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健康破口！「慢性壓力」恐致高血壓、糖尿病 醫曝改善5招
適度的壓力對大腦有好處，但長期壓力卻不是件好事！一名護理師壓力大，長期不自覺肌肉緊繃，甚至暴食失眠。慢性壓力會增加憂鬱、高血壓、糖尿病風險，該如何管理壓力讓身心平衡？2023/03/29 22:55 -
心情差就吃甜食？醫警告「僅短暫快樂」：常吃恐增加憂鬱風險
肥宅的快樂竟然只是假象！不少人在心情不好的時候都有吃甜食的習慣，因為甜食帶來的幸福感能暫時沖散陰霾，不過如今卻有相關研究指出，在攝取過多糖分的同時除了增加腰腹部的脂肪堆積之外，更有極高的機率增加憂鬱風險；營養師蔡欣蓁提醒，長期吃甜食會對身體造成負擔、建議適量攝取即可。2023/03/27 05:20 -
開搶線上旅展！ 「九州機票超值包」2分鐘內完售
週六補班日不憂鬱，旅行社推春季線上旅展，今天(25日)早上10點開賣，飛往日本九州，推加1元優惠神秘機票，機票超值包每個人最低只需要4500元，就能玩佐賀，線上開搶20分鐘內，自由行跟團體行程通通搶完；還有旅行社看準4月13日回歸的泰國潑水節，飛曼谷機票萬元有找；還有包機直飛關島，5天最低2萬有找。2023/03/25 13:01 -
快訊／補班日大紅包！1、2月統一發票「千萬獎」出爐 完整號碼快看
112年1、2月統一發票開獎！財政部今（25）日開出統一發票中獎號碼，快把手上的發票通通整理出來，本次統一發票特別獎（1000萬元）號碼為06634385，補班日不憂鬱，快看千萬大紅包是否在你手上。2023/03/25 12:36 -
補班別哭！星巴克天天抽優惠 翰林茶館限時兩天買一送一
今（25）日是補班日，不少民眾哀嚎要連上六天班，不過《TVBS新聞網》整理飲料優惠，幫上班族度過憂鬱補班日。其中小資族最愛的星巴克，只要上網玩數位體驗活動，就可以抽中買一送一、第二杯半價等優惠；翰林茶館也限時兩天買一送一。2023/03/25 10:35 -
不單純！半夜常醒可能是「6種病」前兆 睡眠疾病恐成憂鬱症
你會不會在半夜一直醒來？多數人一開始可能會歸咎於睡眠環境不理想、睡前喝太多水導致整夜一直想尿尿的緣故而不以為意，雖然這些都是有可能造成半夜一直醒來原因，但醫師指出，半夜常常醒來也可能暗示身體患有疾病，其中包括有睡眠疾病、精神疾病如焦慮症和憂鬱症等、或是其他慢性疾病等，另外過度肥胖也可能是干擾睡眠的原因之一，應儘早就醫處理根本問題，才能解決睡眠干擾2023/03/23 14:06 -
吞安眠藥都沒用！熟女天天只睡3小時快崩潰 醫用這招獲改善
40歲女士患有重度憂鬱症，吃了10多顆安眠藥還是沒用，仍然夜夜失眠，嚴重時每天都只能睡3小時，長期導致情緒越來越差，到身心科接受治療，醫師以「經顱微電流刺激療法」輔助治療陳女士失眠症狀，治療6週後陳女士的睡眠情況大幅改善，由每日3小時進步至7小時，睡眠中斷的情形也從每日4次以上下降至2次。2023/03/23 13:06 -
女友移情別戀！憂鬱男「頭部中彈」慘死 警上門查獲霰彈槍
新北市淡水區30歲林姓男子，疑因女友移情別戀後鬱鬱寡歡，昨（21）日上午打電話給王姓友人哭訴之後旋即失去聯繫。直到當天19時時許，王男上門關切，卻驚見林男頭部中彈、明顯死亡，身旁還有一把改造手槍，警方初步勘驗，現場無外力介入，排除他殺可能，但詳細事發過程仍待調查釐清。2023/03/22 10:46 -
前男友佔有慾太強快窒息 張若凡含淚認「想到就顫抖」
催淚歌姬張若凡將於3月25日舉行「等待被理解的人」演唱會，今（21）日張若凡驚喜宣布，找來創作才子蔡旻佑擔任嘉賓，兩人特別開放彩排探班，一起合唱歌曲〈我可以〉，張若凡表示真的很喜歡這首歌，以前很常唱這首歌，「這首歌很有多情感面，會想起小時候談戀愛很甜蜜的樣子」，被問到蔡旻佑是不是自己的菜？她害羞的說：「他很可愛，也比較會帶動氣氛，叫我不要緊張，讓我比較放鬆，而且憂鬱的形象，跟私底下活潑的樣子很反差。」2023/03/21 19:39 -
芬蘭連六年奪「最幸褔國家」 美國1/5人口罹心理疾病
2023年世界最幸福的國家出爐，芬蘭連續六年拿下冠軍寶座，以優渥的社會福利和生活水平，挺過新冠疫情帶給世界的衝擊。走出憂鬱對很多現代人來說並不容易，尤其身為政治人物，直到近年風氣才轉變，美國一名女性參議員勇敢向選民揭露自己憂鬱病史，獲得廣大迴響。總統拜登力抗美國的心理健康危機，偶然看到激勵人心的蘋果串流平台影集，週一邀請該劇演員到白宮，一起為美國人民的心理健康努力。2023/03/21 19:33 -
弄假成真「笑瑜珈」 調整呼吸笑出聲變快樂
我們常用「皮笑肉不笑」來形容虛偽，但有種瑜珈課專門教你假笑，這是一位印度醫生在1995年發明的「大笑瑜珈」，卻是有科學機制、也證實有效的一項運動課程：透過呼吸練習、學習肌肉控制，搭配各種童年遊戲般團體活動，讓學員們在呼吸吐納練習中，弄假成真笑出來，進而放鬆身心，促進腦內啡分泌，達到減低壓力、增加快樂情緒的效果，也能減輕害羞、社交焦慮以及憂鬱等情緒問題。2023/03/20 19:51 -
每天10顆安眠藥仍睡不著 40多歲女用「經顱微電流法」大腦放鬆
40歲的陳小姐患有重度憂鬱症，每天吃10多顆安眠藥幫助睡眠，但她仍然無法入睡，嚴重時，每日睡眠時間只有3小時，長期下來，讓她情緒更低落，甚至出現過量服藥，被家人緊急送醫。所幸經過醫師以「經顱微電流刺激療法」輔助治療，6周後睡眠狀況進步到每日睡7小時，失眠狀況大幅改善。2023/03/19 12:02 -
5徵兆陷中年危機！ 職場、家庭、經濟釀壓力
40到60歲的中年階段，因為正值壯年期身上扛的壓力增加，讓不少人出現了中年危機，開始出現抑鬱、冷漠、疲累，或是缺乏真正的目的或企圖心，其中許多的壓力可能來自於制式的社會期待所造成的壓力，也有不少國家認為，中年危機不再是個人問題，而是社會議題，因為每三名的憂鬱症患者中，就有一人是中年族群。2023/03/15 23:02 -
范少勳當爸瞞半年！心疼未婚妻產後憂鬱 女兒「隨母姓」背後原因曝光
29歲男星范少勳先前驚喜宣布升格新手爸爸，與交往11年的女友將在4月登記結婚，他今（15）日出席媒體餐敘，分享新身分帶來的生活轉變，他表示除了雙方父母，其他所有親友都是在女兒出生6個月才知道這個喜訊，范少勳坦言：「我覺得有點震驚，不知道怎麼消化這件事。」也透露女兒隨母姓的背後原因。2023/03/15 16:59 -
美女醫生李旻珊新書解析「高功能焦慮」 呼籲正視心理健康
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。2023/03/13 16:24 -
梁朝偉33年前真實顏值曝光 憂鬱大眼超勾魂「帥贏一票人」
由侯孝賢執導、梁朝偉、陳松勇主演的電影《悲情城市》，時隔33年推出4K數位調光版本，而片中飾演梁朝偉摯友「寬榮」的吳義芳，那張純淨的青春面龐與當時左翼青年懷抱理想的時代感，更讓網友直呼「怎麼沒獲金馬獎提名？」目前已是台灣傑出舞蹈家的吳義芳，日前首度受訪暢談當年拍攝《悲情城市》的點滴，透露當時電影上映時自己正在當兵，還因此當眾被政戰官點名。2023/03/10 16:21 -
嗜睡又爆痘！恐是「經前症候群」來攪局 醫示警：別亂吃成藥
女性在月經來時有諸多不適及不便，但荷爾蒙的影響不是在月經開始時才發生作用，早至一周前就有可能影響身體，「經前症候群」指的便是這些生、心理變化，約五至八成的女生會有輕、中度的情況，而少數女性甚至會有更為嚴重的經前不悅症，需藥物輔助治療。就讓我們來看看，在月經來前的女姓，到底還有哪些不適呢？2023/03/10 14:39 -
陸女星產後復出「重要時刻漏尿」超尷尬！ 同事一招神救援
MyVideo人氣陸劇《今生也是第一次》由王子文、唐藝昕、胡杏兒主演，分別從三個不同年代的女性視角展開，講述三個時代下的新手媽媽面對人生轉折的壓力和挑戰，是首部聚焦家庭孕產的月子陸劇。該劇寫實描述產後媽媽遇到的各種窘迫狀況，漏尿、乳腺炎、產後憂鬱的狀況，引起眾多觀眾共鳴。2023/03/07 18:13 -
手搖控把握！CoCo優惠最終日 外送下單珍奶買一送一
週一上班不憂鬱，手搖飲店祭出優惠活動。連鎖手搖飲CoCo都可，最後一日只要在foodpanda下單即可享買一送一；手搖飲店「七日孅」，到13日前全品項「第二件五折」；手搖品牌「白浪春禾」則是從8日起連續五天推出三款飲料第二杯38折優惠。2023/03/06 13:23 -
李亮瑾失控崩潰尖叫！生2寶產後憂鬱「快起肖」 見兒哭鬧洗符水壓驚
演員李亮瑾與張峰奇2019年結婚後，在2021、2022年產下2胎兒子，她日前在東森超視《我就問你正常嗎？》錄影後受訪，分享產後憂鬱的心情，坦言曾一度失控尖叫，事後自責不已，「我真的失控到尖叫，我知道下一步小朋友會哭，但我覺得我不叫，我真的會『起肖』。」2023/03/06 11:38 -
校園口罩令今鬆綁！孩子笑容卻不見 專家曝1原因釀憂鬱
校園口罩令今（6）日正式鬆綁，但即便疫情政策逐步放寬、生活回歸正常，但新冠疫情造成的身心健康影響，仍未消失，根據美國研究，新冠疫情大流行期間，兒童青少年憂鬱症狀增加，而主要原因就是疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制，也建議父母可藉由重建規律生活、鼓勵開展社交、從事共同活動3方面著手，讓孩子回歸正常生活、重建自信。2023/03/06 11:12 -
孕妻長腫瘤、好友驟逝！ 大咖歌手曝憂鬱心聲：深淵中墜落
知名流行樂壇創作歌手紅髮艾德（Ed Sheeran）日前透露，妻子查兒麗（Cherry Seaborn）去（2022）年懷孕卻檢查出腫瘤，加上近期好友離世，讓他陷入低谷表示：「感覺在深淵中墜落，無法呼吸。」2023/03/02 13:47 -
開工日喝爆！ 星巴克限時「買一送一」 超商咖啡1元爽喝
結束連續4天假期的228連假，迎來開工日，為了讓大家上班、上課不憂鬱，超商及連鎖店紛紛祭出咖啡優惠，讓民眾開工日也有小確幸、元氣滿滿！星巴克限時9小時「買1送1」；路易莎咖啡3月1日起至3月3日「1餐+1飲」享88折優惠；萊爾富推出特濃Hi Café系列「第2杯只要1元」；全家APP隨時取特濃美式、特濃拿鐵買3送3，開放寄杯。2023/03/01 08:14 -
開工爽喝咖啡！超商限時1天「買7送7」 新品第2杯10元
好喝的咖啡除了提神醒腦，還能讓心情變好，開工早晨就來杯咖啡吧！228連假一眨眼就過去，為了趕走上班族開工憂鬱且補充元氣，各大超商紛紛推出限時優惠活動，包括「同品項買7送7」、「第2杯10元」等，千萬別錯過難得的好康。2023/02/28 08:37 -
療癒孩童震後創傷 戲劇師災區表演帶歡笑
土耳其、敘利亞邊境強震進入第三週，因波及範圍廣大，加上行政混亂，資源分配嚴重不平均，部份地區連民生用水都沒恢復，只能等待志工依序派發補給。另外，地震後，許多兒童心理受創，出現失控或具有攻擊性；為了替孩童療傷，戲劇老師造訪災區，表演人偶戲，幫助小朋友能夠再次活潑、找回笑容。2023/02/27 20:00
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