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罵人動作慢 亞運銅牌國手遭起訴
曾經代表台灣，拿下第6屆曼谷亞運400公尺接力賽銅牌的前國手洪梅玉，到健身房跳有氧舞蹈，因為不滿同一個教室的會員動作慢半拍，又愛站在老師後頭跳舞，好幾次差點撞到其他上課會員，說她動作慢，結果對方認為她口出惡言，告她公然侮辱。2011/04/12 12:00 -
機艙逃生教學 空服員改跳韻律舞
紐西蘭航空公司，繼不久前推出空姐空少裸身人體彩繪版逃生教學影片後，再推出有氧舞蹈版，空服員全換上韻律裝，用跳有氧舞蹈的方式，來示範機艙逃生術，希望吸引乘客目光，專心看完教學影片。2011/03/30 17:36 -
5月甩34公斤！ 產銷班長減重有撇步
嘉義縣有一名46歲的蔬菜產銷班長，體重上百公斤，笑稱自己胖了快一輩子，減重2次都沒成功，這一次，他短短5個月，就瘦了34公斤，「撇步」居然是早上吃燕麥片，中午青菜及魚，晚上只吃自己種的番茄還兼跳有氧，減重成功，讓半年不見的友人都認不得他。2010/12/05 12:34 -
「印度舞+瑜珈」寶萊塢大師親授 爆滿！
大場面熱情又奔放的印度寶萊塢舞蹈動作，結合有氧和瑜珈，會變成什麼樣子呢？曾經受邀上知名脫口秀節目，在美國掀起這股熱潮的寶萊塢天后Hemalayaa，受邀不定期來台灣授課，這次只停留2天，1堂課70個名額，1個半月前就預約額滿。2010/12/04 17:41 -
礦坑奇蹟／救礦大功臣 透視「鳳凰號」救生艙
這次智利拯救行動，又被稱為「鳳凰任務」，因為到地底下拯救礦工的救生艙，取名叫鳳凰號，有浴火重生的含意，這個救生艙並不大，礦工進入後，必須用站的，從地底被慢慢拉上來，不過為了防止逃生過程發生意外，救生艙配備相當齊全，不但有照明燈，對講機，上面還配有氧氣，發生緊急狀況時，可以使用。2010/10/13 18:36 -
救援艙抵災區 11月初可望救出礦工
智利搶救礦工行動出現了重大進展，第一具救援艙已經運抵災區，這具救援艙內部可以容納一個成人，還有氧氣、麥克風以及逃生艙等設備，智利政府表示，最快11月初救援艙就可以派上用場，將33名礦工從地底救出來。2010/09/26 17:55 -
「健身女皇」鄭多燕 歐巴桑變辣媽
年過40後，如果中年發福，新陳代謝變慢，想要保持苗條身材，恐怕比以往來得困難；不過南韓有一位43歲辣媽鄭多燕，靠著飲食控制，還有自創的「塑身有氧」操，只花3個多月，就從68公斤瘦到49公斤，一路從南韓紅到日本。2010/08/14 13:54 -
有氧運動變「胖」 動作錯！小腿成蘿蔔
瘦身等於運動這個想法，恐怕要改觀了，運動動作沒有踏實，造成肌肉發達，反而看起來更胖；像是有氧運動踮著腳尖跳，不會瘦，而是造成小腿變粗；使用擴背機，駝背操作，施力點落在上臂就變虎背熊腰；而且運動完1小時不吃不喝，不會變瘦之外，更容易造成肌肉受傷，形成反效果。2010/04/12 19:23 -
〈獨家〉油切「沒切糖」！ 1瓶油切水=6顆糖
進一步追蹤，就連標榜具有油切功能的「水」，或者是「無負擔」的運動飲料，更會讓您在不經意下喝下不少糖分；營養師表示，以一天攝取1800大卡為例，攝取的糖分以9顆方糖為上限，目前市面上常見的寶特瓶約5、600ml，等於喝一瓶有氧飲料就超標，一瓶運動飲料有8顆糖，而一瓶油切水也有6顆糖，相當喝了一天所需的2/3，所以想解渴又不想要有「負擔」，建議民眾還是選擇白開水。2010/04/08 19:16 -
過年不忌口 日人穿運動內衣瘦身
過年過節吃吃喝喝，最擔心的就是體重上升，日本業者推出許多能夠幫你減肥的新商品，包括能輔助運動的內衣、督促你多多走路的計步器，還有免費的線上有氧舞蹈教學，讓你輕鬆燃燒脂肪。2010/01/05 22:41 -
懷恨女性要報復 美槍手血洗健身房
美國賓州匹茲堡一家健身房發生重大槍擊案，一名白人男子闖入健身房，拿出2把槍，對著滿屋子正在跳有氧舞蹈的婦女瘋狂掃射，當場造成3人喪生，9人受傷，隨後他也舉槍自盡。這名男子在自己的部落格上聲稱，他多年來一直交不到女朋友，對女性懷恨在心，同時還在部落格上預告，要到健身房去大開殺戒。2009/08/06 10:05 -
室溫36度跳舞 「熱草裙舞」包你瘦
如果你是熱衷有氧運動的女性，那麼「熱瑜珈」你一定聽過！日本人比照同樣的模式，開發出名為「熱草裙舞」的有氧運動，也就是在36度的室溫高溫下，大跳草裙舞，很多人都說，這種「熱草裙舞」不但有瘦身的效果，也能增加身體新陳代謝的速度。2009/07/24 22:31 -
落實節能減碳 彰縣種1400萬棵樹
馬政府上任後，積極推動節能減碳，但其實彰化縣從3年前，就以實際行動來推行，包括鼓勵民眾，在縣內閒置的公有地上，計畫4年內種植1400萬棵灌木、喬木，並且免費提供水生植物給社區和學校，藉此降低水污染，推動所謂的「有氧新生活」。2009/01/03 21:30 -
台大火災 執刀醫師已轉普通病房
在台大火災中喪生的死者家屬，憤而控告台大枉顧人命，台大強調醫師全力救人，絕無失職，只是當時開刀房濃煙太大，病患有氧氣供應管，醫師卻沒有頭套保護，因此搶救過程困難，最後也遭到嚴重嗆傷，而當時主刀的李醫師，已經從加護病房轉到一般病房，事後也探視家屬，內心相當自責。2008/12/21 18:07 -
【一步一腳印】跑向北極追夢 尋找生命中的感動(上)
電影「征服北極」片段：「要走600公里，沒有房子啊，甚麼都沒有，就只有白白一片，20歲開始的一個挑戰。」 天氣突然冷下來，早起運動的人減少很多，不過陳彥博沒受影響。陳彥博：「早上的話，都會固定先做一些有氧的耐力跑，然後一三五會排輕鬆的，二四六就會排一些比較快的、長距離時間的慢跑，大概15到25公里。」2008/11/30 22:02 -
展現活力 Jenet代言大跳有氧操
再過幾天就是父親節，別忘了關心老爸的健康。2008/08/06 00:46 -
鳳凰颱風／繃緊神經待命 防颱人員險昏倒
嘉義市長突發奇想，讓官員在防災中心，跳了5分鐘的拳擊有氧這可不是作秀，而是因為一名平常就十分注重健康養生的防颱成員，進駐中心不到12小時，就因為姿勢性低血壓，差點昏倒送醫。2008/07/28 18:39 -
鳳凰颱風／消防員防災大跳有氧操 同仁傻眼
上午9點多，當消防人員忙著救災，全國大連線進行會報時，出現在電視牆上的嘉義市消防人員，竟然跳起有氧舞蹈來，讓其他縣市的同仁看傻眼！原來，待命太久，有同仁身體不適送醫，市長前往巡視，怕再有人累倒，要大家一起活動一下筋骨。2008/07/28 11:09 -
台銘聚焦／扭腰擺臀甩贅肉 曾馨瑩當教練
鴻海董事長郭台銘的女友曾馨瑩，自從婚事曝光後相當低調，但是事實上，她的工作並沒有因為和郭台銘的交往而中斷，她擔任藥廠的韻律操練，透過光碟教學教人如何甩掉贅肉，曾馨瑩不但口齒清晰，還親自示範，從彈力帶、到拉丁有氧，變換多種造型，讓人印象深刻！2008/06/19 23:34 -
員警減重 有請「戰鬥有氧」上場！
為了培訓員警精壯減重計畫的種子教官，高雄市警局特別安排時下流行的「戰鬥有氧」教學課程，外聘專業老師授課，激烈地訓練，沒幾分鐘，員警們就汗水淋漓！2008/02/27 11:42 -
亞力歇業／亞力復出！ 會員沒場地戶外照跳
亞力山大健身俱樂部從禮拜一開始無預警歇業，許多繳了會費的會員，除了擔心權益受損，沒地方運動也讓他們的生活失去重心；因此，上百名會員下午組隊到台灣民主紀念館跳拳擊有氧活動，有會員還邊跳邊表示，希望亞力山大能儘快復業，他們能一天不吃飯，卻不能一天不運動。2007/12/15 18:00 -
前佳姿有氧老師 前進上海打天下
2年前，台灣知名的佳姿健身中心宣布關閉，不少員工們面臨突然的失業打擊，雖然一時無法接受，但也有人自己找尋出路，幾位擁有近20年經驗的專業老師，選擇前進上海，開設小型的工作教室，現在在當地招收學生，要開創自己的健身事業。2007/07/31 19:26 -
好險！太空衣破洞 險釀太空意外
在無重力、沒有氧氣的太空裡，太空人一定要靠著太空衣保護才能保命，不過美國太空總署NASA居然驚爆烏龍事件，有一名太空人在進行太空漫步時，居然把太空衣給割破一個大洞，幸好裂痕沒有穿透，否則太空人可能命喪外太空，而這個烏龍，居然到太空人返回地球才被發現。2007/04/23 20:16 -
考季壓力大 健康操放鬆考生身心
考季到，為了幫助考生紓解壓力，假日在台北街頭，有一場專為考生設計的腦袋有氧健康操。2006/06/12 00:13 -
有氧飲料調酒 賴雅妍透露獨家秘方
有氧飲料也可以調酒？剛接下有氧飲料代言人的藝人賴雅妍，親自露了一手。2006/05/24 23:43
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