韓國女星朴信惠新片《沉默的目擊者》19日在台灣上映，海報上跟預告中，朴信惠過去的嬰兒肥消瘦、臉型更加瓜子臉，其實過去她在綜藝節目上曾經公開自己的瘦身菜單，一天吃兩頓素食餐，餓的時候吃白菜、黃瓜來止餓，每周兩次下半身的鍛鍊，三周可甩掉七公斤！
過去朴信惠的身材微胖豐滿，但近期亮相身形纖細許多，連帶2016年在節目上公開的瘦身方法再度成為話題。朴信惠透過穩定的運動和飲食管理達成目標，六點以後不進食，兩餐以蔬食為主，「我喜歡喝豆漿和南瓜水」。另外餓的時候，可以吃白菜或黃瓜充飢。
朴信惠曾在節目上公開自己從嬰兒肥到性感女神的過程。（圖／翻攝自newspim.com）
會喝紅豆水或者南瓜水消腫。（圖／翻攝自newspim.com）
餓的時候吃白菜跟小黃瓜充飢。（圖／翻攝自newspim.com）
除了飲食，朴信惠還會搭配舞蹈、皮拉提斯、登山或者潛水、騎自行車等等，增加自己的運動量，最有效是搭配有氧的運動。藝人為了工作減重方法有時較為激烈，一般民眾還是得看自己的狀態來做調整。
過去嬰兒肥，如今在電影《沉默的目擊者》中瘦成瓜子臉。（圖／翻攝SBS）
《沉默的目擊者》由崔岷植、柳俊烈、朴信惠主演，從小就十分仰慕崔岷植的朴信惠，也很珍惜首次和前輩合作的機會，她說：「說這樣的話可能不太妥當，但前輩的演技完美到讓我覺得『他真的是壞人吧？』這樣的程度！崔岷植飾演的角色站在法庭上時，完全能感受到他的憤怒、對女兒美萊的虧欠之情，還有無力感等多樣的情緒。前輩光在身邊就是非常大的助力，當我的情緒不由自主地開始混亂時，前輩對我說：『沒關係，可以再試試！』也要我在法庭上審問嫌犯時，要更有魄力一點，給我不少建議。和前輩一起工作非常開心，很謝謝他營造出能開心參與的環境。」
韓國男星柳俊烈領銜主演。
韓國女星李荷妮有精湛演出。
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