〉等膾炙人口的歌曲，鮮少出現在螢光幕前的她，近來上年代MUCH節目《那些年。那些歌》，談及當年勇闖歌壇的精采事蹟，19歲參加民視歌唱比賽，就以實力奪下冠軍，將同屆參賽的蔡琴、鄭怡都晾在一旁，而她難得現身錄影，現年62歲的她，令人驚呼面容體態保養得宜，她也自詡是「超級背殺」，走在路上經常被搭訕。2022/03/10 13:58 -
穿睡袍也掩不住仙氣！王菲新廣告曝光 網讚「人間仙女」
天后王菲前年（2020）以天價接下大陸內衣品牌代言，今日廠商曝光最新的形象廣告，只見王菲穿著白色睡袍露出燦笑，面容和體態完全看不出已經52歲，網友看了也誇她是「人間仙女」。2022/02/17 12:28 -
吃不多還是胖？醫曝3大原因 「這類食物」超肥最好少碰
控制飲食是維持體態很重要的環節，不少人總是覺得吃得少，但還是容易胖，到底是什麼原因，難道呼吸也會胖嗎？2022/02/16 15:43 -
1年甩40公斤！《星光》歌手血壓飆高 嘆「起床都喘」
歌手盧學叡自第一屆《超級星光大道》踏入演藝圈，一向給人陽光、開朗的形象，跨足戲劇、主持領域，由於喜歡吃又不愛運動，身高184公分的他，從學生時期73公斤，胖到快120公斤，膽固醇、血壓都過高，一度連爬起床都覺得喘。為了有健康的身體，他 下定決心減肥，1年下來甩掉超過40公斤，體態有了180度的大轉變。2022/02/11 23:28 -
亂練胸肌恐「越來越垂」！教練曝3關鍵 健美體型不是夢
近年來健身風氣盛行，無論性別或年齡，各年齡層幾乎都有民眾進行有氧運動、重量訓練，因此，網路上也出現許多健美網紅，教授有關體態鍛鍊的課程內容。其中「胸肌」訓練看似最為「親民」，許多人以為觀看健身網紅拍攝的影片後，跟著一同動作就能有一番成果；訓練1、2個月後才發現胸肌仍然「不為所動」，原因到底是什麼？2022/02/10 17:54 -
包不住胸器！熊熊「G級海溝見客」邪惡視角太犯規
擁有甜美外貌、G級胸器的女星熊熊（卓毓彤），挺過種種低潮之後依舊維持正能量努力工作，時不時透過社群媒體分享養眼辣照，今（9）日透露過年不忌口，導致一口氣胖了2公斤，只好趕快前往健身房運動恢復體態，結果性感穿搭意外引起熱議。2022/02/09 22:44 -
防範中風、心肌梗塞！ 醫教4招改善「壞膽固醇」
防範中風、心肌梗塞等心腦血管疾病，血壓、血糖、血脂等健康都相當重要，其中如何消滅與高血脂關係密切的「膽固醇」受到相當高的關注，對此國泰醫院心臟內科張釗監醫師指出關鍵，並提供建議針對關鍵進行改善！2022/02/06 23:18 -
春節打牌追劇「痠痛」來報到！ 專家授3撇步改善
逢過年連假期間，許多人除了享用美食之外，也會有許多打牌、玩桌遊或追劇的活動，然而時間一長，姿勢不正確又加上長時間未起身動一動，則很可能導致自己腰痠背痛。對此，食藥署也於藥物食品安全週報中說明維持正確體態的重要性。2022/02/05 13:40 -
「軍中情人」來了！ 國軍「藝工隊」辣舞超吸睛
國軍「藝工隊」過去勞軍很夯，還造就不少明星！但後來轉型變成「派遣式」派赴到各部隊勞軍，不過他們可是訓練嚴格，舞蹈、魔術、戲劇通通都得學，甚至在甄選上體態也有限制，精彩畫面帶您來看！2022/02/03 20:23 -
體態變NG！過年吃太多 蘇巧慧揪團健身推廣運動
過年期間親友團聚、共享美食，常讓人不自覺的飲食過量；為維持體態，民進黨立委蘇巧慧號召同黨立委健身；立法院副院長蔡其昌也分享幾項運動，讓民眾在家就可以鍛鍊核心肌群。2022/02/03 13:08
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