韓國女團為了保持身材苗條，嘗試許多種減肥方法，其中在演藝圈內最有名的就是「偶像水」。在礦泉水裡泡綠茶和檸檬，就有偶像靠這個方法瘦了12公斤，但營養師提醒，不要空腹喝，以免檸檬的酸性會讓胃食道逆流更嚴重。
f(x)成員Luna：「綠茶、檸檬、水，用這三個做做看，檸檬綠茶水。」
Luna曾經親自示範製作過程，準備三顆檸檬切片後，把檸檬汁擠到水瓶裡，接著再用綠茶包泡綠茶之後，加入兩茶匙的砂糖，最後倒進水瓶裡即可，她因此，大腿幾乎邊變細了一半。然而會取名為「偶像水」，就是因為這個減肥方法，在偶像界流傳已久。
韓國新聞：「在節目裡公開了，HOTPLACE(韓團)喝了『偶像水』，努力跳舞的模樣，他們說喝了之後，20到30分鐘之內就可以消腫。」
實際求證營養師，其實綠茶有兒茶素，能達到燃脂的效果，不過因為檸檬汁酸性太強，不建議空腹飲用，而且要搭配運動，提高代謝率。也難怪韓國女團邊喝，邊跳舞受訓，希望能達到最佳效果。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤Blueseeds永續生活◢
