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水腫退散！3款「消腫去油茶」暖胃輕鬆瘦 蔡依林也超愛
腿粗有時候不是胖！是水腫！尤其是上班族女性，長時間在辦公室久坐，缺乏走動和運動，血液循環不佳就容易引起下半身浮腫問題發生！香港中醫師何慧欣就分享了3款中醫茶飲，一款利水消腫、2款去油消滯，轉冷入冬喝一杯暖胃又能輕鬆瘦！2022/11/08 15:05 -
牙周反覆發炎！牙齦出血又口臭 中醫祭「這招」清熱消腫
國內有9成的成年人都有些牙齦或牙周發炎問題，而牙周病早期沒有明顯症狀，常被忽略，但醫師指出，牙周病患者得到心肌梗塞與中風的機率是一般人的2至3倍，孕婦嚴重牙周病也會影響胎兒健康，不容輕忽治療，而常見牙周反覆發炎患者，也能透過中醫使用清熱解毒、消腫排膿等中藥，抑制發炎狀況。2022/11/03 11:22 -
鏟小腹之王就是它！營養師推「6水果」 燃燒脂肪消水腫
減重瘦身、鏟小腹儼然已是全民的共同目標，而營養師朱瑞君也建議，除了透過運動外，也可透過食用「6種水果」，協助燃燒脂肪、消水腫，達到事半功倍的效果。2022/10/19 15:20 -
一覺醒來又腫了！避開4大水腫地雷 2招快速消腫必學
早上起床照鏡子，總覺得自己水腫好嚴重？中醫師賴信甫表示，民眾若發現自己很容易水腫，建議避開吃太鹹、精緻澱粉、喝酒、喝冰飲等水腫地雷，同時透過飲用消腫飲及穴道保養，改善水腫現象。2022/09/30 15:00 -
小腹殺手！營養師推「6水果」 水蜜桃消腫、藍莓抗脂肪
許多人在減肥期間由於害怕水果甜份影響瘦身效果，選擇將各式果類列入飲食黑名單。營養師朱瑞君透露，其實水果中豐富的植物營養素有加速脂肪代謝的功能，建議每天食用2～4份（1份約女性1顆拳頭大小），不僅健康還對減重益處多。2022/09/19 05:30 -
于美人甩12kg秀美腿！自曝必喝消腫神水 揭減重秘方
最近和沈玉琳搭檔主持新節目《我就問 你正常嗎》的于美人，57歲狀態越來越好！她笑說回頭看自己以前都胖胖的，但自婚變後，她從最胖61公斤成功減到49公斤，激瘦12公斤！減重成功後很多人都在問她怎麼減肥，她在《國民大會》節目中就分享了自己減肥時的三餐吃法+消腫神水，想知道快往下看！2022/08/08 23:13 -
被蚊子咬好氣人！「別再劃十字」天然6撇步止癢又消腫
夏天到了，討厭的蚊蟲也跟著開始猖狂起來了，總是會找到縫隙叮咬，尤其近期喜歡往戶外跑的女生更多了，但就算使用防蚊液也會因為流汗而很快失去功效。但被蚊蟲叮你還在用指甲壓十字止癢嗎？還是胡亂抓到破皮反而更麻煩，這次就要來教你如果手邊沒有藥，有幾招天然方便的止癢方式，在這夏天可以以備不時之需！2022/07/02 19:43 -
加重體內濕氣「4大地雷食物」快避開！醫揭3習慣消水腫
天氣悶熱潮濕的日子，總是讓人感覺渾身浮腫，殊不知水腫居然是身體濕氣很重的徵兆。身體感覺疲倦、沉重，無論是肥胖或水腫，都有可能是濕氣造成，若平日裏缺乏運動、不出汗，水腫的狀況會更嚴重。2022/06/28 11:37 -
猴痘侵台！她見症狀崩潰「破相時代」 網狂抖：絕不共存
猴痘疫情蔓延全球，台灣24日也出現首例個案，一名25歲男性自德國返台後，出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、紅疹以及鼠蹊部淋巴腫大等症狀確診。猴痘侵台也讓民眾心慌，許多網友最不能接受的就是水泡痘消腫後，全身上下恐會留疤，不禁激動直呼「在這個看臉的時代，這不能共存」。2022/06/26 11:25 -
體內太多廢物也胖？醫授「3小撇步」排毒消腫還降三高
許多民眾費盡心思減肥卻還是困難重重，也試遍飲食控制或是運動，體脂還是高居不下。中醫師樓中亮表示，減重路上「增加代謝排出廢物」、「控制攝入消耗脂肪」是兩大關鍵，大部分民眾都有水腫、代謝不佳等情況，導致身體累積太多廢水及廢物，因此提高代謝率，排出體內廢物毒素相當重要，此外也要控制攝入食物及消耗脂肪才能成功瘦身。2022/06/07 15:47 -
維持逆天美腿有秘訣！孔曉振靠它排水消腫 飯後必做這事
孔曉振（又譯孔孝真）歐逆這波新美照未免太殺~~幫雜誌拍攝最新時尚照，完美嗅出她「極品美腿」！今年42歲的歐逆真的越活越美！馬上來看看她都怎麼維持纖細好身材~2022/05/26 15:49 -
天氣潮濕體內也溼答答？專家教煮三穀水 4類食物助祛溼
5、6月梅雨季節來臨，不僅氣候潮濕、衣物容易發霉，連人體也容易受到濕氣的影響，汗水無法順利蒸散，就會影響到體內廢物的排除，也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等，甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪濕，營養師夏子雯建議吃4類袪濕食物。2022/05/18 22:57 -
阿嬤家必備！「綠油精」還有7大驚人功能 去漬又驅蟲
你看過它嗎？綠油精，不僅是阿嬤家的必備好物，只要肚痛、頭痛、腹痛、胸肩不舒、蚊蟲咬傷、止癢消腫、肌肉痠痛、暈船、暈車等等等，阿嬤都說通通擦這瓶準沒錯！但，綠油精除了這些基本功用之外，更有其他驚人的小妙用喔！今天，就來分享，快筆記吧！2022/04/26 16:06 -
「地瓜瘦身」超夯！不只減重還消腫 連IU、秀智也激推
最近市場上地瓜超便宜，想要減重的人趕快把握地瓜當令，便宜又好吃的季節，韓星秀智可是靠地瓜餐大減了13公斤。不過營養師劉純君提醒，台灣地瓜太甜了，吃多熱量高，還可能引起「胃燒心」，不妨搭配利尿消水腫的白蘿蔔，配合地瓜高纖腸胃順暢，一定可以在炎夏來臨前瘦下來！2022/04/25 18:12 -
喜歡還討厭派？營養師挺香菜「能抗病毒」 1類人忌過量
今（24）日為國際討厭香菜日，許多人對於香菜的味道避之唯恐不及，這個特殊氣味來自於其中的成分「醛類」，由於人類基因「OR6A2」產生變異，對醛類化合物的味道變得非常敏感，因此厭惡香菜。營養師趙函穎表示，香菜含有維生素A、C、B1、B2、K、胡蘿蔔素等眾多營養素，以及豐富的鈣、鐵、磷、鎂等礦物質，不只是對人體有益的好食物，還能消腫、抗氧化、抗病毒。2022/02/24 15:51 -
俄選美皇后整形變殭屍臉！無法闔眼、微笑常慘「翻白眼」
愛美的女生整形是想越變越美，但卻也可能越變越慘。近日俄羅斯的43歲選美皇后塔拉瑟薇琪（Yulia Tarasevich）就公開她的整形惡夢，在花費3000英鎊（約台幣11萬元）的整形費用後卻得到一張「殭屍」臉，術後臉部腫脹發炎，就算消腫後卻無法閉上眼睛或微笑，臉部變得相當僵硬，這令她陷入恐懼之中。2022/02/23 14:17 -
扛不住？專家大推「這水果」 解壓消腫又助排便
現在起至二月中旬，正是象徵「年年好」的蜜棗盛產期，營養師高敏敏指出，小小一顆蜜棗營養豐富，含維生素Ｃ、鉀離子、葉酸及膳食纖維等，不只能增強保護力、改善缺鐵性貧血，利水消腫，調節高血壓，還能助排便。想挑好吃棗子可從外觀是淡綠色、沒有縐摺的品項著手。2022/01/19 16:35 -
起床全身水腫好難看？專家傳授5秘訣「喝飲料」就消腫
每當年底聚餐的機會變多，享受美食、吃重口味的同時，往往也吃進過多的鹽分，體內鈉離子過多，可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧，擺脫腫一圈的困擾。2021/11/30 23:20 -
水腫怎麼辦？醫師曝飲食密技 吃「3瓜」助消腫還能瘦
水腫屬於生理現象，發生的部位遍及全身，通常最常出現在四肢末梢，如手臂、手掌、腿、腳掌等處，不少人為此感到相當困擾，對此，翰醫堂中醫診所醫師楊皓任在臉書分享，有3種「吃瓜」密技除了能消水腫，還兼顧瘦身，民眾不妨可以試看看。2021/11/04 05:36 -
遭襲眼歷經2次手術消腫中 超商女最快2週出院
屏東高樹超商女店員，遭人爆打襲眼，這一個多禮拜，她接受了結膜縫合，以及眼窩鼻骨骨折兩次手術，未來視力能不能完全恢復，還要看復原之路，而這段期間的醫療費，至少要10多萬，長庚醫院全額補助，要讓他們無後顧之憂，不過潘小姐家境本來就不好，外界踴躍捐款，善款達五百多萬，女子哥哥一度關閉帳戶，未來有剩餘款會捐做公益。2021/10/05 19:39 -
幸虧不是癌！男童脖子冒4公分大腫塊 元凶來自「它」
脖子腫了一大塊有時只是感染！一名12歲男童2個月前發現左側脖子有腫塊，因一直未消腫且有壓痛感，電腦斷層檢查發現腫塊有4公分大，怕是惡性腫瘤，安排抽血檢查，幸好檢驗報告顯示為男童感染了EB病毒，虛驚一場，給予消炎藥後腫塊就消掉。2021/10/01 15:51 -
誤會大了！營養師破解2大水腫迷思 加碼7招消腫小撇步
你有水腫困擾嗎？經常腳水腫或臉水腫？不少人以為，水喝多容易水腫，水腫時不能喝太多水；營養師指出，水腫的關鍵是「限鈉」。究竟水腫的原因有哪些？又該如何消水腫？2021/09/13 09:53 -
越喝越瘦！5款「消腫神水」 這樣喝消暑又助代謝
夏天就是狂灌飲料的季節，但也是超容易水腫的時候！愛美的各位不妨試試這五款自製水，消暑又消腫！2021/09/02 10:18 -
天然ㄟ尚好！《草本綱目》3款「消腫」神水打敗女性宿敵
虛胖、水腫簡直是天下女性的宿敵！明明體重比別人輕，但整個人看起來就是硬生生大了一號！隋棠、秦嵐過去都曾公開表示，最常喝紅豆水輕鬆消水腫，其實，《本草綱目》與中醫理論上也記載著不少天然消水腫的飲品，紅豆水就是其中一項！以下這３款消水腫神水，深受水腫困擾的你，一定要試試！2021/08/05 16:11 -
痔瘡超痛又有血絲怎麼辦？ 醫教「生活3方法」緩解不適
你也有痔瘡困擾嗎？醫師形容，「痔瘡」就像是長在肛門口附近的水球，當充血腫脹時，肛門易造成異物突出感、出血、疼痛，或排完便後清潔不易的狀況。醫師提醒，良好的生活習慣可讓腫大的痔瘡消腫，避免後續復發的問題。2021/06/24 12:22
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