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一餐吃多久？醫曝「最佳進食時間」 狼吞虎嚥恐致3後果
現代人生活壓力大，工作一忙起來，就容易壓縮到吃飯時間，很多人總習慣狼吞虎嚥，用最快速度把一餐吃完，不過家醫科醫師許哲源就提醒，要是食物沒有好好咀嚼就吞下肚，會增加腸胃道負擔，導致3種不良後果。2022/07/28 10:26 -
胸悶、心絞痛查嘸毛病！吃胃藥離奇好轉 醫揪國人常見症候群
現代人生活壓力大，導致身體出現莫名警訊，就有民眾就醫時，自述心跳快、胸口悶，到各大醫院都檢查不出問題，後來吃了胃藥，症狀就突然好轉；對此，中醫師指出，這可能就是「胃心症候群」惹禍，因腸胃道的壓力使橫膈膜肌抬高，導致心臟移位，出現功能性心血管症狀，才會出現類似心絞痛症狀。2022/07/25 11:32 -
收入沒15萬別生！新手媽點破恐怖開銷 年輕人淚點頭：苦了孩子
現代人生活壓力大，光養活自己就已不容易，更別說是養孩子。一名人妻發文透露，自從寶寶出生後，「生活整個被摧毀的很嚴重」，不僅每天晚上睡不好，一整天生活也是不停的趕趕趕。對此，她就苦勸年輕人，要生孩子前最好先確認有後援，並認為在現代社會，「跟另一半收入有穩定15萬以上再生」。2022/07/23 19:40 -
壓力肥上身！一圖秒看6點飲食指南 讓你體重不再狂升
現代人生活壓力大，體重常容易失去控制，但可要小心了，壓力肥是真的胖，營養師高敏敏就整理出6類擺脫壓力肥的營養素，讓你不再因為壓力體重狂升。2022/07/14 05:20 -
不怕失眠了？她喝這奶粉睡16小時 直呼「根本安眠藥」
現代人生活壓力大，「失眠」問題常伴左右，坊間流傳許多對抗失眠的辦法，但實際效果則見仁見智。然而，有網友日前分享，自己在全聯買到的一款神奇奶粉，表示喝下後20分鐘就睡著，且直接昏睡近16小時！決定封罐一陣子後，學妹和她抱怨室友晚上不睡覺，於是分了一些奶粉給學妹讓室友喝，沒想到對方竟也昏睡17小時，直呼「這東西根本是安眠藥吧？」2022/07/12 09:17 -
提早起床也算失眠？食藥署曝「7大關鍵影響睡眠」恐罹病
現代人生活壓力大，經常會出現失眠的症狀，而失眠不僅會影響生活作息，也會使自己心情憂慮及煩躁，對此食藥署也解釋，失眠的定義可簡單分為3種狀況，其中受生理、環境因素等7問題影響則是導致的原因，而長期失眠下來也會使身體出現各種疾病，需要多加警惕。2022/07/11 05:30 -
小心「癌」敲門！8類食物千萬少碰 營養師曝3預防關鍵
女星朱俐靜罹患乳癌逝世，癌症已連續40年位居台灣十大死因之首，現代人總是大魚大肉、生活壓力大、作息不佳，導致罹癌機率也愈來愈高，但營養師高敏敏表示，其實癌症是可以預防避免的，最有效的方式就是從飲食方面控制。2022/07/07 05:15 -
35年老公寓出租還是賣掉換現金？內行人曝「這樣做」更賺
現今生活壓力大，許多人努力工作就是為了晉升有房一族，而如願買房的則是每月都在與房貸奮鬥，近日有位網友表示自己過去在中部買了一間老公寓，經過多年努力後總算快將房貸還完，最近開始思考這間房子的未來規劃，但身邊好友卻一直勸她賣掉換新房，讓她十分猶豫；文章曝光後，多數網友都表示「出租比賣掉划算」。2022/07/04 16:05 -
開聯結車可「月入數十萬」？過來人曝真相：沒那麼好賺
現今物價飛漲，生活壓力大增，想追求更好的薪資除了斜槓兼職之外，最快的方法就是轉職，最近有網友表示自己在職場不得意，有了想轉行的念頭，聽說開聯結車可月入數十萬，好奇詢問網友看法，當中就有過來人表示「沒那麼簡單」。2022/06/28 15:51 -
東方人更容易罹胃癌！醫曝6症狀 「只是胃痛」也要當心
現代人生活壓力大，再加上飲食習慣不正常，一不小心就容易搞壞身體，禾馨民權健康管理診所院長林相宏也分享，很多年輕人以為的「胃痛」，往往在診斷後卻發現是胃癌，尤其東方人更容易罹患胃癌，提醒有6症狀時就要特別留意。2022/05/19 11:33 -
腸胃卡卡無法卸貨好痛苦？ 網熱推10大「順暢攻略」
上班族工作一忙就整天坐在位子上，生活壓力大導致三餐不定時，或是經常外食、暴食，甚至是亂食。長期累積下來，身心靈都覺得好悶，連肚子也像裝了幾千斤的大石頭一樣沈重。一想到這裡，被工作與競爭夾擊的各位，是不是又更Blue了呢？2022/04/30 19:36 -
海尼根「兩種包裝」藏玄機？網推這款：懂喝的都選
現代人生活壓力大，適時放鬆一下十分重要，其中不少人選擇喝酒紓解壓力，不管是啤酒、紅酒、威士忌等都是熱門選擇，近來有人發現，海尼根玻璃瓶裝啤酒竟然有2款包裝，好奇「各位知道哪罐比較好喝嗎？」2022/03/16 16:58 -
32年連生22個孩子 英超狂46歲母稱：我停不下來
現代人婚後因為生活壓力大，造成不孕遲遲生不出孩子的案例時常可見。即便有生孩子，現在很多人都只生1個，超過2個以上就算多的了。但英國有一名婦人，她在32年間一共生下22個孩子，其中老大已經32歲，最小的才1歲，日前她接受訪問時表示，「自己原本只想要3個，結果卻一直停不下來」。2022/02/12 21:32 -
躺著發財？她加入「有錢人群組」曝暗黑內幕 結局大逆轉
現代生活壓力大，不少人嚮往財富自由的生活，但成為有錢人的背後，犧牲也不少。財經網紅胡采蘋就透露，她日前加入一個「有錢人群組」，原本以為只要聽消息買股票，就可以躺著發財了，沒想到群組裡的成員各個為了賺錢卯足全力，讓她不禁大嘆「媽，我真的很沒出息」。2022/01/12 15:46 -
他每天喝8瓶啤酒「走路爆痛」 醫檢查：兩側骨頭全壞死
現代人生活壓力大，不少人喜歡在下班後小酌幾杯，不過近日大陸武漢一名男子竟然因為愛喝酒，每天豪飲7、8瓶啤酒，維持一段日子後，近期突然覺得雙側大腿根處疼痛，到院檢查才發現兩側的骨頭竟然全部壞死。2021/11/25 18:44 -
每4人就1個高血壓！專家曝「得舒飲食法」改善血壓
根據衛福部2021年10月公佈的數據調查顯示，18歲以上國人高血壓盛行率高達25%，也就是平均每4個人就有1人患有高血壓。營養師李其昀表示，這是因為現代人經常多吃少動，且飲食習慣高鹽高鈉，生活壓力大，以及跟遺傳因子等有密切關係。2021/11/03 23:05 -
壓力大致胃痛怎辦？ 營養師揭「4大食物」護胃
現代人生活壓力大，常容易緊張胃痛，有時吃到某些食物就會胃脹不舒服，出現反胃噁心反應，甚至胃食道逆流。營養師廖欣儀表示，胃痛會影響生活品質及工作表現，也讓身體變差。當消化吸收系統不佳，代謝不良、水腫、肥胖，容易疲勞的症狀也會跟著來。2021/10/21 22:11 -
保健品如何選擇？專家曝9大招 觀察身體缺乏哪些營養素
現代日常生活壓力大，不少人會選擇食用保健品來補充營養，但卻不知道自己到底缺乏哪些營養素。對此，營養師蕭瑋霖就在臉書分享，民眾可以透過9招來觀察自己的身體，選擇適合補充的營養素。2021/09/08 05:52 -
人夫「半年結紮2次」又切輸精管 妻2度懷孕崩潰
現代人因為工作和生活壓力大，有些夫妻生了1、2胎後就決定不生了，因此進行結紮手術。最近大陸有一起案例，一對夫妻生了1胎後決定「封肚」不生了，人夫去做了結紮手術，沒想到妻子竟意外懷孕2次，讓他們超傻眼。2021/08/13 05:44 -
驚人！大杯手搖飲糖分、熱量爆表 6大「戒斷法」一次看
時序進入盛夏，陽光熾熱，走在路上不消幾分鐘，就汗流浹背。台灣的手搖飲巿場龐大，各品牌手搖飲店到處林立，幾乎每走幾百公尺就會有一家。再者，現代人生活壓力大，有些人下了班就想喝杯飲料求舒壓；也有的人工作忙碌，沒時間好好吃頓飯，常選擇喝一杯手搖飲料以果腹止飢。2021/07/30 12:01 -
慎防疫情「攻心」！事業生活壓力大 民眾焦慮、憂鬱情緒蔓延
疫情除了威脅身體健康，對於心理狀態也有嚴重的負面影響，董氏基金會調查發現，將近5成民眾疫情期間會感到擔心，不少人對生活事業也感到憂鬱及焦慮，專家提醒，要適度放鬆身心，畢竟負面情緒無法解決問題，保持冷靜才能找到克服困境。2021/06/29 23:02 -
3部位「冒白髮」恐健康亮紅燈 5招讓你養回黑髮
你知道嗎？白髮不是「老一輩」的專利，現在的人生活壓力大，飲食習慣差又缺乏運動，這些都是造成白髮生成的原因！通常，遺傳性的少年白髮，約從25歲開始，若這之前就開始狂冒白髮就要多注意，小心是身體帶來的警訊？2021/06/11 05:45 -
殺2幼子判死刑 單親媽二審開庭：判太重
新北市一名單親媽媽，去年因為生活壓力大，殺害一對年幼子女，一審遭判處死刑，今天二審開庭，她對於延長羈押沒有意見，表示在看守所都有固定看身心科服藥，對於一審判決認為判太重，由於她的精神鑑定報告正常，律師主張原本的精神鑑定不夠嚴謹，聲請再送鑑定。2021/03/09 19:11 -
吃甜食心情秒變好？ 醫揭「無糖不歡5隱憂」超傷身
當感到生活壓力大時，有些人會選擇補充糖分來放鬆身心靈，吃完甜食後總會覺得心情變得較好，不過醫師指出，若甜食吃上癮成為「無糖不歡」的人，恐怕會對健康產生「5大隱憂」，提醒平時習慣吃甜食讓自己開心起來或提振精神的「螞蟻人」要多加注意。2021/03/08 16:35 -
現代人生活壓力大！4招「坐姿伸展運動」緩緊張焦慮
現代人生活步調緊湊，承受的壓力也越來越大，長期情緒緊張、焦慮，容易造成全身痠痛。英國瑜伽講師萊克奚‧威廉生提供4招伸展運動，坐在椅子上就能操作，幫助快速紓緩緊張的心情，改善肌肉緊繃的問題。2021/02/24 08:45
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