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不只刷牙漱口！牙醫揭「6類含氟食物」：多吃可預防蛀牙
牙痛不是病，一旦痛起來真要命！牙齒保健除了正確清潔，還能從飲食預防蛀牙，對此，有牙醫分享，常見的食材如芋頭、山藥、地瓜、海鮮等都含「氟」，可以預防蛀牙、牙齦疾病。2023/10/11 05:10 -
水龍頭流「致癌水」？！ PFAS入侵日本飲用水
在日常生活中，您是否使用過雨衣、不沾鍋或食品包裝紙袋呢？這些商品能防水、防油，是因為加入了「含氟表面活性劑」(PFAS)，是一種被證實對健康極為有害的永久性化學物質，歐美、日本嚴格控管使用與製造。但它能夠透過雨水在環境中循環存在，日本調查發現，全國有超過190處的水質受到汙染，有些居民甚至飲用50、60年。官方承諾將全面調查源頭，確保飲用水安全。2023/09/14 19:58 -
越涼越好？醫揭牙膏「4大迷思」 「刷太快」恐無效
「刷牙」是每個人每天必做的事項之一，不僅能維持牙齒健康、也能清除每天所飲食產生的細菌汙垢。不過關於「牙膏」越涼效果越好的說法，醫師表示其實是「迷思」。醫師表示許多人對於牙膏時常有不正確的迷思，像是「牙膏用量越多越好」、「刷牙要像廣告上那樣多泡泡」、「牙膏一定要含氟」、「味道越涼感覺越乾淨」等，其實都是沒那麼準確的說法，另外，刷牙的時間長度與牙膏本身的特性也有相關，通常民眾刷牙不會太久，不過醫師指出其實牙膏不只是「清潔牙齒」，若有含藥成分則是類似「牙齒的面膜」，需要時間才能發揮效用。2023/08/03 13:38 -
疫情害的！2成民眾居家辦公忘刷牙、3成變甜點控 小心變爛牙
3月20日是世界口腔健康日，國外調查指出，近年受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，民眾居家上班或上學，有20%以上成人忘了睡前刷牙或早上刷牙、31%成人增加吃零食、甜點頻率，且有逾半數成人因疫情沒做定期口腔健康檢查，醫師呼籲，民眾一定要定期檢查且建議善用含氟牙膏、漱口水等商品維持口腔健康。2022/03/18 13:23 -
孕媽咪注意！使用美白牙膏要小心 「5類人」不適合
市面上的牙膏產品琳瑯滿目，各有不同的功效，含氟、防蛀、抗敏感等，其中又以標榜美白效果的牙膏特別受消費者青睞。食藥署提醒，包括孕婦在內的5種人不適合使用美白牙膏，要慎選牙膏種類，並依標示的用量與用法使用。2021/10/15 18:19 -
刷牙泡沫愈多愈好？牙膏如面膜停留2、3分鐘才乾淨
早上起床總是太晚，很多人刷牙、漱口加洗臉1分鐘內完成就趕快出門。不過醫師提醒，如果買了含氟、抗敏感或是護齒齦等特殊功能的牙膏，用這種戰鬥澡式刷牙法，牙膏就白買了。因為用牙膏就像敷面膜，至少要停留在牙齒表面3到5分鐘才能發生作用，太快漱口就沒效了。2020/12/09 11:33 -
研究稱自來水加氟影響小孩智商 美專家質疑
加拿大學者今（19日）發布研究指稱，孕婦飲用有助預防蛀牙的含氟自來水，可能和幼兒智商略低有關。但美國衛生專家質疑報告的論點，並認為不該因此改變公共政策和飲水習慣。2019/08/21 07:52 -
養成潔牙好習慣 4/10前這些人看牙免掛號費
少甜食、用氟化物可防蛀牙，但衛福部調查發現，有7成照顧者認為幫兒童潔牙是困難的事。牙醫師黃耀慧說，一天至少用含氟牙膏刷牙2次是最簡單的做法，但要注意氟濃度和用量。2019/03/19 17:37 -
牙膏擠好擠滿？ 長大牙齒恐變醜
孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。2019/02/18 10:42 -
綠委爆郵差制服含氟物超標 郵局盼衛福部訂規範
民進黨立委林俊憲今天說，郵局郵務士制服採購規範中，要求防污性測試須達4級以上，但高度防污布料需使用全氟化合物，恐增罹癌風險，經檢測制服含氟物超標歐盟規範9.2萬倍。2018/12/14 13:49 -
刷牙少漱口「防蛀」？ 牙醫師：恐吞牙膏中毒
許多人選用含氟牙膏刷牙，牙醫師指出，民眾習慣刷完牙反覆漱口，其實刷牙後，將口中泡泡吐掉即可，讓氟化物在口中待上至少半個小時，效果比較好，但醫師也提醒，牙膏還是得注意不要吞下去，因為其中的化學物質恐怕會引發中毒。2018/08/04 11:52 -
都做錯了！刷完牙先別漱口 醫：只要吐掉泡沫即可
許多人刷完牙都習慣用清水漱口，但牙醫師表示，若是使用預防蛀牙的含氟牙膏，其實刷牙後不需要馬上漱口，先將牙膏泡沫吐掉，讓氟化物在口中維持至少半小時，更能降低蛀牙發生的機會。2018/08/03 21:01 -
刷牙注意3重點 沒做到等於沒刷
根據衛福部統計，台灣6歲孩童蛀牙率高達8成，醫師提醒，刷牙必須掌握3重點，包括牙膏含氟量達1000ppm、一天刷2次、每次刷滿2分鐘，否則有刷等於沒刷。2018/03/16 17:28 -
飲水含氟量過高恐「中毒」 英研發新檢測分子
在飲用水中加入氟化物，被認為能改善蛀牙的發生率，是20世紀最重要的公共衛生議題之一，不過如果攝取過量的氟化物，可能會引發氟中毒，尤其對還在發育的兒童來說，影響最為嚴重。東非坦尚尼亞一個村落，因為環境因素以及沒有完善的自來水系統，飲用水的含氟量，是美國建議標準的60倍，當地孩童因為長期喝下高濃度含氟飲水，導致骨骼受損、腿部嚴重彎曲難以行走，為此英國有研究團隊，研發出一種分子，加入水中觀察顏色變化，就可以知含氟量是否超標，將有助於控管水質。2017/11/23 19:14 -
兒童牙膏慎選！ 含氟1000ppm才能防蛀
家長幫1、2歲的小孩刷牙擔心會「吃進牙膏」，大多購買標榜「可食用」的牙膏，但有牙醫提醒這類的牙膏大多沒有「防蛀牙」效果，建議兒童在開始長牙，不會亂吞牙膏之後，應該要使用濃度超過1000ppm的含氟牙膏，也可以吃「氟錠」或是「塗氟」補充。2016/08/27 14:02 -
英國報導：低價茶包含氟 過量易骨折
現代人喝茶講求方便，都會用茶包取代茶葉，不過許多低價茶包都採用茶末或老葉製成。英國一份報導指出，老葉含氟較多，如果過量可能造成大人容易骨折，或影響小朋友大腦發育。而茶包材質也得注意，有些立體三角狀茶包，可能選用人造塑料纖維，仍不排除溶出塑化劑，至於現在流行的鋁箔袋棒狀茶包，如果溶出的鋁量不高，人體都還能排除，但腎臟功能差的人，可能造成貧血或腎臟功能惡化。2014/09/22 23:26 -
巧克力牙膏可吃下肚 一條3千台幣
現代人求新求變，就連牙膏口味也得跟著多樣化，美國有業者研發了一款「巧克力牙膏」，強調牙膏不含氟，而且其中的可可萃取物、就能保護牙齒，更號稱牙膏成份無毒，吃下肚也不會影響健康，只是要價不便宜，一條巧克力牙膏約要3千台幣。2014/04/15 11:53 -
漱口水對牙周病「沒用」！ 醫：僅除口臭
平常除了刷牙，一般的民眾可能還會使用漱口水加強，不過卻有美國的研究報告指出，漱口水的對於預防牙周病，根本沒用，頂多只能殺菌、除口臭。反觀國內，台北市的小學生每個禮拜都會有一次「漱口日」，教小朋友使用「含氟」漱口水漱口，不過牙醫師認為，不能光靠漱口水預防蛀牙或者牙周病，重點都還是要維持正確的刷牙習慣，而且長期使用漱口水，反而影響口腔細菌生態。2010/09/30 12:33 -
牙膏含氟 油性肌膚成了痘花臉
刷牙也會長痘痘，台北市有2位小姐，都因為使用含氟牙膏而滿臉長痘痘，醫師說因為牙膏裡的氟化物接觸皮膚，甚至會隨著口腔黏膜進入毛囊，堵塞毛孔，因此油性皮膚民眾，千萬不要使用含氟牙膏。2004/05/30 18:15
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