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揭密韓團「偶像水」 檸檬水加綠茶燃脂瘦身
韓國女團為了保持身材苗條，嘗試許多種減肥方法，其中在演藝圈內最有名的就是「偶像水」。在礦泉水裡泡綠茶和檸檬，就有偶像靠這個方法瘦了12公斤，但營養師提醒，不要空腹喝，以免檸檬的酸性會讓胃食道逆流更嚴重。2019/08/11 11:58 -
一年鏟肉10公斤！ 許瑋甯私藏「瘦身吃法」曝光
女星許瑋甯擁有167公分修長身高及苗條結實體態，是許多女性心中的夢想範本，不過剛出道的她曾有明顯嬰兒肥，近年靠著積極健身，還有一個瘦身秘訣，讓她成功在1年內甩肉10公斤。2019/08/06 15:10 -
膽固醇不是越低越好 這個數字更重要！
31歲妙齡女子為了維持苗條體態，勤跑健身房運動，餐餐只吃燙青菜和雞胸肉，看似健康的生活方式，卻時常頭暈、暴躁易怒，就診發現，竟然是膽固醇過低在作怪，導致抗壓荷爾蒙也過低，做法大NG！2019/07/22 21:25 -
胖7公斤卻像瘦10公斤 這5點打造完美身材
許多人在減肥時會天天量體重，只要數字增加一點點就開始少吃，但節食減肥會讓營養不均衡、基礎代謝率下降，不但容易復胖，又易成為易胖體質。南韓1位辣媽用照片紀錄下自己的瘦身經歷，明明增重了7公斤，但看起來卻超苗條，她強調減肥時應要遵循正確觀念，而不是只在意體重機上的數字。2019/07/06 16:48 -
生3個長這樣！隋棠沙灘照驚人美尻曝光 網看傻：太傷人
女星隋棠的好身材人人皆知，已經生過3個孩子的她，苗條性感的曲線仍讓許多女生超級羨慕！目前她的工作以自創服飾品牌為主，日前特地出國拍攝照片，其中一套性感小背心，將隋棠的背部曲線及臀型展露無遺，完全不輸少女的身材！2019/06/21 13:11 -
搭關西來的班機 曾馨瑩紫衣黑褲單人返台畫面曝光
鴻海董事長郭台銘說自己宣布參選後，讓夫人曾馨瑩氣到離家，引發外界不少人關心。駐機場記者拍到曾馨瑩在26日下午，搭乘班機從日本返台，穿著紫色上衣，深色緊身褲，盡顯苗條身材，臉戴著大黑墨鏡，兩旁還有地勤人員協助，面對拍攝與提問，僅偶爾揮手致意，並沒有多說話。2019/04/26 17:24 -
越「腰瘦」越富有？英國研究：女生腰越細存款越多
英國一項研究報告顯示，腰圍越細的女生不只身材線條看起來更苗條美觀，就連存款也比腰圍粗的女生還要多。據《ETFashion》報導，英國新堡大學從15,591的數據中統計得到這個結論。2019/04/17 18:43 -
「南韓超過50KG是胖子！」 韓選美后遭批「醜」
南韓認為女性要有大眼小臉，加上苗條身材，才叫作「漂亮」。去年當選韓國小姐的選美皇后，出面爆料，當時她參加選美時，體重58公斤，卻被嫌「太胖、太醜」，讓她忍不住落淚。她無奈的說，在韓國，女生超過50公斤，就被認為是胖子。2019/04/03 22:58 -
直擊小禎喝茫遊蕩街頭 運動戒酒減肥恐破功
瘦身有成的小禎，苗條身材與先前對比讓許多網友大為驚訝，紛紛好奇她是如何減重成功？小禎也大方分享除了運動外，還靠戒酒瘦回來。但卻被直擊不僅夜唱，更喝得醉茫茫的在街頭遊蕩，不禁讓人懷疑現在的身材還能維持多久？2019/03/30 20:53 -
戒澱粉不會瘦！這8種澱粉讓你苗條又健康
許多減肥的人提到澱粉皆退避三舍，但臉書粉專《營養師天團－新營養食代》破解迷思，表示為了減肥而捨棄澱粉，反而會出現負面效果。2019/03/28 12:14 -
「戒澱粉、早餐吃水果」5大減肥觀念 全被醫師打臉
減肥是一個長期抗戰的工作，網路上有許多文章教人如何瘦身，像是晚餐不吃澱粉、日走萬步等方式，但據《元氣網》報導，這些耳熟能詳的減重方式，卻被消化外科醫師郭彥良反駁，他認為有些方式並非人人適用，因此想要擁有健康又苗條的身材前，應先導正這5大減重觀念。2019/03/05 15:39 -
陳意涵生了！ 懷孕狂運動只胖3公斤
藝人陳意涵去年8月宣布結婚，同時也說了自己已經懷孕了，而2月9日陳意涵終於生下兒子小初，體重2千6百克相當健康，不過陳意涵懷孕期間其實只胖了3公斤，而身材維持的那麼好，就是因為她不斷的運動，爬山、游泳、跑步樣樣來，也被說是地表最強孕婦。2019/02/11 12:45 -
任賢齊狂瘦17公斤！ 短短一個半月塞回刺繡表演服
任賢齊先前為戲增胖，體重短時間內飆破100KG，忍受許多後遺症，努力卻可能付諸東流，他選擇樂觀面對，短短一個半月狂瘦17公斤，圓滾滾的身形已不復見；另外女星陳翊萱，也在半年狂甩20公斤，從73瘦到54公斤，令觀眾稱羨。2018/12/31 14:26 -
駝背水桶腰拜拜！王祖賢曬長腿飄仙氣 豪宅曝光引熱議
華語影壇被封為「最美女鬼」的王祖賢，淡出演藝圈雖然多年，但是影迷仍非常注意她的現況。目前旅居加拿大的她，前陣子被人拍到和友人吃火鍋時，呈現駝背加上水桶腰的情況，讓人直呼「女神也老了！」但近照曝光後，不僅恢復苗條身材，就連王祖賢在加拿大的神秘豪宅也曝光，引發網友熱議。2018/12/23 16:09 -
18歲女小腹平坦 醫師一喬「肚皮突隆起」：懷孕9個月
懷有9月身孕，小腹居然還是平坦的，原來都是這個在搞鬼！英國一名18歲少女赫芙(Saffron Heffer)身材苗條，且平時也有健身的習慣，直到某天發現肚皮上出現一條類似孕婦的妊娠線，經醫院檢查後，赫芙才驚覺自己已有9個月的身孕了。2018/12/19 21:10 -
靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，就為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。就有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！2018/12/15 22:50 -
小禎吃澱粉炸雞照鏟肉41公斤 關鍵是這8個字
藝人小禎(胡盈禎)去年開始積極減重，瘦身有成的她已鏟肉41公斤，不但恢復苗條好身材，衣服從過去XXL穿到XS，也重新找回健康。小禎透露，自己吃東西不會刻意禁吃澱粉類，會吃馬鈴薯、山藥等，但只會吃到7分飽，採取「少量多餐、細嚼慢嚥」。2018/12/01 17:00 -
體重兩極！3成高中生肥胖 女校紙片人反增
外食機會增加，高中生特別容易肥胖，根據教育部調查，全國有3成的高中生，都有過重、肥胖的問題。不過其中過瘦的比率也逐年增加，關鍵在女孩對體態意識較為強烈，追求苗條身材，不吃正餐，導致體重過輕，也容易造成營養素不足。2018/11/21 12:56 -
鍾欣怡產後爆肥 「珍奶、炸雞照嗑」半年仍狂鏟16kg
女星鍾欣怡和製作人老公孫樂欣結婚4年，育有2子，雖然已是兩個孩子的媽，但鍾欣怡的身材依舊保持苗條纖細，人人稱羨；不過鐘欣怡也透露自己並非一直都是這麼瘦，婚前也曾有段爆肥的歲月，一口氣胖了10公斤，懷孕期間更胖了16公斤，但在減肥期間，鍾欣怡對於鹽酥雞、珍奶等高熱量食物一向是來者不拒，她表示其實只要用對方法，短短半年內也能成功鏟肉16公斤。2018/11/02 10:23 -
爆辣泳裝照修過頭？ 何妤玟：別再攻擊椅子了
女星何妤玟婚後幸福，生下2個女兒，但身材一時無法恢復。近來她改用代謝減重方式，成功瘦回原本的苗條身材，還穿上超辣泳衣拍照，沒想到其中一張照片中的白色木條椅背疑似修圖過頭而「消失」，反成為焦點，何妤玟則幽默回覆「請大家別再攻擊椅子啦」！2018/08/09 17:47 -
當媽後首亮相！金泰希復工 瘦回少女身材
38歲的韓流女神金泰希去年和老公Rain生下寶貝女兒後，首度公開亮相，身材已經恢復到產前苗條的模樣，2年多沒有新作品的她說會努力快點和觀眾見面，讓粉絲相當期待。2018/03/30 12:10 -
黃金比例「灰姑娘體重」 夢幻曲線公式這樣算
女性為了保持苗條的身材總是全力以赴，坊間一條又一條「理想體重公式」令不少女生都隨著這些標準而減肥，日本近日也瘋傳一套「灰姑娘體重」算式，把身高及體重計算在內，得出一個「最理想」的體重。2018/02/26 17:06 -
三餐正常加消夜也能瘦！小S菜單曝光
三個小孩的媽「小S」徐熙娣產後不僅沒變胖，反而越來越苗條。過去她曾經透露每天除了喝大量的水「晚上6點後不進食」，一個月就能減掉5.5公斤。15日小S在臉書放上老公幫她準備的晚餐和消夜，隔天再PO早餐照片，大方公開自己三餐菜單，也讓網友閃瞎直呼「吃什麼不重要，重點是老公親手做的！」2018/01/17 15:04 -
明天開始、沒時間？減肥失敗最常說10種藉口
要像棉花糖女神渡邊直美那樣我胖我驕傲、我胖我個性沒那麼容易，縱使看起來根本不健康，多數人相較肉感更偏愛苗條，因此「減肥」一直都是不少人的志業，但總是減肥失敗也是許多人困擾的問題。2017/12/15 16:36 -
少量飲食減肥 當心加速老化又折壽！
還在絕食減肥嗎？你知道吃太少也會造成可怕的後遺症嗎？尤其是愛美的女性朋友們，千萬要注意過度的節食可是會讓人提早老化、膚質變差以及壽命減短喔！2017/12/13 16:31
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