英國凱特王妃不但衣品出眾,對於外貌維持和體態管理也超級有一套!大家都知道凱特會舊衣重穿,只見她穿上10年前同一套淡紫色禮服,走在她身邊的威廉王子頭都禿了,生了3胎的凱特卻毫無變化,仍是10年前窈窕美貌的她。
肌膚偏乾的凱特王妃,平常最注重就是「油保養」,以油鎖水保濕肌膚,就不容易因為乾燥而冒出細紋,外媒曾報導凱特王妃日常保養離不開玫瑰果油,豐富的維生素與必需脂肪酸,能讓肌膚水潤細緻並淡化色斑,凱特王妃除了用玫瑰果油保養和按摩,也曾被目擊到她親自走到英國藥妝店Boots掃了幾盒NIVEA妮維雅Pure & Natural乳霜,滋潤卻輕盈的乳霜質地能給予全身肌膚優異的保濕效果,重點是價格非常便宜,一罐50ml只要台幣約190元!
巧克力醬敷臉、酪梨香蕉敷腳跟
而清潔方面,凱特王妃的小祕訣就是用絨布洗臉,可以溫和地清除老廢角質與髒汙,讓肌膚光滑細緻,她還有一個特殊的美容小癖好,皇室御用美容師Debora Mitchell透露,凱特王妃很愛用Nutella巧克力榛果醬當作面膜!由於巧克力醬當中含有豐富的棕櫚油和必需脂肪酸,可以讓肌膚柔軟保濕,一整個星期都能維持彈潤!除此之外,凱特王妃也會用酪梨加香蕉打成泥,塗抹雙腳再穿上襪子,這樣腳後跟就會非常滑嫩~
Dukan飲食法維持纖瘦身材
對於維持好身材,凱特王妃採用的Dukan飲食法也非常有名,這是法國醫生Pierre Dukan研發的減肥法,凱特靠它產後一個月甩肉6公斤沒復胖!
激進期:一週7天只吃蛋白質
休息期:3~4週加入生鮮蔬菜
鞏固期:加入少量澱粉和水果
穩定期:一週挑一天只吃蛋白質
分四個階段就能有效控制體態~凱特王妃保養祕訣,大家快學起來吧!
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