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「睡眠債」還不完！專家列6錯誤習慣 這時間補眠效果差
現代人壓力大，經常會有睡眠困擾，導致工作時精神不濟，對此，日本職能治療師菅原洋平指出，這種狀況通常是不好的睡眠習慣所致，他也在日媒《PRESIDENT Online》上撰文分析，列出6種常犯下、不好的日常習慣，若能及時改善，就可以避免「睡眠債」產生。2021/11/15 05:34 -
睡到一半「刑警突上門搜索」 男被問話嘆：單身狗錯了？
早上一如往常在家裡補眠竟遇到刑警持搜索票找上門！一名男網友表示，當天睡到一半被敲門聲吵醒，結果一開門驚見3名刑警，沒想到經過問話後發現烏龍一場，不禁感嘆「單身狗大夜班錯了嗎？」2021/10/09 12:40 -
強制起床！早餐店6點打來問「要吃啥」 她傻眼：缺客人？
一日之計在於晨，早餐對許多人來說非常重要，不過一名網友就發文表示，自己某天上午沒課，打算在家補眠，不料6點多時卻接到一通電話，對方劈頭就問「今天要吃什麼？」，讓她一頭霧水，追問後才知道竟然是早餐店打來的電話。2021/10/08 06:19 -
下班回家以為要烤肉！兒聞木炭味開門 驚見母陳屍房內
台中市豐原區一名男子上大夜班，今（21）日上午下班回家，發現屋內有新買的木炭，原以為是母親為了中秋烤肉購買，沒想到打開房門一看，竟發現母親倒臥在地，早已失去呼吸心跳，一旁還有燒過的木炭，嚇得立刻報警，無奈最後仍回天乏術，目前警方正在調查偵辦中。2021/09/21 18:57 -
轉播小戴比賽嫌「早起痛苦」DJ嗆不專業 主播超酸反擊
世界球后戴資穎28日在東奧羽球女單小組賽奪得3連勝，以小組第1之姿晉級8強，不過台灣主播在轉播時卻稱「她打完應該想回去補眠吧」、「早起轉播真的滿痛苦」等語，讓DJ林哲修爆粗口痛批「讓人吐血的不專業！」對此，「熱血主播」丁元凱也PO文反擊「幾句話就來扣個不專業大帽子，我也不會因為某DJ放一首歌難聽就爆粗口嗆不專業」。2021/07/30 08:37 -
男罹罕病「一年狂睡300天」 午覺醒來已是20天後
現代人因為壓力大，常常感覺到睡不飽或是精神不濟，因而休假時就狂睡補眠，但對於印度這名男子而言，卻是造成極大困擾。該名42歲的男子罹患嗜睡症，一年365天可以睡上300天，就連睡個午覺也可一口氣睡上20至25天，人生幾乎有大半時間，都是在睡覺中度過。2021/07/23 05:14 -
媽媽照顧小孩疲憊！趙正平談補眠「想睡就睡」秒引眾怒
媽媽們為了照顧小孩，睡眠品質大不如前，近日趙正平透露自己平時相當淺眠，若睡眠品質差，隔天起床一肚子火恐鬧出人命，談及補眠話題，他表示不必等到假日，「平日就可以補眠，想睡就睡」，引爆媽媽們怒火，隨後他語出驚人「還是要全家一起吃安眠藥？」2020/09/04 11:17 -
5G「上路」 可望迎來沒有紅綠燈的世界?!
你相信未來的世界沒有紅綠燈嗎？想像上車後就能喝咖啡、補眠，雙手不必放在方向盤上，也能平安到達目的地的情況。智慧駕車不僅是在汽車外觀裝上電眼，偵測環境安全，未來可望還能透過車聯網運算行車資訊及交通狀況，捨棄交通號誌，實現全自動無人駕駛的夢想。由莊開文主持的TVBS 56頻道科普節目《T觀點》，本周邀請威盛電子全球行銷副總Richard Brown和嵌入式平台事業部總經理吳億盼，分享國產自駕技術的創新與應用。2020/08/19 18:48 -
全台10人有1人難入眠 醫：4點壞習慣要改掉
全台平均每10人就有1人失眠，醫師盤點失眠民眾常見4點壞習慣，包括睡前小酌、睡前滑手機或上網、睡前想太多以及週末過度補眠，呼籲維持正常作息、睡前放鬆，都有助改善失眠。2020/08/19 14:28 -
無助睡眠！破「回籠覺」迷思 醫：難補眠還失眠
睡回籠覺是現代人的小確幸之一，但睡回籠真的能夠有效補充睡眠嗎？醫師提出睡眠結構差異的論點，認為間歇性睡眠不但會愈睡愈累，更會引發內分泌系統異常，嚴重的話則會導致補眠變失眠。2020/07/02 14:20 -
口誤稱「棉花產自綿羊」 新加坡部長自己也笑翻
新加坡貿工部長陳振聲接受訪問時，誤稱新加坡沒有綿羊，無法生產棉花。他事後在臉書大方承認口誤，不僅聲稱自己看了都會笑翻，還說需要好好補眠。2020/06/02 09:58 -
溫度飆升42度…女1天淋浴10次 深夜中暑猝死床邊
北半球時序進入夏季，各地天氣也逐漸炎熱起來。泰國的華富里府(Lopburi)，日前溫度飆升到42度，1名女子疑似受不了酷熱天氣，1天內就淋浴沖澡10次。沒想到隔天上午，她卻被發現猝死在自家臥室。當地法醫初步研判，女子恐在半夜中暑，因為無人施救而導致死亡，詳細死因仍有待進一步調查釐清。2020/05/12 18:54 -
防疫旅館徵護理師！ 稱月薪5萬「工作輕鬆」惹議
北市府推防疫旅館，籌備進度不停歇，網路上已經出現”旅館公會”PO的徵才資訊，表明需要護理師和護生，月薪最高快5萬，時薪也有160元，強調工作"簡單輕鬆"，沒事時還可以休息補眠，但護師工會質疑，薪水不高，更沒把風險提出來，但北市旅館公會回應，工作都得從"人"開始，才能銜接後續作業，同時把"球"丟給政府，要求盡速明訂相關法規避免受附近住戶抗議，北市副市長黃珊珊要大家不要恐慌，防疫旅館只是檢疫者"休息"的地方。2020/03/13 18:21 -
「順時中」轉不停！半日北中來回 高鐵上補眠
防疫總指揮，衛福部長陳時中，除了每天在疫情中心記者會，發布最新政策、接受媒體提問，立院開議後要去備詢，各縣市成立「居家隔離關懷中心」，他也出席記者會，或是出席活動，感謝藥師們的付出，每天行程滿檔！他透露，只能把握通勤時好好補眠，來看我們週三下午的貼身採訪。2020/02/26 22:21 -
初三「赤狗日」眉角多！ 犯2禁忌當心貧窮到老
今(27日)是大年初三，春節期間拜年眉角多，初三這天有什麼禁忌要注意呢？俗話說「初一早、初二早、初三睏甲飽」，據了解，初三就是俗稱的「赤狗日」，按傳統這天不宜外出拜年、宴客，若觸犯恐將終生貧困，因此許多人會利用這天補眠、好好休息。2020/01/27 10:02 -
又是你！女乘客補眠 公車狼竟趁機「襲胸」
公車之狼出沒，趁機摸胸！9日上午9點多，一名女大生一大早搭236公車，往北車方向，原本在車上補眠，沒想到隔壁男乘客竟然對她襲胸搜擾，事後女學生全程錄影蒐證，要求對方道歉，也打算氣憤提告，但她PO網後，發現也有女乘客遇過類似情況，甚至指控男子根本是慣犯！2020/01/10 12:37 -
人妻揪男同事摩鐵陪睡 辯單身女不能開房
台北市某網路公司林姓已婚女經理去年多次與男同事上摩鐵，丈夫抓包後怒告通姦，林女則辯稱是因晚上睡不好想補眠，加上摩鐵謝絕女性獨自休息，才會找男同事作陪。雖檢方認定刑事部分罪證不足，但民事部分法官審酌後不採信林女說法，判決林女及同事須賠償30萬元，可上訴。2019/12/28 13:23 -
前晚喝太ㄎ一ㄤ? 德國宿醉浣熊暴紅
一隻胖嘟嘟浣熊，7號亂入德國中部城市「艾爾福特」市區大街，但這隻浣熊，走起路來旁若無人，搖搖晃晃，還不時停下來補眠，被民眾形容狀態像是喝醉酒，還引起民眾圍觀拍照，但浣熊被帶走後，證實罹患「犬瘟熱」，無法釋放，只能將牠槍殺。2019/12/10 17:24 -
平日睡眠不足、假日補眠 小心這可怕疾病找上您
如果你經常熬夜可別以為利用休假時間補眠就沒事了，因為對身體來說，周末多睡2.5小時，到了上班日又要把時差調回來，長期不規律的睡眠作息，非常傷身!而國衛院研發APP「作息足跡」讓您充分了解，您的睡眠時間和作息的改變。2019/11/26 23:09 -
快訊／假日多睡補眠恐肥胖 國衛院研發app紀錄
只要一到放假時間，很多人都喜歡睡到自然醒，但長期處在平時睡的少，假日睡得多研究指出容易增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險。現在國衛院群體健康研究所，就開發出能在手機運行的手機軟體，能藉由一個人的手機使用情況，自動紀錄每人平時幾點睡，周末的補眠程度，增加民眾對睡、醒時間的了解，減少睡眠不足危害。2019/11/19 09:11 -
黑韓在北農睡到中午？ 他揭親身經歷反嗆一句
國民黨總統參選人韓國瑜，近來造勢活動行程滿檔，在中南部展開「土地傾聽之旅」，面對近期的黑韓攻擊，他也笑稱自己現在是「全台灣最黑的男人」。黨內的桃園市議員詹江村(村長)，日前也在臉書有感而發，回想自己過去經營花店那段辛苦歷程，每天清晨就要外出工作，早上才有時間補眠，與果菜市場業者的工作時間大致相同，也令他忍不住說「當大家都在黑韓國瑜在北農，睡到中午的時候，有人考慮過，北農的工作是日夜顛倒嗎！」2019/11/03 17:34 -
屋主開槍擊斃竊賊！ 回房繼續睡警傻眼
美國德州近期經常傳出槍擊案，住在達拉斯市(Dallas)一名72歲老翁，在當地時間26日清晨5時，發現一名竊賊試圖闖入倉庫，隨即拿起手槍朝對方開槍，接著就回房補眠，隔2小時後才起床報案，最後依涉嫌謀殺罪名，被拘留在監獄。2019/09/28 13:41 -
海巡日常!吃飯好難 大浪打來隊員摔一地
海巡隊員要在艦艇上好好吃頓飯，真的不容易，因為日前一段台東艦上餐廳的畫面曝光，本來大家趁著專案結束，想休息一下，正在吃飯還有補眠，但突然一個大浪打來，隊員們摔得東倒西歪，不過下一秒，所有人拍拍屁股，拉回椅子，撿起碗筷，又繼續手邊工作，他們說這就是隊員的日常，因為要坐好吃個飯真的好難。2019/08/16 20:40 -
海巡日常！吃飯好難 大浪打來隊員摔一地
海巡隊員要在艦艇上，好好吃頓飯，真的不容易，因為日前一段台東艦上餐廳的畫面曝光，本來大家趁著專案結束，想休息一下，正在吃飯還有補眠，但突然一個大浪打來，隊員們摔得東倒西歪，不過下一秒，所有人拍拍屁股，拉回椅子，撿起碗筷，又繼續手邊工作，他們說這就是隊員的日常，因為要坐好吃個飯真的好難。2019/08/16 13:34 -
怎變慢！疑未保持距離 統聯追撞聯結車
疑似沒保持安全距離，統聯客運追撞聯結車！早上9點19分，國道1號北向30.4公里處，一輛聯結車發現前方塞車，開始放慢速度，後方的統聯客運沒有注意到車況，直接追撞上去，造成了車上11人受傷，而且當時，還有乘客正在補眠，被這突如其來的撞擊嚇醒，一直到醫院都還驚魂未定。2019/08/13 19:43
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