疫情時代，全台壟罩在戒慎恐懼的環境中，在政府呼籲下盡量避免不必要的活動，雖可降低染疫風險，但也打亂大多數人的生活習慣，如何保持健康苗條的體態成為時下的新煩惱。
一般女性、上班族等工作型態屬靜態居多，平時壓力大且久坐、久站，加上現代飲食習慣西化，攝取較多的精緻澱粉、糖等，容易囤積體脂肪，基礎代謝率也跟著大幅下降。近年來醫學研究發現，過多的脂肪囤積，不僅容易造成肥胖上身，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。
衛福部國民健康署建議，每週以減輕0.5公斤為目標，每日應減少500大卡，通常設定減重飲食女性目標為1,200~1,500大卡/天、男性則為1,500~1,800大卡/天。專業營養師林柏辰建議，降低體脂肪最佳方式為均衡飲食、規律運動，另外也可以搭配保健食品。
市售的保健食品琳瑯滿目，該如何挑選?
營養師林柏辰建議可以選擇有國家認證 衛福部核可的健字號產品－纖飄錠，是健康食品錠劑中，兒茶素添加量(綠茶萃取物 EGCG)最高，搭配荷葉萃取物、左旋肉鹼等科學實證配方，結合日本獨家專利的包覆技術，能有效達到不易形成體脂肪的效果，相較於液態的兒茶素，錠劑的兒茶素活性更高，效果更好。
婕樂纖健字號產品纖飄錠由全球前2%頂尖科學家 林文川特聘指導研發，奪下國內台灣保健食品最高榮譽2大認證－健字號功效認證不易形成體脂肪功效以及生醫界奧斯卡國家品質標章SNQ認證，更在近日奪下2022年國際權威評鑑Monde Selection世界品質標章金牌獎，從全世界100多個國家破千件產品脫穎而出，由80位全世界最頂尖的專家認證其功效，幫助愛美的女性，做好體態管理。
