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遠離「壞姨媽」！5大營養素緩解經痛 吃魚也能穩定情緒
許多女性會因生理期，而有經痛的困擾，也有些人會在經前感到情緒低落、憂鬱及焦慮，嚴重甚至會失眠。營養師陳怡婷在臉書發文，分享「5大必吃營養素」，建議女性能從飲食調理，舒緩生理期帶來的不適，趕走「壞姨媽」。2023/07/16 05:20 -
李玟驟逝歌迷不捨！醫曝「憂鬱症恢復期」風險最高 留意警訊
知名歌手李玟因罹患憂鬱症，告別人世，引發外界譁然，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，憂鬱症患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考甚至選擇用自我傷害來解決，且醫師指出，患者在治療期間，選擇用極端方式解決，通常不是在病情最嚴重的時候，常常是在恢復期，病情恢復的比較好但還沒有完全好的階段，這時陪伴者往往會比較放鬆，但風險其實最高，陪伴者一定要多加留意各種警訊。2023/07/06 14:30 -
Coco李玟輕生／憂鬱還是憂鬱症？2圖表快自測 10大快樂食物多攝取
心情不好就是憂鬱症嗎？這並不一定，「憂鬱心情」與「憂鬱症」是不一樣的。「憂鬱心情」是一種短暫且不會影響個人日常生活功能，當面對壓力時，個人會有短暫的情緒低落，而當壓力解除後，個人會漸漸恢復原來的狀態；「憂鬱症」是一種精神疾病，個人所出現的症狀必須符合一些診斷準則。2023/07/05 22:56 -
Coco李玟輕生／憂鬱症4大症狀！心情低落超過2週要求助
憂鬱是一種複雜的感覺，會轉而反映在生理、認知及行為等層面，甚至影響正常功能運作。當情緒低落，持續2周以上，且相關徵候明顯符合臨床上的診斷標準時，則可能罹患憂鬱症。2023/07/05 22:04 -
性醜聞襲捲演藝圈 王偉忠感慨「士氣低落」吐入行多年心聲
近日演藝圈爆出多起性騷案，許傑輝、黃子佼、宥勝等人都牽涉其中，其中許傑輝宣布退出演藝圈，曾和他合作《全民最大黨》的知名製作人王偉忠，近期正在籌備舞台劇《謝謝大家收看》，他與同劇演員于子育、郭子乾登上中廣《欸！我說到哪裡了？》節目宣傳，王偉忠透露，最近一連串新聞，讓影劇圈士氣低落，他很希望藉這齣戲跟大家談談影劇圈真實感受，演藝圈還是很多人很努力、希望做好每一次演出，更希望觀眾能夠給些鼓勵。2023/06/21 18:04 -
隊友團滅剩他！俄兵絕望投降影片瘋傳 官媒嘴硬：烏將潰敗
最近網路瘋傳一段俄軍投降影片，士兵見到烏軍無人機來，立刻擺出求饒手勢，烏軍於是引導他穿越戰地，他到了烏軍戰壕立刻舉雙手投降。美國華爾街日報找到這名俄兵，他說隊友傷勢過重自盡，自己只想保住小命。近來俄軍士氣低落，投降者越來越多，只是俄國官媒報喜不報憂，還說烏軍反攻瀕臨潰敗。2023/06/16 21:53 -
教保員心寒！餵藥說成餵毒 幼保團體曝出現「離職潮」
近來新北市某私立幼兒園爆發疑似餵藥案延燒，藍綠多日來政治攻防不斷，造成第一線教保服務人員心理衝擊，各公私立園所倍感壓力，教保人員的教學熱情及士氣受到嚴重打擊。幼保團體出面直言，餵藥案已造成教保員、藥劑師士氣低落，家長與幼教老師間也產生不信任感，此案已讓教保員士氣低落並出現轉職潮，幼教體系恐徹底崩盤，籲請司法盡速查明真相，還給相關人士清白。同時也直言，若教保員協助餵藥卻得承受社會氛圍霸凌，政府乾脆全面停止教保員餵藥服務。2023/06/16 12:04 -
前線失利普欽喊「團結！」 俄叛逃飛官：徵兵薪資被砍半
晚間最新消息，俄佔區「盧甘斯克」又發生多起爆炸，疑似烏克蘭又展開新的反攻行動。另外6月12日是俄羅斯國慶，但前線的戰況，恐怕讓普欽臉面無光。俄軍也持續眾叛親離，有叛逃成功的飛官爆料，俄軍士氣低落，因為入伍後才發現，薪資只有當初政府承諾的一半。2023/06/13 22:48 -
12星座6月12日運勢 獅子情緒低落、天秤投資有回報
【牡羊座】 心情：心情焦躁易與家人或同事起口角，看看心理類的書來調節情緒吧。 愛情：容易跟人拉近距離的一天，單身的你在工作中接觸異性的機會較多。 財運：別讓不理性的思維佔據你的大腦，今天有個財務決定還請慎重。 工作：想必你的工作環境已好一陣子未曾整理了吧？今天立即動手整頓！2023/06/12 07:00 -
真「行人地獄」！台南人行道高低不平 婦摔倒手骨折
台南有多處公園的人行道鋪設「連鎖磚」，材質較軟，只是年久失修容易出現高低落差，安南區就有一名婦人，晚上在公園運動時踢到地磚，正臉朝下摔傷導致手骨折。議員質詢時提出質疑，工務局表示民眾可以向市府申請保險，協助理賠，也會檢討地磚鋪面材質。2023/06/09 12:47 -
搜救Day2領隊泛舟失蹤 迴游區未尋獲
南勢溪泛舟失蹤搜救，進入第二天！現場搜救人員說，落水區域周遭，高低落差20米，他們研判，人可能被沖往攔砂壩，不過，由於昨晚雷雨，溪水不僅暴漲還變得更混濁，增加救援困難，專家說，獨木舟就怕翻覆上下顛倒，沒有安全帶設計，方便逃生，急流中的石頭旁大都有漩渦，如果吸力太大，就會把人困住。2023/06/05 19:48 -
卓君澤「1指數低落」爆子宮外孕危機 威廉陪產檢驚見奇蹟哭了
男團「Lollipop」成員威廉和前體育主播卓君澤結婚1年，日前歡喜宣布升格準爸媽，即將迎來男寶寶「百香果」。但卓君澤表示，懷孕初期狀況並不理想，醫師懷疑她子宮外孕，讓她當場崩潰落淚，不斷地求神拜佛，希望能夠順利保住寶寶，沒想到產檢後發生奇蹟，寶寶狀況一切正常，讓2人激動不已。2023/06/04 13:38 -
最新民調！蔡英文執政7週年 7成3最不滿貧富差距未改善
總統蔡英文執政將滿7週年，啟思⺠本基金會今（19）日發布最新民調顯示，高達7成3的民眾不滿蔡英文解決「貧富差距」的表現，其次是7成不滿蔡政府在面對「居住正義」的表現，再者是處理「出生率低落」，有6成9民眾感到不滿。而被問到蔡英文2016年曾許下「為年輕人打造一個更好的國家」，滿分10分當中，全民平均只給了3.72分。2023/05/19 11:12 -
分泌快樂激素！研究：運動改善憂鬱症狀 效果比藥物強1.5倍
本周末是國中會考，接續還有大大小小的考試，學生壓力增大，應多注意有孩子的身心狀態，根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出，運動可以強健身體、抒發情緒，有遇到憂鬱及焦慮症狀時，效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。專家建議，如自己護身邊的人出現情緒低落、失眠、食慾不振等現象時，可以試著從步行、瑜伽等運動開始嘗試。2023/05/16 10:40 -
不只一人！控危險坡道害摔 騎士肋骨斷裂
基隆司令官底在110年完工，周遭道路跟著拓寬，但問題來了，無障礙坡道卻沒有一併施工，出現高低落差，不少騎士誤騎上去，摔傷送醫，原先有列為改善計畫，無奈流標後，才會遲遲沒整修，當地里長出面喊話，希望可以做一個標示路燈提醒，不要再有人無辜受傷。2023/05/15 19:07 -
別對社會新鮮人說這句話！焦慮、憂鬱陷惡性循環 4技巧快掌握
24歲小誠本身害羞內向，大學期間雖曾擔任研究助理，但畢業後正式踏入職場，感受到全職工作與大學打工不同，責任負擔大，人際互動也不甚順遂，下班後都以熬夜打電動方式紓壓，導致隔日精神不濟，情緒焦慮低落，造成惡性循環，到醫院就診後，進行心理治療，才逐漸找出紓解壓力方法，心理師建議，每人遇到職場情境都不同，挑戰也不同，「旁人應避免一概而論地責怪職場新手抗壓性不夠。」2023/05/15 10:38 -
小甜甜承認說謊！道歉「狗狗確實受傷」 爆哭陷低落：想結束一切
小甜甜（張可昀）近日遭前夫宋晉賢指控虐狗，且曬出愛犬「茼蒿」血淋淋傷口畫面，但被小甜甜嚴正否認。小甜甜今（13）日發文，「我要誠心誠意向大家道歉！致上最最最誠心的 #道歉我必須勇於坦承⋯關於我的愛犬茼蒿的事…我說謊了！」2023/05/13 16:27 -
最美風景是她！小姐姐心情差暴哭 警傾聽溫柔「給抱緊」
有時人心情低落，或許不需要千言萬語的安慰，一個簡單的擁抱就能感到到溫暖。日前在台中市北區發生一起暖心事件，31歲的張姓女子因工作和感情緣故，心情非常低落哭泣，嚇壞她的朋友，趕緊報警處理，一名周姓女警趕抵現場，耐心安慰和傾聽，張女在聊天過程中，心情逐漸平復，最後和女警「討一個擁抱」，女警大方說好，張女情緒穩定不再哭泣後，警方聯絡家人趕來照顧。2023/05/12 10:37 -
王建民曝跑壘1舉動「嚴重影響運動生涯」 復健2年爆插曲隔天反悔
棒球好手王建民日前上公視《誰來晚餐》 ，拜訪腦麻兒翔翔家庭，節目中他談及自己在2008年一次跑壘受傷後，對他的運動生涯有相當大的影響。王建民分析當初在跑壘時，因踩到紅土跟草地之間高低落差而造成腳傷，「雖然腳受傷後會影響到我全身，但在這過程中，會學到不一樣的東西，學到怎麼去調整心態，現在也可以教這些球員說我要怎麼幫你們調整。」2023/05/11 12:44 -
水逆又來了！雙星逆行5星座「受重災」 Top1健康亮紅燈
「水逆」意指水星逆行，從占星學上來看，水逆將造成運勢不佳、做事不順遂以及情緒低落等情況，也算是生活中一段較為混亂的時期。塔羅牌老師艾菲爾4日透過臉書分享，本次水逆為雙星逆行，分別為4月2日至5月15日水星逆行於金牛座、5月1日至10月10日冥王星逆行於水瓶座以及摩羯座；不僅會給「受重災」星座帶來挑戰，還會影響人際關係、財務、工作與健康方面等問題。2023/05/05 08:35 -
有最強護照卻不想用！日幣貶太慘 日人出國旅遊意願低落
各國疫情解封後觀光旅遊業開始復甦，日本也因春天櫻花季成為亞洲最受歡迎的旅遊目的地之一。受到日圓貶值影響，外國觀光客大呼划算、啟動「報復式消費」；日本本國人民出國則是意願低落，儘管手持全球「最強護照」，但連想換發護照的人數都減少，有效護照數一年減少265萬本，到去年底只剩2175萬本。2023/05/02 17:31 -
肯亞「餓死見耶穌」案奪90命 貧窮教育低落助長邪教
自封牧師的肯亞邪教領袖瑪肯西2019年曾說「耶穌告訴我，祂賦予我的使命已結束」，但他沒有如自己所說的關閉教會，而是涉嫌說服信眾以挨餓致死的方式上天堂「和耶穌相見」。2023/04/26 17:10 -
《超偶》冠軍認失婚暴瘦求醫 悲嘆「重蹈覆轍」近況曝光
歌手李子森3月被爆祕婚，他透過經紀人坦承此事，卻也直言已經離婚，恢復單身4年多，今（26）日他接受媒體聯訪，回顧失婚後的生活，他坦言曾因心情低落求助心理諮商，更以藥物治療1年之久，前後花2年時間才走出低潮，對於迎接新的關係，他表示一切隨緣，但目前以工作為重。2023/04/26 16:56 -
拜登慎選連任起跑時機 黨內挑戰少全力攻川普
美國總統拜登宣布爭取連任，儘管他支持率低落，許多民眾也不願看到80歲的他再執掌白宮4年，民主黨政要仍予以力挺。美聯社整理拜登現在宣布競選的原因和日後可能發展如下：2023/04/26 06:12 -
人找到了！不讓兒玩平板遭噴酒精離家出走 單親爸吐近況
彰化縣有一對10歲林姓雙胞胎兄弟跟著父親搬到桃園，而這對兄弟日前卻因為被爸爸制止使用平板和手機，竟憤而朝他眼睛噴灑酒精，沒想到爸爸因為情緒低落，留下1萬元後就找嘸人，由於爸爸離家失聯，雙胞胎兒子先被帶到派出所，再交由桃園的社工安置，而今（22）日林男友人代本人轉達，工作已有著落，希望政府能先幫忙照顧小孩，等到經濟穩定後再接回。2023/04/22 10:38
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