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女友健身失聯8小時！喊話教練「等等會沒力」 他知真相頭綠炸
有一名就讀台大的男大生近日發文指出，他與女友屬於遠距離戀愛，但平時沒有運動習慣的對方，竟在前陣子突然迷上健身，甚至還買了教練課程。不過，令男大生感到詭異的是，女友每次去健身房就失聯7、8個小時，且還發文標記教練寫下「等等就沒力」的字句，讓他的頭頂瞬間狂冒綠光。2023/08/04 13:52 -
男游泳「浮水面」太久 救起口吐白沫死亡
有運動習慣的泳客突然猝死！新北市中和一間游泳池，發生死，亡意外，六十一歲男子，游泳到一半，以水母漂的姿勢浮在水面、完全沒有動靜，一名游泳教練發現有異，緊急將他拉上岸，但他口吐白沫、送醫搶救後還是宣告不治，疑似是疾病發作，才會發生憾事。2023/07/29 19:23 -
抽筋不只是缺鈣！醫揭「飲食太清淡+激烈運動」恐是元凶
半夜睡覺突然腳抽筋是因為缺鈣嗎？醫師表示，抽筋可能跟缺鈣、流汗和電解質失衡有關，但你可能不知道，肝腎機能差或糖尿病、高血脂沒控制好的人，也容易抽筋，而一般人以為健康的清淡飲食和運動習慣，竟然也可能是導致抽筋的元凶。2023/07/24 14:18 -
不只會辦案！新北市府羽桌賽 警察局勇奪雙亞4獎座
警察勤務繁忙，要保持運動習慣不容易，不過新北市警察局卻有一群熱愛羽球及桌球運動的基層員警，日前參加新北市府舉辦的市府盃羽桌球錦標賽，在眾多隊伍中脫穎而出，男女組分別拿下雙料亞軍的殊榮，一共贏得4座獎盃，在昨（21）日的頒獎典禮上成為最大贏家，警察局長廖訓誠得知後，也向所有參賽選手祝賀，並感謝他們為警局爭光！2023/07/21 18:54 -
長期疏忽「這件事」 醫師警告：罹患疾病風險增！治療棘手
現代人工作忙碌，上班需要長時間使用電腦情況下，可能導致姿勢不良和肌肉疲勞，事實上久坐不動可能無法獲得足夠的身體活動，若長期習慣性不良的坐姿，可能會使椎間盤的壓力增加，導致椎間盤突出症狀會更嚴重，醫師建議每隔一段時間，站起來活動一下，伸展肌肉，務必要培養運動習慣。2023/06/20 22:53 -
46歲林熙蕾水成這樣！凍齡菜單曝光 坦承有「強迫症」影響全家
47歲女星林熙蕾日前接受MOMOTV李四端主持的《大雲時堂》專訪，昔日的「電眼女神」已是2寶媽，依然保有姣好身材。2011年與老公楊晨結婚後便淡出演藝圈，她坦言為家庭放棄演藝事業並不後悔，陪伴家人是最重要的事，更大方公開自律且近乎強迫症的生活，飲食與運動習慣，是她凍齡的最大祕訣。2023/05/23 17:35 -
迅速變胖當心！婦1年爆肥10公斤 健檢揪出7公分大腫瘤罹癌
一名52歲婦人去年邁入更年期，整個人迅速變胖，不到一年就胖了10幾公斤，腰圍、小腹都變粗、變大，150公分的他體重已達到85公斤，因自己本來就愛吃美食，又沒有運動習慣，讓她原以為是上年紀發福，但進一步健檢才發現左側卵巢有一顆7公分大的腫瘤，確認罹患卵巢癌。2023/05/21 10:36 -
出現「這幾種」徵兆....提高警覺速就醫... 醫：恐肝癌找上門！
偏好攝取高油高糖高熱量食物，又缺乏固定運動習慣，造成肝臟內脂肪囤積過多，導致肥胖性脂肪肝，若不積極改善，未來將有可能會形成肝癌，醫師提醒，若是因為肝癌需要開刀，會依照腫瘤的大小或是位置決定開刀術式及範圍，因為肝臟是一個非常重要的器官，通常醫師會希望盡量保留越多的肝臟，對病人的生活品質越好，而肝癌最主要目前是由病毒性肝炎是最主要原因，包含B肝跟C肝，B肝大概佔肝癌病人的四成左右。2023/05/10 23:00 -
早睡又不菸！男驚罹肝癌 醫揭「高危族群」：風險飆10倍
根據衛福部統計，肝癌為國人主要癌症死因第2位，每年約1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，抽菸、酒精皆是誘發肝癌的危險因子。不過有位上班族，沒有不良嗜好且有運動習慣，結果竟罹患肝癌，腫瘤更有2公分大。醫師提醒，肝指數正常不等於肝正常，尤其B型肝炎帶原者，得到肝癌的機率是一般人的10倍。2023/05/03 05:16 -
太大咖！周星馳、五月天合體喊「要推單曲」 阿信：被帥暈
港星周星馳近期在IG上，PO出和五月天同框的照片，笑稱要共組六月天，而且已經在籌備首支單曲，歌迷敲碗兌現；另一位同樣生活重心在香港的林青霞，近期則被網友相較三年前約瘦12公斤，原來傳出她改變飲食、運動習慣，毅力相當驚人。2023/04/23 13:54 -
影音／48歲謝金燕公開自律祕訣 曝這運動習慣「超凡人」
2023/04/19 11:09 -
晃一大下！謝忻太魯閣爬山遇4級地震 嚇到抱樹喊：沒桌子可躲
台灣女星謝忻平時養成運動習慣，經常於社群平台分享爬山、跑步美照的她，昨日決定到花蓮太魯閣登山，竟意外遇上芮氏規模4.5地震。對此，謝忻情緒幾乎崩潰，透過IG描述現場情況，後來發現沒有地方可以躲，唯有抱著背包緩解心情。2023/04/18 12:12 -
花1萬割雙眼皮「術後完全沒變」 她一看崩潰：眉毛被縫起來
愛美之心人人都有，為實現理想中的外貌與身材，許多人會透過飲食調理或養成運動習慣來達成目標，亦有人願意花大錢，以醫美方式尋求更完美的自己。怎料，泰國日前卻出現烏龍事件，1名想要割雙眼皮的女子竟被意外縫合眉毛，恐怖的醫療疏失讓她十分生氣，然而診所卻只想著推卸責任、甚至把事件歸咎在客戶身上。2023/03/30 22:50 -
經常攝取「這一類」熱量地雷點心 醫師：體脂升高危害健康！
減重不只是要讓整體瘦下來，其實能降低體脂肪更重要，事實上不論體脂肪過高或過低，都可能對健康造成傷害；如果想要降低多餘的體脂肪，醫師建議保持規律運動習慣，飲食上盡可能少攝取高油脂食物，甚至是美食甜點，重視健康，飲食攝取，增肌減脂觀念很重要！2023/03/28 23:01 -
168越減越肥？醫警告1關鍵「恐消耗肌肉」：復胖機率飆高
減肥方法千百種，但一定都建議要搭配正確的飲食、運動習慣才能更好的達到想要的效果。其中最為常見的懶人瘦身法想必就是眾所周知的「168減肥法」，然而這樣的節食方式卻可能造成「越減越肥」的反效果，安柏中醫主治醫師施昀廷也對此提出了關鍵的原因，並提醒一定要視自身體況去選擇。2023/03/25 21:15 -
動滋券有望常態化！3月底方案出爐 62萬人可領500元
為了培養國人運動習慣，民進黨立委張廖萬堅、林宜瑾、無黨籍立委黃國書希望將「動滋券」常態化，加速振興運動產業，教育部體育署運動產業及企劃組組長劉姿君透露，預計3月底會公布辦法，主要對象以16到18歲青少年為主。2023/03/02 23:56 -
健身後只能喝乳清？素食者吃對也增肌 「2種人」選擇植物性
你有健身的習慣嗎？許多人健身完後，會選擇喝乳清蛋白補充蛋白質，不過如果是素食者該怎麼辦？營養師分享給平時有運動習慣的人一些建議，除了素食者之外，還有2種人在蛋白質的選擇也要多加留意。2023/02/26 05:00 -
解除口罩令活動筋骨 韓推高科技健身器材
南韓民眾在解除口罩令之後，更有動力重拾運動習慣，不少運動用品廠商，趁勢推出結合高科技的健身器材，最近一場展覽就以AR擴增實境為主題，讓民眾將運動結合虛擬體驗，增加樂趣，來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2023/02/22 14:10 -
春節體重調查公開！4成民眾年後胖1.7公斤 近5成懶運動
春節後發胖潮來襲！國健署進行「國人春節期間體重控制電話訪問調查」，結果顯示有39％民眾年後變胖，平均增加1.7公斤，且48％民眾運動比例減少，鼓勵民眾年假過完後，要回歸正常運動習慣，恢復健康。2023/02/12 13:23 -
63歲資深主播凍齡靠「1運動」！醫師大推：增肌減脂效果好
63歲資深主播沈春華曾分享自己40年前學生照，被許多網友大讚外表凍齡，保養有術，究竟沈姐姐的保養祕訣是什麼？為什麼這麼多年來，身材還可以維持這麼好？原來與她「這運動習慣」有關！2023/02/04 22:24 -
下背劇痛恐是「椎間盤突出」 低頭族快看4招自我檢測
年輕男子小林平日有運動習慣，某次重訓後感覺腰酸背痛，起初以爲是訓練過量、不以為意。然而休息一個月仍不見改善，後續更出現下肢無力、痠麻等症狀，影響生活作息，到醫院就診後，竟發現是「椎間盤突出」。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，「下背疼痛」是椎間盤病人來求診最常見的原因，不過下背疼痛的原因很多。陳醫師列出椎間盤病人的常見症狀，若出現下列症狀，建議儘快到醫院就醫。2023/01/30 18:15 -
郭彥均騎車出意外！「身上冒2道鮮紅血痕」傷勢曝光
41歲男星郭彥均和老婆結婚9年，育有一寶貝女兒「圓圓」，過去曾是田徑選手的他，一直以來都保持著良好的運動習慣，怎料大過年的，他外出騎單車竟發生意外，導致身上2處受傷，只好安慰自己，「初五見紅是好兆頭。」2023/01/27 18:34 -
不抽菸、愛運動！男竟罹「癌王3期」 愛喝1飲料害的
不抽菸又愛運動，為什麼還是會罹癌？醫師表示，先前曾收治一名患者，平時有運動習慣，又不抽菸，可是卻突然覺得身體疲累、消化不良等，因此到醫院檢查，最後被檢查出是胰臟癌第三期，而探究罹癌原因，可能與他愛吃甜食有極大關係。2023/01/27 15:28 -
不菸不酒竟罹癌！肺部腫瘤轉移到腦部卻無感 醫嘆：自己都怕
一名60歲女性平常不菸不酒，有運動習慣，因身體左側時常突然感到無力而到醫院就診，檢查後才發現竟罹患「肺腺癌」，讓她相當震驚，醫師對此也坦言，看到太多臨床無症狀的罹癌患者，「自己都還是會害怕」。2023/01/04 11:18 -
最愛3食物！男不菸常運動 驚罹「沉默癌王」初期難察覺
根據衛福部統計，平均不到20分鐘就有1人因菸害失去生命，全身有60種疾病因酒而起，不論吸菸或飲酒，都會對身體帶來極大傷害。有名男子雖然會跟朋友喝酒，但不抽菸也有運動習慣，健康狀況卻亮紅燈，經檢查發現已是胰臟癌第三期，醫生深入了解後推測，問題可能就出在他的飲食習慣。2023/01/02 05:30
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