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把關早餐 台兒童過肥應避高油脂
再勤奮的父母也很難天天親手幫孩子做早餐，不過即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇，營養師建議可以選擇三角飯團、夾蛋吐司，這類熱量低蛋白質高的主食，而飲料可以選擇優酪乳或牛奶，至於奶茶米漿都是含糖量太高的選擇，建議減少攝取。2014/08/15 22:26 -
快樂食物抗憂鬱 提升血清素驅煩惱
吃東西讓人快樂不只是一種抽象的形容詞，事實上人體內有一種血清素可幫助鎮定情緒、解除焦慮。而有些快樂食物，能夠製造或促進分泌、提升體內血清素，包括牛排、五花肉、海膽或者巧克力、甜點等，但吃多了恐怕會有三高問題，而美食家則推薦，還有一些快樂食物是兼顧健康的，像是香蕉、深綠色蔬菜、蓮子、深海魚等等，也都能讓人心情愉悅，避免憂鬱。2014/08/14 23:08 -
小低頭族堪憂 家長慎選「3C保母」
如果爸媽愛「低頭」，小朋友會耳濡目染，高達47%的國中生都有智慧型手機。專家建議，父母得做好身教，約定使用時間，建議學齡前的孩子每次最多玩20分鐘；低、中年級每次30分鐘，兩次遊戲間至少間隔30分鐘以上，大人如果正確引導與陪伴，能幫助孩子學習成長。2014/08/14 22:57 -
愛美贏在起跑點？ 港推4歲護膚SPA
很多家長要孩子贏在起跑點上，但是竟然還包括了容貌？香港有美容業推出針對4至10歲兒童的護膚療程，每次要價接近台幣1千元，其實就連醫美專家都認為，過早給予孩子愛美觀念，可能建立錯誤價值觀，更有可能對生理產生不好影響，而台灣的醫師法也有規定，未滿18歲的青少年，是不准替他們執行隆胸、抽脂、割雙眼皮等侵入性手術。2014/08/13 23:41 -
「寶媽」不放手 孩子學習機會遭剝奪
這幾年很流行的一個詞，叫「媽寶」，被稱為媽寶的孩子，他們的媽媽全方位的介入孩子的生活，不論學習或是職場，但其實倒過來說，沒有寶媽，哪來媽寶？家長應該瞭解，過度涉入就是剝奪學習、成長機會，學會適時放手是現代父母一門重要課題。2014/08/13 23:39 -
便當健康診斷師 嚴控營養熱量均衡
外食族吃便當是不是一定不健康呢？其實未必，但是要好好挑，比方說最常見的問題，是便當裡的肉太多，再加上滷蛋、炒豆干，蛋白質幾乎就超量，會增加腎臟負擔，正確的肉量大概只能比半個手掌大一點，三道配菜至少要有兩道是純蔬菜，飯量男性約一碗，女性則只需八分滿的建議量，尤其是上班族少動，其實男性一餐吃下700卡、女性500卡熱量，就已經足夠。2014/08/12 22:50 -
彩色手環有圈套！ 含重金屬傷幼童腦
用橡皮筋編出無限創意的彩虹編織器，風靡全球，但是在香港有9成的文具店販賣盜版貨，這類盜版產品不但品質欠佳，還有可能含重金屬對腦部造成傷害，零件粗糙也容易割傷，我們實際暗訪學校附近的文具店，同樣也出現標示不清的狀況，而且幾乎所有商品從大陸進口，再進一步詢問進口商，居然都是推卸責任，並沒有通過任何安全檢測。2014/08/12 22:49 -
香氣變毒氣 重複使用炸油恐致肺癌
肺癌是十大癌症死因首位，吸菸者、有家族病史者、或長期暴露在致癌環境，罹患肺癌的風險高達一般人的25倍。但香氣四溢的鹽酥雞、臭豆腐，攤販油鍋若無定期換油，又未做油煙排放措施，油品經高溫油炸恐釋放致癌物質，香氣可能變毒氣，小吃攤商因此可能是肺癌高危險群。2014/08/11 22:57 -
味精並不壞！ 成分天然適量無礙健康
很多講究養生的現代人害怕吃味精，它真的有害健康嗎？國內外研究都指出，味精本身並非有害物質，也與產生噁心、頭痛及氣喘的「中國餐飲症候群」沒有直接關聯，但味精的納含量太高，老人和高血壓患者得謹慎食用，營養師建議，一天綜合所有味精鹽醋的納攝取量，要控制在2千毫克以內。2014/08/11 22:55 -
棍棒農具全上陣 新疆「萬人」反恐
大陸新疆恐怖攻擊事件頻傳，最近一次728莎車事件，造成37人無辜喪生，歹徒也有59人被擊斃，現在大陸官方更號召全民響應為期一年的反恐戰爭，新疆當地上萬農民，組織起來追捕恐怖分子，果然就有18名莎車事件的嫌犯自首，但英國媒體評論，大陸如果持續以鐵腕政策處理新疆問題，很有可能將演變成下個戰火動盪的車臣。2014/08/10 19:37 -
換角度看香港！極限攀樓者 驚險自拍
香港的高樓天際線之美，世界聞名，但您想過，用另一個角度來欣賞香港嗎？兩名俄羅斯的極限登高運動挑戰者，在毫無保護措施的情形下，分別爬上香港幾棟超高建築物的頂層，站在腳下只有十幾公分寬的地方，驚險自拍。2014/08/10 14:25 -
西藏大巴翻覆懸崖 釀44死11輕重傷
大陸西藏9號驚傳旅遊車禍，一輛載著50人的旅遊巴士，行經雅魯藏布江沿岸道路，被迎面而來的越野車和小貨車正面撞擊，隨後翻落10幾公尺的懸崖，三輛車總共55人，釀成44死11輕重傷，目前並未傳出車上有台灣旅客。2014/08/10 07:55 -
濫用遠光燈 陸警罰盯大燈5分鐘體驗
開車騎車或許有過這樣的經驗，對向或是後方的車輛無端開遠光燈，讓人刺的睜不開眼，大陸深圳警方最近想出所謂的「體驗式執法」，一旦駕駛人濫用遠光燈，就會被交警攔下，坐在板凳上，對著三公尺距離的汽車大燈直視五分鐘，實際體會刺眼之苦。2014/08/07 17:26 -
外媒爆陸官方拒蘋果 列採購黑名單
國外媒體彭博資訊報導，大陸官方基於「安全考量」，在下半年的政府採購清單，剔除了蘋果公司包括iPad、Mac電腦等10項產品，但不包括iPhone，輿論猜測，可能跟大陸官媒一連串踢爆蘋果iOS系統，有後門模式恐怕會洩漏客戶個資有關，不過針對這篇報導，大陸官方與蘋果公司，都沒有做出回應。2014/08/07 15:22 -
雲南強震 罹難人數遽增至615人
大陸雲南強震，在山區道路逐漸搶通後，又發現更多村子遭受重創，使得罹難人數遽增到615人，另外還有更多讓救難人員動容的故事，有個媽媽在崩塌的瞬間，緊緊抱著自己的孩子，守護到最後一刻，也有10歲小妹妹，徒手挖掘哥哥，挖到手都骨折了，而令人振奮的消息是，88歲的老婆婆被掩埋受困50幾個小時，奇蹟生還。2014/08/07 14:26 -
港男弒雙親 偽充「叉燒飯」毀屍滅證
香港一起駭人聽聞的殺害雙親分屍案，5日開庭審理，29歲的兇嫌去年3月夥同朋友，殺害父母後，居然還殘忍分屍鹽漬，並放到冰箱冷藏，甚至還把屍塊偽裝成吃剩的叉燒飯丟棄，兇嫌在法庭上供稱，自己是人生失敗組，工作和交友都不如意，還說自己有精神方面疾病才會犯案，但沒有獲得法院採信。2014/08/06 12:16 -
高溫酷暑侵神州 河南大旱63年之最
大陸進入夏季，出現極端氣候，在河南從六月份起的降水量，比往年少了60%，河川水庫枯涸，是63年以來最嚴重的旱災，而在重慶內蒙和湖南一帶都飆升到39、40度的超級高溫，甚至還有兒童在轎車裡熱衰竭而死的不幸意外。2014/07/31 19:32 -
別理陌生人！陸媒實測「拐童」 不難
中國大陸拐賣兒童問題嚴重，根據大陸媒體報導，每年有高達20萬名孩童遭到拐賣，其中只有0.1%被找回來，尤其現在暑假期間，更是許多父母帶小孩出遊，很容易在公共場所走散的時機，大陸央視記者特別到當地火車站，測試落單的兒童，結果發現，儘管父母都會教他們，不能跟陌生人走，但實際上，可不是每個小朋友都做得到。2014/07/31 14:19 -
陸版「天外奇蹟」 200顆氣球載人高飛
還記得皮克斯電影天外奇蹟裡，用氣球載著屋子，空中旅行的奇幻場景嗎？大陸有一名冒險家，花了三個月時間，用了200顆氦氣氣球和一張特製的飛行椅，實現了夢想，他選在南非草原挑戰，最後升高到200公尺高空，飛行了10公里，成為第一位挑戰五彩氣球飛行的大陸人。2014/07/31 12:06 -
陸6萬噸走私發霉米 再混充恐上餐桌
白米飯是家中餐桌上，最常見的主食之一，但在大陸卻接連爆發，有關米的食安危機，大陸海關查獲，有總計6萬噸的越南劣質大米，經雲南走私到各地，但因為保存不良，產生發霉結塊，相當噁心，卻依據混充販售，此外，也有不肖商人非法販售未經核准的基因改良大米，大陸記者實測，賣場裡五包，有三包是基改米。2014/07/28 19:23 -
熟人、玩具誘騙 陸媒實測幼童易拐
放暑假，很多小朋友不用上學，待在家裡的時間長，但如果是獨處，即便短時間也可能發生危險。大陸媒體以3位6歲的幼童做測驗，謊稱是父母的朋友，或是以玩具為利誘，發現儘管小朋友的警覺性有高也有低，但最後都還是會被受騙拐走。2014/07/28 17:57 -
廣場舞鍛鍊有成？ 陸大媽奪刀制搶犯
大陸上了年紀的婆婆媽媽，愛在廣場聚集在一塊跳舞，因為音樂音量過大，常常被抱怨擾民，但在浙江，有位60幾歲的大媽，跳廣場舞，鍛鍊身體，可就派上用場，當她碰上歹徒持菜刀行搶，居然一個箭步，雙手牢牢的壓住歹徒的刀，歹徒想反抗卻掙脫不了，最後乖乖束手就擒。2014/07/28 15:36 -
復興空難／空難理賠總額 罹難者每人料逾千萬
復興空難除了要釐清責任外，後續的賠償也至關重要，目前復興第一波提出的撫慰金，每人有20萬，另外罹難者還有80萬的喪葬補助，而民航局也在替家屬爭取，每人700萬以上的賠償金，除此之外，乘客個人的保險，也決定最後的理賠總額，而發生這起不幸之後，也出現效應，在松山機場設櫃的業者反映，額外加保旅遊平安險的客戶，比平常多了1倍。2014/07/24 19:32 -
麥德姆撲閩釀災 女記者腰綁繩連線
麥德姆颱風遠離台灣，接著在昨天下午3點多，二次登陸福建，外圍環流挾帶大量雨勢，當地傳出不少淹水和土石流災情，大陸女記者在連線時，還在腰間綁上粗繩，以策安全，而不少航班和鐵路也因颱風停駛，不過大陸媒體分析，過去65年間因為地理位置關係，台灣已經替福建擋了61次颱風，結構因此破壞，減緩不少災情。2014/07/24 13:10 -
街頭天降玻璃 陸男子頭部重創枉死
大陸又發生高空墜物砸死人的意外，福建泉州的一名男子在一樓的街道上和朋友聊天時，突然就被四樓掉下來的護欄玻璃，砸中頭部，送醫後不治死亡，社區的監視器，拍下了當時的情況。2014/07/23 18:58
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