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日本人不愛運動卻最瘦？「4生活習慣」公開 通勤方式是關鍵
愛吃澱粉、不愛運動，為什麼日本人全球最瘦？日本平均每100人中只有4人是胖子，以下原因解析！1天前 -
糖癮恐致癌！「25克」是界線 毒物權威：一杯手搖就超標
糖的巨大危害逐漸為人所知，但糖癮如同酒精般難以戒除。毒物科權威醫師姜至剛指出，攝取糖會加劇血糖波動，使胰臟功能衰竭，導致糖尿病、肥胖等疾病，甚至引發多種癌症。姜至剛建議，戒糖可從生活飲食做起，減少糖量的攝取。當人減少糖的攝取，體內對糖感到愉悅的多巴胺受體也會減少，進而不再感覺如此愉悅。1天前 -
Niel自爆跟嘉賓住一起！明天要當眾示愛 煞到桂綸鎂「破例做1事」
韓國男團TEEN TOP去（2023）年完整體來台開唱，以金曲〈Crazy〉、〈Rocking〉等掀起「二代團」的回憶殺，明（15）天則輪到Niel在台灣舉辦個人演唱會。前次來台在夜市吃到太多美食，讓Niel足足胖了2公斤，這次則期待能再多胖3公斤。由於是首度在台灣舉辦個人演唱會，Niel準備許多驚喜，還有首爾場看不到的表演，更直接爆雷本次嘉賓「跟我住在一起」。2024/06/14 20:09 -
你誰？連晨翔一天吃6餐暴肥21公斤 「驚人大肚照」胖到認不出
正在如火如荼拍攝中的TVBS原創劇集《舊金山美容院》，由王牌製作人戴天易與金獎編劇杜政哲聯手打造，故事環繞在美容院、早餐店及玩具工廠三個台灣在地家庭的愛恨情仇。日前男主角連晨翔劇中造型曝光，這段「連晨翔變身江之浩」的歷程，引發大眾熱烈討論，幕後的點滴更令人好奇。2024/06/14 12:05 -
56kg瘦男抽血「半管全煉乳」！血脂超標40倍 陸醫曝1物惹禍
健康意識抬頭，不少人也開始比以往更注意體態、各項身體數值，中國大陸一名58歲彭姓男子，察覺長期有食慾不振、手麻、頭暈噁心的症狀後，主動就醫才發現自己「血脂超標40倍」，讓他相當錯愕，因為才56公斤、體態並不算胖的他在常人的認知裡不該有血脂風險，對此醫生也在問診過後發現，與彭男平常太愛吃「肥肉」有直接關聯，也破除「胖子才有血脂」的迷思。2024/06/13 20:40 -
台中銅板美食！現炸「稻草芋頭」超酥脆 買10送1獲團購最愛
台中芋頭控在哪裡？食尚小編推薦這家台中教育大學周邊美食「小胖稻草芋頭」，主打芋頭餅、芋泥球等大甲芋頭製作的炸物點心，最低只要20元起就能吃！最特別就是現點現炸的「稻草芋頭」，外層是薄脆芋頭絲，包覆香濃芋泥好好吃！通常下午就會完售，想吃可要早點來報到，不愛排隊也可以打電話提前預訂喔！趕緊一起來看看吧～2024/06/12 15:51 -
18歲平均身高曝男「倒縮」1.2cm 女突破161cm
台灣18歲青少年的平均身高出爐，女生平均161.2公分、長高了0.5公分，反觀男生卻是矮了1.2公分，平均只有172.1公分，對此醫師分析，除了兒童肥胖率高影響到生長激素分泌之外，也跟新冠期間缺乏運動有關。2024/06/11 13:33 -
青少年門診爆！18歲台男平均身高縮水1.2cm 家長憂長不高
根據衛福部的調查發現，台灣18歲男性的平均身高出現下降趨勢，平均下降了1.2公分，然而，18歲女性的身高卻持續增高，從159.7公分增加至162.1公分，醫師指出，這與女性運動風潮興盛有關，但也讓家長們擔心孩子們的發育、肥胖問題，甚至近期青少年門診都大爆滿。2024/06/10 14:25 -
挖呀挖老師爆下海！當媽6個月「胖15公斤」 腫一圈近照驚呆網
大陸一名黃姓幼教老師去（2023）年因在抖音教兒歌《小小花園》走紅，因而有「挖呀挖老師」封號。4個月前陸網驚爆她下海，連價碼都被網友瘋傳，讓她無奈報警。沒想到，已升格人母6個月的她，近日又被網友酸身材走鐘，成為話題焦點。2024/06/10 07:48 -
限時1個月！2大快閃店免費逛 超萌打卡場景+50款全新周邊
炎炎夏日，想要找個地方吹冷氣、放鬆心情嗎？那你絕對不能錯過位於新光三越台北南西店的2大人氣快閃店！「鯊魚先生CAMPING FESTIVAL」和「我不是胖虎－胖虎圖鑑」期間限定店，都是即日起～7/8，在新光三越南西店9樓熱鬧登場，不僅有超萌打卡場景，還有多達30款全新周邊商品，絕對讓大家拍到記憶體手機爆滿、逛到腿軟！2024/06/09 13:32 -
粽子熱量大揭密！這款「1顆破千卡」 營養師曝不胖秘訣
端午節將至，粽子成為熱門話題。營養師高敏敏在臉書發文表示，為了避免端午連假後小腹囤積一圈，特地整理出14種熱門粽子的熱量速查表，並提供吃一顆粽子要散步多久才能消耗熱量的資訊。2024/06/07 23:03 -
唐綺陽爆「花20萬減肥」 只去3次三溫暖！傻眼：健身房就倒了
「國師」之稱的占星專家唐綺陽擔任《公視主題之夜SHOW》主持，邀請諮商心理師王雅涵，以及近20位公民來賓共同探討論壇主題「我胖，不代表我不棒？」製作單位力邀下，唐綺陽毫不猶豫答應參與關注肥胖相關議題，她在節目一開場更笑著表示：「今天我們就來好好討論『胖』這個話題，這一集肯定是要找我主持的！」，除了大方分享自己的減肥史，也盼能透過對話交流，消除大眾對肥胖者的歧視與刻板印象。2024/06/06 17:52 -
林美秀57歲「喜獲麟兒」！當高齡產婦陣痛期滿滿 深情告白老公
林美秀今（6）日生日當天「喜獲麟兒」迎個人首張專輯《Lady Pum Pum》誕生，出道37年、今年滿57歲的她無畏當「高齡產婦」挑戰當歌壇新人變身「女神胖胖」躍身起舞，過程宛若「歷經懷胎十個月」陣痛期滿滿，所幸最後順利「產」出心血結晶，今天舉辦發片記者會，正逢與老公結婚滿十週年堪稱喜上加喜，可說林美秀送給自己最好的生日禮物。2024/06/06 16:33 -
林美秀驚爆罹「血友病」！緊急送醫打救命針 暴瘦7公斤近況曝
林美秀6月6日生日當天發行個人首張專輯《Lady Pum Pum》，57歲挑戰當歌壇新人變身「女神胖胖」躍身起舞，儘管過程宛若「歷經懷胎十個月」陣痛期滿滿，為發片減肥七公斤的她最後竟因太操勞搞到變「後天血友病」住院一週，讓她體悟到：「老天給我那麼好的東西，剛剛好就好。」2024/06/06 16:19 -
胖若兩人！「雕刻美男」韓星發腫 同場邊佑錫「對比畫面太殘忍」
韓國演員呂珍九雖然年僅26歲，不過他以童星身分出道，在演藝圈已經有18年的資歷，更在韓劇《德魯納酒店》成為「IU的男人」，也曾任台灣觀光宣傳大使。不過這幾天呂珍九出席活動，卻被拍下發福身影，更有粉絲震驚：「簡直『胖』若兩人！」2024/06/05 16:52 -
鍾欣凌突脫口大喊「離婚」！被嫌胖氣炸質問 曾國城嚇到
曾國城、蔡尚樺主持東森綜合台《全民星攻略》，最新一集邀請到《我的婆婆怎麼這麼可愛2》劇組鍾欣凌、黃姵嘉、蘇晏霈、陳瑋薇、施捷夫、吳姵瑩來大玩「婆媳女婿同盟會」，現場超熱鬧，讓曾國城直呼：「根本就是財富大樓有史以來最吵住戶！」2024/06/05 13:33 -
少吃還是瘦不了！6大壞習慣「默默變胖」 第5點最多人踩雷
在忙碌的現代生活中，我們常常忽略了一些小細節，這些細節卻可能是讓我們體重悄悄增加的元凶。很多人不知不覺中養成了一些壞習慣，這些習慣看似無關痛癢，卻在日積月累中悄悄影響著我們的健康與體態。這回，就要帶大家深入探討這些「不知不覺就發胖」的壞習慣，幫助你識別並改正這些問題，能夠更輕鬆地維持理想體重，想減肥就從小習慣開始改變吧！2024/06/04 22:55 -
李妍瑾離婚！昔遭酸「撐不過一年」怒嗆網友 密友證實掰了10月短命婚
女星李妍瑾（李姸憬）去年9月28日與「小人物」登記結婚，不過結婚不到一年就傳出婚變，讓粉絲相當震驚。事實上李妍瑾對另一半非常保護，去年為凍卵胖了8公斤，成功取出14顆卵，希望成家後可以拚出雙胞胎，未料婚姻不到10個月，就因雙方個性不合畫下句點。2024/06/04 17:05 -
腫麼了？63歲周華健「胖到變形」發福模樣曝 粉絲認不出：以為胡瓜
有著「國民歌王」美譽的周華健，出道近40年，演唱多首經典歌曲，代表作有《讓我歡喜讓我憂》、《花心》、《愛相隨》等，堅強的歌唱實力吸粉無數，近日在武漢舉辦演唱會，親民的他會後與粉絲在後台聊天，卻被發現明顯發福，身材腫了一圈。2024/06/02 13:58 -
懷孕7月以為是發胖！陸女大生「被誤診腎病」 住院5天突一屍兩命
大陸河南省有名女大生在今年2月寒假返回老家後，突然因身體發胖而就醫檢查，儘管醫師當下判斷她的腎臟出狀況，並讓她住院5天接受各種治療，但最終仍不幸身亡。令人更傻眼的是，女大生死後相驗才發現，其實她已懷孕7個月，導致家屬們氣得要求院方出面說明，怎料院方卻選擇神隱，也讓此事一度登上微博熱搜第2名。2024/06/01 16:34 -
成功甩肉10公斤！江坤俊揭「不復胖原則」 銀髮族這樣做最好
江P江坤俊醫師自減肥成功甩肉10公斤，就沒再復胖！這次就來分享江坤俊醫師減肥不復胖秘訣，還有江P江坤俊醫師回答關於健康瘦身的小知識！2024/06/01 15:17 -
年輕也「痛風」！專家曝8大地雷食物 愛喝手搖飲要注意
近年來痛風已不再是長輩的專利，40歲以下年輕人因痛風而痛不欲生就診的情況日益增加。營養師程涵宇在臉書發文表示，痛風經常與高血壓、高血脂、高血糖等「三高」及肥胖同時出現，大幅提高健康風險。2024/06/01 09:16 -
每日把「這飲料當水喝」！36歲男頻尿一年成糖友 腎臟壞了
喝飲料喝到腎臟壞了！一名36歲男子本身在餐飲店工作，每天皆會喝「一款飲料」來解渴，孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子，最後慘罹患嚴重糖尿病，更把腎搞壞了！醫師提醒每天適量的補充水分非常重要，同時須改善作息與飲食，才能控制血糖避免腎臟進一步受到傷害。 報導引述醫師和個案管理師的說明，指出該名男子飲水不足、飲食習慣不當是造成病情惡化的主因。醫護人員建議民眾應養成多喝白開水的習慣，並控制飲食、規律運動，以改善高血糖問題，避免腎臟持續受損。這則新聞案例凸顯了現代人不健康的飲食生活型態，提醒大眾要正視飲食與健康的關聯，及早預防慢性疾病的發生。2024/05/31 09:58 -
36歲男每天灌「這茶飲」！頻尿1年患糖尿病 醫一看：腎臟毀了
現代人生活節奏快，常因工作壓力或時間不夠而忽略健康。衛福部彰化醫院家醫科醫師郭馨鎂表示，有位36歲的王先生就是因為在餐飲店工作，每天口渴時都會喝含糖紅茶，很少喝水，加上遺傳及肥胖等高風險因素，使得他罹患嚴重糖尿病，甚至已開始影響腎臟功能。2024/05/31 09:43 -
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高！
世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」，任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群，像是脂肪肝及血脂異常的風險超過3倍，目前脂肪肝雖沒有有效的治療藥物，改善脂肪肝可從日常生活做起，最有效的治療方法是培養良好生活習慣，即均衡飲食及每週至少150分鐘中等強度的規律運動；培養正確飲食觀念，也是消除脂肪肝的重要關鍵。2024/05/30 22:45
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