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就愛在家耍廢！安室奈美惠曝「瘦身菜單」網驚呆
40歲天后安室奈美惠出道25年來，一直是不少人心目中的女神，當年她號稱「9頭身美少女」，如今雖已當媽、有個19歲的兒子，歲月卻沒在她身上留下痕跡。近日安室在日本節目中，大方分享她維持身材的秘方，她透露自己不愛吃水果，也不太喜歡糙米等健康食物，反而她最喜歡的就是吃肉。2018/07/31 14:29 -
猛料！ 伊能靜公開瘦身菜單 8款菜色跟著吃到瘦
女星伊能靜去年生下女兒小米粒後，花一年時間從63瘦到50公斤，23日凌晨她公開自己的菜單，標榜「能吃飽、營養均衡、多蔬菜、高蛋白」，強調煮過頭的食物、調味過多的加工食物、需要燉煮時間長的食物，營養師說，那就是肉類的腐爛屍體，沒有營養。伊能靜貼出實際的菜色照片，像是甜椒茄子搭配白菜黑木耳排骨湯加羅勒葉加黑胡椒蒸雞胸肉，看起美味又營養。2018/03/23 16:27 -
嬰兒肥不見了！朴信惠三周甩掉7公斤菜單曝光
韓國女星朴信惠新片《沉默的目擊者》19日在台灣上映，海報上跟預告中，朴信惠過去的嬰兒肥消瘦、臉型更加瓜子臉，其實過去她在綜藝節目上曾經公開自己的瘦身菜單，一天吃兩頓素食餐，餓的時候吃白菜、黃瓜來止餓，每周兩次下半身的鍛鍊！2018/01/19 12:55 -
以為吃不胖！莎莎一年暴增10kg 瘦身菜單曝光
藝人莎莎（鍾欣愉）主持節目《食尚玩家》，活潑不做作的風格深受觀眾喜愛，她也因工作吃遍各國美食，體重在一年之內也跟著飆升10公斤，靠著持續運動和控制飲食，這才慢慢瘦回當初的體重。2017/09/06 11:16 -
VR玩5個月瘦22公斤 胖宅神奇變型男！
玩VR遊戲也可以減肥？有國外網友自訂「VR遊戲瘦身菜單」，每天玩1小時，50天就瘦了6.3公斤，還有國外網友持之以恆每天玩，5個月已瘦了22公斤，從肥宅變型男。2017/03/02 14:59 -
韓星瘦身！ 全智賢「雞胸肉奶昔」甩4KG
韓星瘦身密技，擁有完美身材的全智賢，據傳拍戲時，有一款「雞胸肉奶昔」瘦身菜單，營養師幫她，用煮熟的雞胸肉，加上三百毫升的牛奶，以及十顆杏仁、三顆核桃仁和水果，一起打碎，據說四天讓她瘦了四公斤，不過營養師特別提醒，這樣減肥菜單，屬於高蛋白低醣類，會讓身體產生酮酸，不能長期模仿，導致酮酸中毒，影響腎功能。2014/06/27 12:40 -
陳鴻出瘦身食譜 張天霖站台
會說更會做的美食專家陳鴻，這回乾脆出書，大方地和大家分享他多年來私房的瘦身菜單，而身材越來越健美，近來才拍了寫真集的師弟張天霖當然也受惠不少。2003/09/24 22:34
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