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飲食西化不忌口、不運動 愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高
糖尿病在台灣十大死因榜上有名，同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素，不過最近糖尿病年鑑報告發現，台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍，其中20歲以下也有上升的趨勢，醫師認為糖分攝取過多，又不愛運動是關鍵，也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係！2019/10/08 23:04 -
正妹大胃王吃不胖 健檢驚見「胃壁像月球坑洞」
吃很多卻不會胖，身體沒有警訊，就是真的沒問題嗎？「正妹YouTuber」路路是個大胃王，有著極佳的食慾與超大的食量，雖不愛運動，但身材卻依然保持纖細，體重只有39公斤。外表看似沒有異樣，但在做了健康檢查後，才發現原來這樣的飲食模式，其實已經讓她的身體生病了。2019/07/06 12:28 -
小跌就骨折！育兒「照書養」害童患佝僂症 1歲半不會走
新竹1名男童10月大時，竟小跌一下就骨折，甚至到1歲半都無法站立，送醫後才發現，男童的媽媽因聽信沒有營養師背景的「網紅」所寫的書，不讓孩子接觸牛奶、肉類，導致他缺乏維生素D、蛋白質，罹患後天性的「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，經醫師建議改善均衡飲食後，小男童身高體重增加，已經學會站立、走路。2019/03/18 14:08 -
女控看診「硬塞」自費維生素 輔醫：醫師太忙
這個月初有一名女子，因為經期不順去輔大醫院看婦產科，出來之後收到繳費單卻要自費2000塊買一瓶維生素D，讓她覺得非常不合理，因為在看診時醫生都沒有告知，而且還有很多人都遇到同樣狀況，甚至不明不白就付了錢，對此醫院回應，有時候病人比較多可能沒做好溝通。2019/01/17 21:07 -
缺「維生素D」罹癌率增3成 7大食物抵抗大腸癌
大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第一名，大多與攝取過多加工肉且缺乏運動有關，不過，有國外的研究顯示，若人體內的維生素D含量維持在高濃度，便可降低罹患大腸癌的機率。2019/01/11 11:19 -
不花錢也能輕鬆瘦？ 研究：起床「做這件事」就可辦到
不少人相當排斥曬太陽，認為陽光中的紫外線會讓皮膚曬黑，但其實若能適時、適量曬太陽，不僅能幫助心情改善，先前有醫學研究更指出，曬太陽能抑制專門儲存脂肪的「BMAL1」蛋白質，此外，曬太陽也會增加維生素D，幫助脂肪代謝。2018/12/19 22:02 -
7種防癌錯誤觀念！ 快來看看你是否有這些迷思
「癌症」一詞令人忌諱，因此許多人都會尋求各種方法，為的就是不讓這種疾病危及性命。但你知道許多坊間傳聞的防癌觀念，都是錯誤的嗎？《Indiatimes》就列出7種被大眾認為是對的，但對防癌卻毫無幫助的辦法，快來看看你是否有這些迷思！2018/12/19 20:50 -
4成孕婦懷孕3個月才產檢 若缺營養害發育
國健署調查發現，台灣部分育齡婦女有葉酸、碘、鐵、維生素D攝取不足問題，尤其有4成孕婦都是懷孕12週才首度產檢，營養缺乏可能影響胎兒發育。2018/12/10 13:10 -
「8大症狀」顯示恐缺這款維生素 快看看是不是你
維生素D是人體中一種相當重要的營養素，除了食物還能靠多曬太陽來攝取維生素D。若不幸缺乏，影響範圍就不止鈣質吸收，而可能擴及到整個免疫系統，國外網站《Bright Side》就列舉出以下8種可能缺發維生素D會引發的症狀。2018/12/02 20:26 -
醫師研究 慢性鼻竇炎患者普遍欠缺維生素D
台中市澄清醫院耳鼻喉科醫療團隊今天發表針對慢性鼻竇炎患者的研究結果指出，這類患者普遍維生素D缺乏或不足，因而易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重。2018/10/08 11:46 -
台灣農藥使用量多 成青年罹癌增加原因之一
為了追求健康飲食，無毒、有機的蔬果越來越受到歡迎，農委會也陸續推動農藥減半計劃的相關措施，有醫師就指出，過去30年台灣青壯年族群罹癌增加1倍，原因之一就是農藥使用的增加，若是民眾要攝取維生素D來預防癌症，也必須適量，更重要的是要均衡飲食。2018/06/01 23:23 -
狂餵寶寶維他命D 無助增強骨骼或免疫力
很多人會為了讓寶寶骨骼強壯，增加他們維生素D攝取量。但今天發表在美國醫學會期刊（JAMA）的芬蘭研究指出，寶寶滿兩歲前，攝取3倍量的維生素D無助增強他們的骨骼或免疫力。2018/05/30 15:19 -
氣喘兒怎麼吃？ 綠色蔬果是好選擇
氣喘是常見兒童疾病，小兒科醫師洪詩萍說，氣喘兒應維持適當體重，過胖會加重症狀，且可多吃富含維生素D、胡蘿蔔素、鎂離子、抗氧化及鉀離子食材，如綠色蔬菜、鮭魚及香蕉。2018/02/28 17:44 -
慘遭「鬼剃頭」 竟是少做這件事
現代人生活壓力大，導致短時間內區塊大量掉髮造成俗稱「鬼剃頭」的圓禿，但醫師指出鬼剃頭患者體內的維他命D濃度比一般人低，因此推測缺乏維他命D也是造成鬼剃頭的原因之一。2018/01/22 16:19 -
1顆蛋藏3萬菌 「這樣做」細菌只剩不到1%
雞蛋含有蛋白質、維生素A、D、E等豐富的營養價值，以成為現代人每天必須攝取的食物之一，但當心錯誤方式吃下肚，細菌入侵身體恐造成發燒、腹部絞痛、腹瀉等症狀！2018/01/15 23:49 -
真的假的? 吃鈣片、維生素D可以防骨鬆
破解迷思！補充鈣片、維生素D真能預防骨質疏鬆？美國醫學期刊近期指出，補充維他命D與鈣片可能無助於預防骨質疏鬆。2017/12/29 15:27 -
身體缺乏「它」 性能力竟走下坡？！
維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的荷爾蒙，除了維持人體正常及健康外，若不足恐影響男女性生殖能力以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。2017/11/27 18:26 -
驚世料理 抗氧化「E級棒」營養度超高！
到底什麼料理讓大家都讚嘆？維生素A、C、D、E一次都能補充到？跟著國宴御廚雷議宗這樣做，營養度超高的驚世料理！2017/10/26 18:34 -
1天4杯黑咖啡 30歲女骨鬆像老人
喜歡喝咖啡的人要注意了！高雄1名女子長年喜歡喝咖啡提神，1天至少喝上4杯黑咖啡，結果才30歲的她骨密度數值為-2.7，骨質疏鬆而且有一節脊椎已經變形，達到所謂的「壓迫性骨折」，女子嚇得戒掉咖啡，事後配合醫師治療和補充鈣和維生素D，骨密度才慢慢恢復。醫師建議，一天最好不要喝超過一杯的咖啡，最好是加牛奶或者豆漿稀釋。2017/10/19 11:54 -
營養超高！維生素D「大補料理」這樣做
維生素D是維持人體健康重要的一員，該如何正確又有效率的攝取呢？民以食為天，吃無非是人一天當中最重要的事情，因此今天教大家以「食物攝取」的方式來獲得重要的維生素D！2017/07/24 17:17 -
食物也能補充維生素D！ 關鍵營養素這樣吃
到底要怎麼吃才能補充維他命D呢？維他命D能很好抑制癌症的發生率，就算是得到癌症的人，維他命D也被發現跟很多化療藥物有相同作用，而且也能夠減緩化療的副作用。2017/07/24 15:04 -
缺維他命D腳狂抽筋 有撇步可預防
30歲吳小姐懷孕8個月，近日晚上睡覺一直腳抽筋，夜不成眠。醫師表示，缺乏維生素D容易引起腳抽筋，除充足日曬、適當拉筋，也可多吃牛奶、香菇、黑木耳補充。2017/04/04 09:55 -
研究：維生素D可預防感冒 常補充最有效
今天公布的研究指出，攝取維生素D補給品可預防感冒、流感等呼吸道感染，再度掀起了非處方營養補給品是否有效的論辯。2017/02/16 15:26 -
孩童O型腿 醫師籲注意佝僂症
孩童持續下肢變形出現O型腿、X型腿、步態搖擺像鴨子步，可能是因骨骼基質礦物質化不良所致的佝僂症。醫師指出，缺乏鈣質及維生素D的營養性佝僂症可以預防，家長應多注意。2016/12/15 11:38 -
維生素D 醫師：人們廣泛高估所需量
醫師再度對維生素D提出警語，但可不是要提醒人們「需要更多」，而要說，人們做了過多沒必要的檢測，太多人服用過多維生素，而實際上僅少數人真正有維生素D不足的問題。2016/11/10 17:00
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