苗條 結果共208筆

日本「AV天后」明日花綺羅擁有苗條身材、亮眼外型與傲人上圍，是許多老司機心目中的D槽女神，去年宣布正式從AV界引退後，依舊保持高人氣，近日她也跟上現象級韓劇《魷魚遊戲》風潮，扮起劇中參賽者穿的運動服造型，不僅上身拉鍊全開，下身也失蹤，火辣程度破表。

資深女星陳美鳳即使已經年過65歲，身材仍維持苗條身材，保養的十分得宜，有「台灣最美麗的歐巴桑」美譽。日前她與藝人好友一起參加二手義賣活動，將自己的粉洋裝拿出來拍賣做善事。怎料，美女律師李怡貞下標兩件洋裝做公益，收到後卻穿不上去，直呼美鳳姐身材太驚人。

藝人王思佳8月順利產下女兒「小王美」，產後迅速恢復苗條身材，因直爽個性獲不少粉絲喜愛，一直很做自己的她，產後也不例外，絲毫不受傳統觀念拘束。她近日與小賴合體開直播，提到產前經常吃剉冰，卻因此收到不少網友私訊警告不能吃，讓她不禁大翻白眼。

追求快速減肥法，恐無法達到真正的瘦身，對此，中醫師許淳彰表示，依據衛福部國民健康署的建議，一週最適當的減重範圍是0.5至1公斤，也就是一個月只能瘦2到4公斤，因此若想短時間達到苗條身材，恐會引發3大問題，另外，他也提倡4321飲食法，希望大家在不影響身體機能的情況下，也能健康甩肉。

45歲卻如此有少女感的媽媽~就是林心如啦！4年前生下寶貝女兒小海豚後，火速瘦回產前身材，日前出席台北電影獎擔任評審，穿上一襲高衩禮服秀美腿，讓好友林熙蕾、Melody都大讚「美~~」！而日前女神也公開了她大餐後的減肥餐，公開了苗條曲線20年如一日的秘密！

藝人王思佳8月順利產下女兒「小王美」，產後迅速恢復苗條身材，今（8）日出席活動時，她也透露自己升格媽媽後罩杯升級，直言根本像發現「新世界」，至於被問到第二胎的計畫，她坦言老公近期出差不在台灣，但也希望不會太晚，原因是不希望兩個孩子年紀差太多。

瘦身方法百百種，到底哪一種才適合呢？減肥不是只能餓肚子，這樣雖然達到快速瘦身，但營養不均衡、復胖等問題就會隨之出現。除了每天的水量要攝取足夠、吃東西要細嚼慢嚥之外，小編還整理了三種瘦身飲食法，想瘦的女生們可千萬錯過囉！

有「國民妹妹」之稱的IU李知恩，出道已經超過12年，憑藉著厚實的歌唱實力加上精湛的演技，人氣節節攀升！而且不僅擁有可愛臉蛋，纖細苗條的好身材也讓人驚嘆，到底是怎麼維持的呢？一起來看看！

六月上旬，就有外國媒體在討論，北韓領導人金正恩瘦了一大圈，現在北韓官媒認證，金正恩的確比四個月前消瘦了！還有平壤市民受訪時說，領導人變瘦，讓大家心碎，甚至還流下擔心的眼淚。

從模特兒出道的許瑋甯，一直維持著苗條身材，但她說自己是「易胖體質」並非吃不胖，為了keep住身材也嘗試過許多不健康且激烈的方式，且還容易腹胖，最後是靠著「66飲食法」瘦成仙女身材，而且還練出馬甲線，快來看看女神緊實纖瘦的身材秘訣！

港府擴大「回港易」，在大陸的港人，經上網申請後，回港無須再隔離14天。另外，去年11月原本要啟動的香港和新加坡旅遊泡泡，因疫情延宕至今，現在兩地已經談好5月26日要重啟，香港方面要求旅客要接種完兩劑疫苗，等待14天產生抗體後才能出行，新加坡則沒有疫苗條件；但無論有沒有打疫苗，出入境兩地都還是要做病毒檢測。以香港出發到新加坡為例，光四次檢測費就要約港幣2899元加上機票價，旅費將超過港幣一萬，估計比疫情前貴2到3倍。

46歲凍齡女神徐若瑄，即使忙於拍戲、創作新歌，身兼媽媽照顧小孩，仍保持苗條身材，甚至秀出超猛「川」字腹肌！超級辣媽實至名歸，但徐若瑄表示為了要有緊實肌膚跟體態，可是下了不少苦功，一起來揭密徐若瑄一個月瘦6公斤的瘦身秘訣！

巴拉圭外交部指中國疫苗廠商以跟台灣斷交做為取得疫苗條件，朝野立委關切台巴關係。外交部長吳釗燮今天表示，巴拉圭政府知道當地動盪背後有中國資金，對中國深惡痛絕，台巴關係絕對沒有問題。

外交部拉美司長俞大㵢今天表示，巴拉圭外交部指中國疫苗廠商以跟台灣斷交作為取得疫苗條件，毫無正當性並有損巴國主權；疫苗取得攸關性命，不該淪為政治操作工具或手段。

減肥方法千奇百種，而且還推陳出新，究竟哪招最有效？日本就曾就曾針對廣大網友票選，提出「最有效的減肥方法」，沒想到都簡單到不行！過年前就靠這些方法來瘦一波！

日本是全世界肥胖率最低的國家，號稱「亞洲最瘦」，有網友便好奇日本人究竟是靠什麼方法維持苗條身材，難道真的靠走路就會變瘦嗎？貼文一出立刻引來大批網友討論，紛紛點出日台間的差異。

最近掀起一陣全民瘋運動風潮，大家都希望透過健康的減重方式，讓自己的身材維持緊緻苗條，但辛苦埋頭運動，卻不懂得如何透過飲食來達到更好成效，不免有些可惜！營養師林世航這次就提出了簡單的提案，透過2樣食物就能「增肌減脂」，更快達成瘦身目標！

國內「健康醫療品牌」龍頭《健康2.0》，因應後疫情時代，節目擴大議題面向，並增加週一到週五下午2點播出時段，一週七天，天天守護大家健康！近來年輕型中風個案越來越多，節目新加入的主持人江坤俊提到，主要還是跟三高年輕化有關。由於現代人喜好精緻飲食、生活作息不正常，大大增加年輕型中風的發生率！三金影帝吳朋奉，去年才在金鐘54奪下迷你劇集電視電影男主角獎，日前卻因腦中風顱內出血，突然逝世家中，不但震驚外界，更讓人聞「腦中風」色變！主持人鄭凱云也表示，現在不只胖的人容易中風，即使是愛運動、體態苗條的人也有可能。《健康2.0》特別邀請專家、來賓，討論腦中風形成原因，以及如何透過飲食，讓心血管回春有彈性！

愛美是女人的天性，許多女性終其一生都在「減肥」，透過許多方式就希望自己有苗條的體態，當中不乏會服用減肥藥。大陸湖南1名35歲的女子，10年來一共嘗試30種減肥藥，直到日前身體不適前往就醫，檢查發現她的肺動脈壓力已經飆升至正常值的5倍，更被告知「最多活10年。」

農曆春節即將來臨，TVBS《健康2.0》以及TVBS原創網路節目《挖健康》年節也不缺席！《挖健康》邀請了TVBS知識型網紅，江坤俊、祈錦鈅、max、雷議宗、許藍方及小筠進行分隊競賽，兩隊分別由江坤俊及雷議宗領軍，比賽尚未開始，兩方隊長就先互相嗆聲，頓時現場煙硝味四起! 被問到過年如何維持苗條身材，網紅們也各有妙招，有「國民女友」之稱的祈錦鈅表示，享受完年菜大餐後，會在家來回走動，特別注意不要馬上坐下！過年大魚大肉時，《健康2.0》來賓們也提醒大家不要只知道少吃多動，還要注意少吃了什麼，才不會提早衰老！主持人鄭凱云也私下分享自己的拿手年菜以及健康過年的小撇步。

奧地利維也納國家歌劇院，旗下的芭蕾舞學院驚爆虐童醜聞！校方以打罵方式管教學生，不少學童被抓到流血，如果身材走樣了，還會被老師羞辱，最離譜的是，老師居然還鼓勵學生「用抽煙來保持苗條身材」。

自從離奇瘦下來後，小禎處處分享健身心得並且大秀身材，不過本刊再度接獲可信度超高爆料，她女兒Emma質疑媽媽為何騙人，因為媽媽確實透過爸爸李進良的安排、出了20萬元左右，到過北醫實行切胃手術，而且連密友也默默向本刊證實！變苗條的小禎，亦被本刊直擊讓「壁紙小開」丁春霆到家中約會並且過夜，過著同居似的生活，一邊積極計畫再嫁新歡，一邊堅絕斬斷擺爛多年的婚姻，終於逼著李進良要正式終結夫妻關係。

近來離奇變苗條的小禎，被本刊直擊跟她死都不認的「壁紙小開」丁春霆在家中約會，並且直接過夜，過著同居似的生活。

女星謝忻自從與阿翔(陳秉立)爆出婚外情後，事業停擺至今近4個月，也多次傳出抑鬱爆瘦的消息。據了解，謝忻在8日又傳出將與許乃麟共同合作新節目的消息，經紀公司也證實確有此事；昨(10日)謝忻也在個人臉書中PO出近照，緊緻苗條的身材讓人不禁讚嘆她真是「漸入佳境」，照片中的「超裸」緊身褲也意外引發討論。

女星柯以柔在2017年抓包廚師老公郭宗坤偷吃女員工，不滿婚姻遭到背叛堅持離婚，雖然目前判決結果仍未出爐，但10月將滿40歲的她，決定「給自己一個全新的人生。」從5月起展開瘦身計畫，至今已成功甩掉8公斤的贅肉，重回年輕時的苗條體態。