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顏清標獄中度49歲生日 心情平靜
顏清標入獄第5天，今天剛好是他的49歲生日，沒有看到家人為他慶生，只有立委朋友探望。監獄方面表示，顏清標的睡眠品質，比剛入獄時好轉，也開始吃一些流質食物，等到顏清標康復後，未來也會跟其他受刑人一樣安排勞動工作。2008/08/25 13:51 -
新研究：睡前講手機 睡眠品質差
你有沒有在睡覺前，用手機和朋友聊天的習慣呢？美國和瑞典一項最新研究發現，習慣在睡前講手機的民眾，因為大腦暴露在輻射中，很容易讓人睡不著，即使睡著後，也比較不容易睡的深沉，長期下來對健康會造成很大的影響。2008/01/21 17:32 -
肌肉測試法 訂做適合自己的床
您的睡眠品質好不好？跟您睡的床有很大的關係。2007/10/10 08:08 -
睡覺很重要！ 醫師：學童欠眠變笨
睡不飽真的會影響生長發育嗎？長庚醫院兒童心智科醫師表示，國小學生睡眠品質不好，除了會導致精神不濟，學習能力差之外，還會導致學生智商受到影響，尤其是12歲之前，是腦部智商發育的關鍵時期，如果小孩在這個階段時常睡不飽，以後長大再怎麼努力想變聰明，也會事倍功半。2007/10/03 12:22 -
「防鼾面具」帶著睡 枕邊人不怕吵
許多人睡覺會打鼾，不只睡眠品質不好，連帶使得枕邊人也睡的不好，現在英國發明一種面具，晚上睡覺的時候戴上去，面具會把空氣送到口鼻中，幫助呼吸，不再怕枕邊人猛打鼾。2007/09/27 23:02 -
睡出好品質 寢具選擇有學問
身體要健康，睡眠品質一定要好，所以選擇適合的寢具很重要。2007/08/09 00:51 -
睡眠品質好 美國流行「夫妻分房睡」
夫妻倆在同一個房間睡，似乎是天經地義的事，但是現在在美國，有越來越多夫婦，為了睡眠品質，很多人說，夫妻分房睡，不但睡的飽，感情反而變的更好，也因此建築商看到了這個趨勢，在未來的住家，都會設計兩個主臥房。2007/04/11 22:27 -
毛茸茸奇異果 營養元素幫助入眠
您有睡眠障礙嗎？如果試盡各種方法都沒有用，不妨試試吃奇異果吧！因為奇異果中含有維他命C、鈣和鎂3種豐富的營養素，能夠穩定情緒，經過學者的試驗發現，睡前2顆，真的可以提升睡眠品質。2006/08/16 08:29 -
打鼾不可輕忽 中風高危險群
許多人都為打鼾所苦，因為打鼾不僅影響睡眠品質，甚至還打壞了和其他人的人際關係，美國最新研究發現，打鼾，有可能是中風和動脈硬化的警訊，這項發現，引起全球醫學界更進一步的討論聲浪。2005/11/10 19:34 -
〈獨家〉戴上好好睡！ 廠商研發「睡眠機」
許多人都有失眠的困擾，國內有廠商研發出睡眠機，利用穴道按摩的原理，像手錶一樣可以戴在手上，據說3-6週之後就可以明顯改善睡眠品質，在日本大受歡迎，當然也不便宜，一台將近台幣3000元。2005/10/04 12:13 -
睡覺機戰勝失眠 睡不著變商「機」
調查顯示台灣人每4個當中就有1位失眠，可見睡眠障礙現象很普遍，桃園有業者看中失眠商機，開家睡覺專賣店，推出一種睡覺機，號稱躺30分鐘可以抵3小時的睡眠品質，不過睡覺要花錢，1個小時要價450塊。2005/03/30 12:15 -
墊天珠枕助睡眠？ 婦人姿勢不良險癱瘓
台中市一名婦人為了改善睡眠品質，購買天珠健康枕頭，沒想到一覺醒來，頭疼欲裂，頸部動彈不得，緊急就醫後才發現，頸椎受壓迫造成腦部缺氧。醫生提醒，可能是民眾一般枕頭外又墊了外物，導致墊得太高，才會壓迫神經，嚴重的話，可能導致中風。2004/12/13 18:01 -
睡眠品質大調查 台灣人5成失眠障礙
醫療訊息。失眠幾乎成為現代人文明病，根據調查顯示，台灣失眠族的年齡有向下降的趨勢，而45歲以上的中老年人高達8成出現睡眠障礙，醫師提醒民眾不要因方便，亂服安眠藥，也提供了幫助睡眠的小方法。2004/12/08 19:32 -
上海少年長不高 導因嚴重打呼
這則新聞提供給家長參考，上海一名15歲的少年因為身高比同年齡的孩子還要嬌小，在前往醫院檢查後發現，長不高的原因竟然是長期打呼所造成，醫生認為睡眠品質不好，影響了生長激素的正常分泌。2004/07/28 17:34 -
超炫睡眠機！闔眼30分 測出障礙何在
很多人有睡眠障礙，但你知道問題出在哪嗎？高雄醫學院一種測量睡眠品質的儀器，只要躺在床上睡30分鐘，透過腦波圖就可以判斷病因，對症下藥。2004/07/23 17:29 -
日本助眠機器 保證30分鐘入夢鄉
現代人因為壓力，許多人都會有失眠或是睡眠品質不良的問題，最近日本一家廠商就推出了一套號稱可以助眠的機器，保證讓人在30分鐘內進入夢鄉。不過這樣一套讓人享有一夜好眠的機器，代價要台幣93萬元。2004/06/19 18:38 -
睡不夠 小心老年癡呆症
一項中港台調查發現，8成5民眾睡不好，主要原因是因為工作壓力，台北人平均一天睡7.5小時，比香港、上海還要少。醫師表示，睡眠品質差，壓力荷爾蒙會在大腦運作，很可能造成老年癡呆症。2003/09/24 18:00
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